高考过来人讲述40条高考重要经验Word文件下载.docx
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8、做事要专心，不论做什么，无论学习或是玩耍，都要百分百的专心，这样玩的时候不用到学习，学习的时候不会想到玩，才会不痛苦，才会坦然。
9、做事要有计划，每天完成计划中的事，心里就踏实得多，坦然得多。
学习不可打疲劳战，保证好充足的睡眼。
23、别以为高三时间紧就不锻炼身体。
不要在高中变成胖子，那样真是晕倒、郁闷，经常生病得不偿失！
10、学会选择很重要。
高中三年，无论买课外资料抑或看课外书籍，都要学会选择。
资料买一本做一本，而且还要钻透。
课外书太厚太俗的不要看，流行小说要少看，仅浏览，知道大概就够了，不然就太浪费金钱和时间，还要遭老师批评。
11、随时保持一种良好的学习状态，不要过份轻松，那样会放纵自己不学习，最后无所事事、百无聊赖、空虚寂寞。
12、有叛逆的想法和行动是正常的，但请在叛逆的时候，想想毕业后的自己。
13、别为了省事不学数理化，别因为理科不行才选择读文科。
别以为文科很好学也好考，那是一个谎言。
14、珍惜高中黄金时间。
不要临近高考才知道时间的重要，高中不是你想像的那样长，做事前先想一想值不值得，别把宝贵的时间浪费在无所谓的闲杂事务上。
15、时时想想自己最初的梦想。
要知道读书是为什么，那是学习的动力，不再迷茫，不再疑惑，坚持不停地走下去。
16、高中学习必须要持续地投入。
别在高一时成天在青春期的幻想中参加一些聚会、游玩中度过，到高二就迷茫，高三就后悔，唉高三才想起努力，奋斗起来太难了！
17、高一要学会适应、学会学习；
高二要学会探究、不随大流；
高三要执着，相信困难是暂时的，分数和名次上升是你的最大乐趣。
18、高一时哪怕班上倒数10名，但只要奋斗，达到前15名是很有希望的，我们班这样的例子不少。
19、高一、高二也要认真对待学习，为高三打基础，这样高三学习才更轻松。
20、在高一时，多看看像《高考金刊》那样的杂志，它会让你知道好大学会给你带来什么，大学间的差别是什么，让你有某个奋斗目标。
21、为什么要失去才懂得珍惜？
如果上天再给我一个机会，我还愿意读一次高三，好好做一做这个时段人生应该做的事－－学习！
22、高三确实让“痛改前非”，意志是磨炼出来的，看到自己成绩上升的曲线，内心一次次地挣扎，直到坚持到最后，无愧于在乎我的人。
23、高三不是很累，“累”只是某些人的借口罢了。
但是，高三是建立在强迫自己做而且必须做的事上。
24、高三资料要精选，自己别买太多，学校会给你发很多，绝对做不完。
25、勇敢、执着地过高三，女生要自重，男生少轻浮。
26、谁说高三不是人过的，我们不仅要过，而且还要
27、任性和放纵的后果都不会很好。
哪怕到了高三下学期，你的成绩还不如意，没有关系，只要努力，还来得及。
记住：
千万不要因为失去信心而放任自己，否则后悔是迟早的事！
28、用第三只眼看世界。
这是高中三年一直要坚持的事，冷静地看待事物，不因一时冲动失去方向，不盲从主流与大众，要有自己独特的见解，这样对你一生都有好处。
29、、用一颗平常的心，去对待生活中不平的事（静心、心静）。
不管前面有风还有雨，都要用微笑去面对。
30、学习方法、技能主要靠自己去摸索总结，一定要找到适合自己的学习方法。
31、学习要讲究效率。
我悟出来的快速提高英语的方法：
做试卷！
买一套试卷，不用太厚的那种，八份左右，20天限时做完，并把错背下来，一月后至少涨10分！
（强力推荐，很多同学试过，非常有效）
32、任性让我轻视那些我不喜欢的科目，最后出现弱科。
