精选大学体育健康完整考试题库500题含参考答案Word下载.docx
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14．具有抗氧化作用的营养素是（B）。
（A）锌（B）硒（C）铁
15．以下哪种食物不是碱性食物？
（B）
A.豆类食物B.猪肉C.水果
16．人们提高体适能的有效健身方式：
____。
（A）
（A）有氧锻炼（B）无氧锻炼（C）力竭锻炼
17．若无禁忌症，每日可饮红葡萄酒____，有助于降血脂及活血化瘀，预防动脉硬化。
（A）10毫升（B）50毫升（C）100毫升
18．糖.脂肪.蛋白质三大营养物在体内氧化的卡价分别为____千卡/克：
（A）1；
9.3；
4.1.（B）3；
4.1；
9.3
（C）1；
19．从事中等强度的有氧运动时，动用的能源物质有多种，参与供能的比例会增加，成为供能的主要特质是（）
A.糖B.脂肪C.蛋白质D.维生素
答案：
20．如果你发现自己遇事容易急躁.冲动，可以选择下列哪种运动项目（）（2分）
A.乒乓球B.围棋C.扑克D.跳绳
关注健康，远离伤害，塑造完美人生，据此回答11—14题。
21．人类健康的三大杀手：
心脑血管病.和癌症（）
A.冠心病B.脂肪肝C.高血压D.糖尿病
D
人与自然，这是一个伟大而深沉的主题。
据此回答15题。
22．龙舟比赛，体现了体育（）的团队精神。
A.团结合作B.拼搏奉献C.友谊第一D.强身健体
A
了解自我，学会锻炼，学会欣赏，造就幸福人生。
回答17题。
23．绿色蔬菜含有的最丰富的维生素是（C）。
A.维生素AB维生素BC维生素C
24．关于肩周炎，哪一项是错误的（A）。
A.男性多于女性，多为中老年患者B.病程长者X线片可见肩部骨质疏松C.肩关节以外展.外旋.后伸受限最明显
25．最大力量练习时，它的负荷强度一般掌握在（B）。
A.50%～60%B.80%～95%C.75%～90%
26．体育锻炼是运用各种体育手段，结合自然因素和卫生措施增进健康.增强体质的过程，其中的自然因素是指（A）等。
A.日光B.下雨C.刮风
27．影响组织再生能力的局部因素是（B）。
A.营养状况B.组织再生能力C.健康状况
28．某学生参加长跑集训第四周，体重下降2公斤，应考虑（A）。
A.正常反应B.运动量过大C.患病
29．某学生在跑完1500M后突然呼吸困难，见其口唇青紫，吐粉红色泡沫样痰,此时应（C）急救。
A.平卧位，双下肢推摩B.指掐人中.涌泉.内关
C.半卧位吸氧
30．急性腰扭伤时，如果伤及棘间韧带，可见（A）。
A.过度前弯腰时疼痛加重B.腰伸展时疼痛减轻C.以上均可见
31．踢足球时两人对脚，可使小腿于外展位受伤，一般最易伤及（A）。
A.膝内侧副韧带B.双侧半月板C.髌韧带
32．脑震荡病人需要监护24小时的理由是（C）。
A.给予病人心理安慰B.保证病人休息，减少后遗症
C.及时发现严重合并损伤早期治疗
33．人在完成某种运动表现的力量，若不考虑与本人体重的关系，称为（A）。
A.绝对力量B.最大力量C.相对力量
34．治疗急性软组织损伤时应用肾上腺皮质激素，一般同一部位注射用药不超过三次，是为了避免（C）。
A.感染扩散B.抑制炎症反应C.增加组织脆性
35．举重运动员在比赛前急降体重引起肌肉痉挛的主要原因是（B）。
A.寒冷刺激B.电解质丢失C.肌肉连续收缩放松不够
36．力量.速度.耐力.灵敏和柔韧五项素质总称为（A）。
A.身体素质B.体能C.基本素质
37．肩周炎的自愈时间，一般是（B）。
A.两年B.一年C.六个月
38．某人在参加拔河运动时出现昏倒，此时应考虑是（C）。
A.过度紧张B.重力性休克C.胸内压和肺内压增加
39．胸部挫伤易并发（B）。
A.肝破裂B.肺挫伤及肋骨骨折C.肾破裂
40．踝关节外侧副韧带容易在跖屈内翻位受伤，主要是因为（C）。
A.外踝比内踝长B.距骨体前宽后窄C.以上都对
41．腰部挫伤时，出现（C）体征应考虑合并肾挫伤。
