二上体育 教案册Word文档下载推荐.docx
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3.前后滚动
4.坐位体前屈
1.口述雏鹰起飞操的名称，并能做标准
2.纵队横队齐步走.立定等队列队型动作
4.前滚翻纵叉
5.坐位体前屈
华师大P17~40
浙教版P16~28
P105
广播操
（韵律操）
坐位体前屈
跳跃性练习
1.跳单.双圈的单个动作
2.原地单双脚跳
3.模仿动物跳
4.立定跳远
1.跳单.双圈的组合动作
2.行进间单双脚连续跳
3.一定高度的跳上跳下
华师大P87
浙教版P32~42，91，124
立定跳远
走的练习
1.模仿动物走
2.简单方位走
3.10米沿直线走
1、较复杂的方位走
2、
走“独木桥”
浙教版P50
直线走或“独木桥
投掷
练习
1.小沙包过肩掷远
2.小沙包过肩掷准
3.投地面目标
1、
肩上屈肘掷轻物
2、肩上屈肘小沙包掷准
3、看谁投得准
华师大
人教版P79~93
肩上屈肘掷沙包
篮
球
1.原地左右手运球
2.传递球.抛接球
4.传接球练习
1.左右手运球走
2.运球接力
3.原地双手胸前投篮
华师大版P28~32
人教版P43，124，202
原地运球（比多）
舞蹈或韵律操
1．广播操
2.拍手操
3.舞蹈：
娃哈哈
1、模仿操
2、棍棒操
3、
舞蹈：
找朋友
华师大P58~67
浙教版P135，142，157，184
跑的练习
1.跑目标
2.绕物跑
3.设一个障碍物跑
4.25米X2往返跑
1.50米直线跑
2.绕八字跑（曲线跑）
3.设二.三个障碍物
华师大P48
浙教版P31，193206
50米直线跑或25米X2往返跑
攀爬平衡练习
1.单脚站立平衡和闭眼旋转
2.能在帮助和保护下爬肋木
3.能在帮助和保护下爬60-80厘米跳箱
1.能独立完成爬平梯
2.爬越障碍物
3.能在教师保护下爬跳箱
华师大P51
浙教版二年级上P52.P77
爬跳箱
乡土体育
1．踢毽子
2．跳短绳
2．跳短绳
踢毽子
跳短绳
校本教材
或其他乡土体育教材：
滚铁环、打陀螺、走高跷、跳大绳等
水平一（二年级）
类别
内容
完成要求与目标
队
列
形
除掌握排纵队和横队，解散、集
合等一年级的队列队形要求外，学会跑步走、左右转弯走等简单队形变换。
1．能在5秒钟内完成横队或纵队排列
2．其他队列练习能够动作准确、步调一致，精神饱满。
基
本
活
动
能
力
和
体
跑
跑的辅助练习
会做抬腿高度较低的原地高抬腿跑或较快速度的高抬腿“走”（10秒钟15次）
快速跑
会用前脚掌进行直线快速跑50米男12.6秒，女13.2秒；
25米折返跑男14.6秒，女15.1秒，能绕一定场地连续慢跑250米
起跑
能够采用两脚前后站立手脚协调配合的自然站立起跑
曲线跑
能在保持好平衡的条件下进行较快速度的曲线跑（10米半径的圆形场地）或半径3米以上的8字形跑。
接力跑
初步掌握迎面接力的方法和交接棒方法，掌握多种使用交接物的接力跑
走
学生能够自主完成走宽度25厘米以内、5米以上的“独木桥”。
跳
连续跳
立定跳远男1.07米，女0.99米以上。
单脚、双脚连续向前3次以上跳跃
跨越
能较快速度地跨越过横放的小海绵垫
投掷和
上肢力量
投沙包
男5米，女3.5米以上
斜体臂屈伸
能在离开墙2只脚的距离，连续完成推墙俯卧撑（臂屈伸）6次以上。
技
技巧
滚翻
前滚翻与坐位体前屈
能熟练完成前滚翻在同伴或老师的帮助下成蹲撑。
熟练、规范完成坐位体前屈动作。
篮球
原地运球与慢走运球结合
熟练地进行原地运球练习，知道拍球与运球的区别；
初步学会慢走中运球。
在30秒内能完成原地运球20次以上。
民间
体育
跳绳
短绳的2种花样跳法和会合作跳长绳。
短绳1分钟40次以上
30秒内男15次，女9次
攀爬等
