积极心理学优课联盟习题Word下载.docx
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选择逻辑
人格逻辑
行为方式逻辑
时间逻辑
10、下列哪一种人的幸福感体验与其他三种人不同？
（）（单选题）
善于捕捉生活美的人
追求理想主义和完美主义的人
具有乐观人格的人
合理运用情绪记忆、善待自己智力的人
11、根据帕森斯的特质因素理论Trait-FactorTheory，好工作就是适合自己的、人职匹配的工作。
（判断题）
√
12、职业规划建立在认识自己、了解职业基础之上，为我们指明方向。
（判断题）我的答案：
13、找到职业的标志性优势（signaturestrength），选择一份可以实践个人标志性优势的工作，增强工作中的幸福感，能够让你工作的更快乐。
14、生涯选择的好与坏，没有绝对的评价标准，最终还是要看是否能让自己的内心和生活获得满足，是否能让自己幸福。
15、职业生涯规划是在知己知彼的基础上确定个人的职业生涯发展方向，目标及路径，并采取有效行动去达成目标的过程。
16、关于“生涯”（Career），正确的有：
（多选题）
A、这个词源自古罗马及拉丁文字
B、狭义的生涯指的是“工作、职业或角色”
C、广义的生涯指的是“人一生的发展，涉及各种职业和生活的角色”
D、关于生涯的理论有美国哥伦比亚大学心理学家、生涯辅导理论的大师舒伯（Super）的生涯彩虹理论
ABCD
17、关于生涯彩虹图，正确的有：
A、在生涯彩虹图中，横向代表横贯一生的生活广度，包括成长期、探索期、建立期、维持期、以及衰退期。
和我们的人生主要发展阶段对应。
B、纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。
C、不同的彩虹色带代表人们同时在不同情境下扮演不同的角色，包括子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者等等。
D、每个人都有自己独特的生涯彩虹图。
18、认识自己，指的是认识自己的：
A、兴趣
B、星座
C、性格
D、能力
E、价值观
ACDE
19、职业规划的意义在于：
A、对内找到自己快乐的来源
B、更好的扬长避短，获得自信心
C、促进自我实现
D、适应环境；
创建和谐的人际关系
E、最终在实现自我价值与社会价值最大化的同时，让自己活得更加幸福
ABCDE
20、根据霍兰德兴趣测试，大多数人的人格特质可以归纳为以下这几种类型：
A、实际型
B、研究型
C、艺术型
D、社会型
E、企业型
F、常规型
ABCDEF
21、和“把自己当自己”的意思最相近的是：
（单选题）
A、悦纳自己
B、要多和别人比较
C、自以为是
D、对自己要严格要求
A
22、改变的真正动力来源是:
A、追求性格完善
B、追求人际和谐
C、心理需要的满足
D、获益的需要
23、关于改变本身，下列说法正确的是（多选题）
A、改变是困难的
B、改变是可以发生的
C、改变的发生有赖于自身努力
D、改变时要学会积极比较
24、阶段变化理论将改变分为六个阶段，包括（多选题）
A、预期阶段
B、计划准备阶段
C、行动阶段
D、保持阶段
25、在改变的前预期阶段到改变的预期阶段，要做的工作包括
A、提高行为改变的认知水平
B、角色扮演或情景演练增进其不便感受
C、环境的再评估
D、监督问题
ABC（多选题）
26、在改变的计划阶段到行动阶段，可以采取以下措施来巩固行为的改变：
（多选题）
A、公开承诺
B、强化管理
C、防止行为反复
D、控制环境刺激物
27、在改变的预期阶段到计划阶段，制定的目标一定要远大。
×
28、信心足够就一定能改变。
29、改变的大小和需要付出的努力应该大致成正比。
30、积极比较没有用，其实就是阿Q精神胜利法。
31、远古时代女性的角色是（）（多选题）
A、采集物品
B、打猎
C、抚育后代
