三年级下册体育教案Word下载.docx

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3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

四路纵队

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三放松练习

组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。

并组织练习。

按照自己想的放松方法进行练习。

场地器材：

田径场以片，小换物体若干个

第2课时跑动中手臂的摆动

跑动中手臂的摆动方法和要领，练习中相互观察帮助。

跑动中手臂的摆动

一、展示技能，体现风采

1.集合队伍，简单队列练习。

2.复习广播体操，展示学生风采。

1.精神饱满积极进行队列练习。

2.知道每天练习广播体操的作用和意义，为体现班级和个人风采，展示自己，积极进行练习。

四列横队

二、合作探究、掌握技能

手臂摆动的方法和路线位置。

手脚间配合协调，不僵硬。

1.带领学生进行准备活动，讲解示范跑动中手臂摆动的方法和要领及要达到的程度。

2.组织学生原地徒手模仿练习。

1.学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心细心体会手臂摆动和腿部动作间的配合。

2.知道跑动中手臂摆动的意义。

1.针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。

2.组织四路纵队，进行短距离跑练习，重点体会手臂的摆动，强调身体放松，不僵硬。

1.各组学生鼓足勇气，积极投入，反复按老师要求练习。

2.对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。

3.各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。

四列横队（左右间隔两臂，前后一臂距离）四路纵队

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三创新延伸、展示技能

带领学生进行柔韧性练习。

充分展示自己，积极进行练习。

四列横队，图示同一

田径场一片沙包四个

第3课时后滚翻

学习目标：

在体育活动中培养学生的集体责任感，增强班集体凝聚力。

学习内容：

后滚翻

学习步骤：

情景导入，活跃身心

1.集合队伍，常规练习。

2.结合喊数抱团进行齐步走和起步跑的练习，展示学生的精神面貌，知道每一个同学都是班级的一分子，一个人的行为会影响到整个班级。

3.打开音乐进行铃儿响叮当练习，鼓励团结合作，鼓励多创编头部动作。

1.学生精神饱满，士气昂扬，认真进行队列队型练习和游戏活动，充分展示班级的精神风貌。

2.努力在集体舞中，积极大胆展示自己的创编动作，。

练习队型如图：

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二合作探究\掌握技能

团身、推手的动作要领

克服练习中的困难，相互团结帮助，共同提高。

1.教师讲解示范动作，强调要做到始终团身、低头和演示推手的方法和时机。

2.组织学生练习，对不好的同学除老师给予帮助和提示，再发动好的同学相互帮助指导。

3.展示各组后滚翻练习成果后滚翻比赛。

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，团结合作，发扬主人翁责任感积极练习。

2.在练习中体现出相互帮助合作的动人场面，比赛中为自己组的同伴鼓劲加油。

如图：

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三、展示技能

讲解仰卧起坐练习的方法和要求，组织学生练习。

积极果敢进行练习活动。

四路纵队，组织基本同上

田径场一片垫子5块录音机一台

第4课时蹲距式跳远的单跳双落动作

能够自觉地有秩序地积极地进行蹲距式跳远练习，并且掌握跑几步的单起双落向前上方跳起的动作方法。

蹲距式跳远的单跳双落动作

1.常规队列练习，先进行原地踏步走，在此基础上，鼓励同学们进行起步走练习，并给予及时的客观评价。

2.讲解示范大网鱼游戏的方法和规则要求，适当导入游戏背景，使学生知道，鱼离不开水，鱼网密切合作才能取得胜利的道理同时培养学生诚实勇敢的良好作风。

组织学生进行游戏活动。

3.改变规则后，再次进行游戏活动。

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

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二、合作探究\掌握技能

知道并掌握单起双落的动作方法和向前上方跳起的要求及练习时的自觉和秩序

动作较连贯正确，跳起有一个高度

1.老师带领学生先活动各个主要关节后，讲解示范动作方法，再组织学生在场地内分散进行自主练习，体验动作。

2.老师讲解示范在沙坑中练习的方法要求，组织学生有秩序地积极地进行练习。

3.对学生练习中的情况给与合理的评价，并总结学生的练习情况，找出好的同学进行示范，再练习。

4.跳跃比远。

1.认真聆听和观察老师的讲解示范，积极进行练习。

2.能够按照次序，相互观察好的同学，积极自主地练习。

3..积极的投入到练习中去，能够帮助同学纠正和改正错误动作，敢于表现自己，争取在比拼中获得最好的成绩。

徒手练习和比拼时四列横队，自由练习时无固定队型

