秋冬养生话灸疗.ppt

秋冬养生话灸疗.ppt

《秋冬养生话灸疗.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《秋冬养生话灸疗.ppt（78页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

秋冬养生-细话灸疗昊美中医学院王鹏原则整体观念辨证论治秋冬养阴因人制宜秋季养生秋季养生秋季,指阴历七月至九月。

从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。

“火烧七月半，八月木樨蒸火烧七月半，八月木樨蒸”“立秋早晚凉立秋早晚凉”，秋分以后的深秋，才是典型的秋凉时节，秋风送爽，云淡天高，气候干燥。

晚秋则初霜降临，气候转冷。

秋季如何保养体内的阴气呢？

关秋季如何保养体内的阴气呢？

关键是要防燥护阴。

键是要防燥护阴。

中医学认为，燥为秋季的主气，称为中医学认为，燥为秋季的主气，称为“秋燥秋燥”。

其气清肃，其性干燥。

其气清肃，其性干燥。

肺主皮毛肺主皮毛起居调养起居调养秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,起居作息要相应调整，素问素问四气调神大论说四气调神大论说：

“秋三月秋三月,早早卧早起卧早起,与鸡俱兴与鸡俱兴”。

“春悟秋冻春悟秋冻”饮食调养饮食调养酸味收敛补肺,辛味发散泻肺,秋天宜收不宜散。

秋燥易伤津液,故饮食应以滋阴润肺为佳。

饮膳正要说“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮”。

瞿仙神隐书主张入秋宜食生地粥,以滋阴润燥。

总之,秋季时节,可适当食用如梨、苹果、芝麻、糯米、梗米、蜂蜜、批把、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津,有益于健康。

预预防防秋秋燥燥除除适适当当多多服服一一些些维维生生素素外外,还还应应服服用用宣宣肺肺化化痰痰、滋滋阴阴益益气气的的中中药药,如如人人参参、沙沙参参、西西洋洋参参、百百合合、杏仁、杏仁、川川贝等贝等,对缓解秋燥多有良效。

对缓解秋燥多有良效。

冬季养生冬季养生冬三月,指阴历十月至十二月，从立冬至立春前，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节。

冬季养生之道,应着眼于一个“藏”字。

冬三月草木凋零，冷冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气也要潜藏于内。

祖国医学认为，人体能量和热量的总来源在于肾，就是人们常说的“火力”。

“火力”旺，反映肾脏机能强，生命力也强；反之，生命力弱。

寒为阴邪，常伤人阳气。

寒为阴邪，常伤人阳气。

“阳气虚阳气虚”。

寒邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能寒邪伤阳后，人体阳气虚弱，体内生理机能受到抑制，就会产生一派寒象，常见的情况有：