学科成绩失去平衡，而高考最终需要的是总分。
弱科给我高考以沉重的打击。
33、别死爱要面子不好意思问老师问题，哪怕再简单。
他们不会吃了你的，相信我！
不问白不问，问死他！
别一再拖，总想以后问，以后你也不可能问了。
34、听有经验的教师的话。
周杰伦有首歌《听妈妈的话》，也许你的逆后心理没有做到。
但听老师的话没有错，因为你要没有考上要大学，大部分人都会指责教师，老师也得不到奖金。
人人都不会跟钱过不去，所以老师一定会让你芝麻开花－－节节高。
听老师的话，按老师要求做，保你考试乐开花。
何况按老师的要求没有考好，都是教师的错，你尽管去找老师扯皮，没人会怪你的！
这是我离高考五天悟出的“真理”啊！
35、要理解老师的要求，还要左耳朵进，右耳朵出，不然后悔是迟早的事。
36、跟着老师走，跟上老师的步伐，必须制定好可执行的计划。
包括一天的、一周
37、要与父母建立好良好关系，多与他们沟通，交换看法，让他们成为你坚强的后盾！
38、搞好同学关系。
同学间容易产生矛盾，尤其高三火气随天气改变，当别人说句很火爆的话时，你最好幽默对待，至于老师嘛，要学会“望、闻、问、切”，多拍良性马屁。
39、在同学中找一个可以督促自己的人，可以不定期给你打镇静剂，每天可以检举你浮躁没有，这是一个很聪明的办法。
40、多听听教授专家的演讲演讲（比如我听过李阳的疯狂英语、王明中的超水平发挥等），有心理问题别不好意思，可以去学校心理咨询室，还有就是可以在网上说，网络上有很多、很好的心理专家，可以寻求他们的帮助。
帮助睡眠：
云南玉溪维和药厂生产的；
七叶安神片五味子糖浆
报考指挥、潜艇、坦克等专业单眼裸眼远视力4.6（0.4）、矫正视力4.9（0.8）以上合格。
高三生怎样面对2009高考保持乐观向上态度
一、把心态调整到最佳状态
人在良好心态下由于大脑神经通路处于兴奋状态，使回忆、思维等处于活跃状态下，因此无论做什么事效率都高，相反在不良心理状态下，由于大脑神经通路处于抑制状态，使回忆、思维等发生障碍，因此无论做什么事效率都低下，而且容易出差错。
因此良好心态是高考成功的保证。
怎样才能形成良好的心态呢？
1、增强自信心
高考并不可怕，可怕是自己对高考的恐惧，在还不进行高考之前自己就被高考吓到。
其实，我们奋斗了十二年为的就是高考，而且到现在我们都不退却，肯定是要进行高考了，所以，恐惧我们也要考，不恐惧也要考，而且恐惧了还考不好，因此，我们为什么不坦坦然然的面对高考呢？
60岁时，还是四肢全被锯去，只有视力弱到0.1右眼，又患有心脏病、胃病、胆囊炎、肝炎等病症，可以说浑身都是病，身上还有七块弹片，更难的是他一天学都没上过,只在部队“速成班”学了一点儿文化，就这样一个人，但是，人家凭着用舌头查字典、用嘴衔笔，臂上绑笔或抱笔，甚至腿臂配合的艰苦条件下硬是写出33万多字的长篇自传体小说《极限人生》和《男儿无愧》。
我们的高考有朱彦夫写小说的难吗？
所以，我们一定要相信自己，只要自己付出努力一定能够成功。
两军相交勇者胜，我们只要有了必胜的心理高考就成功一半了，相反如果我们没有信心，高考必败无疑！
因此自信心是我们高考胜利的法宝！
2、寻找榜样
榜样的力量是无穷大，好的榜样能够催人奋进。
从榜样中吸取力量是使自己保持良好心态的好方法。
只要一想起像前边提到的朱彦夫以及张海迪、海伦凯勒等人的事迹就会给人无比巨大的力量。
人的情感是比较奇怪的，许多东西是自己想出来的，像情人眼里出西施，就是人想出来的有，本来在多数人看来是那个人的缺点，但是，在那个人的情人眼中却会把缺点也看成优点。
我们以及无中生有的乱想，还不如找一个自己崇拜的榜样经常想想，让榜样给自己无限的力量。