D、烤肉
32、发怒的可能性包括（多选题）
A、累了
B、困了
C、不舒适
D、受挫
33、爱的五种语言包括（多选题）
A、肯定的言辞
B、身体的接触
C、接受礼物
D、服务的行动
E、精心的时刻
34、建立良好的夫妻关系的秘诀包括（）（多选题）
A、尊重双方差异
B、坚持自我，不轻易妥协
C、给予对方所需
D、努力的改变对方
AC
35、父母在教育孩子时，（）非常重要（多选题）
A、温情
B、打骂
C、坚持
D、充分的尊重孩子的需求
36、情绪的踢猫效应是指的人的情绪会传染。
37、人们在遭遇挫折压力时往往会出现攻击行为。
38、“温柔的坚持”是指的走自己的路，让别人去说吧。
39、越大声及愤怒的表达自己的需求，配偶能听得进去的可能性越大。
40、善待父母的两大策略是温柔的坚持和及时的问候。
41、在中国传统的积极的文化心理取向中，儒家是以“____________”思维营造和
谐情景。
中庸
42、据联合国教科文组织统计，____________是除了《圣经》以外被译成外国文字最多的文化名著。
《道德经》
43、在中国传统文化中，______三派最具代表性，它们是世界文化之瑰宝。
其宝贵的积极心理取向激发着人们自身无尽的“正能量”，是中国人灵魂深处的精神食粮，历经千年从不过时。
儒释道
44、人类对消极主题的欣赏和接受，是内心消极性的映射，弗洛伊德称之为的“_________”，它人类一种与生俱来的、顽固的破坏欲望（填空题）我的答案：
死的本能
45、洛伦兹在其著作《攻击与人性》中把人和动物的行为归结为饥饿、生殖、逃亡和（）四种本能，并告诫：
人类的好战行为有其先天的基础。
（填空题）我的答案：
攻击
46、鲁迅说：
不读（），不知中国文化，不知人生真谛，可见其在中国文化中的重要性。
A、《大学》
B、《中庸》
C、《论语》
D、《道德经》
47、在中国的传统文化中，佛家以（）修行营造和谐心境。
无欲
无为
中庸
仁政
48、在洛伦兹的看来，人和动物的行为可归结为四种本能，下列不属于这四种本能的是（）。
生殖
饥饿
攻击
睡眠
49、佛教遁世观念在汉文化中相当普遍，原因很多，但当今这种观念的泛滥，与的著名与普及不无关系。
《西游记》
《红楼梦》
《三国演义》
《水浒传》
50、下列属于消极的文化心理倾向的是（）。
A、两个黄鹂鸣翠柳，一行白鹭上青天，窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。
B、行行重行行，与君生别离。
相去万余里，各在天一涯；
道路阻且长，会面安可知！
C、毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
D、天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
51、斯滕博格爱情有哪三要素？
A、激情
B、亲密
C、承诺
ABC
52、婚姻中，相似大于互补。
53、冒险的人、胆大的人有更高的离婚危险。
54、为什么要谈恋爱？
A、源于生理上的激情：
人类生存繁衍的本能活动；
B、源于心灵上的伙伴：
排除孤独；
C、源于坚定的承诺：
男女双方承担下一代的抚养教育责任。
55、爱是源于生理上的激情、持续于心灵上的伙伴和坚定的承诺，三者缺一不可。
56、依照斯滕博格的三因素论，激情、亲密和承诺三个因素互为依赖，激情为繁衍提供基本动力，亲密和承诺则为繁衍提供持续支持。
57、积极关心对方的方式有（）（多选题）
A、关心重视细节；
B、轮流说话；
C、多聆听勿给与多余的建议；
D、积极支持对方。
58、进化心理学认为恋爱进而繁衍下一代，这是人类生存与发展的基本动力。
59、Huston认为恋爱的加速-停止型的恋爱关系表现为恋爱关系起初进展极快，然後逐渐缓慢，无法走入婚姻。
60、斯滕博格认为浪漫式爱情表现为有亲密关系和激情体验，有承诺。
