人生不留遗憾今天就去做的12件事英汉对照Word格式文档下载.docx

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Thismaysoundclich,butworklessandplaymore.Youwillneverregrettakingavacation,engaginginanewhobbyorspendingadaywiththosewhomakeyouhappy.Butyoumightregretnevertakingthatartclass,readingthatbookorcrossingbigitemsoffthebucketlist.Beaparticipantinlife.

虽是陈词滥调，但你确实应该少操心工作、多学会享受。

去度假、发展新爱好或和使你快乐的人消磨一天，你绝对不会后悔；

但若是没有去上那堂艺术课、没有阅读某本书或没能完成某个心愿，你却会感到后悔。

所以，做个生活的积极参与者吧。

3.Stoptakinglifesoseriously

别过得一本正经

Whyareyoutakinglifesoseriouslyanyway?

Really?

Findhumorinsomethingeveryday,andlaugh,laughalot!

干嘛把生活搞得如此严肃呢，嗯？

每天找些乐子，多开怀大笑吧！

4.Alwayssaywhatyouneedtosay

说该说的话

Ifyoulovesomeone,tellthem.Ifsomeonehurtyou,tellthem.Ifyouhavetroubleexpressingyourfeelings,thenwritealetter.Makesurethosearoundyouknoweachandeverydayhowyoufeel.

如果你爱某个人，那就告白吧；

如果某人伤害了你，那就说出来吧。

要是你不擅长口头表达情感，那就采取写信的方式。

确保身边的人每天都能知道你的感受。

5.Openupyourmindtopossibilities

向机遇敞开心怀

Ifyoulookinyourgarageandseeacoiled,darkshadowthatresemblesasnake,yourreactionmightbetojumpwithfear,butlaterwhenyoulookcloserandrealizeitsjustagreenhose,youmightfeelsillyforbelievingthetricksofyourmind.Stopbeingcontrolledbyyourdeludedprojections.

如果你探头看到垃圾箱有个貌似蛇的黑乎乎蜷曲着的东西，第一反应肯定是吓了一跳，再细看时，你发现其实只是一截绿色水管，原来是自己看错了啊，你哑然失笑。

所以，不要再被自己无端假想给绊住。

Changeyourperspectiveandopenyourselfuptoanewworldofexcitingandfulfillingpossibilities.Lookatyourlifewithfresheyesandyoullfindimprovedrelationships,moreexcitement,andlessresentments,angerandbitterness.

换个视觉，敞开心胸接纳各种惊奇而有意义的机遇。

用全新眼光审视自己的生活，你会发现更融洽的人际关系、更多开心，会少一些抵触、愤怒与痛苦。

6.Followyourownpathlivealifetruetoyou

听从内心过自己的生活

Stopcomparingyourselftoothersandstopstrivingforperfection.Lifeisnotamasqueradeballtakeoffthemask,beyourself!

Ifpeopledontlikeit,thenmaybeitstimetofindanewparty.Doingorbeinganyotherwaywillleaveyoufeelinglonely,depressedandhopeless.Stoplivingalifebasedontheexpectationsofothers.

停止与他人攀比，停止追求完美。

生活不是一场化装舞会摘掉面具，做回你自己吧！

要是别人不喜欢，那就换个环境。

有悖自我只会使你感到孤独、沮丧甚至绝望。

不要再为了他人的期望而生活了。

7.Stoplivinginthepast

停止活在过去

Rightnowyouneedtothrowawayregretsofthepast.Itsgone,thereisnopointdwellingonwhatcouldofbeen,doingsowillonlyrobthepresentmomentofjoy.

从现在开始，你应该抛开对过去的悔恨。

既然已经过去，后悔不仅于事无补，反倒会掠走当下的快乐。

Thepastdoesntexistexceptasamemory,itsamentalstoryanditcantbechanged.Whynottellthestoryofyourpastinawaythatenhancesyourpresentmomentandfuture.

过去除了回忆一无所有，而回忆只是一则无法改变的故事罢了。

既然如此，何不以积极的方式讲述过去的故事，从而为当下及将来提供正能量呢？

8.Acceptthethingsyoucannotchange

接受无法改变的事情

Whenyoufightagainstreality,yougetbloodyinabattleofwhatifsanddenial.Whetheryourrealityisthatyoushouldhavemarriedsomeoneelse,saidsomethingyouneededtosay,oraredealingwithanillness,therealityisyoucantchangeanythesethings.Dwellingorworryingisonlyrobbingyourpresentmomentofalljoy.

在与现实的斗争中，你不断假设又不断碰壁，撞得头破血流。

不论你是在后悔错过该嫁的人、说了不该说的话，或正身患疾病，现实都无法改变。

一味沉溺其中或忧愁焦虑只会丧失当下的快乐。

Whatyoucandoisre-evaluateyourlifenowandtakethenecessarystepstomaketheappropriatechanges.Followyourinstincts,theywilltellyouwhenyouhaveveeredoffthepathofwhereyoushouldbe,whetheritbeyourrelationshiporcareer.Tuneintoyourinnercompassitwillguideyouintherightdirection.

你能做的是从现在起重新审视自己的生活，采取必要措施作出恰当改变。

听从直觉的指引。

不论是感情还是职业，请让内心指引你到达正确方向。

Takewhatif,shouldhaveandwhymeoutofyourstory.Moveon.

把假如、本应该及为什么是我从字典里删除。

然后，继续前行。

9.Practicemindfulliving

试着用心生活

Mindfullivingwillinfactslowdowntime;

itwillenhancethepresentmomentandfillotherwisemundanedayswithaweandjoy.

用心生活能放慢时间、彰显当下时光并使平凡的日子充满惊喜与快乐。

Tenyearsfromnowyoumightthink,Wheredidmylifego?

