室外游戏活动Word文档格式.docx

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用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用

时间仅为4秒！

这是一个绝妙的想法！

当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员

去思考新的方法。

）

培训师点评：

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信——“开始觉得三十秒已是不可思议的！

”“能不能再快些？

”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯?

?

“9秒”、“5秒”、“4秒”，最快的居然只用了0.58秒,通过这个游戏让学员感受到：

每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。

做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。

发挥团队智慧，集合团队的创意，一件不可能完成的事情奇迹般的成功了，这就是团队的力量！

思维可以指导人们的行动，同时也约束人们的行动。

要想成功唯有敢于超越自己的思维。

对一家企业而言，也许你的条条框框为你的发展立下了汗马功劳，但一味的遵循就易沦为守旧。

为员工建立一种启发创造性和“冲破框架”的环境条件：

鼓励创新精神，从而开发突破性的解决方案与策略，也就为企业创造更

三、带球赛跑

时间：

5分钟

人数：

不限

道具：

　　·

每对参赛者一个气球，加上备用气球若干。

两根绳子（用来标记赛跑的起点和终点）。

概述：

　　这是一个能够让人热血沸腾的游戏。

目的：

　　1．使小组充满活力。

　　2．显示合作的力量。

　　3．引人发笑。

准备：

步骤：

　　1．选一块宽阔平整的比赛场地。

　　2．让每个队员找一个搭档。

　　3．给每对搭档发一个气球。

　　-IU。

起点和终点的距离至少为20米（60英尺），越远越好。

但是也不要走极端，如果赛程l000米的话可能就有点太远了。

　　6．让所有参赛搭档站到起跑线之后。

　　7．告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。

第一个回到起点的小组获胜。

　　8．带球的规则是：

要自始至终保持气球完好无损；

在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球；

必须两人共同带球（不允许把球夹在一个人的腿上）；

赛跑的过程中气球不能被掉到地上。

如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。

　　9．让各小组就位，大喊一声：

“各就各位，跑!

”

　　10．可以考虑准备奖品或奖杯，在比赛结束后为冠军颁奖。

讨论问题示例：

谁是优胜者?

冠军搭档使用了什么技巧?

每对搭档都遇到了些什么问题?

赛跑前多花一点时间计划是否会有助于获胜?

重新再跑一次的话，会不会有所提高?

如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?

安全：

　　留心每一位参赛者，有些人可能会全神贯注地照看气球，彻底忽视自身安全。

要确保跑道上没有障碍物，以免绊倒参赛者。

变通：

　　1．可以3个人一组带球。

　　2．比赛开始前，给每个小组一定的计划时间（比如2分钟）。

四、地雷阵

15～30分钟

至少12人，越多越好。

每对参赛者一块蒙眼布。

两根约10米长的绳子（30英尺）。

一些报纸，使用对角线约60cm（2英尺）的硬纸板、胶合板代替亦可。

用来代表游戏中的“地雷”。

　　这个游戏既可以室内进行也可以室外进行。

它有助于建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流。

　　1．建立小组成员间的相互信任。

　　2．促进沟通与交流。

　　3．使小组充满活力。

　　1．选一块宽阔平整的游戏场地。

　　2．安排不想参加游戏的人做监护员。

当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。

这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。

　　3．让每个队员找一个搭档。

　　4．给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。

　　5．眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。

把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米（30英尺）。

这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。

　　6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸（或是硬纸板、胶合板等）。

　　7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。

他的同伴后退到他身后两米处。

　　8．致游戏开场白，开场白示例如下：

　　几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。

黎明前。

你的同伴侥幸逃了出去。

可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。

这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。

为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵。

你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。

可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。

如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。

如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。

天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。

一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。

赶快开始行动吧!

祝你们好运！

哪个小组率先通过了地雷阵?

做完了这个游戏，大家感受如何?

你的同伴能做到指令清晰吗?

