高中体育乒乓球教学案合集Word文件下载.docx

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二、身心激活

1、慢跑600米

2、徒手操

肩绕环扩胸

腰绕环腹背压腿

弓箭步压腿

侧压腿

1、教师进入课堂，执行课堂常规。

2、宣布本节课容，提出本节课的学习目标和要求

3、安排见习生

1、教师带领慢跑600米

2、领做徒手操

集合队形如图：

☆☆☆☆☆☆☆

▲

要求：

1、快静齐。

2有良好的精神面貌和强烈的活动欲望

1、队伍步伐整齐、口号响亮

2、准备活动动作有力、充分

结构

顺序

学

习

体

验

1、学生听取并观看教师的讲解与示

2、在教师的统一指挥下进行准备姿势练习

3、认真看教师的示和讲解下手发球的动作

4、学生分小组进行练习

5、接受教师的指导并主动向技术好的同学请教

6、两同学一组进行练习，通过练习，共同提高

7、各小组部同学之间进行互相展示

1、教师总结上节课出现的问题及注意事项

2、教师示各种准备姿势并讲解

3、教师示并讲解技术动作

4、教师巡视指导

5、教师通过语言鼓励，激发同学的练习积极性

6、对练习中出现的问题，要强调进行强化练习

7、参与学生的练习

8对学生的阶段性学习成果进行评价

1、准备姿势的站法

2、发球时的手型

3、对每个动作要正确规熟练

4、要不断激发学生的学习兴趣

5、基本掌握本节课所学容。

心

放

松

1、学生集合在教师的带领下做放松活动

2、认真听取教师的本节课讲评

3、收交器材并放置整齐

1、带领学生做放松活动

2、对本节课讲评

3、安排清点交还器材

1、集合快静齐

2、放松活动充分

预计运动量

中上等

教

反

思

第十一周第二次课

复习课

1、复习乒乓球球的球技术动作

2、提高同学们对乒乓球的兴趣。

4、培养同学们自主学习和体验成功感，学会合作。

站立姿势

1、游戏2.复习乒乓球发球

1体育委员整队集合清点人数，等候上课

2认真听取教师的安排和要求

二、身心激活游戏

1、老鹰抓小鸡

2、贴烧饼

3、跳绳

4、捉老鼠

学生任选游戏，自由组合

1教师进入课堂，执行课堂常规。

1、教师指导学生进行游戏

2、遵守游戏规则

3.、鼓励学生创新游戏

1、集合队伍快静齐。

1、提高学生的组织能力创新意识

2、宽松愉快的课堂

三、探究学习

1、学生听取教师的要求并认真练习

2、在教师的统一指挥下进行接发球的身体姿势的练习

3、通过小组练习巩固提高各种步伐的综合运用

4、接受教师的指导并主动向技术好的同学请教

5、两同学一组进行比赛，通过比赛提高平击球技术

6各小组部同学之间进行互相展示

2、教师示各种姿势并讲解

3、教师示讲解发球的技术动作

3、

（1）复习羽毛球的下手发球技术

（2）学习并初步掌握发网前球技术

1、对每个动作要正确规熟练

2、要不断激发学生的学习兴趣

3、基本掌握本节课所学容。

1学生集合在教师的带领下做放松活动

2认真听取教师的本节课讲评

3收交器材并放置整齐

高中体育乒乓球教案

第十三周第一次课

乒乓球搓球练习

1、增强学生对乒乓球的认识。

2、掌握乒乓球基本搓球的基本动作与技术。

3、培养同学们自主探究学习及体验成功感，合作的精神。

搓球的基本动作要领

动作的衔接

乒乓球搓球的基本动作

3、体育委员整队集合清点人数，等候上课

4、认真听取教师的安排和要求

1、自结伙伴：

自选游戏提示学生作有益、安全有创意的游戏（有重点的针对乒乓球技术）。

2、自我评价：

要求每位同学先对自己在活动中的表现给予公正的评价。

4、教师进入课堂，执行课堂常规。