每天最少想三次自己的榜样，早上起床后、中午上课前、晚自习前各想一次，这样每天最少有三次从榜样中吸取力量的机会。
为了能够想起自己的榜样，最好在显目的地方贴上榜样的画像、名字或者是榜样的语言等。
3、自我激励和相互激励。
人一旦自己觉得强大就强大，自己觉得弱小就弱小，而且有些观念只要一接受就立即就起作用，有人做过一个实验：
叫一个人喝一罐饮料，本来喝的时候没有任何不舒服，过了一会儿，告诉他说：
这罐饮料已经过期了，而且是变质的。
他马上会惶惶不安，肚子也不舒服，甚至会隐隐作痛。
但是，又过了一会儿，又对他说：
是跟你开玩笑呢，这罐饮料根本没过期，而且还把饮料罐拿给他看，他还把罐中剩下的一小点饮料从新品尝，也觉得没有过期。
他顿时觉得肚子又好了。
所以，人一旦接受了自己强大这种意识自己就真的强大，一旦接受自己弱小就真的弱小。
而接受自己强大这种意识的最好方法就是不断激励，通过激励让自己的潜意识觉得自己真的强大，从而让自己真的走向强大。
人不受到激励就容易丧失斗志，所以我们要形成良好的激励机制，要能够自我激励、相互激励，即要自己给自己信心，相互之间给信心。
一旦形成了相互激励的环境，在这个环境中你不想奋斗都不可能，大家都是积极的奋斗，你好意思不积极吗？
大家都积极的读书了还会有人在培着自己玩吗？
在这样的环境中自己不积极可能吗？
为了能够创造一个好的环境，平时为了一小点鸡毛蒜皮的小事就相互拆台、相互攻击的行为让他通通见鬼去罢！
我上课请每个同学都想想怎样激励？
除现在的经常和你们讲激励的故事、读激励的文章、讲激励的话外还有什么好的激励方法？
上课后高乎一句口号能否达到激励目的。
比如我问：
“我们的目标是什么？
”你们大声的回答：
“考大学！
考自己理想的大学！
”因为大声的高乎后会使人兴奋，所以包括每天上课时的师生问好都应该是大声、自信的问好，以此来增强自信心。
4、保持乐观向上的态度。
乐观向上的态度，不仅能使自己生活中处处都是享受，而且还给周围的人带去阳光。
因为乐观是一种心理体验，乐观不乐观是自己给的。
也许你奉之为宝物的东西，在我看来却是粪土垃圾；
也许您的快乐是当上了什么大官，而我的快乐是清闲自在；
也许你因为能够大吃大喝而快乐，而我一听到喝酒就头疼；
也许你因为能够逃避读书而高兴，而我因为能够读书而感到幸福。
所以，乐观不乐观永远是看自己的体验，无论做什么事自己觉得乐观就乐观，紧张觉得不乐观就不乐观，可以说乐观是自己找的。
而且一旦形成了乐观向上的态度无论在什么时候，做什么事都能够从中找到快乐，找到享受。
面对高三，乐观也是一天一天的过，不乐观也要一天一天的过，为什么不寻找一个快乐的高三给自己，让自己能够快快乐乐的过过完人生中最精彩的高三生活呢？
如果能够把高三生活看作是一种快乐、一种享受，我们将会得到预想不到的结果，首先是高考会给自己一个比较满意的结果，另外，自己今后的一生将永远在享受之中。
乐观向上时“心情愉快”，脑内就分泌出有助于缓和精神紧张的b内啡肽，可以激发人的活力和潜力，解决矛盾，逾越困难；
相反，在悲观失望下，感觉“不痛快”的时候，b内啡肽和副肾皮质荷尔蒙都分泌不出来，而变是成其他物质使人悲伤、烦恼、痛苦，在困难面前一筹莫展，影响身心健康。
为了自己的健康、为了高考、更为了今后的人生，我们为什么不乐观的面对高三生活呢？
二、勤奋
民间有句话：
“即使是天上掉馅饼也要起个早去捡捡。
”《三字经》中讲道“勤有功，戏无益”这些都说明，做人要勤劳，唯有勤劳耕耘，才会结出甜蜜的果实，否则再好的良田，如果不勤劳耕种，也不会有什么收成？
财富可以依靠继承，但是，学习知识只有靠自己的努力，靠自己的勤奋，我从来没有听到那个人不勤奋就会成为有知识的人，也从来没有听说过哪个高考取得好成绩的人不勤奋的，所以高考要想取得好的成绩唯有勤奋！