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三、总结经验、追求更快的进步

教师提示今天的学习内容并提问学习内容的技术要领，及询学生是否达到了有秩序积极地进行练习的要求。

学生积极的回答教师提问。

田径场一片沙坑一个

第5课时障碍赛跑和跳短绳

在体育活动中发扬相互团结帮助的良好品质，培养吃苦耐劳的精神。

障碍赛跑和跳短绳

一、情景导入

1.常规队列练习，体会在行进间与同伴良好配合，走得整齐且精神饱满。

2.正反口令练习和原地三面转法练习。

3.对学生的练习情况给予肯定，表扬比较好的组，以激励其他组同学。

1.按老师的要求和口令，精神饱满地进行队列练习，细心体验如何走才能与其他同伴保持一致，并与其他组的同学相互交流，共同练习体验。

2.集中注意力进行正反口令和三面转法练习，知道当老师说转时才开始转身（知道其也是与其他同学配合的一种表现）。

3.经过老师的评价后，对自己在练习中的表现能够给自己打一个合理的分数。

二、愉悦身心，快乐练习

游戏和练习的方法，及在练习中如何与同伴间团结帮助

在快乐紧张的活动中能够随时记住我应该怎样与同伴团结合作。

1.教师带领学生进行一些准备活动。

。

2.讲解示范游戏的方法要求，组织学生游戏，并提示学生在游戏中发扬团结合作的良好风貌。

3.组织学生进行跳短绳练习。

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的身心状态。

2.积极进行游戏，在联系中体验团结合作的乐趣。

3.在跳短绳练习中发扬帮助和吃苦耐劳的良好精神和品质。

障碍赛跑中四路纵队跳绳时自由分散无固定队型

三、放松练习

带领学生总评该次课练习情况。

能够对自己的表现给予正确地评价。

第6课时原地侧向投掷排球

学习目标：

能够积极地进行各种投掷方法的尝试练习,最终找到投的最高最远的方法,然后大家推广,从体育活动中得到快乐。

原地侧向投掷排球

1.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行进行最有效的练习。

2.讲解跑步走的方法要求和行进路线。

3.选出一名同学,做班级的领跑员,让他知道他的重要性,带领学生进行规定路线的跑步走练习。

4.询问领跑员跑后,有什么感觉,老师借此机会,对学生进行思想教育,并让学生知道,我们今后还会叫其他同学做领跑员.

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知和能力。

2.对老师的讲评充满斗志，并知道队列练习时自己应该怎样做。

二、合作探究\掌握技能

找到最佳的投远方法

学生能够在规定的要求下，积极欢快进行各种投掷活动

1.老师组织学生有秩序的分发排球，在场地对面进行各种方式的投掷练习，提示关键看谁投得又高又远，用的是什么方法。

2.找出班级投掷方法较好，投掷较远的同学，进行演示，组织并提示学生按照他的方法练习。

3.投远大比拼。

4.组织学生进行冲过火力网练习。

学生活动：

1.积极进行投掷练习，找到适合自己的最佳方法。

2.相互观察比较，学习最好的投掷方法。

3..快乐活泼的进行练习，积极比拼，勇于表现，展现自己的运动技能。

针对学生的表现情况，对学生再进行课堂常规教育，表扬练习中表现出色的同学。

学生根据老师的讲解进行自我评价。

田径场一片排球36个

第7课时全套操动作

学习目标：

知道做好操的重要意义，并能够严格要求自己，克服困难，积极进行广播操的练习。

广播操全套操动作

1.老师讲解这次课的任务（我们就要进行全校性的广播操比赛，我们比的班级有三年级两个班和四年级的三个班，并且是取前三名，因此我们三年级要想获得名次，有很大的困难，但是……不知道同学们有没有信心？

）

2.老师调动学生的积极性,进行队列练习,争取在最短的时间进行最有效的练习。

3.选出班级的领队员，作为比赛时的领头人。

1.在老师的鼓励下，鼓足干劲，决心以自己最好的状态来进行下面的练习。

2.积极进行队列练习，配合老师选出班级的领头人。

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掌握每一个动作的方法和要求

动作舒展到位、连贯协调

1.带领学生分节，分动作逐一过关练习，对同学们掌握不好的地方，及时反复进行练习。

2.在练习中不断提示学生，要相互配合，在练习中能够观察到其他同学，做到动作整齐划一。

3.在学生掌握比较好的情况下，听音乐进行练习，提示学生，我们把现在的练习就当做是比赛，希望我们比出好的成绩。

1.集中注意力，认真随老师练习，在练习中不断改进提高自己的动作质量。

2.练习中相互观察比较，控制好自己的节奏，和老师的口令及同学的速度保持一致。

3.在音乐节奏下，全力以赴，积极认真进行练习，体验比赛时的感觉。

练习队型基本同上

通过这次模仿练习，对学生进行集体精的思想教育。

学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够在大脑中形成团结就是力量，集体的力量大无边的概念。

田径场一片录音机一台

第8课时投掷活动

能够在练习中培养自己严格活泼的精神和作风，并且在活动中掌握一定的投掷方法，知道要如何投才能投得比较远。

投掷活动

1.询问学生，现在同学们自己给自己一个评价，你感觉自己在上体育课的时候是否遵守纪律，请举手，那么你们认为我们班在三年级中纪律有没有其他两个班级好？

有或者没有，调动学生的积极性，准备下面的队列练习。

2.原地踏步走和跑步走练习（批跑步走时由一名同学带领练习）。

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重点:

