失眠的作文范文Word文档下载推荐.docx
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我先问大家一个问题，作里的各位哥哥姐姐、叔叔阿姨们，你们失眠过吗，你们失眠通常干些什么呢？
记得回复我啊。
下面听我继续讲我的故事吧。
我和妈妈晚上逛街回到家，我写完日记，玩了一会儿电脑，洗澡，喝了杯咖啡，去睡了。
我躺在床上，很想让妈妈陪我睡，可妈妈不答应还说我又是不想一个人睡。
我很难过，可我不知怎么的，睡不着，也许是喝了咖啡的缘故吧，我就躺在床上看三国演义。
我看了好久，已经快凌晨1点了，还是没一点睡意。
心想：
好怪，平时我看着灯或墙上的地图也就睡着了，可今天怎么不行？
总不想睡，我还是再看一会儿书，反正妈妈还在上网呢，没关系。
妈妈已经要准备睡了，我怎么办啊，我还很有精神呢，妈妈去睡了，我很伤心，就和妈妈说话（是隔着房间的），我告诉妈妈我睡不着，妈妈却和我开玩笑说：
“那你去看电视呀。
”“怎么可能嘛，不现实。
”过了一会儿，妈妈过来，说陪我聊聊天，我们聊了一会儿，妈妈已经很瞌睡了，可我却还是没有睡意，我就只好关了灯，勉勉强强的睡了，不知什么时候就睡着了。
这之前，我从未失过眠，而且睡得很死，可这次却一点都没有睡意，总是睡不着。
那天是妈妈去新加坡的第一天，正好爸爸刚刚换好单位，所以比较忙，经常在夜里去加班。
那天晚上，我刚接好妈妈给我打来的电话，爸爸就匆匆地赶回来了，等他把我安置好，便随着一声嘭的一声关门声走了。
接下来家里就剩下我一个人。
记得我以前从北京回来时，妈妈说她一个人在家里像个呆子一样，现在我终于体会到那种感受了。
过了十几分钟，我仍然没有睡着，我对这非常惊讶，以前有过两次晚上雷声特别大，爸爸妈妈都被惊醒了，我却像个没事人一样的死睡在床上，直到第二天才知道此事。
而现在的我竟然没有一点睡意，还睁着大大的眼睛望着黑蒙蒙的世界。
我用尽了一切办法试图让自己睡着，比如：
在床上数羊，可从1数到100还是没用。
我也试过一直躺在床上什么都不想，可这样坚持了几分钟还是没用。
怎么办？
明天还要上学呢！
再这样下去，明天就完了！
也不知过了多的好时间，我就在不知不觉中睡着了，直到第二天早上，才蒙眬地睁开双眼。
我想，这次的失眠大概跟家里没人有关系吧！
直到这一刻，我才体会到了家人对我的重要和孤独的可怕。
有一天晚上，我睡不着觉，一直睁着眼睛到十二点几。
到了早上，我迷惑不解的问妈妈，妈妈说这是失眠。
“什么叫失眠？
”我再次问妈妈。
妈妈回答：
“失眠就是该睡觉的时候睡不着，在床上翻来覆去，就是难以入睡。
”经过妈妈详细的讲解以后，我终于明白了，为什么会失眠和造成失眠的原因。
造成失眠的原因是关于精神方面的第一是：
兴奋过度或焦虑太深，造成大脑皮层一直处于回味无穷或思来想去之中，因而无法进入睡眠状态。
第二种原因就是：
白天获得一个意想不到的奖赏，或第二天要参加一个重要的比赛或活动，都容易造成失眠。
此外还有生理原因，如换了新的住处、光线太强、喝了浓茶等，也会引起失眠。
不过，偶尔几次失眠属于正常，但是，如果长期失眠，那可能是神经衰弱或抑郁症，应引起重视、及时去医院诊治。
整个过年期间，我基本都在生病。
发烧一周后，烧退了，又咳嗽了好多天。
昨晚妈妈问我是自己单独睡，还是自己睡？
因为生病期间都是妈妈带我睡的。
我说妈妈你如果爱我的话，就再陪我睡一晚，不爱我的话就让我自己睡吧。
妈妈笑着说，那就再陪你睡一个晚上吧。
哪知9点上床后，翻来覆去怎么也睡不着，估计是下午睡多的缘故吧。
妈妈说你数羊吧，数不到50只你就能睡着了。
过了一会，我悄悄问妈妈，怎么我数到51只还没睡着啊？
妈妈说你要慢慢数啊，边数边想着羊圈里好多只羊，一只一只想冲出羊圈。
数的太快，越数精神越好。
再过了一会，妈妈突然发现我龇牙咧嘴的在无声的笑，妈妈忍不住笑出了声，问___这么开心。
我说我不数羊了，改成数金币了，一枚钱，两枚钱，然后想象一枚枚钱币全部落进我的口袋里。
妈妈听了，忍不住大笑起来，说我是小财迷，搞的我又兴奋了。
迷迷糊糊不知道什么时候，我终于睡着了。
早上醒来，妈妈问我，昨天数到多少枚钱币的时候睡着了？
我想了下说，可能是99枚吧，哈哈！
今天晚上，我翻来覆去睡不着，白天发生的事还历历在目。
早上，我穿着妈妈给我买的新衣服高高兴兴去上学，正在路上走着，突然，从旁边修路的地方飞来泥土，我低头一看，呀！
漂亮的新衣服满是泥点，我马上就火了：
“谁干的？
没长眼睛。
”这时，一位老伯急忙走过来说：
“小朋友，对不起，刚才没注意，把你衣服弄脏了，真不好意思。
”边说边用手给我擦身上的泥点。
我赶紧躲开：
“别碰我，拿开你的脏手，真讨厌。
”说完，我就气呼呼地走了。
