四年级下册心理健康教育教案Word文档格式.docx
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（）（）
第二课会学习效果好
同学们，你们每天的学习有计划吗？
让学生懂得如何学习最轻松、效率最高、效果最好。
不仅让学生懂得这一道理，应该使其要切实地去做，亲身体验。
教学重难点:
找到适合自己的提高学习效率的方法。
学校小记者团的小记者就学习问题采访了李健同学，李健同学的感受：
课程多了；
作业多了；
上课更加紧张了；
成绩退步了。
除此之外，你认为还有什么，写写看。
瞧，这就是李健现在的学习生活。
课前很少预习新课；
从不查生字；
做完作业就不管了；
上课只听不动笔；
上完课，很少复习；
老师提出的问题只从书本上找答案。
说说看，李健这样做对吗？
能说说理由吗？
你能帮李健找找原因吗？
他为什么学习更累了，成绩也退步了呢？
1、小测试
请根据自己的实际情况，对以下问题做出选择。
符合自己实际情况的，请在括号里打“√”。
（1）课前预习新课，在不懂的地方做上记号。
（）
（2）在预习新课时，有不懂的生字就查字典。
（3）上课专心听讲，认真做笔记。
（）
（4）认真思考老师提出的问题。
（5）晚上复习一天所学的课程，并整理笔记。
（6）复习完再做作业。
（7）做完作业，进行自我检查并纠正错误。
做做看，你做到了几个？
除此之外，再想想：
“我没有做到什么，还需要改进什么？
”
2、自我评价
我没有做到的：
需要改进的地方：
采取的具体办法：
改进的具体办法：
结果评价：
结果评价：
会学习，自然会有好的效果。
每个人做任何事情都要切合自身实际，勤勤恳恳，发现问题及时解决，不留后遗症，找到符合自己的最好的方法。
五、探究活动
以个人或小组的形式互相调查、讨论，测试、评价，提高、改进。
第三课方法真神奇
让学生了解学习是要讲究方法的，适应自己的方法能使自己收到事半功倍的效果。
重点介绍鲁迅先生的“五到法”。
通过认识鲁迅先生的“五到法”，认真对照自身，学会发现问题，对照执行。
掌握适合自身的方法，并且灵活运用，以实践检验自己。
掌握适合自身的学习方法，并且灵活运用，以实践检验自己。
鲁迅是我国著名的文学家，他有一套自己独特的学习方法——“五到法”，即心到、口到、眼到、手到、脑到。
1、“心到”指集中精力全神贯注。
2、“口到”指开口读书，读出声来。
3、“眼到”指仔细浏览，目光专注。
4、“手到”指边读边做笔记。
5、“脑到”指动脑筋，勤思考。
了解了“五到法”能说说它对你的启发吗？
学生分组讨论并记录结果，教师评价。
1、说一说
学生甲：
今天数学测试我考了九十八分。
（以前从没有考过90分）
学生乙：
请问，你是怎么提高数学成绩的？
能帮帮我吗？
那是因为我最近找到了一种适合我的新的学习方法，它的作用可大了，而且真的很见效，九十八分耶！
同学们，瞧，这就是甲同学为自己选择的学习方法：
（1）课前预习，写出不懂的问题。
（2）上课认真听讲，抓住重点，做好笔记。
（3）课后及时复习，独立完成作业。
（4）课余时间看几本自己感兴趣的书，扩大知识视野。
（5）一个单元结束后，总结归纳主题内容，理清线索。
（6）学习休息两不误，要有适当的休息时间。
2、比一比
学生乙平时的学习习惯：
（1）心不在焉地看书。
（2）边做作业边吃瓜子。
（3）课堂上和同桌说悄悄话。
（4）做完习题就找同学对答案。
（5）考试不会做，抄同桌的答案。
（6）伙伴一招呼，扔下书本就去玩。
3、写一写
学生根据鲁迅先生的“五到法”写出适合自己的学习方法，即“我的行动方案”。
全班交流、讨论，教师评价、总结。
好的学习方法，能让你取得事半功倍的效果。
同学们，你们有了这个行动方案，并且认真的执行下去，相信你们的学习成绩很快就会上去。
五、活动检测
同学们互相监督、促进，并且自我检验。
第四课我不会，怎么办
使学生明白当自己遇到困难时，应该请教会的同学或问老师，而不是偷看或直接抄袭别的同学的，养成有问题就问的好习惯。
