汉族民间舞蹈教案幼师班专用文档格式.docx

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根据本学科的教学目标，此类教材的教学目的和有限的教学时数，我们本着代表性、实用性和训练性原则选择了以下内容：

—、简介汉族民间舞蹈的风格和动作特点

汉族是中国人口最多、分布最广的民族；

又是古代华夏族和许多古代民族同化、融化而成的主体民族，直至秦汉时，始有此族称。

汉族民间舞蹈和汉族形成一样，在广泛吸收其他民族乐舞文化之优长中，逐渐形成了内容丰富没，形成纷繁的舞蹈体系个地域性的风格特点。

如北方的舞蹈古朴、刚劲、场面壮观。

南方的舞蹈以纤巧秀丽见长，而且载歌载舞。

最有代表性的“秧歌”本源于插秧劳作，产生于我国中原一带，流传地域广阔形成不同风格特点的秧歌，如：

东北秧歌、陕北秧歌、胶州秧歌、鼓子秧歌、河北地秧歌等。

秧歌舞中一般是舞蹈者扮成各种人物，手持扇子、手帕、彩绸等道具进行舞蹈。

在表现形式上，开始和结束为大场，中间穿插小场。

大场为变换队行的大型集体舞。

小场是两、三个人表演的带有简单情节的舞蹈或歌舞小戏。

扇子和手帕是秧歌舞普遍常用的道具。

秧歌受到广大人民群众的喜爱，成为当今人们健身娱乐的，普及性极广的民间舞蹈，秧歌舞蹈中的丰富技巧动作又是舞蹈创造中常用的舞蹈词汇。

本部分选编了东北秧歌、陕北秧歌个云南花灯为基本选材。

二、东北秧歌

（—）简介东北秧歌的风格和动作特点

东北秧歌源源于人民群众的劳动生活，因而具有浓郁的乡土气息和民俗特色。

因而东北秧歌的那股泼辣劲儿、稳劲儿、美劲儿正是东北大平原粗犷质朴的的人民精神素质、性格心理和生活情趣的艺术概括和美的表现。

东北秧歌有三种类型表现形式：

1、高跷秧歌2、二人转3、地秧歌。

秧歌表演常用的道具是手帕和扇子，也有用手玉子、花棍，还有提花灯，东北秧歌是通过走相、稳相、鼓相和各种手巾花的表演变化体现舞蹈风格和动作特点。

东北秧歌的音乐很有特点。

唢呐和小钹对秧歌舞蹈特色形成起着关键性作用：

唢呐吹的委婉亢长，小钹（板儿）紧促，必然赋予动作急出稳落、有动有静，有张有弛的韵律，为其舞蹈的美劲儿、泼辣劲儿增添色彩。

旋律上出现上下对句或相同对句（称为句句双），使舞蹈动作也常出现相互对答状。

音乐演奏中的即兴加花（如装饰音、滑音）给舞蹈表现俏皮、幽默、华丽的提供了良好的机会。

（二）体态动律练习

东北秧歌基本体态多是保持上身略前倾，膝部稍屈。

动作时要求脚型略勾，脚腕有控制力，膝部良住劲儿。

秧歌的基本动律表现在三个方面的动作上：

1、带良劲儿的“步”；

2、带动腰鼓的“扭”；

3、手腕的“花”。

1、双压脚跟：

不同脚位，不同节奏的提压脚跟。

如：

正步、大八字步、小踏步、弓箭步等。

动作时双膝关节要良住劲儿，提踵要快，落要慢稳。

2、双腿屈伸：

软硬两种特点的双膝屈伸活动。

硬屈伸应脆而富有弹性，软屈伸应柔而富有韧性。

两种屈伸中的挺膝应良而富有俏丽特点。

3、上体动律：

1、左、右横摆身：

身体左右两侧胸腰交替提压，形成上半身的左右摆动。

2、左右前后拧身：

由左右肩带动上半身直线前后拧身转体90度或180度。

3、前后扭身：

以腰为轴为发力点，带动双肩和上半身前后交替画圆。

（三）手巾花

手巾花有两种，1、正方形（边厂为一尺二寸）2、八角形（中心圆直径四寸，镶有亮片。

手巾有三种握法：

A全把握巾：

用拇指和其余四指握住手巾的一边，似握拳，用于做各种手巾花。

B、单指贴巾：

拿法基本同上，只是食指伸直贴在手巾边上，用于片花，挽花或扔巾等。

C、握巾角：

用手握住巾角或中心处，多用于碎绕花）。

手巾花有四种做法：

1、挽花（里挽花、外挽花）；

2、片花（里片花、外片花）；

3绕碎花（里碎花、外碎花）；

4、小王花；

里挽花—单指贴巾手胸前，掌心向上指尖向前。

前半拍，手指带动手腕由外向里转腕360度，掌心向下。

后半拍，压腕挑指。

挽花速度要快，压腕要慢，不能架肘。