《哈佛女孩刘亦婷》一书中在350页中说道刘亦婷在申请美国哈佛大学期间，“婷儿能够在长大两个多月的时间里，经常每天只睡三、四个小时，最后竟然还能以不寻常的高效率完成了申请美国大学的复杂程序，并获取成功。
很多认识和不认识的人，听说这一点后，都感到非常惊讶。
”从中可以看出，刘亦婷的成功除科学的方法外，更主要是勤奋。
刘冶婷那样的天资、那样的基础都还要勤奋，我们这种基础不勤奋能够考出好的成绩吗？
三、合理的学习方法
合理的学习方法能够提高学习效率，从而达到事半功倍的效果。
但是，合理的学习方法只是相对而言，只要是能够提高自己学习的方法就是科学的方法。
一般而言合理的学习方法主要从以下几个方面入手。
首先是要有合理的学习计划。
高考复习的内容多，时间紧，这就要求每个学生必须有时间帐，根据自身实际制定科学合理的学习计划。
制定计划应该在老师的总体复习计划的基础上，根据自己的基本情况，制定自己相应的复习计划，这样自己的计划和老师的计划协调起来，才能够提高学习效率。
其次是认真按照备考的基本环节认真学习。
“预习、听讲、复习、作业、考试、总结”是学习和备考的六个基本环节。
尽管这六个环节是老掉牙的东西，但是，它是最适用的方法。
而且，这些环节中无论离开哪个环节都是对自己不利的。
（1）预习：
高三的复习备考阶段，每一节课的容量都比平时大得多，如不预习，可能会在速度上、思路上都跟不上老师，一堂课稀里糊涂的如过眼云烟，收效甚微。
所以，要根据自己的实际情况进行预习，至于预习的时间可以根据自己的具体而定，但是这个环节绝对不能少。
（2）听讲：
到了高三复习阶段，有部分学生认为大部分知识是过去老师讲过的，不必再跟着老师复习了。
其实各科老师都是只专门研究自己所教的科目，对自己所教的科目怎样考？
考些什么？
都是比较清楚，老师在讲课之前还要精心的备课，认真组织复习的内容，制定教学方法等，而且，复习时很少是停留在第一次讲课的基础上，而是要在第一次讲课的基础上进一步的提升、挖掘其中所蕴藏的高考信息，所以一定要注意听好课。
（3）复习：
复习是咀嚼、消化、吸收、把课堂内容真正拿到手的过程，是透彻理解课堂上所学的概念、原理、公式、掌握老师分析问题的思路和方法的过程。
要能对知识进行理解和运用，其前提是要记住基础知识，基础知识的记忆，主要看怎样复习，如果不及时复习，许多知识是很难记住的。
像许多人文地理知识是一看就懂，一过就忘，更要及时复习，不该等到全部遗忘后再复习，因为等到全部遗忘后再复习，就把复习变成了新知识的学习，而学习新知识所用的时间，比复习旧知识所用的时间多得多，所以，要及时复习。
（4）作业（练习、做题）：
许多学生基本是哪科老师抓的紧就做哪科作业，尤其地理作业更是最容易被遗忘的角落。
其实，通过作业可以检验、深化、巩固所学的概念、原理、理论，并且熟练地运用这些概念、原理、理论去分析、解决实际问题的能力。
作业时一定要训练自己一看到题目，就能尽快搜索自己头脑中的知识库，找出本题是应用课本中的哪部分知识，答题时要用到课本中的那些要知识点，同时也要注意除课本上讲过的知识点外，还应该根据题目要求增加那些方面的内容，这样就能够较好的进行课本知识的迁移。
对于试题，各类题只要透彻地分析一题，把这题作为解答这类题的基本答题模式，老师在分析任何一题时要清楚是属于哪类题，该把它纳入哪类典型题中去分析。
（5）考试：
高三频繁的考试，使部分学生产生怨恨考试的情绪，甚至有的学生不参加考试。
每个学生认真对待备考期间的每次练兵。
并且，要把每次考试都像高考一样的对待，紧张起来，全身心投入，记时、限时，总结出成功和失败的地方、应试的技巧和最佳心理。