受到抑制，就会产生一派寒象，常见的情况有：

恶寒怕冷恶寒怕冷、脘腹冷痛脘腹冷痛、脉象异常脉象异常、疼痛。

疼痛。

精神调养精神调养素问素问四气调神大论有四气调神大论有“冬三月冬三月,此为闭藏此为闭藏使志使志若伏若匿。

若有私意若伏若匿。

若有私意,若已有得若已有得”。

（意思是欲求精神安静,必须控制情志活动。

做到如同对待他人隐私那样秘而不宣,如同获得了珍宝那样满足。

如是,则“无扰乎阳”,养精蓄锐，有利于来春的阳气萌生。

）起居调养起居调养素问四气调神大论所说：

“冬三月,此为闭藏。

水冰地圻，无扰乎阳，早卧晚起,必待日光。

去寒就温,无泄皮肤,使气亟（j）夺,此冬气之应,养藏之道也”。

俗话说：

“寒从脚起”，脚离心脏最远，血液供应少且慢，。

足部受寒邪，势必影响内脏，可引致胃脘痛、腹泻、行经腹痛、月经不调、阳痿、腰腿痛等病症。

尤其是脚还与上呼吸道粘膜之间的神经有着密切的联系，一旦脚部受凉，会引起粘膜的毛细血管收缩，造成血流量减少，抗病能力下降，从而引致上呼吸道感染。

“无扰乎阳无扰乎阳”衣着过多过厚衣着过多过厚，,室温过高室温过高，则则腠腠理开泄理开泄,阳气不得潜藏阳气不得潜藏,寒邪亦易于入侵。

寒邪亦易于入侵。

素问素问金匮真言论说金匮真言论说：

“夫精者身之夫精者身之本也本也,故藏于精者故藏于精者，春不病温春不病温”。

冬季节制房事。

冬季节制房事,养藏保精养藏保精,对于预防春季温病对于预防春季温病,具有重要意义。

具有重要意义。

饮食调养饮食调养冬季饮食对正常人来说,应当遵循“秋冬养阴,无扰乎阳”的原则,既不宜生冷,也不宜燥热。

具体地说,在冬季为了保阴潜阳,宜食谷类、羊肉、鳖、龟、木耳等食品,宜食热饮食,以保护阳气。

由于冬季重于养“藏”，故在此时进补是最好的时机。

适当服用平补肾气，温养血脉的药物。

运动调养运动调养“冬天动一动,少闹一场病,冬天懒一懒,多喝药一碗”。

这句民谚,是以说明冬季锻炼的重要性。

冬日虽寒,仍要持之以恒进行自身锻炼,但要避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

特殊穴取穴运用什么叫特定穴：

什么叫特定穴：

特定穴是指十四经穴中具有某特定穴是指十四经穴中具有某种特殊治疗作用和特定名称的腧穴。

种特殊治疗作用和特定名称的腧穴。

因因分分布布、特特性性和和作作用用的的不不同同，特特定定穴穴各各有有不不同同含含义义和和命命名名。

特特定定穴穴的的临临床床应应用用范范围围较较广广，在在选选穴配伍上也有一定的特点。

穴配伍上也有一定的特点。

一、五输穴的临床应用一、五输穴的临床应用五输穴是十二经穴中井、荥、输、经、合五输穴是十二经穴中井、荥、输、经、合5类腧穴的简称类腧穴的简称，这些腧穴均分布在四肢肘、膝，这些腧穴均分布在四肢肘、膝以下的部位，其分布特点是以四肢末端依次按以下的部位，其分布特点是以四肢末端依次按井、荥、输、经、合的次序向肘、膝部位排列。

井、荥、输、经、合的次序向肘、膝部位排列。

每经每经5穴，十二经共有穴，十二经共有60穴。

穴。

灵枢灵枢九针十二原所载：

九针十二原所载：

“所出为井，所所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合。

溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合。

”经经脉之气的流注运行与自然界水之流动相似，即由脉之气的流注运行与自然界水之流动相似，即由小到大，由浅入深，流注于江河，汇聚于海洋，小到大，由浅入深，流注于江河，汇聚于海洋，用以说明经气在流注运行中所过部位的浅深不同，用以说明经气在流注运行中所过部位的浅深不同，其具有的作用也不同。

其具有的作用也不同。

五输穴不仅分属于十二经脉，而且具有自身的五输穴不仅分属于十二经脉，而且具有自身的五行属性。

五输穴五行属性按五行属性。

五输穴五行属性按“阴井木阴井木”、“阳阳井金井金”的阴阳五行学说归类。

的阴阳五行学说归类。

11按五输穴主病特点选用按五输穴主病特点选用五五输输穴穴是是十十二二经经脉脉之之气气出出入入之之所所，具具有有治治疗疗十十二二经经脉脉、五五脏脏六六腑腑病病变变的的作作用用，故故在在全全身身腧腧穴穴中中占占有有极极其其重重要要的的位位置置。