能自主攀爬较低高度的肋木（有条件学校），会灵活地钻圈、在平地上进行快速爬行。
韵律
活动
能较规范地完成广播操，
健美操
能掌握一套韵律操或健美操
各班授课学生基本情况
班级
二
（1）
二
（2）
二（3）
二（4）
二（5）
二（6）
人数
性别
男生
16
15
17
女生
合计
31
32
班主任
沈燕
林益平
沈丽红
陈丽丹
沈雅娟
陈莎莎
体育委员
单艳楠
孙静怡
方向
徐雨露
谢静如
单佳影
一般情况
上课思维活跃，能认真听讲，及时完成老师布置的活动内容。
学生身体素质明显好于其它班级，男生好于女生。
上课活跃，及时完成老师布置的各项活动内容。
学生上课时能积极配合教师完成各项活动，男生好动、活跃。
个别学生需要教师进行指导。
上课思维活跃，能认真听讲，及时完成老师布置的活动内容
体育尖子
学生
病弱学生
无
周嘉靖
鲍灵杰
上学期（年）学业成绩不及格学生
已达标情况
优秀
31.3%
良好
96.9%
及格
100%
合格率
本学期教学内容及考核项目
选用新教材提供的内容
具体项目
走和跑
30米快速跑各种姿势的自然走沿地面直线跑追逐跑加速跑各种接力
跳跃
立定跳远单双脚跳单跳双落跳绳
持轻物投掷投准对2---3米高的目标投远
球类
传球比快运球接力运球比多
攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡
前滚翻各种姿势的攀登和爬越
队列、队形、徒手操
向左右转起步---立定基本部位操徒手操广播体操各种压腿
民族、民间、乡土体育（武术等）
老鹰捉小鸡钓鱼你追我躲跳过跑绳高跷
体育与健康常识
运动卫生测量身高、体重和视力天天锻炼身体好
学校自选内容
踢毽子跳绳
考核项目：
纵叉跳单双圈
自选考核项目：
一分钟跳绳
第一学期体育（与健康）课教学进度表
周次
课次
教材内容
1
1、晨间锻炼好处多2、游戏：
小小情报员
2
1、各种姿势的自然走2、游戏：
两人三足
3
1、30米自然加速跑2、游戏：
黄河长江
4
1、学测身高、体重2、点将起立
5
1、迎面接力跑2、游戏：
红黄旗看谁反应快
6
1、20-30米接力跑；
2、套圈赛跑
7
1、25*2往返跑2、游戏：
大渔网
8
1、50米直线跑2、游戏：
抓尾巴
9
1、400-600米走跑交替2、炒黄豆
10
考核：
50米直线跑
11
1、解散、集合及看齐与转法；
2、小小发报机
12
1、原地踏步——立定，齐步走——立定；
2、小猴摘桃
13
1、原地一
（二）路纵队变成二（四）路纵队2、滚铁环
14
1、踢毽子2、网鱼
1、跳绳2、游戏：
1．跳短绳2.选用教材游戏：
想象拼图
1、模仿跳跃2、游戏:
斗智斗勇
18
1、单、双脚跳跃2、游戏：
小兔子回家
19
1、立定跳远
（重点：
双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地）2、游戏：
20
1、立定跳远（重点：
一摆二蹲三跳）2、游戏：
跳单、双圈
21
1、立定跳远（上下肢协调配合，落地轻巧）2、游戏：
大鱼网
22
1、立定跳远2、游戏：
跳房子
23
游戏：
小动物趣味运动会
24
25
1、听信号找相应的身体部位；
2、老鹰抓小鸡
26
1、运动卫生2、游戏：
大西瓜与小西瓜
27
1、各种姿势启动的自然跑；
2、游戏：
你追我躲
28
1、天天锻炼身体好2、饭前饭后不做剧烈运动
29
1、蹲跳起3、游戏：
跳进去拍人
30
1、单双脚连续向前跳2、游戏：
跳圈比赛
1、跑几步单跳双落2、游戏：
接力比赛
1、直跑屈腿跳2、游戏：
快快跳起来
33
1、持轻物向有标志的方向投远2、游戏：
34
1、近距离对准目标投掷2、长江黄河
35
1、正面单手上手投掷（小沙包）2、听数抱团
36
1、掷垒球（肩上屈肘、向高向远处投）2、长江黄河
37