做错的题，一定要改正，要有一个记录错题的记录本，记录下来，只许错一次，不准错第二次。
答题时，还要根据题目的分值，判断自己所答的知识点是否完整。
考试后要注意分析总结，以便尽快找自己的薄弱环节，从而有针对性的去复习。
（6）总结：
高三复习的内容多，很容易钻到书堆里，掉进书海、题海里。
这就要求每个学生都要认真总结，要把学过的东西，进行梳理，使之系统化、条理化，把书由厚到薄。
四、积极锻炼身体
身体是“学习的本钱”，没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥，试想一个体弱多病的学生，他的成绩会好吗？
即使成绩好高考能够正常发挥吗？
就算高考能够正常发挥大学也毕业能够很好的工作吗？
因而，我们要劳逸结合，不要死读书而忽视了锻炼身体。
当然，也不能过分溺爱，而锻炼过度和浪费了时间，只要达到锻炼就可以了，因为高三的时间是非常珍贵的。
体育锻炼最少有以下好处：
1、有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力；
2、能够调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力，从而使你精力充沛地投入学习；
3、使身心舒展,有助于改善睡眠质量，以及消除读书带来的压力；
4、可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和竞技心，有利于考试成绩的超水平发挥。
所以体育锻炼在增强体质，提高学习成绩方面作用巨大。
因此我们不能因为学习时间紧任务重就把体育锻炼的时间就挤掉，一定要注意劳逸结合，坚持体育锻炼与科学作息并举，使高三的学习生活有张有驰，规律化，科学化。
高三一定要有一个合理锻炼的计划，早上起床后，一定要进行近半小时左右的锻炼，跑步要跑够1600米左右或者跑到身上微微的流汗；
晚饭前后要有用二分钟左右的锻炼，三操一定要认真做，课间休息时一定要走出教室活活动动，可以跳绳、踢毽子、上下楼梯、做俯卧撑、倒立答，晚自习的15分钟中间休息最好能够到足球场上跑上两、三圈，不住校的学生可以跑步上学、跑步回家，体育课一定要认真锻炼。
尤其是做俯卧撑、倒立更是高三体育锻炼最高效、最经济的体育锻炼方法，是最适合高三学生体育锻炼的最好项目。
五、高度集中精力，专心致志的读书
学习过程中注意力高度集中时，对周围其它事情可以视而不见、充耳不闻，高度注意使人的心理能量能够集中地投入于正在进行的思维活动，使思维在特定的问题上处于最佳激活状态，从而使大脑能够高效地进行信息加工和问题解决。
实际上，智力差异并不是学习分化的主要原因，对于许多学生来说，成绩落后最主要的原因还是由于缺乏学习时高度集中注意的习惯，而逐渐发展起来的。
所以精力高度集中，专心致志是搞好复习备考，提高复习效率的基本条件。
为此，上课时一定要全神贯注，专心听讲；
自习时，不管在教室，还是在家里、校园中，一旦坐下，马上就要聚精会神的读，不要磨磨蹭蹭，更不要边聊边读，边看电视边学。
复习备考，不怕玩、休息、娱乐、体育锻炼，不怕专时专用，就怕心猿意马，三心二意。
读书时怎样精力高度集中，专心致志呢？
1、按照合理时间表进行学习。
通过许多科学研究表明，合理的时间安排是每读45分钟到1小时就应该休息10－15分钟。
在这样的时间内人才可能高度的集中精力，专心致志的读书学习。
过1小时后再不进行适当的休息读书的效果就行差了，所以会休息，才会读书，不会休息就不会读书。