在在古古代代文文献献中中对对五五输输穴穴主主治作用的记载不尽相同：

治作用的记载不尽相同：

灵枢灵枢邪气藏府病形邪气藏府病形；灵枢灵枢顺气一日分为四时；顺气一日分为四时；难经难经六十八难。

六十八难。

阳经五输穴表阳经五输穴表经脉名称经脉名称井（金）井（金）荥（水）荥（水）输（木）输（木）经（火）经（火）合（土）合（土）手阳明大肠经手阳明大肠经商阳商阳二间二间三间三间阳溪阳溪曲池曲池手少阳三焦经手少阳三焦经关冲关冲液门液门中渚中渚支沟支沟天井天井手太阳小肠经手太阳小肠经少泽少泽前谷前谷后溪后溪阳谷阳谷小海小海足阳明胃经足阳明胃经历兑历兑内庭内庭陷谷陷谷解溪解溪足三里足三里足少阳胆经足少阳胆经足窍阴足窍阴侠溪侠溪足临泣足临泣阳辅阳辅阳陵泉阳陵泉足大阳膀胱经足大阳膀胱经至阴至阴足通谷足通谷束骨束骨昆仑昆仑委中委中阴经五输穴表阴经五输穴表经脉名称经脉名称井（木）井（木）荥（火）荥（火）输（土）输（土）经（金）经（金）合（水）合（水）手大阴肺经手大阴肺经少商少商鱼际鱼际太渊太渊经渠经渠尺泽尺泽手厥阴心包经手厥阴心包经中冲中冲劳宫劳宫大陵大陵间使间使曲泽曲泽手少阴心经手少阴心经少冲少冲少府少府神门神门灵道灵道少海少海足太阴脾经足太阴脾经隐白隐白大都大都太白太白商丘商丘阴陵泉阴陵泉足少阴肾经足少阴肾经涌泉涌泉然谷然谷太溪太溪复溜复溜阴谷阴谷足厥阴肝经足厥阴肝经大敦大敦行间行间太冲太冲中封中封曲泉曲泉子午流注针法按时取穴以提高疗效.五输穴疗法：

井穴多用于各种急症急救；荥穴多用于各种实热病证；输穴多用于肢节痠痛及五脏病；经穴多用于气喘咳嗽，合穴多用于治疗六腑疾患。

“虚者补其母”，“实者泻其子”。

:

五输穴按五行属性以生我者为母，我生者为子的原则进行选穴，即虚证选用母穴，实证选用子穴。

二、原、络穴原络穴：

原穴是脏腑原气输注、经过和留止的部位，每一脏腑各有一个原穴，故有“十二原”之称。

络穴是络脉由经脉别出部位的腧穴。

十二经脉各有一个络穴，加上任、督两脉的络穴，和脾之大络，共计为十五络穴。

临床上对于脏腑之疾，可取相应的原穴治疗。

络穴主要治疗表里两经的病证。

三、背腧穴、募穴的临床应用三、背腧穴、募穴的临床应用腧募穴是腧穴和募穴的合称腧募穴是腧穴和募穴的合称。

腧穴是脏腑之气腧穴是脏腑之气输注之处，均位于背腰都，故又称背腧穴；募穴输注之处，均位于背腰都，故又称背腧穴；募穴是脏腑之气汇集之处，均位于胸腹部，故又称腹是脏腑之气汇集之处，均位于胸腹部，故又称腹募穴。

募穴。

腧为阳，是阴病行阳的重要处所；募为阴，腧为阳，是阴病行阳的重要处所；募为阴，是阳病行阴的重要处所。

（是阳病行阴的重要处所。

（详见表详见表）每一脏腑均有各自的腧穴和募穴，如下表每一脏腑均有各自的腧穴和募穴，如下表:

脏脏肺肺心心包包心心肝肝脾脾肾肾腧穴腧穴肺腧肺腧厥阴腧厥阴腧心腧心腧肝腧肝腧脾腧脾腧肾腧肾腧募穴募穴中府中府膻中膻中巨阙巨阙期门期门章门章门京门京门腑腑胃胃胆胆膀胱膀胱大肠大肠三焦三焦小肠小肠腧穴腧穴胃腧胃腧胆腧胆腧膀胱腧膀胱腧大肠腧大肠腧三焦腧三焦腧小肠腧小肠腧募穴募穴中脘中脘日月日月中极中极天枢天枢石门石门关元关元腧募穴的临床应用：

