七年级北师大版下册思想品德教学案全集整理Word文档格式.docx
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尊重他人,关注他人的感受,适时适地表达个人的情绪。
2、了解青少年时期情绪的特点,明白情绪需要个人的主动调控;
知道调控情绪的有效方
法。
3、如何排解不良情绪（重点）4、喜怒哀乐,不忘关心他人（难点）
三、自主学习或互动学习（我能行——看书和思考掌握问题）
第1站
1、什么是情绪？
2、情绪那两种？
不同情绪的外在表现怎样？
3、了解自己情绪的途径——自己和他人？
4、了解自己情绪的必要性（意义）？
第2站
4、情绪的产生原因？
5、消除消极情绪的关键是什么？
四、合作探究：
1、在古典小说《三国演义》中，诸葛亮阵前骂死王朗；
诸葛亮三气周瑜，使周瑜吐血而亡，年仅36岁。
结合材料回答
⑴上述材料体现了哪种情绪对人的什么影响？
⑵从材料中我们可以得到哪些感悟？
2、15岁的姑娘小白，很有跳舞天分，她的梦想是当一名芭蕾演员。
一场意外使她失去了双腿。
从此，小白一蹶不振，整天以泪洗面，甚至想到轻生·
·
作为同龄人，你会运用思想品德课中哪些知识去开导她？
五、当天温习（回归教材）：
全面看学习内容一次，重点掌握归纳知识
六、完成练习单选题：
太阳以其不同的光波把物质世界装饰的万紫千红，每个人以独特的喜怒哀乐把精神世界显得五彩缤纷，这表明（）
A太阳有神奇的力量B人的情绪是复杂多变的
C精神世界比物质世界更重要D物质世界比精神世界更重要
2、调查表明，人类疾病50%～80%与不良心态，恶劣情绪有关，这表明（）
A情绪对人得身体产生不良影响B消极情绪影响人的身体健康
C疾病会影响人的消极情绪D情绪影响人的身体健康
3、《说岳全传》中描述金军元帅兀术被宋将牛皋活捉时，极度气恼而亡，而牛皋却因高兴过度而死，后来民间就有了“气死金兀术，笑死老牛皋”这启示我们（）
A要善于用理智控制情绪B喜和怒都属于不良情绪
C要做到喜怒哀乐不忘关心他人D喜和怒都属于消极情绪
4、小丽在期中考试中获得了第一名，得到老师夸奖，感到高兴，可当老师要他期末考试也考第一名时，他却感到紧张，心神不定，小丽的这种情绪变化体现了哪几种常见情绪（）
①喜②怒③哀④乐
A①②B③④C②③D①④
5、面对失败，悲观者感叹命运不公，乐观者则告诉自己“失败是成功之母”。
这启示我们（）
A.要保持情绪多样化.B.要保持乐观的生活态度
C.情绪决定命运D.不同的人对同一事物看法一定不同
2、歌德说：
“人生是由无数小烦恼组成的念珠，达观者是微笑着数完这串念珠的。
”这一耐人寻味的话给我们的启迪是（）
A.情绪对人的影响具有两重性B.人生难免会有烦恼和挫折
C.逆境往往引起情绪的波动D.人生需要保持良好的情绪
3、“生活好比一面镜子，你对它微笑它就笑，你对它哭它就哭。
”这句话说明情绪（）
A.表现方式是丰富多彩的B.与个人的态度是紧密相连的
C.会对人产生神奇的作用D.可以充实人们的体力和精力
4、在玫瑰园里，一对孪生姐妹有这样的一段对话。
妹妹说,这是个坏地方，每朵花下面都有刺;
姐姐说，这是个好地方，每根枝条上都有花。
这段对话告诉我们（）
A.人们有不同的生活兴趣B.不同的生活态度产生不同的情趣
C.要乐观的对待生活,热爱生活D.人的情趣有高雅和庸俗之分
回顾：
同学们，这一课你学到了什么呢？
第一单元做情绪的主人第二课纾解压力
2012、2
第1站学会管理情绪第2站积极看待事物
一、情景导入（略）二、目标：
学习目标一：
1、了解压力的表现，认识压力的双重作用。
（重点）2、了解压力给学习，生活和成长所带来的不同影响，学会解压方法。
学习目标二：
1、合作学习目标：
学会判断压力，并调控压力运用到学习生活中。
（难点）2、学会调控情绪，纾解压力，以积极的情绪投入到学习生活中。
（重难点）
第1站：
1、列举你生活中的压力体验，并说出压力的具体表现？
2、压力与情绪的关系？
3、压力的双面作用是什么？
4、图示压力与学习效率的关系，并进一步解释说明？
第2站1、生活中的压力有哪些？
2、如何调节压力？
3、如何提高自身的素质？
4、调节自己的生活方式要注意做到---------，------------，---------等。
四、合作探究：
1、材料：
平时学习成绩很好的小王同学，在去年高考中因情绪紧张而落选。
甲认为：
小王因压力过大，其正常水平没有发挥出来，说明压力对人的正常水平发挥产生了消极影响。
乙认为：
小王的情绪紧张是知识没学扎实的表现，知识学扎实了就不会紧张了。