要认真思考“我不会，怎么办？
”这个问题，知道先思考，再问的顺序。
养成有问题就问的好习惯。
教学时间:
一天，数学课下课后，李健和于康之间发生了这样一件事：
李健在做习题，卷中一道应用题难住了李健，李健不知怎么办。
“对了，抄于康的！
”“你得动脑筋想一想。
”“抄你的怎么了，有什么了不起的。
同学们，你们说说李健同学的做法对吗？
集体讨论、交流，回答问题。
针对于李健同学的不以为然的样子，于康同学是这样回答的：
王力伟同学做练习时，遇到不会做的习题，抄同学的答案，然而，考试时，遇到同类的试题还是不会做。
刘东同学做练习时，同样遇到不会做的习题，向老师、同学请教解法，考试顺利答完试题。
讲完后，于康对李健说：
“王力伟为什么考试遇到同样的试题不会做，而刘东却顺利地答完了试题呢？
”李健不做声了。
请你们帮李健找出其中的原因好吗？
王力伟不会做的原因是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
刘东会做的原因是＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
三、反思交流
于康和李健觉得老师的话非常有道理，联想到自己以前的表现……
于康：
努力思考，还是想不明白。
→寻求帮助。
→考试中，于康顺利地答完试卷。
李健：
遇到难题，不愿思考。
→马上寻求帮助。
→考试中，李健想：
“这道题怎么做呢？
遇到不会的问题应该这么办。
问问自己：
“我做到了吗？
（1）自己主动看教材复习。
（2）查阅工具书解决问题。
（3）实在解决不了的问题，再请教老师或同学。
遇到不会的问题，不能抄别人的，应该先思考一下，实在不会，再求助老师和同学。
五、名人名言
懒于思索，不愿意钻研和深入理解，自满或满足于微不足道的知识，都是智力贫困的原因。
这种贫困通常用一个词来称呼，这就是“愚蠢”。
───苏联作家高尔基
第五课我们俩的“烦心事”
帮助学习成绩差的学生寻找原因，并且针对性的分析解决问题的办法。
帮助学生树立信心，让学生明白千万不能放弃。
了解自我存在的问题，并且针对性的想一想如何提高学习成绩。
掌握解决长期困扰心头的“烦心事”。
帮助成绩差的学生树立信心，让学生明白千万不能放弃。
我们每个人都有烦心事，那么，同学们，你们的烦心事是什么呢？
下面我们来看看李健和王力伟同学的烦心事。
李健和王力伟同时得了一种“怪病”。
1、上数学课注意力不集中，打瞌睡，全身没劲。
这可怎么办呢？
2、平时，两人生龙活虎的。
3、李健、王力伟都自己找原因。
4、原来两人成绩不好，是因为他俩都害怕上课。
同学们，让我们来帮助他俩找找原因吧！
1上个学期的学习内容没掌握好。
2新学期要学的内容增多了。
3新学期课程难度加大了。
4因为基础差，上课听不懂，就不想学了。
5家长的责怪，让他们更灰心了。
如此“恶性大循环”，就导致了他俩的“烦心事”。
三、解决问题
针对王力伟和李健形成的巨大的怪圈，老师和同学们共同想办法，帮助他们俩提高学习成绩。
1、老师帮助王力伟和李健分析学习成绩不好的原因。
2、老师上课时经常提问王力伟和李健。
3、老师和同学们一起帮助王力伟和李健补习功课。
4、王力伟和李健上课认真听讲，踊跃发言。
5、王力伟和李健又露出了笑容。
同学们，你们都存在些什么问题？
需要帮助吗？
学生自我反馈并记录，集体讨论、交流。
四、评价总结
王力伟和李健同学得到了老师和同学的帮助，树立了往日的信心，学习成绩提高了。
所以说，我们每个同学一定要上课认真听讲，课后作业认真完成，有问题及时请教老师或同学，请求得到他们的帮助。
盖楼需要一层一层地盖，学习需要一步一步地学，只有前面的基础打牢了，后面的学习才会轻松自如。
五、活动延伸
你是如何帮助需要帮助的同学的？
第六课说说我的成长
让学生学会记忆自己的成长，熟悉自己小学阶段成长的过程，并且把他分类记录下来，说给同学们听听。
