青少年吸烟行为的心理分析Word文件下载.docx
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同学们心知肚明，老师们也经常发现，学校也明令禁止，但是，在我们学校依然有不少同学偷偷的抽烟，我们的厕所成了一些同学的抽烟室，几乎每个课间，男生厕所里都烟雾缭绕。
今天，我们不谈抽烟如何违反了校纪，也绝不批评抽烟的同学，只想和同学们思考明白，为什么这些同学明明知道青少年禁止吸烟、吸烟有害健康，可是为什么还乐此不疲呢
首先我们分组讨论，请同学们自己分析那些同学抽烟的原因。
分组讨论，总结出本组的观点，选派一名同学宣读。
老师总结：
影响青少年吸烟的主要原因：
客观原因：
第一，社会的影响。
目前，我国社会吸烟的风气还很严重。
各种公共场合和日常生活中，人们总是以烟相待，开会、办事、交友、喜庆、丧事等等，到处离不开烟，青少年自小就生长在处处有烟的环境中，即使在电影和电视片中，也充斥着吸烟的镜头。
可以说，吸烟已成为一种无法摆脱的社会环境，它对青少年吸烟行为起着潜移默化的影响。
第二，家庭的影响。
有关青少年吸烟的调查表明，大多数吸烟学生的家庭中有人吸烟，许多学生的第一支烟，是从父亲的烟盒中拿的。
极少数甚至是在父亲的鼓励下吸第一支烟的。
第三，伙伴的影响。
不少中学生，是在会吸烟的同学的影响下，逐渐地学会了呼烟。
主观原因：
1、好奇模仿心理，追求成人感的心理。
刚刚步入青春期少年，自我意识迅猛增长，这种强烈的成人感和独立意识，觉得自己已经不再是小孩子了，同时对各种事物充满好奇，凡事都想试一试，把吸烟当做成熟的标志，觉得这才是男子汉风度，开始模仿成人吸烟。
顾不得“抽坏身体抽臭嘴”。
2，虚荣从众的心理。
有的青少年本来不吸烟，但看到同学和朋友吸烟而自己不吸，觉得自己不合群，甚至认为吸烟时髦、潇洒，不吸烟有低人一等的感觉，不知不觉加入了烟民的行列。
在这种虚荣心的驱使下，他们往往互相攀比，所吸的烟档次越来越高。
3、消愁心理：
青少年期往往涉世不深，社会经验不足，面对纷繁复杂的世界，难免遭受各种心理挫拆，出现心理失衡。
而烟可暂时麻醉他们的神经，使他们暂时失去或忘却不平衡的心理.
4、对烟的错误认识：
错误地认为抽烟能提神、消除疲劳，有功于脑力劳动；
还有的竟错误认为，所谓吸烟有害身体不过是宣传而已，并不可信。
事实上恰恰相反，吸烟阻碍人体氧气的摄入量，容易造成头晕、恶心、疲倦的感觉，影响正常思维。
由以上同学们抽烟的原因可知，中学生抽烟恰恰是这些同学心理不成熟的表现，却用抽烟这种错误的方式来显示自己的成熟。
那么，怎样才算是心理成熟呢心理学家总结出了几条心理成熟的标志：
1.不再盲目跟风；
2.不再犹豫不定；
3.合理安排时间；
4.开始关注国事；
5.开始养生；
6.在爱情友情亲情之间，首先想到亲情；
7.不再用哭闹来解决问题；
8.重视身边的朋友；
9.让周围的人快乐；
10.在得失方面变得大度；
11.学着尊重每个人；
12.自信地生活；
13.笑对仇恨。
抽烟的危害：
据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疚病约有300万人。
预计到2025年，与烟草有关的疾病造成的死亡将要达到1000万，其中700万在发展中国家，仅在中国就将达200万。
香烟所含的主要化学物质是尼古丁。
尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。
粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。
一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。
人的致死量是50~70毫克，相当于20~25支香烟的尼古丁的含量。
如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3~5分钟即可死亡。
所以说：
“毒蛇不咬烟鬼，因为它们闻到吸烟所挥发出来的苦臭味，就避而高飞远走，同样道理被动吸烟者对烟臭味也有不适的感觉。
吸烟引起急性中毒死亡者，我国已早有发生，吸烟多了就醉倒在地，口吐黄水而死亡。
苏联有一名青年第一次吸烟，吸一支大雪茄烟后死去。
英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作；
一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。
法国在一个俱乐部举行一次吸烟比赛，优胜者在他吸了60支纸烟，未来得及领奖即死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。
那么为什么有些人吸烟量较大并不中毒呢每日吸卷烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了，而且大多数不是连续吸烟，这些尼古丁是间断缓慢进入人体的。
此外纸烟点燃后50%的尼古丁随烟雾扩散到空气中，5%随烟头被扔掉，25%被燃烧破坏，20%被机体吸收。
而尼古丁在体内通过肝脏被解毒随尿排出。
但长期吸烟者，体内对尼古丁产生耐受性，瘾癖性，而使人嗜烟如命。
所以，抽烟猝死者少，因为吸烟是慢性中毒。
吸烟究竟对人体有哪些危害呢
慢性肺部阻塞疾病：