Whenwelivemindfullyweimmerseourselvesinmoments.Thesearethemomentsthatmakeupourlives.Ifyoudontpracticemindfulnessyouruntheriskofhavingthesepreciousmomentsofyourlifelosttoastringoffoggyover-thinking.Restinthespacesinbetweenthemajorevents,thesespacesareyourlife.

十年后你可能会问：

我这辈子是怎么过来的？

如果用心生活，你会尽情过好每分每秒，而正是这些分分秒秒构成了全部生活；

要是麻木生活，你会错失生活中美好的瞬间，以后只留下一抹模糊的掠影。

享受里程碑间的间歇时光吧这些就是你的生活呵。

10.Stopchasingmoney,fame,andpossessions

停止追逐金钱、名利和财富

Wecravewealth,prestige,fameandpopularity,wecravematerialthingsandbeautifulpeople.Wemistakenlythinkthathappinessisgoingtoarrivewhenwemeetthesegoals.Insteadofenjoyingourlife,weareinaconstantpursuitofsomethingotherthanwherewearerightnow.

我们渴望财富、声望与名利，我们渴望物质和俊男美女。

我们错误地以为，只要得到这些，幸福就会降临。

我们忘了要享受生活、忽视当下时光，转而乐此不疲地追求其他东西。

Attheendofyourlife,yourexpensiveBMWwillnotbewhatsflashingthroughyourmind.Youwillmorelikelysmileatthememoryofyourloyaldog.Stopchasingmaterialpossessions,thereisnorealhappinessthere,onlyanendlesspursuit.

咽气之际，你脑中闪现的或许不是宝马汽车，而是让你微笑的忠诚老狗。

停止追逐物质财富吧。

物质并不能带来真正的快乐，只会招来永无止境的贪婪。

11.Alwayspracticegratitude

常常感恩

Gratitudeunlocksthefullnessoflife.Itturnswhatwehaveintoenough,andmore.Itturnsdenialintoacceptance,chaostoorder,confusiontoclarity.Itcanturnamealintoafeast,ahouseintoahome,astrangerintoafriend.MelodyBeattie

感恩开启生活的圆满。

它使我们拥有更多，变拒绝为接受，化混乱为有序，使困惑变澄澈。

它能将简餐变成盛宴、房屋变成家园、陌生人变成好朋友。

梅洛迪-贝蒂

Gratitudeimproveshealth,happiness,spirituality,connection,relationships,self-worthandsimplygiveslifeintensemeaning.

感恩改善健康、快乐、精神、关系、人际和自我价值，并赋予生活深刻内涵。

Evenifyourlifeisntperfectandheresasecret,itneverwillbeperfectyoustillhavealottobegratefulfor.Soeverydayremembertotakethetimetosmile,laughandtrulysaythanksforallthesmallandbigjoysinyourlife.

哪怕你的生活并不完美，你仍有许多可以感恩的地方。

所以，每天要记得微笑大笑，感激生活中或大或小的乐趣。

12.Love

爱心

ThisisanexcerptbythefamousMarthaBeckthathasmadeanenormousimpactonmylife.Itsumsupregretbeautifully:

下面一段话摘自玛莎-贝克的文字，把遗憾总结非常美妙，我感到受益匪浅：

Sotheultimatelessonofregret,theonethatwillhelpguideyouintoarichandsatisfyingfuture,isthis:

Everytimelifebringsyoutoacrossroads,fromthetiniesttothemostimmense,gotowardlove,notawayfromfear.ThinkofeverychoiceintermsofWhatwouldthrillanddelightme?

ratherthanWhatwillkeepmyfearortheevents,people,andthingsIfearatbay?

最后一课是关于遗憾。

能指引你走向丰富而圆满的未来的是：

每次生活中遇到十字路口，不论大小，都选择爱心那条路，而不是恐惧方向。

每次都告诉自己前方有什么有趣的事情在等我，而不是暗示自己前方有什么可怕的事情或人物。

Payattentiontoallofthesourcesofloveinyourlifeandyoulldevelopagrowingsenseofabundanceofhowmuchbeautysurroundsyoueachday.

关注生活中的点滴爱心，慢慢你会发现，每天的生活都那么丰富而美妙！

Soletssummarize:

Acheatsheettolivingwithoutregrets

现在让我们总结一下：

无悔生活的贴士

Takecareofyourhealth

保持健康

Maketimetodothethingsyoulove,workless,laughandplay

花时间做喜欢的事，少操心工作、多享受欢乐

Saywhatyouneedtosay

Practicemindfulness

用心生活

Changeyourperspective

改变视觉

Letgoofthepast

放开过去

Acceptthethingsyoucannotchange

Stopthinkinghappinessisafutureevent

不要再认为幸福在于未来

Stopchasingmoneyandmaterialwealth

停止追逐金钱和物质财富

Liveauthentically

真实生活

Takeoffthemask

摘下面具

Followyourinstincts

听从直觉

Practicegratitude

学会感恩

Dontmakeyourdecisionsbasedonfear

别让恐惧牵制你的决定

Love,lovelove!

充满爱心！

Thereisnoguaranteethatyouwontmakeanybaddecisions,butwhenyoustartlivingyourlifewiththesetoolsinmind,yourdayswillnaturallybecomemeaningful.Yourwiseeyeswillbefullofadventureandtales:

adventuresthatmightnotbeperfect,butattheveryleastwontbefilledwithregrets.

谁也不能保证你绝不会做出糟糕的决定，但一旦你在生活中谨记以上建议，一切自然会变得充满意义。

你的眼里写满冒险和故事：

冒险或许并不完美，但绝对会让你无悔！