A.肾区扣击痛B.腰部淤血肿胀C.血尿
42．运动损伤中导致休克的主要原因是（C）。
A.中毒B.骨折C.剧烈疼痛与大量出血
43．为了预防少年运动员发生运动性贫血，他们的饮食中必须保证摄入（A）。
A.足够的蛋白质和铁质B.大量维生素B1.C.碳水化合物
44．急性闭合性软组织损伤病人伤后（B）可以开始进行按摩治疗。
A.12小时内B.24或48小时后C.以上都可以
45．（C）是早期诊断髌骨劳损常用的检查试验方法。
A.麦氏实验B.直抬腿试验C.单足半蹲试验
46．股四头肌挫伤淤血严重的病人，中期处理不宜采用（A）。
A.重手法按摩B.针灸C.红外线
二、填空题
47．（2分）某地一个19个月大的女婴，在吸食果冻时不幸被果冻噎住，窒息死亡，关于此类事件的报道频频出现，这说明该类产品在设计时没有充分考虑到（）的需要。
A.普通人群与特殊人群B.静态的人与动态的人
C.人的生理需求和心理需求D.信息的交互
A
三、单选题
48．下列不属于脑震荡受伤时表现的有（B）
A神志不清B脉搏加快C肌肉松弛D瞳孔稍大但能对称
49．目前我国成年人（D）的供给量以占总热能的50%~70%为宜。
A.水B.蛋白质C.脂肪D.糖类
50．行为学习的方式包括有两个层次，一是以模仿学习为主；
二是以自主式学习为主。
其中模仿学习为主的包括有：
有意模仿.无意模仿.（A）。
A.强迫模仿B.强制模仿C.自主模仿D.诱导模仿
51．行为学习的方式包括有两个层次，一是以（B）为主；
A.诱导学习B.模仿学习C.引导学习D.强制学习
52．人们健康的生活方式概括有一个中心，两个基本点，三大快乐和四块基石。
其中两个基本点是指（A）.对人大度一点。
A.小事糊涂一点B.小事放开一点C.对人和谐一点D.心态平和一点
53．健康行为可分为日常健康行为.（C）.预防行为.改变危害健康的行为。
A.意识行为B.锻炼行为C.保健行为D.习惯行为
54．人们的健康行为包括有日常健康行为.保健行为.预防行为.改变危害健康的行为四大类，其中保健行为是指：
定期检查.接受预防接种.（D）.积极配合医疗护理和遵循医嘱。
A.加强医务监督B.加强身体锻炼C.加强免疫能力D.有病主动求医
55．保健行为包括有：
定期检查.接受预防接种.有病主动求医.（C）及遵循医嘱。
A.适当加大运动量B.不断加强锻炼的强度
C.积极配合医疗护理D.合理适宜的生活节奏
56．女大学生50米及格的评分标准是___秒（A）
（A）1.（B）1.（C）1.（D）3
57．发生关节.韧带扭伤在24小时后采用下列哪些方法治疗是错误的（B）
A理疗B冰敷C按摩D针灸
58．人体内总热能的（C）来自食物中的糖类。
A.1.%~1.%B.1.%~1.%C.1.%~1.%D.1.%~1.%
59．以下不属于强烈阳光中的紫外线导致人体不良反应是（B）
A光照性皮炎B灼伤皮肤C白内障D头晕
60．下列适合参加剧烈体育锻炼的时机（C）
A饭后B饥饿C精力充沛D疾病初愈
61．下列不属于大气中的臭氧和一氧化碳在体育锻炼中引发人体不适的有（D）
A咳嗽B头痛C眩晕D肌肉酸痛
62．下列属于肌肉损伤临床表现的有（D）
A肿胀B压痛C肌肉紧张D关节肿胀
63．___年教育部.国家体育总局重新颁布了《国家学生体质健康标准》（B）
（A）（B）（C）（D）2009
64．肺活量测试读数以___为单位,不保留小数（B）
（A）升（B）毫升（C）克（D）千克
65．男生立定跳远满分的成绩是___米（D）
（A）1.（B）1.（C）1.（D）66
66．男大学生每分钟跳绳及格的评分标准是___次（C）
（A）（B）（C）（D）85
67．科学的体育锻炼可以达到促进生长发育.提高适应能力.增强体质.防治疾病.延缓衰老.延长寿命的目的，并可以丰富生活.（C）.调节心理情绪。
但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。
A.促进身心健康B.提高人体抵抗力C.增添乐趣D.培养良好个性