症状包括呼吸困难、咳嗽、咳痰、喘息和肺癌。
当我们吸气时，空气从我们的鼻子和口腔通过气管进入我们的肺。
在肺泡里，氧气会渗透入血液里，由血液带到我们身体的各个部位。
于此同时，血液中的二氧化碳也从我们的血液中被排泄出来，随着我们呼气被排出体外。
90%的总死亡率是由吸烟所导致。
一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。
被破坏的细胞不能回复正常。
长期吸烟使气管长期处于炎症，气管壁的纤毛被破坏，排痰功能降低，气管表面细胞因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。
肺泡肿胀或爆裂，形成肺气肿，进一步发展成肺心病，呼吸困难、气喘，每感冒一次就会加重一次，最后丧命。
香烟烟雾中的致癌物质之一“苯并芘”能直接侵犯和损害P53基因，当肺细胞内的P53基因被损害时，恶性的肿瘤就会开始生长，造成肺癌。
2、抽烟是如何造成中风和心脏病呢
首先我们要了解每根香烟含有以下化学物质（毒素）：
尼古丁：
一种与海洛因、可卡因一样容易上瘾的化学物质。
当你吸烟时，尼古丁只需10秒钟就可进入你的大脑，使你心跳加速，增加你患上心脏病的危险，同时使你在不吸烟时引发脱瘾症状。
焦油：
用来铺马路的物质。
焦油中含有很多致癌物质和其它化学物质。
砒霜（一种毒药），甲醛、氨以及另外4000种有害物质与致癌物质。
一氧化碳：
可取代人体内15%由红血球负责输送的氧气，造成气喘，体力不足。
一氧化碳也会损害血管内壁，导致动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管壁上，加重血管阻塞，增加心脏病爆发的可能性。
吸烟吸入以上毒素，造成动脉粥样硬化加重，脂肪沉积在血管中，使血管变窄血管壁变厚、血管阻塞，如果堵塞发生在心脏，冠状动脉心脏病。
堵塞发生在大脑，大脑血管所供应的周围脑细胞死亡，导致中风。
50岁以下吸烟人士的患病率比不吸烟的人提高9至14倍。
3，对肠胃的危害：
患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。
患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。
吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，也使胃肠黏膜的血管收缩，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。
4，对骨骼的危害：
烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。
尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。
吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。
吸烟会引致盘骨炎及背痛。
每天抽烟十支以上，盘骨炎患病率提高一倍。
有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。
吸烟会引致关节炎。
每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。
5，对肝脏的危害,
吸烟会加重肝脏负担。
经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。
这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。
6，对喉部和眼部的危害
吸烟可导致喉癌。
喉癌患者以男性居多。
吸烟会引起白内障，影响视力。
研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。
7、吸烟会污染环境、危害他人。
当你走进长期有人抽烟的房子，尽管现在没有人抽烟，仍然能闻到恶心的烟味，你无法再待下去。
烟雾可以被建筑物吸收、贮存，危害人体健康。
不抽烟的人闻到烟味对健康的危害等同抽烟的人。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。
除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。
如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。
其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。
（以下不作为上课内容）
青少年吸烟行为的矫正
我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。
“少年难过吸烟关”，很少有人在25岁以后才开始学吸烟。
通常，开始吸烟的年龄是在年轻时代，不少的是在15岁以下，据统计，目前我国9-12岁小学约有10%-15%吸烟;
12-15岁的初高中生约有35%以上的吸烟;
16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。
这些触目惊心的数字，无情而真切的告诉我们为人师者：
救救这些可爱而又可怜的孩子!