5、宣布本节课容，提出本节课的学习目标和要求

6、安排见习生

3、教师指导学生进行游戏

4、遵守游戏规则

5、鼓励学生创新游戏

2有良好的精神面貌和活动欲望

3、提高学生的组织能力创新意识

4、宽松愉快的课堂

1、搓球练习

2、搓球的受力分析图

1、讲解乒乓球的力量知识及发展，激发学生的学习热情。

2、介绍搓球的技术特点及作用。

3、介绍搓球的方法，并进行示

4、让学生尝试性的练习，认真体会搓球的动作。

5、先错不转球，然后两人一组进行练习

1、学习基本功动作有条理的进行练习。

2、熟练掌握移动和击球的配合要领。

要求

4、对每个动作要正确规熟练。

5、要不断激发学生的学习兴趣

6、基本掌握本节课所学容。

4、学生集合在教师的带领下做放松活动（舒缓的音乐）。

5、学生认真听取教师的本节课讲评。

6、收交器材并放置整齐。

4、带领学生做放松活动。

5、对本节课讲评。

6、安排清点交还器材。

3、集合快、静、齐。

4、放松活动充分。

中等

第十三周第二次课

动作的快速衔接

5、体育委员整队集合清点人数，等候上课

6、认真听取教师的安排和要求

2宣布本节课容，提出本节课的学习目标和要求

安排见习生

1教师指导学生进行游戏

2遵守游戏规则

3鼓励学生创新更有趣的游戏

1提高学生的组织能力创新意识

2宽松愉快的课堂

1、分组复习上节课容

2、学习快搓球技术

3、在教师带领下练习

4、及时调整自己的动作

5、学生互帮互助、加强合作、共同进步。

6、进行动作展示

1、带领学生复习上节课容。

2、给学生示搓慢球和搓快球的区别。

3、让学生分组练习。

4、教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

5、让学生巩固再提高。

6、进行技术展示，互相学习，更好的激发学生的学习兴趣。

7、对每个动作要正确规熟练。

8、要不断激发学生的学习兴趣

基本掌握本节课所学容。

1学生集合在教师的带领下做放松活动（舒缓的音乐）。

2学生认真听取教师的本节课讲评。

1带领学生做放松活动。

2对本节课讲评。

1集合快、静、齐。

2放松活动充分。

第十四周第一次课

1、认知目标：

学习反手发急球提高学生对乒乓球的学习兴趣。

2、技能目标：

掌握步伐移动的最基本的动作。

3、情感目标：

提高学生身体的协调性和学生自主学习的能力。

基本的手型

上肢的协调及动作的衔接

反手发急球

7、体育委员整队集合清点人数，等候上课

8、认真听取教师的安排和要求

1、口令转身跑。

2、学生柔韧拉伸练习

7、教师进入课堂，执行课堂常规。

8、宣布本节课容，提出本节课的学习目标和要求

9、安排见习生

6、教师指导学生进行游戏

7、遵守游戏规则

8、鼓励学生创新游戏

9、韧带活动要充分

1、集合队伍快、静、齐。

2有良好的精神面貌和强烈的活动欲望。

5、提高学生的组织能力创新意识

6、创建宽松愉快的课堂。

1.反手发急球：

右脚稍前，左脚掌心托球置于腹前左侧，右手持拍于身体左侧。

抛球后，持球下落时前臂迅速由后向前挥动，拍面朝前倾，击球的中上部。

击球后，前臂和手腕向前挥动。

2..反手发急下旋球：

与反手发急球相似，区别在于拍同球接触瞬间拍面略为后仰，击球的中下部。

击球点比网稍低，前臂在向前挥动时手腕向下压磨擦球，第一落点应在本方球台的端线附近。

3.反手发右侧上（下）旋球：

右脚在前，持拍手向上方引拍，拍柄略向下。

当球下落与网同高时，前臂和手腕同时发力，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部向右上方磨擦。