游戏过程中遇到了什么问题？

　　留意那些被蒙住了眼睛的人，他们不知道自己会走到哪里去。

　　1．这个游戏也可以在室内进行，可以使用胶带来标记地雷阵的起点和终点。

　　2．可以使用诸如拼图板，捕鼠器之类的物品来代表地雷。

五、直呼其名

10～15分钟

不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组。

　　（每个小组）

　　三个网球，或是三个比较软的小球。

　　这个游戏主要用来帮助大家记住彼此的名字。

　　帮助大家记住彼此的名字。

　　2．队员们以小组为单位站成一圈。

每人相距约一臂长。

作为培训专员的你也不例外。

　　3．告诉小组游戏将从你手里开始。

你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。

接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。

这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。

　　4．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。

现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。

　　5．几分钟后，队员们就会记住大多数队友的名字，这时，再加一只球进来，让两个球同时被扔来扔去，游戏规则不变。

　　6．在游戏接近尾声的时候，再把第三只球加进来，其主要目的是让游戏更加热闹有趣。

　　7．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

　　注意扔球的时候不可用力过猛。

你最初的扔球应当是一个较慢的高球，为后续的扔球手法树立典范。

　　1．如果几个小组同时在玩这个游戏，可以让不同的小组在游戏中间交换一半队员。

　　2．让队员们可以随心所欲地更换小组。

被新小组接纳的唯一条件是新成员在站好位置后喊出自己的名字，以便其他队员扔球给他。

六、袋鼠赛跑

5～10分钟

给每两个队员至少准备一个气球。

两根绳子（标明起始线和终结线）。

一处运动场。

　　任何团队都能开展的有趣游戏。

　　1．活跃团队气氛。

　　2．促进团队合作。

　　1．将两根绳子沿着运动场某一边缘，平行放置，相距10米远。

　　2．让大家互相结对儿。

　　4．让其中拿着气球的队员站在一条线上，他们的搭档站在运动场边缘的另一条线上。

　　5．让带球的队员把气球放在膝盖之间，并且放好之后，手不能再碰气球。

　　6．解释游戏如何开展。

告诉带球的队员，听到你的信号后，像袋鼠一样跳跃通过运动场（保证气球夹在膝盖之间），到达运动场对面的终点线时，将气球传递给搭档——仍旧要求不能用手碰气球。

交换气球后，搭档夹着气球跳回起始线。

　　7．最先跳回起始线的那对搭档获胜，在此过程中要求气球始终夹在膝盖之间。

是谁最先返回起始线的?

什么因素加大了游戏难度?

什么因素可使游戏更为简单?

　　比赛结束后，给大家1～2分钟的设计时间，然后再重复一次游戏。

允许搭档们商量谁第一个带球跳跃，以及讨论怎样才能提高速度。

记下所有搭档所耗时间。

七、信任背投

1个小时以上，取决于参加人数的多少。

12—20人。

一个1．5～1．8m高的平台（如果没找到平台。

可以用梯子或者树桩代替）。

　　几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。

它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。

　　2．使队员挑战自我。

　　3．发扬团队精神，互相帮助。

　　1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。

　　2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。

让他俩都站到平台上。

　　3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。

这些人将负责承接跌落者。

他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。

要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。

他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。

　　4．告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。

因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。

监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；

或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧（这样能避免两手随意摆动）。

并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。

如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员——换句话说，他们有可能会被砸倒在地。

监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。

　　5．监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。

并且要时刻做好准备来承接跌落者。

　　6．跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。

听到监护员喊：

“倒”之后，他才能向后倒。

　　7．队首的承接员接住跌落者以后，将其传送至队尾。

　　8．队尾的两名承接员要始终抬着跌落者的身体，直到他双脚落地。

　　9．刚才的跌落者此时变成了队尾的承接员，靠近平台的承接员变成了台上的跌落者。

循环下去，让每个队员都轮流登场。

别忘了让监护员和队友交换角色，好让他也能充承接员和跌落者。

　　lO．如果有人不愿意参加跌落，不要逼迫或者戏弄他们。

尽量要求所有队员都参与跌落，但若确实有一两个人不愿意参加，可以只让他们在平台上，面对承接队伍站一会儿，然后跳下来（到承接队尾，好像他刚跌落完毕）。

或许他会改变主意，愿意跌落到承接队伍中。

切记：

尽量要求每个队员参加，但不要强迫他们。

　　11．既然监护员负责所有事情，你又该做些什么呢?