61、我们为什么需要良好的人际关系。
A、群体生存的需要
B、获得群体归属感
C、获得成就感
62、对自我的深入认识是形成积极人际关系的基础性。
63、喜欢做老好人的人可能是通过对他人好而获得自己的安全感满足。
64、AronBarbey提出，大脑智力结构是社会性的，这在一定程度上说明“聪明人与聪明人在一起会更聪明”。
65、人的独特性是人际关系的生物学基础。
66、人在顺境的时候，易过于自信；
而在逆境的时候，易过于自卑。
67、不断深入认识自己，理解他人，是建立良好的人际关系的基础。
68、滴水之恩，涌泉相报可以让我们整个社会有更好的人际关系。
69、建立关系的双方都应该有一个积极的自我为基础，一旦这个基础被破坏，那么良好的人际关系也是难以建立或持久的。
70、真诚尽力地帮助别人，不求回报，可以让我们拥有更好的人际关系。
71、狭义的学习特指人类的学习，尤其是学生在学校里的学习。
72、学习时，不管是面对什么问题，学习者的动机越强越好，越有利于任务的完成。
73、在心理学中，描述动机强度与解决问题效率关系的是______。
A、耶基斯-多德森定律
B、韦伯定律
C、首因效应
D、马太效应
74、无意义章节的首创者和遗忘曲线的最先提出者是________。
A、巴甫洛夫
B、艾宾浩斯
C、詹姆斯
D、达伦巴赫
75、系列位置效应告诉我们，对一个记忆系列进行回忆时，对_____内容回忆效果最差。
A、前段
B、中间段
C、后段
D、以上均不正确
76、遗忘进程是________。
A、先快后慢
B、先慢后快
C、毫无规律
D、均衡发展
77、遗忘曲线表明，复习时主要应采取________策略。
A、合理地分配复习时间
B、多样化的复习方法
C、及时复习
D、试图回忆和反复阅读相结合
78、马斯洛需要层次理论包含以下层次：
生理需要、______________、归属与爱的需要、尊重的需要、________________。
A、心理需要
B、安全需要
C、成就需要
D、自我实现需要
BD
79、在学习过程中，学生注意力不集中的原因有_______。
A、学习动机不强，缺乏学习兴趣
B、学习焦虑过低，没有明确的学习目标，没有压力
C、学习没有计划，随意性过大
D、过多地参与与学习无关的活动，造成中心兴趣转移
80、常见的记忆术有哪些_________。
A、联想法
B、串联法（环扣法）
C、定位法
D、线索法
81、性心理和性行为具有（单选题）
A、排他性
B、互利性
C、互惠性
D、道德性
82、关于人类的性行为，下列说法正确的是（多选题）
A、性是人类的本能之一
B、性的构成要素众多
C、性行为受神经、内分泌的系统调节
D、性器官及其他器官相互协同的有序生理过程
83、从心理层面看，人类的性活动涉及个体的（多选题）
A、动机
B、态度
C、情绪
D、人格
84、关于正常的性欲望满足，下列说法正确的是（多选题）
A、可以通过自身性行为满足
B、指向的应该是成年人
C、指向的应该是异性
D、应该通过性行为来满足
85、性动机应该：
A、合情
B、合理
C、合法
D、随缘
86、文化道德、法律等因素对人类的性活动具有塑造、调节作用。
87、性别和性别角色的内涵相同。
88、易性症是一种性别认同障碍。
89、异装癖和易性癖的临床特点相同。
90、不同发展阶段的个体性的需求也是不同的。
91、可以通过哪些信号来察觉压力水平？
A、生理信号
B、情绪信号
C、思想信号
D、行为信号
92、感觉精力枯竭是哪种压力信号？
93、曾奇峰的人生四块磐石包括（）。
A、规律的生活
B、努力做好份内事
C、有一两个要好的朋友
D、有一两项人生的爱好。
E、好好锻炼身体
94、身体姿势改变压力激素实验中，其中代表权利的荷尔蒙是：
（）（单选题）
A、睾丸酮
B、可的松
C、催产素
D、拥抱激素
95、在人生下列发展阶段，更需要社会支持的是（）。
A、30-49岁
B、50-59岁