68．我国肥胖学生多发生在（A）
A.城市B.农村C.郊区
69．【答案:
D】为了保持自身的身心平衡，美国卫生学会提出了11条要诀，下列不属于的是（）
A.不要处处与人竞争B.对人表示善意C.对他人期望不要过高D.处处为人着想
70．【答案:
C】一般正常人安静时的脉搏的正常值范围是（）次/分钟
A.40-60B.50-70C.60-80D.70-90
71．【答案:
A】环境污染对健康具有危害性特点，下列不恰当的是（）
A.效应快B.周期长C.后果严重D.范围大
72．【答案:
D】下列不属于社会环境的是（）
A.政治B.经济C.教育D.生态
73．【答案:
C】下列疾病没有遗传因素的（）
A.精神分裂症B.心脏病C.中风D.天花
74．【答案:
C】出现食欲减退.乏力.精神困倦.消化不良的病症，属于（）
A.蛋白质过剩B.脂肪过剩C.维生素C过剩D.维生素D过剩
75．【答案:
D】家庭压力主要来源，下列不恰当的是（）
A.经济矛盾B.子女管教C.家庭暴力D.工作条件
76．【答案:
D】我国大学生的健康状况，说法不正确的是（）
A.超重及肥胖学生明显增多。
B.学生视力问题严重。
C.部份体能指标有下降趋势。
D.视力不良的问题，男生高于女生。
77．鸡蛋是最好的食物蛋白质来源，生物价高达（C）。
A.1.%B.1.%C.1.%D.1.%
78．下列关于亚健康的说法，不恰当的是（D）
A.亚健康是病的前奏，预防了亚健康，也就预防了疾病。
B.肠胃失调是最常见.最普遍的亚健康表现。
C.饮食进食的无规无节，会导致亚健康状态。
D.经常运动的人不会进行亚健康状态。
79．（C）可引起血中胆固醇.甘油三酯增高，造成高脂血症和动脉粥样硬化。
A.蛋白质B.糖C.脂肪D.维生素
80．脂肪供能的能量占总能量的百分比，青少年以（D）为宜。
A.10%—15%B.15%—20%C.20%—30%D.25%—30%
81．为了提高基因的资助修复能力，就必须注意从鱼.瘦肉和豆制品中获基因的营养素是（D）。
A.肌酸B.乳酸C.蛋白质D.核酸
82．小麦中蛋白质的利用率为（C）
A.47%B.57%C.67%D.77%
83．蛋白质的利用率为76%的食物是（B）
A.大米B.白菜C.鸡蛋D.虾
84．最佳蔬菜首推（D）
A.芹菜B.胡萝卜C.雪里红D.红薯
85．（B）是维生素.无机盐及膳食纤维的重要来源。
A.粮谷类B.蔬菜水果类C.油脂类D.动物性食物及豆类
86．世界卫生组织建议每人每日食盐用量不超过（D）为宜。
A.3gB.4gC.5gD.6g
87．【答案:
D】下列不属于机体健康的“五快”的是（）
A.吃得快B.睡得快C.便得快D.想得快
88．【答案:
C】下列不是亚健康形成的原因的是（）
A.精力透支B.体力透支C.疾病感染D.人的自然衰老
四、多选题
89．含有丰富胡萝卜素的水果有：
（ABCD）
A.鲜枣B.柑橘C.柿子D.杏子
90．大学男生立定跳远评分标准：
___。
（BD）
（A）10米得分1.（B）14米得分1.（C）60米得分1.（D）66米得分100
91．大学女生掷实心球评分标准：
（CD）
（A）2米得分1.（B）2米得分1.（C）4米得分1.（D）8.6米得分100
92．篮球测试场地各排标志杆相距___，全长20米（BD）
（A）4米（B）3米（C）共4排杆（D）共5排杆
93．台阶试验做完后，测量运动结束后的1分钟至1分半钟___的3次脉搏数（CD）
（A）1分半钟至2分半钟（B）2分半钟至3分半钟
（C）2分钟至2分半钟（D）3分钟至3分半钟
94．测量肺活量时，每位受试者测___（BD）
（A）两次（B）三次（C）每次间隔10秒（D）每次间隔15秒
95．促进大学生健康的行为（）
A规律的生活作息制度B积极的休息与睡眠
C合理的营养和平衡膳食D科学的锻炼身体
96．健康生活方式四大基石（）
A合理饮食B适量运动C戒烟酒D戒烟限酒
97．健康生活方式三大快乐包括（ABC）
