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v早在早在1948年年WHO已将它列入疾病分类名单已将它列入疾病分类名单。

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖概概述述2022/10/276u全球全球15岁及以上人口中，约岁及以上人口中，约16亿亿人处于超重状态，其中至少人处于超重状态，其中至少4亿亿人属于肥胖（人属于肥胖（2005）u全球全球5岁以下儿童中至少岁以下儿童中至少2000万万处于超重状态（处于超重状态（2005）uWHO按现有趋势估计，到按现有趋势估计，到2015年，全球超重人数将达到年，全球超重人数将达到23亿亿，其中肥胖患者将达到其中肥胖患者将达到7亿亿u到到2030年，全球超重和肥胖的患者将达到惊人的年，全球超重和肥胖的患者将达到惊人的33亿亿，约占总人，约占总人口的口的58%世界卫生组织世界卫生组织2005年的资料显示年的资料显示超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/277概概述述v1990年年美美国国用用于于肥肥胖胖的的总总医医疗疗花花费费估估计计为为688亿亿美美元元；2000年上升为约年上升为约1170亿美元亿美元v2003年年中中国国超超重重和和肥肥胖胖所所造造成成的的高高血血压压、糖糖尿尿病病、冠冠心心病病、脑脑卒卒中中的的直直接接经经济济负负担担合合计计211.1亿亿元元人人民民币币，占占2003年年中中国国卫卫生生总总费费用用和和医医疗疗总总费费用用的的3.2和和3.7v对于个人和家庭，对于个人和家庭，“减肥减肥”也是沉也是沉重负担，据估算重负担，据估算2010年减肥市场高年减肥市场高达达600亿人民币亿人民币超重与肥胖所造成的经济负担超重与肥胖所造成的经济负担超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖v中国人曾被认为是全球最瘦的人群之一，但近年中国人曾被认为是全球最瘦的人群之一，但近年来，中国人的超重和肥胖率正在以惊人的速度追来，中国人的超重和肥胖率正在以惊人的速度追赶西方国家赶西方国家2022/10/278161%126.2%概概述述中国成人超重和肥胖流行现状中国成人超重和肥胖流行现状超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/279警惕儿童青少年肥胖！

警惕儿童青少年肥胖！

u2002年我国年我国1519岁少年代谢综合征患病率为岁少年代谢综合征患病率为3.7%，估计患病少年人数达到，估计患病少年人数达到300万；超重和肥胖少年中代万；超重和肥胖少年中代谢综合症的患病率达到谢综合症的患病率达到23.4%和和35.2%u儿童肥胖不仅影响儿童体型和自信心，原来在成年期儿童肥胖不仅影响儿童体型和自信心，原来在成年期才出现的糖尿病和心血管疾病已经在儿童期开始积聚才出现的糖尿病和心血管疾病已经在儿童期开始积聚u儿童少年肥胖最严重的后果是肥胖向成年期的延续，儿童少年肥胖最严重的后果是肥胖向成年期的延续，包括包括肥胖体型的延续肥胖体型的延续、引起肥胖的生活方式的延续引起肥胖的生活方式的延续，而延续到成年的肥胖又导致相关的成人心脑血管疾病、而延续到成年的肥胖又导致相关的成人心脑血管疾病、2型糖尿病等慢性非传染性疾病发病的危险增加，严重型糖尿病等慢性非传染性疾病发病的危险增加，严重威胁人群的身体素质和健康水平，给社会经济发展、威胁人群的身体素质和健康水平，给社会经济发展、民族素质的提高带来巨大负担民族素质的提高带来巨大负担概概述述超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素为什么会肥胖？

为什么会肥胖？

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/2711超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素一、遗传因素一、遗传因素遗遗传传因因素素对对肥肥胖胖形形成成的的作作用用约约占占20%40%，肥肥胖胖具具有有遗遗传传倾倾向向：