发右侧下旋球时，手腕向右下方转动，使拍从球的中部向右下方摩擦。

4.发短球：

准备姿势与发急球相似，不同的是击球时拍形稍向后仰，前臂和手腕轻轻击球的中下部。

击球点与球网同高，第一落点应在本方球台的中段。

1、教师讲解动作要领

2、教师进行正面示，镜面示，背面示，让学生进行全方位的了解。

3、教师带领学生进行模仿练习。

4、教师讲解本节课容易出现的问题及注意事项。

5、、教师巡视指导纠正学生错误动作。

6、教师通过语言鼓励。

激发同学的练习积极性。

7、对练习中出现的问题，要强调进行强化练习。

9、。

评价并展示练习成果。

1、学生要认真听老师讲解。

2、要认真观察老师示并模仿练习。

3、学生练习时态度要端正，练习要认真，互帮互助。

7、学生集合在教师的带领下做放松活动

8、认真听取教师的本节课讲评

7、带领学生做放松活动

8、对本节课讲评

5、集合快静齐

6、放松活动充分

运动量

第十四周第二次课

学习反手发急球的技巧。

提高学生身体的协调性和柔韧性。

手型的旋转力度

手臂旋转的协调及动作的衔接

9、体育委员整队集合清点人数，等候上课

10、认真听取教师的安排和要求

1、跳绳绕障碍跑。

10、教师进入课堂，执行课堂常规。

11、宣布本节课容，提出本节课的学习目标和要求

12、安排见习生

10、教师指导学生进行游戏

11、遵守游戏规则

12、鼓励学生创新游戏

13、韧带活动要充分

7、提高学生的组织能力创新意识

8、创建宽松愉快的课堂。

技巧：

⒈注意发球动作要符合规则：

发球动作只有两部分组成，

⑴一只手的上抛动作：

上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；

⑵另一只手的挥拍动作：

若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

⒉注意发球的针对性：

知已知彼，百战百胜。

发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：

基本情况主要有

⑴是直拍还是横拍；

⑵是左手还是右手；

⑶是亚洲选手还是欧美选手；

⑷是生胶还是半长胶；

⑸是反胶还是正胶；

⑹是近台快攻打法还是削攻打法；

⑦是初次见面还是熟手。

9、学生集合在教师的带领下做放松活动

10、认真听取教师的本节课讲评

9、带领学生做放松活动

10、对本节课讲评

7、集合快静齐

8、放松活动充分

第15周第一次课

羽毛球

1、学习乒乓球发侧旋球

2、提高同学们快速移动的灵活性和乒乓球的基本技术

4、培养同学们自主探究学习及不怕吃苦敢于拼搏的精神

判断、移动

步伐的正确的运用

乒乓球侧旋球技术

11、体育委员整队集合清点人数，等候上课

12、认真听取教师的安排和要求

13、教师进入课堂，执行课堂常规。

14、宣布本节课容，提出本节课的学习目标和要求

15、安排见习生

14、教师带领慢跑600米

15、领做徒手操

3、队伍步伐整齐、口号响亮

4、准备活动动作有力、充分

8、学生听取并观看教师的讲解与示

9、在教师的统一指挥下进行各种步伐的练习

10、学生分组进行讨论探究各种步伐的练习方法

11、通过教学比赛巩固提高各种步伐的综合运用

12、接受教师的指导并主动向技术好的同学请教

13、两同学一组进行比赛，通过比赛提高乒乓球侧旋技术的综合运用

14、各小组部同学之间进行互相展示

2、教师示各种步伐练习并讲解

3、教师带领同学共同进行步伐练习，通过信号或各种手势

1、上肢挥动技术

2、步法移动技术

3、侧旋力度控制的技术

9、对每个动作要正确规熟练

10、要不断激发学生的学习兴趣

11、基本掌握本节课所学容。

11、学生集合在教师的带领下做放松活动

12、认真听取教师的本节课讲评

13、收交器材并放置整齐

11、带领学生做放松活动

12、对本节课讲评

13、安排清点交还器材

9、集合快静齐

10、放松活动充分

第15周第二次课

1、学习接侧旋球技术

2、掌握一般的脚步移动、上肢动作等

3、培养同学们自主探究学习及不怕吃苦敢于拼搏的精神，体验成功感，学会合作。

手腕对球拍的控制

1、游戏2.接发侧旋球

3安排见习生

3鼓励学生创新游戏

9、提高学生的组织能力创新意识

10、宽松愉快的课堂

1学生听取并观看教师的讲解与示，对侧旋球迅速做出判断，并快速接过去

2在教师的统一指挥下进行各种步伐的练习

3学生分组进行讨论探究各种步伐的练习方法

4通过教学比赛巩固提高接发侧旋球的综合运用

5接受教师的指导并主动向技术好的同学请教

两同学一组进行接发球的练习，通过练习提高平击球技术

1、学习乒乓球接侧旋球技术

2、初步掌握接发侧旋球技术

1对每个动作要正确规熟练

2要不断激发学生的学习兴趣

3基本掌握本节课所学容。

14、学生集合在教师的带领下做放松活动

15、认真听取教师的本节课讲评

16、收交器材并放置整齐

14、带领学生做放松活动

15、对本节课讲评

16、安排清点交还器材

11、集合快静齐

12、放松活动充分

第16周第一次课

1、学生学习掌握乒乓球技术之一的“正手攻”的技术动作，并能熟练运用到上球台对练中去。

2、使学生提