足球教案丨向前场推进的组织进攻练习Word文件下载.docx
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15岁
战术训练
60分钟
教案中的辅助画线
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教案描述
目标是培养流畅的向前场推进的组织进攻能力,同时提高球员的正确判断、决策、选择和执行进攻行为的能力。
该教案共分为三个环节,教练可根据实际训练需要自行添加放松等环节。
1
动态抢圈热身
●所需时长15分钟
基本设置
球员/名
场地/米
器材/个
守门员:
无
半径5-8米的圆形区域
足球:
2-4
普通球员:
18-20
标志盘:
10-20
学习目标
组织形式
NO.1步骤
1.如图所示,两名球员负责抢球,根据剩下球员的数量,使用标志盘在场地上设置一个圆圈,球员站在标志盘的间隙内。
2.抢圈练习,外围的球员只能传地面球,且每次传球都要穿过接球球员两侧的标志盘才算成功(不能碰到别人的标志盘),否则与抢球球员交换角色。
3.每成功一次得1分,如果成功传给了正对自己的球员可以得3分,如果防守球员累计20分后还无法抢到球则交换角色。
NO.2强度
热身环节教练自行掌握。
指导内容
NO.1要点
1.快速的传接球,在接球前就选择好自己的传球目标。
2.始终与队友保持很好的沟通和交流。
NO.2常见错误
传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。
2
小场传接球训练
6-12
边长10米的正方形区域
5-8
1.场地中心放置一个标志桶,两名球员在场地内,四个角落各有一名球员。
2.练习开始后球先在四个角落的球员之间传接一轮,之后将球传给场内球员。
3.场内蓝队球员接球后以标志桶为假想的防守球员进行2过1,然后将球再传给场外的球员,传出的球需要转移方向,不能回传给传球的球员,以此循环练习。
4.一段时间后对球员角色进行轮换。
轮换球员的时候进行休息。
1.传球要准确,力量适中。
2.注意接球前的移动和摆脱,场内球员注意提高跑位的意识。
3
小场比赛
●所需时长30分钟
16
长:
40-50
宽:
25-30
6-8
小球门:
将球员分成两队,进行8v8自由比赛。
练习15分钟休息3分钟。
1.能够发现并抓住快速反击的机会,形成有威胁的进攻。
2.反击的同时注意保护本方身后的空当。
3.尝试边路、中路等多种将球向前推进的进攻方法。
1.传球比较随意,导致队友接到球后很难处理。
2.球员带球过多,没有抓住机会将球向前推进。