在校门口，我遇到了同学，我俩刚走进校门，迎面扬起一阵尘土，把我们弄得满身都是，几个打扫卫生的同学跑过来说：
“对不起，同学，把你们衣服弄脏了。
”我正要发火，一旁的同学却说:
“没关系，我们回去洗洗就好了。
”我愣了一下，猛然觉得脸上有一点儿发热，话到嘴边又咽了回去。
这一天我都闷闷不乐，心里老是想着这件事。
好不容易挨到放学，急急忙忙地寻找那位老伯，我要跟他道歉，可找了一大圈也没找到。
今夜我失眠了。
作为一名小学生，我连一点儿礼貌也不懂，我感到很惭愧。
我一定以此为教训，认真改正我身上的缺点。
窗外的星星，调皮的眨着眼睛，慢慢的，每个星星都被美丽的烟火，遮住了身影。
大年初一的晚上，我们刚在老院吃完了饭，爸爸的朋友过来和爸爸一起喝茶，聊天。
而坐在旁边正在写作文的我，闻着飘过来茶的清香，馋虫很快被___了出来。
于是，我走到爸爸的身边，顾不上说话，拿起杯子就把爸爸剩下的茶水喝的一干二净，紧接着心满意足地舔了舔嘴巴，爸爸看到了我的样子，忍不住哈哈大笑，我跑回了我的位置上，对着爸爸笑了笑，又开始写我的作文。
作文写完了，我们也到了该回家的时候了，可是爸爸却又提议一起去唱歌，我和妈妈不想去凑热闹，就一起回家了。
回了家，和往常一样，还是洗漱过后，就去睡觉了。
谁知道，当我关好灯，闭上眼睛，准备睡觉时，我竟然失眠了。
翻来覆去，可就是睡不着，我也只能使出我的'
绝招了——听音乐，没想到就算这样也不奏效，最后，熬啊熬，终于在凌晨的三点多才睡着了。
哎！
想不到喝茶真的可以让人失眠，以后再也不在晚上喝茶了。
昨天我读了《失眠的驴子》这篇幽默风趣的故事后，觉得很受启发。
故事是这样的：
一头驴子因失眠去找大熊医生，大熊医生是一个很认真负责的好大夫。
他仔细的询问了驴子的病情之后说：
“你失眠竟然长达一两年之久，你的身体怎么这样健壮？
看来，你没什么问题。
”然后，就教给驴子在睡觉前“数羊”的办法。
过了几天，，驴子又来找大熊医生，说“数羊”的办法不管用，现在还是失眠。
就这样大熊医生教了他几种对付失眠的方法，可是都不管用。
最后大熊医生决定傍晚就去驴子家，看看是什么东西在作怪。
到了深夜，大熊医生突然听到了打鼾声，以为是自己疏忽而睡着了，再仔细一听，声音是从驴子的房间了传来的，而且还说着梦话：
“哎呀，我睡不着……”
我觉得在生活中有很多像驴子一样的人，对自己没有一个清醒的认识，每天都糊里糊涂的生活着。
就拿我们班的同学李小莲来说吧，她很聪明（只要教过他的老师都这么说），只要看一边就记住了，可她就是不愿意学习，语数外科4门课考下来也只不过一百多分，可她总是说：
“哎，我学不会呀，怎么办？
”总不能做下来好好反省一下自己。
我希望大家都能看一看《失眠的驴子》，的确不错，它会让你受益匪浅。
晚上做完功课，洗完澡后，我就要去睡觉了。
我有时候会失眠时，都是因为隔天有非常重要的事，就会害我失眠。
我觉得失眠时，是一个非常漫长的时候，我的一分钟，就像别人的一小时。
我睡不着时，会把我所知道的方法都用过一次，像是数羊、发呆或是拿东西Ｋ自己的头，让自己昏倒，还有去看电视看到睡着或是一直跑来跑去，跑到睡着；
最后一个方法，就是一直躺在床上，看着天花板，这样子就会睡着了。
当我睡着时是谁还没睡？
是月亮姐姐，它就像灯光一样，提供给我们光线；
大树爷爷还没睡，它把脏空气消除了，然后给大家新的、干净的空气；
时钟哥哥还没睡，它像一只早起的公鸡，帮我计算时间，时间到了就会叫我起床；
警察叔叔还没睡，因为他们是人民卫士，所以会二十四小时保护我们，让我们很安心。
我觉得失眠并不是完全是坏事，因为有时候虽然睡不着，可是可以趁机打电玩、看电视……所以有时候，我也满希望可以失眠的。
难得一个可以晚起的早晨。
晚上睡前，本着对可以睡懒觉的想法，愣是想着法子的晚睡。
倒是很有效果，聊天，写文，看书，竟是不像往常那般早早地有睡意。
可毕竟时间不早了。
太晚睡，怕是晚起也睡眠不足。
本着这个想想，让自己乖乖熄灯休息。
初入眠有些困难，还好也算是入睡了。
已快入夏的季节，蚊子已经会在深夜出来高歌了。
睡意正浓的时刻，总有那么一两只不识趣在耳旁歌唱。
一时烦躁不已，掀起被子一阵狂找。
风的作用力似乎扰乱了它的方向，悄停了有好一会儿，又开始亮起它自以为是的歌喉。
我的眼睛很困，甚至有点睁不开，却没有睡意。
打开灯，时间尚早，还处于凌晨。
翻阅手机看书，发理精气神不够，愣是看不下，可又睡不着。
索性点开小短文碎片阅读，一目十行，不解其意。
天微蒙蒙亮，眼睛微涩。
肚子开始咕噜叫，还有点恶心反胃。
听着窗外早起鸟儿清脆的啼叫。
我算是明白了失眠的滋味。
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