健康教育第一课健康和健康教育Word文件下载.docx

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教学内容

健康和健康教育

课型

研讨课

课时

1课时

教学目标

让学生了解什么是健康和健康教育，学习健康知识，接受健康教育的重要性

重点难点

对心理健康和道德健康的理解

课前准备

查资料

教学方法

讲解、讨论、作业

教学设计

复备记录

第一课时

一．健康的概念

1．身体健康：

生理状态良好，即人体各器官系统功能正常，没有疾病和躯体残缺，体格健康，精力充沛。

2．精神上即心理健康：

心理状态正常，对自己有一个基本认识，既不苛求自己，也不放纵自己：

能够和亲人、朋友、同学和谐交往；

努力学习和勤奋工作；

情绪愉快，遇事想得开、放的下；

性格乐观开朗，顺利时不骄傲，失败时不气馁。

3．对社会生活环境能很好地适应：

具有良好的对社会环境的适应能力。

也就是说，自己的思想、情感和行为活动能与社会环境的要求保持一致，能够适应社会的各种变化。

4．道德健康：

具有良好的道德观念和行为。

具有识别是非、美丑、善恶的能力；

不会以损害他人利益来满足自私的需要。

借别人的东西要还，损坏公物要赔，拾到东西要交还失主或交公。

对不良行为要敢于批评，敬老爱幼，团结同学。

二．什么是健康教育

健康教育不是一般卫生知识的传播、宣传和动员，它的着眼点是行为问题；

也是关于人们建立与形成有益于健康的生活方式和行为的问题。

健康教育就是要向人们传播卫生科学知识；

要帮助人们改变不正确的卫生观念和不良的卫生行为；

促使人们建立正确的健康信念和良好的卫生行为习惯及生活方式，从而提高生活质量，增进身心健康。

三．学习健康知识，接受健康教育的重要性

1．学习健康知识，树立健康观念，培养健康行为。

2．接受健康教育是帮助中学生达到健康的一座桥梁。

3．中学生要自觉掌握健康的金钥匙。

板

书

设

计

1．健康的概念

教

学

反

思

健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

学校健康教育是全民族接受基础保健教育的有效途径，是国家关于健康教育要从小抓起的方针的具体实施，是国家培养和造就德、智、体全面发展一代新人的重要举措之一。

备课组长：

（签字）

年月日

教研组长：

备注：

季节中的花开花落，都有自己的命运与节奏，岁月如歌的谱曲与纳词，一定是你。

人生不如意十之八九，有些东西，你越是在意，越会失去。

一个人的生活，快乐与否，不是地位，不是财富，不是美貌，不是名气，而是心境。

　　有时候极度的委屈，想脆弱一下，想找个踏实的肩膀依靠，可是，人生沧海，那个踏实肩膀的人，也要食人间烟火，也要面对自己的不堪与无奈。

岁月告诉我：

当生活刁难，命运困苦，你的内心必需单枪匹马，沉着应战。

　　有时候真想躲起来，把手机关闭，断了所有的联系，可是，那又怎样，该面对的问题，依旧要面对。

与其逃避，不如接纳；

与其怨天尤人，不如积极主动去解决。

美好的人生，一半要争，一半要随。

　　有时候想拼命的攀登，但总是力不从心。

可是，每个人境况是不同的，不要拿别人的标准，来塑造自己的人生。

太多的失望，太多的落空，纯属生活的常态。

挫败，总会袭人，并且，让你承受，但也，负责让你成长。

　　人生漫长，却又苦短，幽长的路途充满险阻，谁不曾迷失，谁不曾茫然，谁不曾煎熬？

　　多少美好，毁在了一意孤行的偏执。

好也罢，坏也罢，人生的路，必须自己走过，才能感觉脚上的泡和踏过的坑。

因为懂得，知分寸；

因为珍惜，懂进退。

最重要的是，与世界言和，不再为难自己和别人。

　　《菜根谭》中说：

花看半开，酒饮微醉。

就是说，做事不必完美，享乐不可享尽，这是一种含苞待放的人生状态。

即使是最美的月亮，也会有盈亏的自然之道。

否则便是过犹不及，弄巧成拙。

心灵松绑了，活着才自由。

　　半生已过，走走停停，看透了生活，选择了顺流的方式，行走。

流水今日，明月前身。

感谢每一粒种子，每一缕清风，每一个阳光的日子，于时光的碎屑中，静品一盏流年的香茗。

　　撕开浮云的遮掩，其实，每个人心中都有各自的山水，都有一段难捱的时光，好在，总有一天，你的淡然低调，你的暗自努力，你的理性豁达，终将点燃你的整个世界，让故事的结局，美好而温柔。

　　苏轼在《水调歌头》里写道：

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

是的，层次越高的人，越懂得，人生本就不是尽善尽美，也正因为有了缺憾，才显得是那么的多姿多彩。

　　心情平和，与是非渐行渐远，再多的兵荒马乱，也抵不过时光的洪流，唯有日常才惊天动地。

夫切菜，妻拌菜，菜菜交缠，洒在热腾腾的面条上，剥头蒜就着，哧啦哧啦的，心里爽透了。

这世间最美的，不就是这样的烟火么。

　　人生，是一个苏醒的过程。

一首经典，低徊吟唱，年少不知歌者意，再听已是曲中人。