双双亲亲均均为为肥肥胖胖，子子女女中中有有70%80%为为肥肥胖胖，双双亲亲之之一一（特特别别是是母母亲亲）为为肥肥胖胖，子女中有子女中有40%较胖。

较胖。

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素v二、环境和社会因素二、环境和社会因素1、进食过量、进食过量超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/2713超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素脂肪性食物：

易引起食欲脂肪性食物：

易引起食欲p口感好、口味好口感好、口味好p色泽诱人色泽诱人p易咀嚼，但不易产生饱腹感易咀嚼，但不易产生饱腹感脂肪脂肪蛋白蛋白质或或碳水化合物碳水化合物能量能量9千卡千卡/克克能量能量4千卡千卡/克克p过多的碳水化合物摄入可过多的碳水化合物摄入可在体内转化为脂肪在体内转化为脂肪高脂、高能量饮食过量促使体重增加高脂、高能量饮食过量促使体重增加超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素2、体力活动过少、体力活动过少超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素2、体力活动过少、体力活动过少超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/2716我国城市居民参加锻炼的比例我国城市居民参加锻炼的比例（%）超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素3、社会因素、社会因素经济发展和现代化生活方式对进食模式有很大影响。

随着经经济发展和现代化生活方式对进食模式有很大影响。

随着经济收入增加和购买力提高，可选择的食物品种更为丰富，在济收入增加和购买力提高，可选择的食物品种更为丰富，在外就餐和购买现成的加工食品及快餐食品的情况增多外就餐和购买现成的加工食品及快餐食品的情况增多。

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素v新闻媒体的宣传对膳食选择有举足轻重的作用，电视广告对新闻媒体的宣传对膳食选择有举足轻重的作用，电视广告对儿童饮食模式的影响甚至起着第一位作用。

然而广告中所宣儿童饮食模式的影响甚至起着第一位作用。

然而广告中所宣传的食品，许多是高脂肪、高能量和高盐的方便食品和快餐传的食品，许多是高脂肪、高能量和高盐的方便食品和快餐食品。

食品。

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/2719为什么会发生超重和肥胖？

为什么会发生超重和肥胖？

膳食模式膳食模式饮食食习惯生活方式生活方式体力活体力活动社会、心理社会、心理因素因素医学因素医学因素超重与肥胖的危险因素超重与肥胖的危险因素超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重和肥胖对健康的危害超重和肥胖对健康的危害有哪些危害？

有哪些危害？

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/27超重和肥胖对健康的危害超重和肥胖对健康的危害v对对机体带来的危害机体带来的危害引起机体多种代谢障碍和内分泌异常，导致多种疾病引起机体多种代谢障碍和内分泌异常，导致多种疾病影响形体美，给生活带来不利影响形体美，给生活带来不利影响心理健康影响心理健康影响劳动力，易造受外伤（如车祸、扭伤、骨折等）影响劳动力，易造受外伤（如车祸、扭伤、骨折等）加重退行性病变，对手术、妊娠及分娩等过程不利加重退行性病变，对手术、妊娠及分娩等过程不利v肥胖带来的社会问题肥胖带来的社会问题偏见和歧视偏见和歧视21超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖一一、高血压、高血压、2型糖尿病、血脂异常型糖尿病、血脂异常根根据据1990年年代代以以来来我我国国13项项大大规规模模流流行行病病学学调调查查，总总计计约约24万万成成人人的数据汇总分析结果表明：

