户外拓展训练游戏Word文档下载推荐.docx

户外拓展训练游戏Word文档下载推荐.docx

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杯水传情：

时间10分钟，道具：

一次性杯子若干

将团队分组，每人用嘴巴将倒入一定水的杯子叼起，另外一个人用嘴夹着接水，直到传到最后一人那里水杯里的水最多，且用时最少。

活动全程不可用手接触杯子

团队的配合默契度，角色分工，一个团队如果不默契，是干不出什么成绩，更不可能完成任务

时代列车：

时间15分钟无道具

1、每队在起跑线后按纵队站立。

第一队员双脚站立，第二名队员用单手揽住第三位队员前伸腿的踝关节，另一只手搭在前面队员的肩上。

此后队员以此类推。

2、裁判员鸣哨开始比赛，每队队员除第一位队员外，其他队员必须采用单脚跳跃方式前进，直到最后一位队员完全通过终点线比赛结束。

3、速度最快，且没有任何犯规行为的队为获胜者。

用时预估2H，进行总结分享

孤岛求生：

时间20分钟，道具按组各取一张报纸

将人员分组为10人/组，要求通过团队策略所有人都将报纸视为孤岛，在孤岛上生存，坚持时间越久获胜

困难重重的表象，不可能完成的事情在众人的思考下最终完成。

无敌风火轮：

时间为30分钟，道具为若干报纸和透明胶

用报纸和透明胶组装成传送带，所有人在传送带上推着行走到指定地点

合作、指挥、角色分工的重要性

同心杆：

时间为10分钟，道具为一条塑料胶管或者直的物件

一组分成两队对面而立，分别用右手食指举在眉间，教练将光滑的胶管放在平衡的食指上，大家用自己的食指运载胶管上下移动。

期间，不可言语不可发声，任何一人不可手指离开胶管，违者处罚

团度凝聚力建设

驿站传书：

时间为30分钟，道具无

将队伍占成一纵队，每个人充当的就是一个驿站，将带有密码的纸条给到最后一个成员，通过不发声、仅仅用手和对方的背部将此密码向前传递，直到最前面的人给出的密码与原始密码相符。

中途，不可向后转头，不可在背部传递时候超越人的侧面。

默契与配合

能量传输：

时间为20分钟，道具为光滑纸张，乒乓球若干

排成一排，10人仅有5张纸，将纸张握成沟槽状，在本人与下一个人不移动地点的情况下，将乒乓球在手握的纸槽里滚动传递到达终点。

中途可以用力捏纸张固定，传递人不可移动地点距离。

团队角色

超音速：

时间为30分钟，纸牌

在规定的区域内随意散放着一些扑克牌，所有数字向下，不得重叠覆盖，培训师喊开始后，小组成员依次跑到指定区域，在规定的时间内按照大小的顺序翻开扑克牌，看哪一小组首先完成。

Ø

团队成员间的协调；

配合的重要性；

制定完美的战略计划

盲人方阵：

时间20分钟，绳子一根

用眼罩蒙上每个队员的眼睛；

队员相互不能用语言进行交流；

全体队员将一根绳子调整成为一个正方形。

项目目标：

学习在非常状态下如何与你的同伴进行有效的沟通，从而产生团队中正确决策；

体会在团队中如何创造一种合作的氛围；

在非正常的沟通状态下提高团队的工作效率；

有时候个人的沉默是对团队最大的支持；

学习如何让你的好建议被大家采用

十人九足：

时间20分钟，绳子若干

10人每组，将相邻2人的腿绑扎起来，一起好兄弟式样的走到终点

训练团队的通力合作。

使队员认识到整体绩效的提升是建立在个体的基础之上，所以个体能力、素质和与他人配合的方法的快速提升对企业成长尤其重要，是企业建立学习型组织的关键步骤。

并将良性的竞争乐趣溶入其中。

不倒森林：

时间10分钟，胶管或棒子若干

每人拿一根同样的棒，约120公分，大家围成一个圆圈，让棒直立后用右手掌心按住棒的上面，左手放在背后，保持棒直立，在喊“换”时，后一人接住前一人的棒。

保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。

宣布开始前，双脚开立，不允许移动，开始后大家按自己相同的口令，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。

每次有一根棒倒就算失败，必须在连续换位十个才算成功

项目目的：

团队成员间的协调能力及默契

锻炼个人的快速反应的能力

急速60秒：

道具为制作的1-30的卡片

在一个绳子围城的圈子内，散步着不同卡牌，上面写着1，4，25-10等数字，每次进入圈内的一人需要按从小到大的顺序将卡牌交给教练，每次只能一人进入，且交给教练后回到队伍里告知已经进行的数字，最快完成的获胜。