掷垒球投远
38
1、原地运球2、游戏：
搬运接力
39
1、边走边运球2、游戏：
40
1、原地运球比多2、游戏：
运球接力
41
1、行进间运球2、赶小猪
42
1、运球接力2、抛抛接接
43
1分钟拍球比多
44
1、以各种姿势滚动2、游戏：
小兔找窝
45
1、前滚翻成坐撑（屈腿坐）2、仰卧起坐
46
1、前滚翻成蹲撑2游戏：
赶小猪
47
1、前滚翻2、过障碍接力
48
前滚翻
体育（与保健）基础知识课教案
第
课
教学内容
晨间锻炼好处多
教学目标
认知：
通过本课教学，让学生知道晨间空气好，而小朋友们在晨间锻炼后精神也非常好，从而逐步养成晨间锻炼的习惯。
教学重点和难点
为什么要晨间锻炼；
如何晨间锻炼
教学程序
组织教法、学法和要求
一、课堂常规：
1、教师组织纪律
2、师生问好
二、导入新课：
你早上几点起床？
起床后你做了些什么？
小红早上起床后进行一系列的体育锻炼，做操、跑步、打羽毛球，你们觉得这样好不好？
三、讲授新课：
（一）晨间锻炼好处多
1、晨间空气较清洁、新鲜
2、晨间锻炼后精神好
3、坚持晨间锻炼身体好
4、坚持晨间锻炼，还能培养良好的意志品质
（二）今后你怎么办？
讨论、回答
（三）教师小结，讲评
四、游戏：
小小情报员
方法：
每一队的最前面的同学到老师这里来获得情报（如数字25、33、12等），然后通过手拍打下一个同学将情报传给下一个同学，依次传到最后，最后一个同学迅速到黑板上写出这个数字。
规则：
1、在最快速度里将情报传正确。
2、不能用除手拍打以外的任何动作传递情报，违者取消资格。
开始游戏
小结讲评
五、下课师生再见
教学辅助手段
ppt引导，激趣。
本课
情况
摘记
教材
1、各种姿势的自然走
2、斗智斗勇
重点
听口令完成，动作迅速
难点
动作整齐，迅速
教
学
目
标
1、运动参与：
积极参与活动，认真上好体育课。
2、身体健康：
养成正确的走的姿势，发展学生身体协调性，提高反应能力。
3、心理健康：
体验并简单描述成功和失败的心情。
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
组织示意图
次数
时间
开
始
部
分
一.体育委员整队
二.师生问好
三.准备活动
慢跑。
四、徒手操。
一.教师组织学生进慢跑。
二.教师进徒手操的讲解及示范。
三.教师用节拍指导学生练习。
一.学生有次序的慢跑。
要求：
不讲话，有次序。
二.学生听教师的讲解，看示范。
三.学生听节拍做徒手操。
四列横队集合
★
△△△△△△
静、齐、快。
一、各种姿势的自然走
重点：
难点：
1、让学生进行自然走练习
2、引导学生讨论哪些同学走的姿势比较正确？
3、引导学生进行纠正姿势练习
1、进行自然走练习
2、讨论：
哪些同学的姿势比较正确？
怎样的走的姿势是正确的？
3、纠正姿势练习
二、斗智斗勇
两人一组，双方两手交叉抱肩，边做单脚连续跳边用肩互相冲撞。
双脚落地或退出圈外者为负，胜者得一分，全队做完以得分多的队为胜。
1、教师讲解游戏的方法及规则，并示范。
2、师生同乐。
1、了解方法。
2、教师发令，学生练习
3、教学比赛
结
束
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、宣布下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
预计
心率
110次/分
后
小结
运动
密度
40%
上体正直
快速挥臂，前脚掌着地
1、提高步频与快速摆臂动作，发展学生的速度素质；
2、通过游戏提高学生快速跑的反应速度；
3、通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。
一、30米加速跑