C、60-69岁
96、没有压力的状态是最好的状态。
97、压力越大，工作绩效就越高。
98、情绪ABC理论中，A代表信念，B代表所发生的时间，C代表结果。
99、如果一年内生活事件单位不超过150，第二年一般健康无病。
100、心理压力是环境要求与自身应对能力不平衡而产生的个人感受。
101、金钱对于幸福感的获得完全不重要。
102、金钱对于幸福感的获得是完全不可替代的。
103、未来的金钱结果折合到现在后,人们会不同程度地______未来结果的效用。
A、低估
B、高估
104、人们总是倾向于根据观察到的某种事物的模式与其经验中该类事物的代表性模式的相似程度而进行判断,代表性越高的样本其判断的概率也越高。
这种偏差被称作？
A、易得性启发式
B、代表性启发式
C、.锚定启发式
D、经验启发式
105、人们会把在现实中客观等价的支出或收益在心理上划分到不同的账户中，根据资金的来源、资金的所在和资金的用途等因素对资金进行归类，这种现象被称为_______。
A、羊群行为
B、从众心理
C、沉没成本效应
D、心理账户
106、_________是一种适应不良的经济行为，具体表现为在某方面一旦投入金钱、努力或时间之后就表现出继续投入的巨大倾向。
107、前景理论的提出者是（）。
A、泰勒
B、西蒙
C、卡尼曼
D、梅约
108、人们对于不确定数值的估计往往是基于对初始值或者起始点进行适当调整的结果，这一现象属于（）。
C、锚定与调整启发式
D、再认启发式
109、个体认为好的事情发生在自己身上的概率更高，而坏的事情发生在他人身上的概率更高，这种现象被称为_______。
A、风险的悲观偏差
C、概率估计
D、风险的乐观偏差
110、A的上个月收入为5000元，这个月变为5500元；
B的的上个月收入为10000
元，这个月变为8000元。
有人认为A的幸福感更高，他可能是从_______的角度进行解释的。
B、框架效应
C、参照点效应
111、人格四个特性中，最能反映人格是否健康的特征是。
A、独特性
B、稳定性
C、统整性
D、功能性
112、根据巴甫洛夫的高级神经活动类型说，与强、平衡、灵活相对应的是下列那种气质类型。
A、多血质
B、胆汁质
C、抑郁质
D、粘液质
113、将性格区分为内向和外向型的心理学家是。
A、弗洛伊德
B、弗洛姆
C、荣格
D、阿德勒
114、著名的行为主义心理学家_____提出环境决定论的观点。
他曾提出：
给我一打健康的、没有缺陷的婴儿，在我设定的环境里教养，我保证随机选出任何一个婴儿，无论他的能力、嗜好、倾向、活动、职业、种族等种种因素如何，我都能够把他训练成为我所选定的任何一种类型的专家——医生、律师、艺术家、大商
人、甚至乞丐或强盗。
A、多拉德
B、詹姆士
C、弗洛姆
D、华生
115、新精神分析代表人物_______认为，青少年阶段处于自我同一性建立的关键时期。
积极解决同一性问题，将促使个体的自我观念明确，对未来方向愈加肯定。
反之，如果消极解决，则可能导致个体缺乏生活目标，出现彷徨迷失感。
A、沙利文
B、埃里克森
C、霍妮
D、弗洛姆
116、按照能力倾向，可以把个体的能力划分为__________和__________。
A、一般能力
B、认知能力
C、操作能力
D、特殊能力
AD
117、人格的心理特征包括_________、_________和能力。
B、气质
C、动机
D、性格
118、抑郁质是有缺陷的，所以抑郁质的人需要在日常生活里努力改造自己的气质。
119、气质是后天形成的，性格是先天决定的。
120、人格是一个人内在的生理系统的动力组织，决定着个人特有的思想和行为。
121、对已经发生但又不能接受的不愉快事件，认为根本没发生过，以逃避心理上的痛苦，这种心理防御机制是（单选题）
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