的数据汇总分析结果表明：

BMI24者者患患高血压高血压的危险是体重正常者的的危险是体重正常者的2.5倍倍患患2型糖尿病型糖尿病的危险是体重正常者的的危险是体重正常者的2倍倍血脂异常血脂异常检出率检出率是体重正常者的是体重正常者的2.5倍倍BMI28者者患患高血压高血压的危险是体重正常者的的危险是体重正常者的3.3倍倍患患2型糖尿病型糖尿病的危险是体重正常者的的危险是体重正常者的3倍倍血脂异常血脂异常检出率检出率是体重正常者的是体重正常者的3倍倍2022/10/2722超重和肥胖对健康的危害超重和肥胖对健康的危害超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖二、其他疾病危害二、其他疾病危害冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病冠心病和其它动脉粥样硬化性疾病脑卒中脑卒中睡眠呼吸暂停症睡眠呼吸暂停症内分泌及代谢紊乱内分泌及代谢紊乱胆囊疾病和脂肪肝胆囊疾病和脂肪肝骨关节病和痛风骨关节病和痛风心理危害：

心理危害：

离群索居离群索居神经官能症（背痛、肋间神经痛等）神经官能症（背痛、肋间神经痛等）性生活质量下降性生活质量下降自信心不足、自信心不足、自卑自卑、抑郁抑郁、焦躁、焦躁厌食症厌食症、暴饮暴食暴饮暴食2022/10/2723超重和肥胖对健康的危害超重和肥胖对健康的危害超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖心血管疾病（冠心病、高心血管疾病（冠心病、高血压、高血脂等）血压、高血脂等）呼吸系统疾病呼吸系统疾病胆石症胆石症激素分泌异常激素分泌异常高尿酸血症和痛风高尿酸血症和痛风脑血管疾病（中风）脑血管疾病（中风）糖尿病糖尿病骨关节炎骨关节炎肿瘤肿瘤2022/10/2724脂肪肝脂肪肝超重和肥胖对健康的危害超重和肥胖对健康的危害2022/10/2724超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的健康管理超重与肥胖的健康管理怎么办？

怎么办？

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖的健康管理超重与肥胖的健康管理一、超重与肥胖的判定指标一、超重与肥胖的判定指标1、体重指数体重指数（BMI）测量方法：

受试者应当空腹、脱鞋、只穿轻薄的衣服。

测量身高的量尺（最小刻度为1毫米）应与地面垂直固定或贴在在墙上。

受试者直立、两脚后跟并拢靠近量尺，并将两肩及臀部也贴近量尺。

测量人员用一根直角尺放在受试者的头顶，使直角的两个边一边靠紧量尺另一边接近受试者的头皮，读取量尺上的读数，准确至1毫米。

称量体重最好用经过校正的杠杆型体重秤，受试者全身放松，直立在秤底盘的中部。

测量人员读取杠杆秤上的游标位置，读数准确至10克。

超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/27超重与肥胖的健康管理超重与肥胖的健康管理2718.5体重体重过低低18.523.9正常体重正常体重24.027.9超重超重28.0肥胖肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖2022/10/2728cm超重与肥胖的健康管理超重与肥胖的健康管理定义：

腰部周径的长度定义：

腰部周径的长度目前公认腰围是衡量脂目前公认腰围是衡量脂肪在腹部蓄积（即中心肪在腹部蓄积（即中心型肥胖）程度的最简单、型肥胖）程度的最简单、实用的指标实用的指标同时也是心血管病危险同时也是心血管病危险因素的重要预测指标因素的重要预测指标脂肪在身体内的分布，脂肪在身体内的分布，尤其是腹部脂肪堆积的尤其是腹部脂肪堆积的程度，与肥胖相关性疾程度，与肥胖相关性疾病有更强的关联病有更强的关联在在BMI并不太高者，腹并不太高者，腹部脂肪增加（腰围大于部脂肪增加（腰围大于界值）似乎是界值）似乎是独立的危独立的危险性预测因素险性预测因素同时使用腰围和体重指同时使用腰围和体重指数可以更好地估计与多数可以更好地估计与多种相关慢性疾病的关系种相关慢性疾病的关系2、腰围（、腰围（WaistCircumference，WC）超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖超重与肥胖v根根据据1990年年代代以以来来我我国国13项项大大规规模模流流行行病病学学调调查查，总总计计约约24万万成成人人的