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生分组练习。
3、纠正错误动作。
二、游戏：
长江黄河
注意安全
《学会测量身高和体重》
学习内容：
1、体育与健康常识：
测量身高与体重。
点将起立。
学习目标：
1、通过教学让学生充分体验学习的乐趣，让学生在课堂上自然流入出那种喜悦之情。
2、初步懂得测量身高和体重的意义；
学会测量身高与体重的方法。
3、积极参与游戏活动，体验游戏的快乐，使学生确实体会到体育的乐趣。
重点难点：
怎样准确地测量身高和体重
教学过程：
一、
师生用儿歌的方式问好，同时，测量身高与体重。
（加上学生和老师的动作）
《一年过去了》
师：
一年过去了，
生：
新学期又来到。
量量看：
我高了多少？
（动作）
称称看：
我的体重增加了多少？
想想看：
老师教我的本领学会了多少？
妈妈呀！
我又长大了一岁，进步真不小，
老师夸奖我真好！
真好！
二、测量身高和体重
1、小幽默：
请同学们看一段录像：
（多媒体）分别找体重非常胖与非常瘦的人，非常高与非常矮的人进行测量试验。
（相信这时学生会精力集中的，此时也是学习新内容的最佳时机。
）
2、教师提问：
同学们，你们发现了什么？
学生会争先恐后的举手回答：
此时教师要多多给予表扬与鼓励。
这个环节可相机教学：
（1）
什么是体重？
体重是指人的身体重量。
（2）
什么是身高？
身高是指人的身体从站立的脚底到头顶的垂直高度。
（3）
经常性地测量身高和体重能反映出自己生长发育的状况，使自己更健康地成长。
3、同学们，你知道自己的身高和体重和体重分别是多少吗？
你是怎么知道的呢？
（点名回答）
你能找出我们班上个子最高的同学吗？
动画：
一位医生动画，并配上录音“我们都知道，单靠用眼睛看，是不行的，必须用精确的仪器和科学的方法，才能测量出准确的数据。
”
4、出示身高尺、体重称，指导学生观察侧量仪器。
5、测量身高。
（1）怎样测量身高？
（动画解）
测量身高的仪器一般使用身高测量计。
测量时，受测量人赤脚，以立正姿势站在身高测量计的底板上，两臂自然下垂，脚跟靠拢，脚尖分开，脚跟、骶骨部及肩胛与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视。
测量人把立柱顶端水平板下滑，经压被测人的头顶，压板处的数字就是他的身体高度。
测量以厘米计算，精确到小数点后一位，误差不超过0.5厘米。
（2）学生按学号排好队，一号同学先测，由老师指导看身高仪，并记录；
然后2号同学上秤，1号同学帮2号同学测，并记录（以此类推）教师在一旁指导帮助，从自己身高比较中知道自己长大了，要争取更大的进步。
重点提示：
轻上轻下，身体站直。
（注意引导学生仔细观察，认识仪器，能正确地读出相应的刻数。
（3）学生分组进行测量。
6、测量体重。
怎么测量体重？
测量体重的仪器一般使用体重称。
测量时，体重称放在平坦地上，受测量人赤脚自然站立在称台中央，根据指针所指刻度读出数字即可。
测量以公斤计算，精确到小数点后一位，误差不超过0.1公斤。
三、游戏：
1、讲解、示范游戏的名称和方法：
把学生分成人数相等的四组，按顺序编好号码.游戏开始,如点将人呼出3号，则每组3号同学起立，反应最快组得1分；
如果呼3号而4号起立，则判4号犯规，改组扣1分。
如此反复进行，最后得分最多的获胜。
2、提示学生站立、坐下时声音要轻。
3、报数后，记住自己的号码，随口令进行站立、坐下动作的集体练习。
4、组织学生进行比赛，逐渐增加游戏难度，用数学算式叫号。
学生根据叫号人报出的数字变化，迅速而正确地做出反应。
四、总结
1、让学生自己谈谈帮同学测量的感受。
2、怎样才能帮同学把身高和体重测准？
3、自己在被测时要注
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