A助人为乐B知足长乐C自得其乐D心情快乐
98．当达到一定的运动负荷时就会使唤醒水平提高，使人（ABC）。
A精神振奋B乐观自信C充满活力D萎靡不振
99．大学女生立定跳远评分标准：
（BC）
（A）54米得分1.（B）58米得分1.（C）07米得分1.（D）05米得分100
100．循环系统是有（BD）组成的管道，血液把人体所需的氧气和养料，通过复杂的血管网运送到全身各处。
A血液B肝脏C心脏D血管
101．罗伯特.莱克把身体与环境相互协调一致的平衡状态称之为“最佳状态”。
AD
A.情感与心理B.环境与社会C.身体与健康D.精神与社会
102．人体的脂肪可以分为：
（AB）
A.体脂B.血脂C.卵磷脂D.甘油三酯
103．下列哪些为垃圾食品：
A.肉松B.香肠C.雪糕D.方便面
104．蛋白质的利用率为76%的食物是：
（AD）
A.牛肉B.虾C.鱼肉D.白菜
105．蛋白质的利用率为77%的食物是：
A.鸡蛋B.虾C.大米D.小麦
106．含食物纤维较多的食物有：
A.草莓B.花生C.麦麸D.菠萝
107．以下哪些为微量元素：
（CD）
A.钾B.磷C.铁D.锌
108．（BC）是人体所需的两种重要的必需脂肪酸。
A.亚硝酸B.亚油酸C.亚麻酸D.亚乳酸
109．（AC）是大脑发育最快的时期。
A.婴幼儿时期B.老年期C.儿童时期D.中年时期
110．如出现胸闷气短..无名疼痛等等，虽然人体没有出现显著的病变，但已经有功能性障碍，即已出现“亚健康”的症状。
ABC
A.头晕目眩B.失眠健忘C.惊悸D.肌肉酸痛
111．亚健康的神经系统临床表现有:
。
ABCD
A.头痛B.眩晕C.昏厥D.耳鸣和麻木
112．体育锻炼的目的是（BD）。
A增强好胜心B增强自我运动水平C增强自信心D增进自身健康
五、问答题
113．治疗胃酸过多，帮助消化的胃病药物，嚼碎后用水服下,可增大药物与胃的作用面积,效果
更好。
这些药物是：
（）ACDEA.胃舒平
B.多酶片
C.干酵母片
D.胃必治
E.170胃痛片
114．小刚下课回宿舍后突然感到肚子剧痛，面色苍白，大汗淋漓，该怎么办（）C
A.先躺一会儿,看看能否自然缓解B.立即吃止痛药
C.立即送往医院
D.不当回事继续学习
115．对骨折病人现场抢救和搬运时应注意（）ACD
A.如是腰部骨折不能随意搬动
B.如有骨折端露出体外应送回伤口内
C.及时正确固定断肢
D.不必脱去骨折病人的衣服鞋袜
E.尽量不用止痛药物
116．下列常用的喹诺酮类抗菌药物中哪种药品影响未成年人长高而严禁使用？
：
（）CDE
A.吡哌酸（比扑酸）
B.氟哌酸（诺氟沙星）
C.环丙氟哌酸（环丙沙星）
D.氟泰酸（泰利必妥，氧氟沙星）
E.左氧氟沙星（瑞科沙）
117．有些药品嚼碎服用，会被胃酸破坏，不但发挥不了作用,反而失去了治疗效果。
这些药品有：
（）AB
A.多酶片（肠溶片）
B.红酶素（肠溶片）
C.170胃痛片
D.胃得乐
E.胃膜素胶囊1.如果滥用抗菌药物，耐药菌广泛存在，则患病的治疗就会变得十分困难。
为了合理使用抗
生素,我们应该做到：
（）ACDE
A.身体不舒服到医院看病诊断
B.感到头疼发热，先随意吃点从家中带来的抗菌药,控制病情
C.在医生的指导下服用抗菌药物
D.不可自行加大药物剂量或随意停药
E.不能自行更换药物
118．正常人脉搏节律规则，搏动力量均匀，正常成人80～120次/分。
（）×
119．判断心脏骤停的指征是：
伤病员的大动脉（如颈动脉.股动脉等）停止跳动；
胸前听不到
心跳音；
伤病员的口唇或指甲紫黑等。
（）√
120．使用止血带止血时应注意：
止血带放置部位尽量靠近伤口，一般情况下，上肢出血扎在上
臂上１／３处，（且不可放了上臂下１／３处，以免压迫损伤桡神经）。
121．下列哪几种药品属于耳毒性抗生素：
（）BDE
A.红霉素
B.链霉素C.螺旋霉素
D.卡那霉素
E.庆大霉素
122．1为什么要限制抗菌药物的销售,需要有医生处方才能买到。
（）C
A.抗菌药物供不应求。