现在我们的许多学生，尤其是女生就连下课都要读书，这种读书的精神确实可佳，但是长期这样下去只会越来越丧失学习的信心，因为这样的刻苦成绩却上不来，就会对自己产生怀疑，这样学习的信心就会再一次次的考试中逐渐丧失。
刻苦绝对是好事，但是，要讲究效率，那种不会休息的读书方法是得不偿失的。
2、疲劳是集中注意力的大敌。
长时间连续学习，彻夜不眠地看书能使人疲劳，因而大脑神经兴奋水平降低，注意力难以集中。
如果长时间的这样下去只会得不偿失。
在学习过程中，一定要注意劳逸结合才能保持精力充沛，才能使注意力的集中。
3、培养注意重点的习惯。
不管是听课、读书或者是做作业、做别的事情，都要动脑子分析和比较，通过思考区别出所学内容的重点和非重点、本质和现象。
动脑子思考的过程不仅能把注意力吸引过来，而且一旦区别出重要的与一般的内容，使认识得到加深，还会产生愉快地体验，使注意力稳定得更久。
关键是要有信心。
能不能使注意力集中，自信心是关键。
要相信自己能够集中注意，全神贯注地听课，于是就获得好的效果。
我们的许多学生讲小话其它同学提醒后还不改，这样不仅影响本人的注意力，还影响其它同学的注意力，这集中精力的大敌。
高考报考时最容易犯的9个错误
1、自视过高，选择固执，非沿海地区不去，非北京等大城市不去或者非某高校不去。
2、为同学改变，有时是盲目跟从自己的同学，有时是自己的同学报什么就回避报什么，有时是讲究哥们义气，为了让同学走得更把握而让出自己的志愿，有时是为了朋友而选择某所高校。
还有一种情况就是有的学生在高中阶段恋爱，为了对象而选择去某所高校或某地区。
其实是非常不明智的，高中阶段处朋友最后成功结婚的连10%都没有，为了这个而改变自己一生的选择是非常不可取的。
3、报考了减招的学校。
4、特殊要求没搞清。
比如建筑学、城市规划学，要考徒手画，工业设计要求有美术基础，计算机、经济学类、管理科学与工程类要求外语必须是英语，有的学校承认加分有的学校不承认加分。
这些特殊要求都没搞清。
5、看学校专业望文生义，不理解这个专业到底是干什么的，盲目填报。
6、报考学校和专业撞车扎堆。
7、忽视身体原因对选报专业的影响。
比如近视、身高不够等。
8、不了解基本的报考政策，比如提前提录取、梯度差与批次差等，犯下低级失误。
9、单科成绩不够，有的专业要求英语达到一定分数，有的专业要求数学达到一定分数等。
志愿指导：
最容易被误解的12个大学专业
填报志愿在选择专业时容易望文生义，看到名称就“想当然”，比如看到精算学就以为是学数学的，其实它是保险范畴的一个专业。
再比如对计算机类专业感兴趣的同学，往往对数学与应用数学专业抱有偏见，认为二者风马牛不相及。
其实，应用数学专业和计算机专业毕业后所做的工作差别并不大，而且应用数学专业的录取分数线相对于计算机专业来说也比较低，可以加大被录取的机会.类似的误解还有很多,尤其是近些年许多专业在名称上也"
与时俱进"
变化后的新名字有时会被"
误读"
。
第一类望文生义
1.生物医学工程不是医学类专业
纠偏：
生物医学工程通常被同学误认为是“生物”与“医学”的简单相加，其实生物医学工程可是一个不折不扣的工科专业，而非医学专业。
生物医学工程综合了工程学、生物学和医学的理论和方法，在各层次上研究人体系统的状态变化，并运用工程技术手段去控制这类变化。
它是在电子学、微电子学、现代计算机技术、化学、高分子化学、力学、近代物理学、光学、射线技术、精密机械和近代高技术发展的基础上，在与医学结合的条件下发展起来的。
所以，这个专业学习的理论知识大多是工科方向的。
毕业后，此专业的同学既可以在现代医疗仪器、电子技术、计
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