清晰地记录自己成长过程中的点点滴滴，同时将其一一说给同学们听听，并且展望自己真正长大应该怎样做，懂得全面发展的方向。
展望自己真正长大应该怎样做，怎样全面发展。
日历一页页地翻过，我们一天天地长大。
好像没过几天，我们又一次发现自己的裤子变短了，衣服变小了。
有时会偶尔听到来家里串门的亲戚说：
“这孩子长高了，也懂事了。
”但有时又会听到妈妈责怪地说：
“怎么还是长不大？
”我们长大了吗？
同学们，你们记得自己成长的足迹吗？
下面老师说说自己的成长足迹给大家听听。
（概述）
……
1、让我们从自己的影集里（课前准备），找出自己上幼儿园时和上小学一、二、三年级时比较有特点的照片，贴在下面相应的镜框中。
贴好后，向大家介绍一下“那时的你”，例如：
身高、体重、思想品德、学习、纪律、体育、劳动以及兴趣爱好、性格特点。
或者用手中的笔画一画“那时的你”。
幼儿园时的我
一年级时的我
二年级时的我
三年级时的我
2、想象自己小学毕业时的样子，并用自己手中的笔画一画，描绘一下“那时的我”。
（想象）
通过“回忆成长的足迹”，我们都会发现自己长高了，变重了。
那么，你还能发现自己有什么变化？
大家动手纪律一下。
思想品质方面
过去的我
现在的我
明年的我
学习方面
纪律方面
体育方面
劳动方面
四、课堂小结
你真的长大了吗？
请你给同学们讲一讲你成长经历中印象深刻的一件事情。
要使自己真正长大，应该能做到全面发展。
我们说长大不仅仅是长高了、长壮了，他还包括你都增长了哪些知识、技能，学会了哪些生活的技能、做人的道理等。
五、课外活动
向爸爸、妈妈讲述自己的成长经历，并做出成长记录。
第七课家里的我学校的我
教育学生在学校爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，同时在家里同样要像在家里一个样，在社会生活中同样要做到。
明白学校的我与家里的我是否一个样，懂得一名优秀少先队员应该具备的基本条件，时时处处严格要求自己，争做同学中的楷模。
时时处处严格要求自己，争做同学中的楷模。
林涛同学在学校是个爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，时时处处为别人着想、懂事的好学生；
但是，林涛的妈妈在与班主任老师交流时，却觉得林涛同学在家懒惰、任性、自私、学习不自觉。
请问：
这到底是怎么一回事儿呢？
经过班主任与林涛的妈妈深入的交谈，发现原来林涛同学在学校和在家里的表现判若两人。
你喜欢林涛吗？
为什么？
不，我们应该在家和学校一个样。
不能完全说对或错，也许林涛不完全像他妈妈说的那样。
然而，当老师向妈妈夸奖林涛时，林涛为什么不好意思了？
学生丙：
原来林涛真的像他妈妈说的一样。
你能猜出他当时在想什么吗？
学生丁：
他觉得自己这样做辜负了老师的教导，违背《小学生行为规范》。
也许同学们会说林涛这样做不对，那么让我们也来想想自己平时在学校和在家是怎么做的？
我们也问一下自己是否做到了在家、在学校表现一致呢？
三、课堂探索
说一说：
你在家的表现？
学生互动交流，自我反省。
你在学校的表现？
学生互动交流，开展批评与自我批评。
你想过为什么在家和在学校自己的表现会不一样吗？
如果你是林涛，经过这件事之后，你会怎么去做？
家里的你和学校的你是一个你吗？
如果不是，哪一个你才是真正的你呢？
想一想：
如果有一天，爸爸、妈妈说不认识学校的你，老师说不认识家里的你，而你也不知道哪一个你才是真正的你，那该怎么办呢？
你希望这样的事情发生吗？
读一读：
《被同伴驱逐的蝙蝠》
很久以前，鸟类和走兽因为发生一点争执，而爆发了战争。
并且，双方僵持，各不相让。
林涛和妈妈谈心后，知道自己错了，他希望有一天，妈妈也能对老师高兴地说：
“他在家里也很懂事，懂得为父母着想；
邻居也都夸他呢！
林涛应该怎么做才能实现他的愿望呢？
同学们，林涛的心愿也应该成为我们每一个同学的心愿。