考验有效沟通

七巧板拓展项目的效果/培训目标：

1.培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法。

2.强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值。

3.体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环。

4.培养市场开拓意识，更新产品创新观念。

5.培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念。

6.体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用

（一）游戏概述

1.项目名称：

七巧板

2.项目类别：

室内/场地，团队。

3.学员人数：

拓展训练一个团队。

4.总培训时间：

85分钟

活动布置时间：

5分钟

活动进行时间：

40分钟

回顾总结时间：

5.培训场地：

A.场地版：

户外一块平整场地，最小4*4=16平米。

B.室内版：

最小4*4=16平米可以用来进行项目。

6.培训器材：

A.每组三把椅子，按照以下图位置摆好。

每个组之间距离1.5米，实际上七个组为一个正六边形的六个顶点和一个中心点。

B.五种颜色的七巧板，共7×

5=35块。

材料可选择硬纸板、塑料板或者有机玻璃板。

制作方法：

先选择五种颜色同种材料的正方形，边长可以为20cm。

然后按照下图将正方形分成七块。

这样五种不同颜色的正方形被分成35块七巧板。

C.任务书一至七各一张，共7张。

D.图一至图七（内容分别为：

人，骑马的人，马，猫，鸟，鸭子，斧子）各一张，共7张。

（图纸设计复杂，没有电子版，画好的图纸会传给各位）

E．按照记分表做好的大白纸一张或直接在白板上画好。

（二）项目布置

1．把团队成员分为7个组。

2．把7个组成员分别带到摆好的椅子坐好。

宣布七组的编号。

3．向所有成员宣布：

这个项目叫“七巧板”。

大家所坐的椅子是不得移动的。

在项目进行过程中，所有人的身体不得离开你们所的椅子。

所有七巧板和任务书只能由第7组传递。

你们的任务写在任务书上，完成任务，会有积分，全队在规定的40分钟内，总分达到1000分，团队才算项目成功。

4．把混在一起的35块七巧板随机发给七组，每组5块。

提醒学员在项目中使用七巧板时注意安全，只能手递手传递，严禁抛扔。

5．然后将图一至图七按顺序发给7个组，最后将任务书一至七按顺序发给七组。

6．向所有成员宣布：

现在项目40分钟计时开始，请大家遵守规则，注意安全。

（三）各组任务

一组任务书

你们组的任务是：

1．用五种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2．用同种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

3．用三种颜色的七块图形组成一个长方形，完成后将得到30分。

每完成一个图案，请通知培训师，培训师确认后，将登记分数。

二组任务书

1．用同种颜色的图形分别组成图一至图六，每完成一个图案将得到10分。

2．用五种颜色的图形组成图七，完成后将得到20分。

三组任务书

四组任务书

五组任务书

六组任务书

七组任务书

1．领导团队在规定时间内完成任务，达到1000分的目标。

2．指挥其他各组成员，用所有的35块图形组成5个正方形，每个正方形必须由同种颜色的7块图形组成。

每完成一个正方形，你将得到20分，组成正方形的那个组将得到40分。

3．支持其他各组成员，在规定时间内得到更多的分数，其他各组总分的10％将作为你的加分奖励。

（四）项目控制

1．注意要求学员不得移动椅子和身体不得离开所在的椅子。

2．学员组好图形后，请确认图形，符合要求的，在记分表上记分。

3．项目时间到40分钟时，结束项目，计算各组分数和团队总分。

4．记分完毕，收回所有35块七巧板。

5．回顾结束后，收回七张任务书和七张图。

拓展七巧板计分表：

拓展七巧板计算方式：

满分1046

计算方式：

假设1－5组满分，各得150分，由于只有五种颜色的七巧板，第六组不能拼出正方形最多得110分。

1.那么前六组得分为150×

5＋110＝860分

2.按规则第七组可得其他各组总分10％即：

860×

10％＝86分

3.按规则其他各组拼出正方形第七组可各得20分即：

20×

5＝100分

最后总分为860＋86＋100＝1046分

七巧板分数与团队评估：

分享环节：

找到团队里的代表发言

总结：

团队需要有默契和配合力，团队要合作分工分配角色

团队协作是一种为达到既定目标所显现出来的资源合作和协同努力的精神，它可以调动团队成员的所有资源与才智，并且会自动地驱除所有不和谐、不公正的现象，同时对表现突出者及时予以嘉奖，从而使团队协作产生一股强大而持久的力量。

要建设一个具有凝聚力并且高效的团队，第一步是建立信任感。

这意味着一个有凝聚力的、高效的团队成员必须学会自如地、迅速地、心平气和地承认自己的错误、弱点、失败。

他们还要乐于认可别人的长处，即使这些长处超过了自己。

以人性脆弱为基础的信任是不可或缺的，离开它，一个团队不能、或许也不应该产生直率的建设性冲突。

一个有团队协作精神的团队是允许良性冲突存在的，要学会识别虚假的和谐，引导和鼓励适当的、建设性的冲突。

这是一个杂乱的、费时的过程，但这不可避免的。

否则，一个团队建立真正的承诺就是不可能完成的任务。

对于企业而言，团队协作的重要性主要体现在以下三个方面：

1.团队协作有利于提高企业的整体效能。

通过发扬团队协作精神，加强团队协作建设能进一步节省内耗。

如果总是把时间花在怎样界定责任，应该找谁处理，让客户、员工团团转，这样就会减弱企业成员的亲和力，损伤企业的凝聚力。

2.团队协作有助于企业目标的实现。

企业目标的实现需要每一个员工的努力，具有团队协作精神的团队十分尊重成员的个性，重视成员的不同想法，激发企业员工的潜能，真正使每一个成员参与到团队工作中，风险共担，利益共享，相互配合，完成团队工作目标。

3.团队协作是企业创新的巨大动力。

人是各种资源中唯一具有能动性的资源。

企业的发展必须合理配置人、财、物，而调动人的积极性和创造性是资源配置的核心，团队协作就是将人的智慧、力量、经验等资源进行合理的调动，使之产生最大的规模效益，用经济学的公式表述即为：

1＋1＞2模式。