站到承接队伍的第二或者第三排，做承接员吧!

一旦发生不测，你可以帮忙抓住跌落者，至少能减缓他摔落的速度。

前面的队员依次作了跌落者之后，你可以向后站，做一名监护员。

如果有人问你为什么不参加游戏，或者暗示你不信任他们时，你应该跳到平台上，和其他人一样轮流参加跌落。

最初你们对游戏有何认识?

参加游戏之后你们有何感受?

当站在平台上准备向后倒时，你有何感想?

　　任何时候，都不能让队员从1．8米以上的地方向后倒。

否则跌落者的头或肩将比身体的其他部位先接触承接队伍，导致摔伤。

因为跌落者下落时，重量主要集中在这些部位，头很容易撞在地上，那样是相当危险的。

　　必要时多安排几个监护员，监护员的数量取决于培训队员的组成状况。

　　务必让承接员摘下手表、戒指或其他尖锐的物件；

跌落者掏空所有衣兜，解下带扣的腰带。

　　对于那些既成的团队，可以考虑给跌落者蒙上眼罩，增加游戏难度。

八、南缘北辙

　　（每个队员）

一个眼罩。

　　这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。

　　2．培养团队精神。

　　1．让大家互相结为搭档。

　　2．每组搭档发一个眼罩。

　　3．把大家带到场地的一端，在场地另一端选一个物体作为目标。

　　4．每组搭档中一人蒙上眼罩，另一人跟在身后，防止他绊倒或撞上某些障碍物。

但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。

当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时，两个人都停下，取下眼罩，看距离最终目标到底有多远。

　　5．两个搭档转换角色，重复游戏，直到所有人都蒙过眼罩为止，询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。

　　6．给每组搭档再发一个眼罩。

让他们仔细观看前方的目标后，都蒙上眼罩，挽着胳膊或携手一起走向目标。

一定要用相机给他们拍些大特写，留作纪念。

　　7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时，建议所有队员联合起来尝试一次。

让大家仔细观看目标所在地之后，都蒙上眼罩携同向目标进发，队员们感觉到达目标后全部停下。

　　8．当所有队员都停下后，每人都指向自认为目标所在的方向。

同时，用另一只手拿下眼罩。

　　9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。

谈到这个游戏，虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法，但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。

为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标?

　　保证地上没有障碍物绊倒队员。

　　队员们倒退着走向目标

一、单腿斗鸡规则：

1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛6.采用三局两胜制决出胜负。

二、螃蟹赛跑规则：

1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。

听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。

听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5．抱球跑者取消比赛资格。

san、做鬼脸。

1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。

2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。

4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。

你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

6．之后，另一半人换过来，重复游戏。

7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心（最好头挨着头），看谁最先把硬币弄下来。

为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

si坐地起身

一．项目类型：

团队合作型 

二．道具要求：

无需其他道具

三．场地要求：

空旷的场地一块

四．项目时间：

20分钟-30分钟

五．详细游戏规则：

1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；

2、在不用手撑地站起来；

3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。

在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

六．活动目的：

这个任务体现的是团队队员之的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。

解手链

一、游戏简介：

所有的队员手牵手结成了一张网。

队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。

我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。

在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？

这是团队的严峻挑战。

二、游戏人数：

8－12人/组

三、场地要求：

开阔的场地一块

四、游戏时间：

15分钟左右

五、活动目标：

锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

人椅

一．游戏类型：

团队游戏

二．游戏目的：

从本游戏中体验团队精神，要求在团队中的每一个人都要充分贡献自己的力量，不能存在任何偷懒、滥竽充数的思想。

三．游戏规则和程序：

1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；

2、听从训练者的指挥，然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；

3、坐下之后，培训者可以再喊出相应的口号，例如齐心协力、勇往直前；

4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；

疯狂的设计

一、游戏类型：

益智型、团体合作型

二、游戏目的：

增强组员的团体合作能力

三、游戏人数：

至少两个小组，每组10人左右

四、游戏道具：

小纸条、笔（工作者提前准备）

五、游戏规则：

第一轮：

小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：

小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

六、游戏时间：

30分钟