（1）、以上那种说法哪个是正确的，并说明理由？
（2）、你认为在学习生活中如何调控压力？
2、、当代中学生由于将来就业的压力，学校生存竞争的压力等原因，在家长、老师、社会影响等作用下，深感压力太大，时不时会奏出抗争的音符。
（1）你的学习压力来自哪些方面？
（2）你认为应怎样纾解学习压力？
六、完成练习
单选题：
1、在考场上紧张时，可以（）
A自我暗示——我已经做好了准备，能考出应有水平B转移注意力——听一曲轻松音乐C克服焦虑——适当自我加压D转移注意力——想想什么最高兴
2、一位同学说：
升入初中，妈妈为督促我学习，不顾自己上班路途遥远，在学校附近租房陪读，每次考试后都追问排名，使我很烦，一考试就紧张，为此建议该同学（）
①增强实力，提高自信②克服过度考试焦虑③主动与父母沟通④体会父母为自己付出艰辛
A①②③B①②④C①③④D①②③④
3、关于学习压力与考试焦虑说法正确的是（）A学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大地困扰B学习压力与考试焦虑给我们的学习带来了极大地动力C只要自身实力强大就不会产生学习压力和考试焦虑D产生压力，焦虑与我们内心感受和对自己期望有关
多选题：
6、对考试压力，理解正确的是（）A适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度B考试压力可以激发我们的潜能，压力越大，潜能越大C树立正确考试观念D增强自身实力
思考题：
7、王欣在小学是成绩名列前茅，遇到考试总是信心不足。
上中学之初，他在一次数学考试没考好，以后心里总是很别扭，每逢大小考试，总是很紧张，心里烦躁，担心考不好。
可是越紧张越考不好，结果更紧张不安，十分苦恼。
（1）怎样摆脱考试的焦虑情绪呢？
（2）、思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。
——（英）贝弗里奇请谈谈你对这句话的理解？
第2站：
1、迎战压力，重要的是（）。
A、提高自身素质B、无视周围的一切C、消除不必要的压力来源D、健康的饮食和娱乐
2、当你发现自己因压力过大而陷入焦虑时，你可以采用的调节方法有（）
①消除不必要的压力来源②提高自身素质③选择良好的生活方式④任其发展⑤寻求心理辅导老师的帮助A、①②③⑤B、②③④⑤C、①②④⑤D、①③④⑤
3、（右图漫画）迎战压力，重要的是提高自身素质。
这就要求我们（）
①提高心理承受能力②消除不必要的压力来源③学会正确评价自己的能力④培养健康良好的性格
A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④
4、中考前夕，已做好完全准备的刘宁却变得焦虑不安起来：
中考题应该很难吧？
凭我现在的水平能行吗？
越来越不自信刘宁感到了前所未有的压力。
要使刘宁找回自信，他最需要（）。
A、消除不必要的压力B、适当休息C、学会正确评价自己的能力D、抓住仅有的时间加班补习
5、选择良好的生活方式是调节过大学习压力的有效途径。
下列属于良好生活方式的是（）。
①适当休息②不规律地生活③熬夜④健康的饮食和娱乐⑤坚持体育锻炼A、①②③B、②③④C、①④⑤D、②③⑤
第一单元做情绪的主人第三课乐观向上
一、情景导入（略）二、目标
1、学会合理的处理调节表达消极情绪，树立乐观心态，保持愉快的心情。
（重点）
2、学会发现和欣赏美，积极地投入学习和工作中。
（重点）感受帮助别人的过程中获得快乐！
1、通过事例和交流，学会运用调节情绪方法，以乐观心态投入学习生活中。
（难点）
2、积极看待周围事物，努力成为一个乐观的人，给自己和他人带来快乐，为社会做贡献。
1、你认为乐观的人有什么表现呢？
2、当自己处于消极情绪时，你常常采用什么方式调节情绪，并举例说明？
3、如何管理情绪呢？
4、保持乐观愉快的心态的作用？
5、乐观的人如何看待事物？
6、如何做一个乐观的人？
1、小王在学校不学习，经常旷课，老师把他的家长请到学校并介绍了小王的情况。
家长非常生气，回家后把小王叫到跟前，跟他讲道理，可他还是不听，家长生气地打了他。
他一气之下从家里跑出来，到同学张雷家，跟张雷说：
“活着真没意思，我不想活了。
”假如你是张雷，你会怎么办？
2、2008年，“5·
12汶川大地震”牵动了全国人民的心，也牵动了山东莒县十位农民兄弟的心。
他们不顾路途遥远，不顾危险重重，一心想着帮助受灾的同胞早日重建家园。
于是他们驾驶着一辆机动三轮车，千里迢迢，来到灾区，为灾区人民重建家园作出了自己的贡献。
事后，媒体曾采访他们这么做的动力是什么?