外挽花—单指贴巾于胸前，掌心向上指尖向前。

前半拍，翻腕或掌心向下，手指带动手腕由外经下向里挽成掌心向后，后半拍，手掌经上向前甩出，或掌心向山。

挽花肘时手的动作旋转360度，甩手指时要有力。

里外花—全把握巾于胸前，掌心向上，以腕为轴，手掌向里平移，同时小臂抬起，然后从小臂下掏出或指尖向旁，接着继续向上转腕360度，或掌心上。

动作要连贯。

外片花—单指贴巾于胸前，做法同上，方向相反。

碎绕花—握巾角于胸前，以手腕带动由外向里连续绕手巾，称里碎绕花。

由里向外连续绕手巾，称为外碎绕花。

绕花时，手臂要松弛，但不能随之摇动。

绕巾越碎越好，一般一拍绕两次。

小王花—做法同舞蹈基本训练中双手连接动作小王花。

拿手巾动作时，要求两手腕始终不分开。

如右手里片花，左手外片花，手巾花要圆，肘部随动但不能架起。

常用手巾花：

单臂花：

全把握巾，单手做里挽花。

交替花：

全把握巾，双手交替做单臂花。

双臂花：

全把握巾，双手同时做里挽花。

盖分花：

全把握巾，双手同时向旁撩起至双扬掌位里挽花，双手同时盖至胸前架起，掌心向前，向左拧身，然后双手外挽花向上分掌，同时向右拧身。

十字花：

全把握巾，双手交叉于胸前里挽花，向右摆身，然后双手经下弧线于体两侧里挽花，身体还原。

展翅花：

全把握巾于体两侧45度角位置，预备拍双手抬至扁担位里挽花，左拧身对八点，正拍双手压腕于展翅位，手臂要伸直，落下双臂有向里夹的感觉。

后半拍仍做预备拍动作。

扁担花：

全把握巾，双手同时在扁担位做里挽花。

※在手巾花的四种做法和常用手巾花介绍学习的基础上，可让学生们根据自己的想象和舞蹈形象的表现创造出许多具有个性，富有形象的丰富多彩的手巾花。

（四）基本舞步

1、前踢步：

预备拍双膝微屈，动作时脚迅速前踢，同时主力腿关节和胯部略有控制的上提。

正拍时，动力脚稳落双膝弯屈。

出脚落脚同时半拍，但节奏和内在用力不同，出脚用力，过程快，落脚收力，过程慢，脚下的步子，上身的扭摆和手巾花的配合充分体现东北秧歌的艮俏风特点。

2、后步踢：

膝关节屈伸小腿后踢。

主力腿的交换稳而有力，动力腿的后踢动作快而小。

整体形成灵活洒脱、俊俏泼辣的特点。

3、走场步：

是一种流行步法，多配合交替花。

动作时。

身体重心略前倾，膝关节微屈的一步一顿和脚腕稍有控制的后勾。

走场步不同于圆场步，不受步子大小约束。

这种步态中变换各种路线，体现出洒脱、流动的美感。

4、秧歌垫步：

右脚为例，第一拍前半拍，右脚向前迈一步，脚跟先落地，后半拍左脚掌在右脚跟后垫一步。

第二拍前半拍右脚又向前迈一步，后半拍，左脚离地，准备向前迈步，起步的脚左右交替进行。

5、墩步：

双腿挺膝，身体直立，两脚全脚掌交替碎步，半拍或一拍一步，前后移动，身体有如木偶的梗劲。

6、踢毽步：

第一拍前半拍原地双腿蹦跳一次，后半拍，左脚提膝，小腿内翻，左脚内抬成踢毽动作。

同时右腿小跳起。

第二排前半拍原地双腿蹦跳步一次，后半拍，右掖腿踢毽状，同时左脚小跳起。

踢毽步的组合可以灵活。

（五）组合训练

1、组合音乐

2、组合基本动作：

不同脚位压脚跟、摆身、拧身。

4、组合动作顺序：

第一遍音乐：

双手一子叉腰（四指卷起，拇指伸直向后，拳心向下于腰间），正步脚位，每两拍双脚压脚跟一次。

音乐重拍双脚跟落地，此动作重复做一遍音乐。

第二遍音乐：

动作同上，只是加上身的横摆联系

第三遍音乐：

1—4：

上右脚成左小踏步，右手叉腰，左手托掌指尖向外于托掌位。

左脚每两拍压脚跟一次，同时上身作扭身一次，此动作重复做四次，眼看2或8点。

5—8：

动作同1—4一样，左右相反。

第四遍音乐：

1—4：

脚成大八字脚位，双手掌托于双托位，指尖向外掌心向上，双脚每两拍压脚跟一次，身体做横摆身。

舞姿不变，做前后拧身，同时压脚跟。

第五遍音乐：

左弓箭步，双山膀立腕。

双脚两拍压脚跟一次，身体做前后拧身四次。

右弓箭步，动作同1—4一样。

※组合练习时，根据学生学习情况加强或加入一些身体动律练习内容。

舞蹈音乐也可变化。