通过这件事你打算怎么做呢？
读过寓言故事《被同伴驱逐的蝙蝠》，同学们一定受到了启发，我想你们一定不愿意成为被同伴驱逐的蝙蝠吧？
五、课后调查
原来的你在家和在学校一样吗？
从此以后呢？
第八课情绪气象图
传授学生明白情绪对自身及周围人影响的道理，学会在一定的时间调整自己的情绪，保护自我或者不去伤害别人；
了解情绪好比晴、阴、雨天。
通过学习应该进一步认识它，并努力成为它的主人。
同时分清情绪阴晴的不同，并且学会把快乐与人分享，痛苦与人诉说，恰当的表现自己的情绪。
学会在一定的时间调整自己的情绪，保护自我或者不去伤害别人。
（视频播放中央电视台天气预报）
同学们，当你们听到中央电视台天气预报播报今天或明天有雨时，大家一定心情非常沮丧。
“今天的体育课又上不成了。
”……肯定是一片抱怨声。
二、讲授
阳光明媚，太阳公公露出笑脸，乌云密布，小鸟在沉默，花儿无
小草翩翩起舞。
精打采地低着头。
电闪雷鸣，小草也蜷缩在一起，细雨霏霏，花儿在黯然神伤，
小鸟被吓得心惊胆战。
小鸟在瑟瑟发抖。
情绪就像天气，有时阳光明媚，有时阴云密布，有时风和日丽，有时电闪雷鸣，有时“东边日出西边雨”，有时还会下太阳雨、雨夹雪。
当你高兴时，犹如艳阳高照，小鸟放声歌唱，
小草翩翩起舞，一切都那么喜气洋洋；
当你烦恼时就像天空蒙上了一层厚厚的乌云，鸟儿沉默了，花儿无精打采地低着头；
当你生气时，犹如电闪雷鸣，小鸟被吓飞了，小草也吓得哆嗦着依偎在一起；
当你伤心哭泣时，就像天空飘着细雨，花儿、鸟儿浑身湿漉漉地发着抖。
人的情绪远比天气要复杂得多，我们应该认识它，并努力成为它的主人。
一个人的情绪往往挂在脸上，洋溢在表情中，表现在动作和身体的姿态里。
对比上面四幅图，说说你喜欢哪一种天气，为什么？
三、课堂互动
1、谈一谈
说出你喜欢某一种天气的理由，或反感的理由。
2、做一做
对着镜子看看……
当我高兴时，我当我伤心时，我
当我害怕时，我当我生气时，我
当我惊讶时，我当我紧张时，我
你喜欢哪一种表情的你呢？
老师、父母、同学喜欢什么时候的你呢？
生活是一面镜子，你对它笑，它就会对你笑。
3、想一想
你高兴、你伤心、你害怕、你生气、你惊讶、你紧张都是在什么情形下发生的？
当时的感受是怎样的？
4、写一写
把让你高兴和不高兴的事写出来、说出来后，感觉怎么样？
5、讲一讲
选择上面其中一件你印象最深刻的事，讲给你的同桌听听。
四、归纳小结
与同学分享你的快乐，你会得到双倍的快乐；
而说出你的烦恼和痛苦，你的烦恼和痛苦就减轻了一半。
所以我们要学会恰当地表达自己的情绪，这样有利于我们的身心健康。
五、自我训练
时刻保持好的心情，乐观对待身边事物，记录自我情绪的变动。
第九课小动物学本领
首先让学生了解动物的各种本领，然后让学生学会展开想象，当自己是其中某一种动物，你的本领会有多大。
同时使学生明白本领各有所长的道理。
知道小动物从小到大要不停地学本领，我们小朋友也同样要不停地学本领，明白学无止尽的道理，同时懂得不同的本领都会发挥不同的作用。
使学生明白本领各有所长的道理。
汇报与交流：
请同学们每个人说说你都有那些本领。
同学们的本领各种各样，实在是了不起。
然而，动物同样也都有自己的本领。
（揭示课题）
鸟会飞，马会跑，猴子会爬树，鸭子会游泳……
可是有一天，它们不再满意自己所拥有的本领了，甚至觉得别人的本领比自己的好。
于是，小鸟想学鸭子游泳，鸭子想学鸟飞翔，马想学猴子爬树，猴子想学马奔跑，你们说它们会学好吗？
想象一下：
假如你是小鸟，你能像鸭子一样在水中畅游吗？
假如你是鸭子你能像小鸟一样在蓝天中翱翔吗？
假如你是马儿，你能像猴子一样在树上蹦来蹦去吗？
假如你是猴子，你能像马儿一样疾驰吗？
为什么小动物们学不好别人的本领呢？
学生讨论、交流，并且汇报。
寓言：
大拇指说：
“哈哈，我比你们粗。
”食指说：
“那有什么，我比你们灵活。
”中指说：
“我比你们长。
”无名指说：
“我比你们漂亮。
”小拇指说：
“我比你们小巧玲珑。