B.抗菌药物生产下降
C.控制抗菌药物的滥用，减少耐药菌株的产生
123．引起药物毒性反应的主要因素是：
A.用药剂量过大
B.用药时间持续过长
C.空腹用药
D.身体虚弱
E.没有对症用药
124．血管破裂后，血液流出体外为外出血；
若皮肤没有伤口，血液流入体内.脏器或体腔内，
称为内出血。
125．包扎四肢时，最好将指（趾）露在外边，以便随时观察血液循环的情况。
（）√
126．当火灾烟雾太浓时，可用湿毛巾捂住口鼻，屏住呼吸，防止烟雾毒气呛入体内，同时宜俯
卧贴地爬行。
127．对于被困在火海中的人来说，应当立即关门闭户，堵塞室内孔缝，这样可以起到防热.防
烟和减慢火势的作用。
128．当高层楼房发生火灾发生时，可立即乘坐电梯，逃离火场。
129．倘若你被火焰封锁在大楼内，可用竹竿.拖把等物挑起色彩鲜艳的衣衫.布巾等，并不断
摇晃；
或敲击面盆.锅碗等，以引起救援人员的注意。
130．人类最早发现并使用的是哪种抗生素？
（）A
A.青霉素
B.庆大霉素
C.链霉素
D.丁胺卡那霉素
131．由于学习的紧张，课程的压力，同学们患病后往往求愈心切，加大剂量服药，其结果是影
响治疗.出现毒副作用。
132．对于被困在火海中的人来说，应当立即关门闭户，堵塞室内孔缝，这样可以起到防热.防
133．危重的病人当听不到呼吸音，看不到胸腹起伏等呼吸动作，用脸贴近病人鼻孔也感觉不到
有气流进出时，说明生命停止。
（）×
134．下列哪种疾病不属于传染病：
A.风疹
B.腮腺炎
C.普通感冒D.病毒性肝炎
135．可能与白血病发病有关的因素有：
（）ABCDE
A.病毒感染
B.大剂量接触放射物质
C.遗传因素
D.自身免疫力强弱
E.使用或接触化学物质不当
136．痤疮的治疗应为（）ACE
A.多食蔬菜和水果
B.多吃油腻和糖果
C.常用温水洗脸
D.用手将内容物挤出
E.避免过劳，保持合理作息
137．病毒性心肌炎就是心肌感染病毒所致。
138．病毒性心肌炎的治疗可用大量抗菌素控制炎症。
1.普通感冒及流行性感冒均具有传染性。
139．口对口人工呼吸每分钟应掌握在多少次为宜。
A.5-10次
B.10-15次
C.14-18次
D.18-20次
140．当只有一人抢救实施心肺复苏术时，按压与吹气之比为（）B
A.5：
1
B.15：
2
C.5：
D.15：
141．在患病的时候，我们为什么要遵医嘱或按说明书用药？
A.医生规定的药物剂量为常用量（安全量）。
B.药品使用说明书规定的剂量一般是指18—60岁的成年人的一次用药平均用量。
C.低于医嘱或按说明书的剂量就可能没有疗效。
D.超过医嘱或按说明书的剂量就可能引起毒副作用。
E.按照医嘱或说明书用药能掌握药品的适用范围和禁忌症，避免滥用。
142．被毒蛇咬伤后应做哪些处理是正确的（）ABCDA.保持镇静减少活动，防止毒素扩散
B.在伤口上方扎止血带阻止吸收
C.冲洗伤口，迅速挤出局部毒液
D.用刀在伤口处做“十字”状切开
E.为防止毒素扩散与吸收最好将伤口以下切除
143．膀胱刺激症状是指：
A.尿频.尿急.尿痛
B.发热
C.肉眼血尿
D.恶心.呕吐
144．正常人脉搏节律规则，搏动力量均匀，正常成人80～120次/分。
145．心肺复苏术，包括口对口人工呼吸和胸外心脏按压术。
146．双人徒手进行心肺复苏术抢救，胸外心脏按压与口对口人工呼吸吹气之比为1５:
１交替进
行。
147．使用止血带止血时应注意：
（）√1.上止血带过久，容易引起肢体坏死，因此，相隔半小时或一小时左右要松开一次，每次放
松２－３分钟。
148．对于被困在火海中的人来说，应当立即关门闭户，堵塞室内孔缝，这样可以起到防热.防
149．倘若你被火围困时，应坚持呼叫，使外面的人听见，以引起救援人员的注意。
150．人体排泄药物的主要途径是（）C
A.皮肤汗腺
B.呼吸道
C.肾脏
D.肠道
151．哪一
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