据说，着名心理学家弗洛伊德在38岁时因病戒烟，但很快就失败了，他又恢复每天抽烟20支，以后在67岁时得了颌癌。
我国成年人的戒烟情况也充分说明，戒烟成功不是轻而易举的。
对已经吸烟的青少年，让他们戒掉，也是有难度的，但这不是说已经吸烟的青少年就无法戒烟，很多戒烟的实例说明，戒烟最重要的是依靠意志的力量，也就是说靠社会的意志和个人的意志。
对于学生的吸烟事件，我们不能单纯地从“堵”和“罚”的角度来处理学生，而应该全方面思索我们自己所做的有没有落到实处：
（1）重视社会环境。
国家教委在《中学生守则》中明确规定，中学生禁止吸烟。
《中华人民共和国烟草专卖法》规定：
禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟，劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟，禁止在大众传播媒介上做烟草广告。
《中华人民共和国未成年人保护法》也规定，预防和制止未成年人吸烟。
我们说，首要的是要真正认真落实对未成年人、中小学生的禁烟教育。
同时，社会应加强禁止有关香烟的宣传，采取逐步建立无烟区的措施，提高烟税，严禁对未成年人销售香烟等。
社会良好的禁烟环境，是预防和矫正青少年吸烟行为的根本前提。
（2）重视家庭环境。
目前，我国未成年人或中小学生的家长，吸烟现象是很普遍的。
家长吸烟不但危害自己，而且使孩子容易沾上吸烟行为。
研究表明，父亲吸烟，对儿子有很大的影响;
而母亲若是吸烟者，其女儿吸烟的可能性就大。
家长要逐步做到不吸烟，在此之前可先做到在子女面前不吸烟，进一步要做到家庭中来往客人少吸烟或不吸烟。
由于目前青少年吸烟年龄趋低，对于出于好奇心偶尔沾上烟的初中生，家长要严加管教，不能姑息。
如发现孩子已有多次吸烟行为，应与学校联系，并对自己子女采取切实有效的教育和管理办法。
（3）重视学校环境。
<
1>
学校要逐步做到禁止吸烟，在此以前，全体教师要减少吸烟，特别是减少在学校里吸烟，做到不在有学生的场合吸烟。
教师以身作则，同样也表现在减少吸烟和禁止吸烟方面。
<
2>
要正确解释“大人能吸烟，为什么未成年人不能吸烟”的疑问。
同时，要比较详细地对吸烟的危害作科学说明。
教师要明确告诫学生，未成年人吸烟是违反法律的行为，吸烟是越轨的第一步，发展下去不但有损健康，而且可能是犯罪的入口处。
我们组织了有意义的“禁烟”宣传活动，让中学生自制禁烟宣传画，自编自演有关禁烟的文艺节目，让中学生在活动中，提高对吸烟危害的认识。
3>
发现吸烟的学生，不是简单的处罚，而是加强个别指导和个别矫正。
先查清学生吸烟的原因和经过，了解烟的来源、吸烟的场合和该生的思想、学习等情况。
对偶尔吸烟者，重在教育引导，注意日常观察，采取具体措施促使他们不再继续抽烟。
对吸烟情况比较严重或有吸烟习惯的中学生，配备德育导师进行结对互助，督促他们改正。
（4）心理治疗方法。
青少年戒烟应该当机立断，一下子停止吸烟，切断香烟对身体的损害。
实际情况表明，青少年吸烟者一般都能治疗过程中有效地戒烟。
问题在于控止吸烟的复发，能在较长时间内不吸不反复，甚至一次戒掉，这才是成功的戒烟。
为了保使青少年成功地戒烟，我们采取下列心理治疗方法：
A、厌恶疗法。
采取一定的措施，让青少年从喜欢吸烟转变为讨厌吸烟，一旦形成讨厌吸烟的倾向，青少年就不会去抽烟了。
如对吸烟的中学生放映吸烟死于肺癌的电影，或其他现身说法的教育，如某一次带他们去看因烟头而导致的特大火灾现场，让他们看后确实感到害怕、感到吸烟的危害性，从而厌恶吸烟。
B、价值改变。
许多中学生吸烟是为了自我显示，表示自己具有真正男子汉的成熟形象，很有风度。
因此，采取改变与吸烟有关的价值观念，使吸烟的中学生感到吸烟有损于中学生的纯真形象，吸烟只有让他人产生恶感，显示出的是不良品行的倾向，这样，他们就会在新的价值观念的支配下，有效地做到不再吸烟。
C、切断消极影响源。
一部分学生是在同学或同伴的吸烟行为的影响下，开始吸烟和逐步学会吸烟的。
实际上，同学或同伴的吸烟行为成了一种强化吸烟的因素。
现在采取割断消极影响源的措施，在一定时期内不让他们与吸烟的同学或同伴接触，实质上是让他们不再有复发吸烟行为的机会。
经过一段时间的巩固以后，他们已有一定的分辨力和抵制力，不易再受别人的吸烟行为影响。
D、增强压力法。
周围的人要支持中学生的戒烟行为，家长、老师以及好朋友要经常支持抽烟者向不抽烟转化，对他们要表示信任、期望成功的成度。
这种压力是中学生戒烟过程中的一种无形的推动力量和监督力量，有利于防止吸烟的复发。
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