五指虽然长短不一，然而各有所长。
我们每个同学的长相与特点也都不一样。
科学证明，世界上没有完全相同的两个人，即使是双胞胎，他们也有些许差别。
1、说说自己的优点或所擅长的方面。
2、你不擅长什么？
你有上面缺点？
如：
A说：
“我会弹钢琴，可我不会跳舞；
我的优点是活泼开朗，缺点是任性。
B说：
“我会跳舞，可我不会弹琴；
我的优点是自信，缺点是粗心。
”……
3、你的同学都有什么优点和特长呢？
他们不擅长什么？
有什么缺点？
4、演一演：
为大家表演一下你最擅长的本领，相信你会赢得热烈掌声的……
“小动物学本领”的故事和同学们的特点各不相同的事实，说明：
每个人都有自己的特点，都有自己的优点和缺点，我们应该吸取别人的优点，弥补自己的缺点，同时学会用自己的长处去帮助别人，克服困难。
五、课外训练
积极学习别人擅长的，依增长自己的本领。
第十课好习惯──我永远的伙伴
教育学生良好的习惯是成功的好伙伴，良好的习惯是在平时的学习与生活中慢慢养成的，同时使学生明白好的习惯有很多，好的习惯受益终生。
了解哪些是好的习惯，哪些是不好的习惯，怎样才能养成良好的习惯。
好的习惯都包括哪些，让好习惯成为自己终生的好伙伴。
使学生明白好的习惯有很多，好的习惯受益终生。
（展示课前收集资料）牛顿是英国伟大的物理学家、天文学家、数学家。
牛顿一生取得了哪些成就？
互动交流，小组汇报。
你们知道牛顿为什么能取得如此巨大的成就吗？
牛顿之所以取得如此大的成就，与他平时的习惯是分不开的。
一次，牛顿请朋友吃饭，菜刚上餐桌，他突然想起要解决一道难题，就跑进了书房。
朋友等了很久也不见他回来，最后毫不客气地独自把鸡吃掉，然后走了。
过了好长时间，牛顿又回到餐桌，看了看盘子里的骨头，自言自语地说：
“看我多糊涂，原来我已经吃过饭了。
”于是，牛顿又返回书房工作了。
从上面的小故事，说明牛顿取得成就的重要原因是：
从小就养成了专心致志思考问题的习惯。
同学们，看完这则故事，你获得的启发是什么？
我的坏习惯是一边做作业一边看电视，严重影响了我的学习，从此我一定要改掉这一坏习惯。
我总喜欢嘴里含着东西干事，这个毛病经常让我出错，一定要向牛顿学习。
我的个人卫生搞的不是很好，小手经常脏兮兮的。
我平时的习惯还可以，只是做事没有牛顿专心致志。
（展示图片）
下面是校园小记者从同学们身上抓拍到的一些行为习惯。
1、丁聪每天早晨锻炼身体。
2、张亮的东西总是乱放，想找点东西总是东翻西翻的，弄得到处乱七八糟。
3、韩金鹏做事爱动脑筋，喜欢问“为什么”。
4、田乐做事总是认认真真、专心致志。
5、李健的手和衣服总是弄得脏脏的。
6、方涛一遇到困难就放弃。
7、王菁总是做完作业后再出去玩。
以上行为习惯哪些值得你学习呢？
专心是我们取得成功的前提条件。
下面让我们做一个“一心两用”的小小游戏。
1、请大家拿出两张纸、两支笔，一只手画圆、一只手画方，两只手要同时画。
请问你能同时把圆和方画好吗？
如果不，为什么？
学生演练，汇报结果。
讨论：
好习惯是我们取得成功的好伙伴。
从现在开始，我决心改掉不良习惯，养成越来越多的好习惯。
2、摘苹果大赛
把自己各方面的好习惯都填入苹果树中，每填一个你就摘到了一个苹果，然后将这些苹果与大家一起分享，看谁摘的苹果最多。
3、做一做
良好学习习惯自测
项目
从不如此
有时如此
总是如此
1.我提前检查学习用具是否带齐。
2.我会使用字典等工具书。
3.课堂上我注意听讲，特别留意老师讲的重点、难点。
4.我经常主动举手回答问题。
5.完成作业时，我不看电视、不吃零食。
6.我按时、独立地完成作业，诚实考试。
7.学习中，我乐于与同学切磋。
8.学习中遇到困难，我会积极思考，实在解答不出来时再主动向老师、同学请教。
9.我及时复习。
10.我在学习中有时能提出新的解法；
课外我也经常从各方
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