腧募穴的临床应用：

诊断诊断疾病疾病治疗疾病治疗疾病

（1）腧、募穴）腧、募穴单独应用单独应用

（2）腧、募穴）腧、募穴配伍应用配伍应用腧、募穴的腧、募穴的区别要点区别要点

（1）腧、募穴单独应用）腧、募穴单独应用腧腧穴穴由由于于背背腧腧穴穴与与脏脏腑腑的的特特殊殊联联系系，所所以以在在临临床床上上最最能能反反映映五五脏脏六六腑腑之之虚虚实实盛盛衰衰情情况况。

遵遵素素问问阴阴阳阳应应象象大大论论篇篇：

“故故善善用用针针者者，从阴引阳，从阳引阴从阴引阳，从阳引阴”的治疗原则的治疗原则:

背背腧腧穴穴多多治治脏脏病病、虚虚证证，如如肺肺腧腧可可治治咳咳嗽嗽、喘息；脾腧治腹胀、飨泄喘息；脾腧治腹胀、飨泄;募募穴穴多多治治腑腑病病、实实证证，如如胃胃病病取取中中脘脘，胆胆病病取日月，大肠病取天枢，膀胱病取中极等。

取日月，大肠病取天枢，膀胱病取中极等。

在临床上背腧穴往往与相应募穴相配使用，称在临床上背腧穴往往与相应募穴相配使用，称为腧募配穴法，常用来治疗相应的脏腑病证。

为腧募配穴法，常用来治疗相应的脏腑病证。

正如正如素问素问阴阳应象大论篇所说：

阴阳应象大论篇所说：

“故善用针者，故善用针者，从阴引阳，从阳引阴从阴引阳，从阳引阴”。

所谓从阴引阳，即属于阳腑病的病气，常出现所谓从阴引阳，即属于阳腑病的病气，常出现于阴分的募穴，多用来治疗属阳的腑病。

所谓从阳于阴分的募穴，多用来治疗属阳的腑病。

所谓从阳引阴，即五脏病，常反应于阳分的背腧穴，可用来引阴，即五脏病，常反应于阳分的背腧穴，可用来治疗属阴的脏病。

治疗属阴的脏病。

在在临临床床上上病病变变是是复复杂杂的的，往往往往脏脏病病及及腑腑，腑腑病病及及脏脏，或或虚虚实实并并见见，寒寒热热错错杂杂，故故腧腧募募同同用用可可以以加加强调节脏腑的功能。

强调节脏腑的功能。

（2）腧、募穴配伍应用）腧、募穴配伍应用腧、募穴的区别要点：

腧、募穴的区别要点：

背背腧腧穴穴是是脏脏腑腑之之气气转转输输之之处处，分分布布在在腰腰背背部部足足太太阳阳经经上上，根根据据“阴阴病病行行阳阳”的的原原则则，脏脏病病、虚证多取背腧穴。

虚证多取背腧穴。

募募穴穴是是脏脏腑腑之之气气汇汇聚聚之之处处，分分布布在在胸胸腹腹部部的的多多条条经经脉脉上上，根根据据“阳阳病病行行阴阴”的的原原则则，腑腑病病、实证多取募穴。

实证多取募穴。

四、八脉交会穴的临床应用四、八脉交会穴的临床应用八脉交会穴指奇经八脉与十二经之气相交会八脉交会穴指奇经八脉与十二经之气相交会的的8个腧穴，又称交经八穴个腧穴，又称交经八穴，均分布于腕踝部上下。

，均分布于腕踝部上下。

八脉交会穴在临床的应用，既可以治疗各自八脉交