憨厚朴实的农民兄弟笑着说：
“说不好，不过，这么做，我们高兴。
”
请你说说农民兄弟这句话包含的道理。
1、情绪不好时，我们可以用合理的方法来调节自己的情绪，能够从根本上解决消极情绪的方法是（）A、转移注意力B、积极心理暗示C、升华和转化D、合理宣泄法
2、随着年龄增长，我们的自主能力越来越强，应学会管理自己的情绪，这就要求我们，在情绪问题上要做到（）。
①不管什么情绪产生时都要顺其自然②要学会恰当地处理消极情绪③要学会合理表达情绪④要寻找有效调节消极情绪的方式A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④
3、美国总统托马斯·
杰斐逊在教育他的孙儿时说：
“当你气恼时，先数到十；
假如怒火燃烧，就数到一百。
”这启发我们（）①转移注意力有助于缓解和消除消极情绪②要学会主动控制情绪
③这样能从根本上解决消极情绪④要学会合理表达情绪A、①②B、③④C、①③D、②④
4、吴铭同学学习成绩不错，可是一到考试他就特别紧张，越是重要的考试，他的成绩越是不如平时，他应该（）。
①寻找有效调节情绪的方式②给自己的压力再大一些③考试紧张时可给自己打气说：
“我一定行”④考试紧张厉害时可暂时闭上眼睛，想象一下与考试无关的轻松场景以转移注意力A、①②③B、②③④C、①②④D、①③④
5、小明说，当我不开心时，会找朋友打球或看电影；
当被朋友误解，会找人诉说；
遇到困难时，会高诚自己“世上没有什么不可克服的困难”。
材料表明小明平时采取调节自己不良情绪的方法是①转移注意力②合理发泄法③学会升华法④自我激励法A①②③B①②④C①③④D②③④
1、面对迎面而来的风雨，有的人体会到搏击风雨的快乐；
面对茫茫沙漠，有的人体验到“大漠孤烟直”的壮阔-------生活中的一些简单现象，有的人却感觉美不胜收。
这样的人（）。
A、多愁善感B、心情愉快C、心情浮躁D、心情悲观
2、（右图）“塞翁失马”的故事告诉我们，乐观者在看待事物时的角度是（）。
A、悲观的B、消极的C、积极的D、无所谓的
3、在生活中，有人抱怨生活的无聊与无奈，有人赞颂生活的激情与壮美。
这两类人的区别主要在于（）
A、心态不同B、遭遇不同C、学历不同D、收入不同
4、享有盛名的大画家毕加索，作画时足不出户，甚至几天几夜不吃不睡，有人认为他会感到痛苦。
他回答说：
“疲劳是人体的感觉。
而当我作画的时候，只有一心一意的投入。
形骸则寄存于画室之外。
”这表明毕加索（）①在学习与工作中找到了快乐②能将自己的精神和肉体分开
③能够积极地看待事物④不愿参加户外活动
A、①②B、③④C、①③D、②④
5、2008年北京奥运会期间，很多大学生放弃了暑假回家的机会，投身志愿者大军，无偿为北京奥运会提供服务，虽然有苦、有累，但他们说“我们是快乐的。
”这是因为（）
①助人不但能给别人带来更大快乐，同时也能给自己更多的满足②助人可以获得荣誉和奖励③为别人做好事不仅仅是一种责任，更是一种快乐，因为这能提升你自己生命的价值④助人能
A、①②③B、②③④C、①②④D①③④
1、目前，我国18岁以下的青少年中约有3000万有心理问题，青少年往往会出现烦恼，当我们遇到烦恼时，要（）A学会当自己的心理医生C主动向老师、父母或社会寻求帮助
B学会调控自己的情绪，积极面对D独立承受，因为求助他人是懦弱的表现
第二单元让我们真情互动第4课
学会沟通
2012、2
第1站我们需要沟通
一、情景导入（略）二、目标1、知道人与人的交往需要理解和沟通，理解交往与沟通的积极作用（重点）2感受身边的事例，体会人与人的交往需要理解和沟通，认识交往和沟通的积极作用。
第2站学会沟通和交往
一、情境导入：
二、目标：
1、以诚实和积极的态度，掌握与父母、老师、同学和伙伴沟通的技巧。
（重点）2、通过解决师生之间存在的问题，学会尊敬、理解老师，构建和谐的学习环境。
三、自主学习（我能行）
第一站：
1、在社会生活中，（）是建立人际关系的重要途径。