在活动掌握什么样的姿势投掷的比较远

投掷时能够做到手臂向后伸，并且挥臂快速有力

1.组织学生领取器材，迅速站好自己的位置。

2.讲解练习的方法和要求，组织学生进行投准和投远的练习。

3.组织学生进行进行冲过火力网和打靶练习。

1.按老师要求迅速拿好器材，站到自己的位置上。

2.认真聆听老师的讲解和要求，严肃活泼地进行投准和投远活动，对自己的投掷表现感到满意。

3.快乐活泼地按游戏规则进行游戏活动。

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集合队伍，询问学生你对自己这节课的表现评价怎么样？

学生根据老师的讲解进行自我评价，并能够知道，体育课的规章，是我们快乐的保证。

体育馆排球10个乌拉圈18个绳子若干根

第9课时蹲距式跳远

在练习中培养学生勇敢果断和虚心学习的精神作风，掌握踏跳快速有力腾空抬腿和落地腿前伸的动作要领。

蹲距式跳远

一、情景导入

1.针对学生前几天出操的情况，对学生队列行进中表现还不是很好的地方加以纠正。

2.在提出要求后，组织学生进行队列常规练习。

1.在老师语言的驱使下，积极上进，饱满地进行队列常规练习。

2.严肃认真地随音乐进行广播操练习。

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踏跳快速有力

在空中能够积极抬腿，落地前做到腿前伸

1.组织学生进行网鱼游戏并带领学生活动好全身各个关节。

2.讲解示范跳跃的动作方法和要领要求。

3.组织学生每人进行1—2次的跳跃练习。

4.男女两人，找人搭配进行比赛性的跳跃练习，练习中能够积极比拼，相互观察学习。

5.男女分等级进行跳跃练习，驱动学生的积极性和上进心。

1.在游戏中，能够团结一致/积极灵活躲闪，争取最后的胜利。

2.认真聆听观察老师的讲解示范，积极进行尝试性练习。

3.积极果敢进行两人间的比试，做到即比拼又相互团结学习。

4.为自己能够获得在班级中有一个好的名次，拼搏到底。

集合队伍，询问学生这节课你们都有哪些收获？

回顾课堂过程，回想该次课所学内容，并且有一种自我满足感。

四列横队场地器材：

田径场一片沙坑一个

第10课时换物接力跑蹲距式跳远

学习目标:

在练习中发展跳跃能力

学习内容:

换物接力跑蹲距式跳远

3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

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二、合作探究、掌握技能

学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复

助跑和起跳的连接

教师活动

1.请同学展示已学过的动作并做讲解。

在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。

2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。

3.进行起跳收腹的练习.

4.提出要求,组织进行小组的练习.

1.热情、大胆的为同学做动作的展示。

2.根据已有的知识进行动作的点评。

3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。

并要掌握动作的要领。

4.积极的进行练习,提高自己的动作.

呼啦圈20个，各种蔬菜20个，田径场一片沙坑一个

第11课时原地侧面投掷垒球

培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。

原地侧面投掷垒球

一、自主活动、活跃情绪

1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。

2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。

3、带领学生进行专相准备活动练习。

1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。

2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。

蹬转有力，挥臂快速。

蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。

1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。

2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。

3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。

1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习。

2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。

3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。

集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。

总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。

总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。

各组成一列横队，在固定的位置上练习；

后成四列横队大集体练习。

三、创新延伸、展示技能

打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。

跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。

田径场一片、垒球36个、录音机一台

第12课时垒球400米跑

在艰苦的条件下锻炼自己的意志品质

垒球400米跑

1.教师讲解小游戏<

丢沙包>

提出要求

2.分发器材,组织学生自主的练习

3.教师巡回的指导

1.认真听教师的讲解,理解教师提出的练习要求\

2.自主的,积极的进行练习

3.注意游戏的安全性

组织:

小组分散的练习

二合作探究,掌握技能

在练习中体会投掷的正确的动作

形成真确的投掷动作

1.教师讲解练习的方法,提出要求

2.组织学生进行集体的练习

3.提醒同学们相互的纠正错误的动作

4.及时的纠正错误动作

1.认真体会练习的要求

2.在教师的帮助下进行集体的练习.

3.相互的及时的纠正错误动作

四列横队

三、提高自身奔跑能力

1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求

2.组织分组练习

1.认真的听教师的讲解

2.分组进行练习.

分组练习

第13课时原地各种简单传球练习

1.在练习中相互观察模仿学习各种简单的传球动作。

2.练习中能够积极配合，争取较好完成各种传球练习，并锻炼学生果敢的精神作风。

原地各种简单传球练习（篮球）

2.把全班学生分成两组，一组学生运球跑练习，另一组观察；

然后两组交换。

学生活动

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