2、人与人的交往需要理解和沟通。
①在家里：
沟通对象：
作用：
②在学校：
③在社会：
3、我们常用的沟通方式有（）、（）、（）、（）等。
4、交往与沟通的积极作用？
第二站：
5、交往和沟通要注意什么？
6、学会与父母沟通
与父母沟通存在的问题：
与父母沟通的方法：
7、学会与老师沟通
师生沟通的意义：
怎样与老师沟通交往：
8、学会与同学和伙伴沟通
与同学和伙伴沟通的意义：
如何与同学、伙伴沟通：
四、合作探究（我很棒）：
1、小华是一个性格内向的孩子，在班里很少和人说话，放学后把自己一个人关在房间里，节假日也很少外出。
语言木讷的小华总觉得自己一无是处，非常自卑。
结合所学知识，请你告诉小华应该怎么办？
为什么？
2、七年级学生小华的英语成绩很好，老师也很喜欢他。
可是在一场误会中老师错怪了他，这让小华对老师产生了既怕又怨的情绪。
于是小华对同学说：
“没老师的指导，我照样能学好，我才不稀罕听他讲课呢。
根据以上材料，请回答：
①小华的这种想法对吗？
②小华如果真的不再认真听课，结果会如何？
③被老师错怪时，我们应该怎么做？
五、（回归教材）：
1、“如果你有一个苹果，我有一个苹果，彼此交换，我们每个人仍只有一个苹果；
如果你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们每个人就有了两种思想，甚至多于两种思想。
”这句话的意思是（）。
①通过彼此交往我们可以沟通思想，互相促进②交换思想比交换苹果更容易③在交往中我们可以不断完善自己④通过交往可以取长补短A、①②③B、①②③④C、②③④D、①③④
2、在外活泼的张华在家却很少与父母沟通，他觉得父母落伍了，与自己没有共同语言，懒得与父母沟通。
这样做，可能会（）。
①因父母与张华相互不了解各自的愿望和想法，加深隔阂②互不影响，有利于家庭和谐③使张华遇到困难时不能得到父母及时的指点和帮助④有利于张华身心健康成长
3、据调查，一个人事业上的成功，只有15%靠的是专业技术，另外的85%要靠沟通技巧。
由此可见（）。
A、我们应积极交往，同接触的所有人都成为朋友B、中学生的主要任务是学习，现在还不需要任何交往C、学会交往，广交诤友，对每个人来说都很重要D、只要善于交往就能获得事业的成功
4、“狼孩”的故事大家都知道，由于长期与狼为伍，“狼孩”智力低下，没有语言表达能力，生活习惯与狼相似，这告诉我们（）
A、交往有利于完善自我B、交往对人的成长影响不大
C、交往可促进我们运用语言的能力D、交往可提高我们的思维能力
5我们想获得更多的朋友，分享到更多的快乐，就应当（）
A、保持积极开放的心态B、放弃原则，降低择友标准
C、待人真诚友好、勇于负责D、宽容他人，尊重差异，加强沟通
6.思考师生交往策略，完成下表并回答问题。
①完成表格
需要解决的问题
沟通的方法
注意事项
情境一
被老师冤枉时
情境二
对待老师的错误时
情境三
对待老师的批评时
②请你根据自己的经验和体会，说说你的师生交往策略。
第二单元让我们真情互动第5课
跨越代沟
七年级政治教师审议人：
第1站感激父母一、情景导入（略）二、目标1、了解父母对我们的付出，体会父母对我们的关爱。
2、通过实例感受父母对我们的关爱，反思自己的自主学习目标行为，建立尊重，体贴父母的意识。
第2站孝敬父母一、情境导入：
二、目标：
1、了解代沟的形成和表现。
（重点）2、正确看待自己与父母之间的关系，努力跨越代沟。
（难点）3、学会尊重孝敬自己父母。
（重点）4、通过解决生活中存在代沟现象，并学会巧妙的避开自己与父母在生活中存在的代沟。
第1站：
1、互相交流，父母平时都为你做些什么？
2、为什么要感激父母？
3、母亲节和父亲节分别是哪一天？
4、写出几条描写父母关爱子女的诗句或格言警句？
1、代沟的形成和表现是什么？
2、怎样正确看待代沟？
3、如何孝敬父母？
（从态度，行为，具体的做法三方面着手）
4、怎样跨越代沟？
5、当父母，批评你时，你会如何面对？
（怎样避开与父母的冲突）
四、合作探究
1、、四川汶川大地震发生后，当一名小女孩从废墟中解救出来时，周围的人都哭了：
已故去的年轻父母脸对脸、胳膊搭着胳膊，用自己的身体搭成一个拱形，在地震发生的一瞬挡住倒下来的墙体，用血肉之躯为自己的孩子构筑了一道“生命的围墙”。
（1）阅读完这个故事，你有何感想？
4、对你今后的生活有何启示？
2、家庭是我们成长的摇篮，父母不仅给了我们生命，还给了我们无微不至的关爱。
下面，就请你用手中的笔记录下这一点一滴吧！
（1）父母对你的关爱，你最难忘的是：
生活上：
思想上：
（2）请列举两件用实际行动回报父母的事例：
事例1：
事例2：
（3）请你说出你最想对父母说的话：
（4）你打算怎样爱自己的父母？
3、2009年5月31日，以“健康文明亲子互动”为主要行动之一的“全国家庭道德教育宣传实践月”活动正式启动。
活动期间，中学生马芳给杂志社写信，诉说她的烦恼：
她学习努力，但成绩却不断下滑。
父母误以为早恋，为她提出了一些苛刻的要求，马芳对父母的要求无法理解，因此对父母不理不睬。
1、你认为马芳对父母的态度合适吗？
2、请你帮助马芳，为早日消除与父母的隔阂，写出一个具体可行的办法？
4、父母是第一位老师，精心哺育我们，使我们茁壮成长。
我们的当你遇到下列情形时，你认为我们应该怎么办？
（1）当父母唠叨时，：
你会：
5、、父母生气时，你会：
（3）当父母用他们的成功经验对你进行训导时，你会：
1、张颖在日记中写到“初三这一年，每天晚上七点钟都准时把家里的电视关掉。
妈妈每隔一小时
都会走进我的书房提醒我学习，喝水……”对此，作为子女应该（）
A、理解父母的苦衷B、拒绝父母的关爱C、向父母提出更高的生活要求D、不理睬父母的要求
3、广州华阳学校1800名学生和价值参加了一场“德行天下从头起—我为父母梳次头”的大型亲子活动，当孩子给父母梳头时，很多家长禁不住留下眼泪，直至全场哭成一片。
这一活动给我们启示是（）A、在日常活动中，子女要孝敬父母，回报父母B、子女学习好就是对父母尊好回报
C、父母的爱是世界上最无私，最真挚的D父母不需要精神帮助
5、我国婚姻法规定，子女对父母有赡养扶助的义务，以下表述符合这一规定的是（）
A、未婚子女可以不承担扶助父母义务B、赡养父母是儿子的事，女儿可以不承担或少承担
C凡是有能力的成年子女不管婚否都要负起这个责任D赡养父母主要是物质帮助，不需要精神帮助
6、逆反心理是处于青春期的青少年一种常见的心理现象。
如处理不当，会造成亲子隔阂，导致种种不快等。
下列做法中有助于克服逆反心理的是（）
A、聆听教诲、惟命是从B平等沟通、换位思考C不理不睬，冷淡相对D固执己见、决不让步
7、理解万岁!
我们在与父母交往的过程中要十分注重对父母的理解，了解，矛盾就没有了，家庭就和谐了，这里的“理解父母”不包括（）A、要理解父母的“唠叨”，这些在我们看来的“唠叨”，其实正是父母对子女的爱B、要理解父母对自己的殷切希望，体谅他们在关爱方式上的不当，其实他们的严格要求是出于责任感和对自己的关切之情
C、要理解父母的烦恼，知道他们也需要向子女倾诉D、对父母的一切行为，都要给予理解
第二单元让我们真情互动第6课
珍视友谊
2012年
第1站感受友谊一、情景导入（略）二、目标1、了解友谊的含义和友谊的积极作用。
2、通过格言来感受友谊对我们的生活的帮助。
第2站孝敬父母一、情境导入：
1、：
知道挚友的含义，明白结交朋友的标准；
学会维护和发展自己友谊的方法，以便和谐自己的人际关系。
（重点）2、明确友谊怎样需要讲是非原则。
1、友谊的含义是什么？
2、你对友谊的感受是：
心情愉快、_______、_________、________等。
3、没有友情的社会就像沙漠。
你是怎样理解的？
4、“
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