小学三年级下册心理健康教育教案文档格式.docx

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活动一认识自己的缺点

活动步骤：

1、把自己学习、生活、交往等方面的缺点总结出来。

2、和同桌交换自己的总结，并请对方指出自己还有哪些需要改进的地方。

活动二缺点大扫除

1、阅读材料，6人一组讨论如何帮助小马虎和佳佳改正缺点。

2、小组推选一名代表，介绍本组主要观点，并通过教师引导总结好的方法。

3、小组讨论自己打算怎样克服缺点，并请小组同学帮自己出主意。

4、每组请一位同学向全班谈谈自己打算怎样改正自己的缺点，其他同学提出建议。

（三）联系实际

教师引导总结好的方法和建议——制作粗心卡、相互监督、提醒等。

七、巩固提高

制作知错就改记录卡

八、课堂小结

第二课认识自己的进步

一、教学目标：

1、知道合理地看待进步或成功。

2、能够体验进步的快乐。

3、做到善于发现自己的进步。

二、教学重点：

做到善于发现自己的进步。

三、教学用具：

多媒体、记录卡片

四、教学设计：

（一）情境引入

教师讲述《小马虎的进步》，让学生体会，进步是需要一步一步来的，只要坚持下去，一定会成功的。

讲述《佳佳的情况》，进行小组活动

第一步：

想一想佳佳应该得到鼓励还是批评呢？

为什么？

第二步：

集体讨论。

自愿谈谈你自己的看法。

活动一：

上周计划执行情况。

思考下面的问题：

（1）上周的计划你执行了几次？

没有执行的那几次的原因是什么？

（2）总结一下你执行的效果，你认为有进步吗？

（3）如果还有不足，是哪些？

你准备如何改进？

分成小组，给组内的同学讲讲你对上面三个问题的回答。

第三步：

请组内同学对你的计划提出意见，把他们的好意见记在笔记本上。

第四步：

请列出你需要改进的地方。

第五步：

请同桌帮你找找你没有发现的进步，一起分享这种喜悦。

第六步：

与同桌讨论你没有注意改正的地方。

活动二：

小主人记录卡

请学生把两节课讲的方法结合起来，继续改正自己的缺点，填写小主人记录卡，请某个同学监督自己的改正情况。

五、巩固提高

通过学生自渎课本小故事和了解“蝴蝶效应”，体会到每次一点点的放大，最终会带来“翻天覆地”的变化。

六、课堂小结

认识到每天进步一点点，加以时日，我们的明天与昨天相比，将会有天壤之别。

第三课做自己的小主人

一、教学目标

1、知道奖励和情境控制的重要性。

2、了解如何奖励和控制情境。

3、能够适当地自我奖励和创设情境。

二、教学重点

了解如何奖励和控制情境。

三、教学用具

四、教学设计

（一）、情境引入

教师讲述《开心的小马虎和佳佳》

读后想：

还记得上周你制定的计划吗？

你施行的怎么样啦？

请思考：

（1）你执行了几次，没有执行计划的原因是什么？

（2）在执行计划的过程中，你的成绩是提高还是降低了？

教师出示《凡凡的烦恼》，请同学帮她个忙。

活动步骤

想一想凡凡应该怎么办才能改正先看动画片再做作业的坏习惯。

分组讨论，每组6人。

给凡凡提出适当的建议。

根据给凡凡的建议，完善自己的计划。

（三）联系实际

自己奖励自己

教师引导：

如何才能让你的好行为变成好的习惯呢？

当你取得了进步，可以选取适当的方式奖励自己。

奖励自己，更进一步

把自己需要改正的缺点逐条写在纸上。

把自己最喜欢的事情逐条写在纸上。

把要改正的缺点和最喜欢做的事情结合起来，制定一份计划。

请你说说将采取哪些情境控制的方式作为辅助手段。

小组交流。

每组选一个代表谈谈自己的计划，大家互相学习，互相补充。

引导学生采用情境控制法来促成良好习惯。

六、课堂小结

不要只因一次挫败，就放弃你原来决心想达到的目的。

第四课良好行为齐步走

1、知道自己的自我管理方法。

2、了解“代币经济制”

3、能够用这种方法规范自己的行为。

能够用自我管理方法规范自己的行为。

多媒体

（一）情境引入：

教师讲述《小马虎和佳佳的表现》

上一周，你执行的情况怎么样，执行计划几次，请思考：

（1）没有执行计划的原因是什么？

（2）在执行计划的过程中，你的成绩是提高了还是降低了？

（二）小组合作讨论：

谁的收获大

回答教材P23页的问题，与小组同学交流，小组中评选出收获最大的一位同学。

请小组中收获最大的一位同学向全班同学谈谈自己的收获和感受，全班一起评选

出进步最大的前三名同学，授予他们“小小突击手”称号。

如果你没有收获或者收获较小的话，你认为原因是什么？

今后你该怎么样做呢？

和小组同学交流讨论。

每组请一位收获较小的同学谈谈自己的分析和打算。

五、联系实际

良好行为齐步走

在得分表里，把自己所有想改正的缺点，列举出来。

根据难易确定得分。

每天晚饭后根据自己的行为是不是达到了要求来记分。

作为奖励，可以按照分植的多少自由选择不同的奖品。

确定自己的行为得分表

大家来制定一份自己的行为得分表。

六、巩固提高

1、引导学生认识到，得分奖励要合理。

2、回家后，争取爸爸妈妈支持你，每天和你一起记分，完成任务后领取奖品。

七、课堂小结

坚持这节课所学习的好方法，你会发现自己有很大的进步。

第五课记忆其实很简单

一、教学目的

1、能了解自己的记忆状况

2、了解“理解记忆”的方法

3、能够运用“理解记忆”法

二、教学准备

教学卡片

三、教学方法

引导法、示范法、讲解法

四、教学过程

（一）导入

讲一个《佳佳的烦恼》故事，学过的语文、常用的公式、看过的故事、布置的家庭作业、父母的嘱咐、自己家的电话号码、小伙伴的名字……哪一样不需要记忆呢？

佳佳的烦恼很多，你看她，才背得好好的生字，今天测验时，怎么也想不起来了？

同学们，在我们生活中记忆跟你带过烦恼吗？

把你的烦恼讲给小组同学听听……那今天我们学习新的一课，题目叫《记忆其实很简单》。

（二）自我检测找原因

1、完成几组小测验

2、分小组对所测验的题目进行讨论，谈谈体会和感受。

3、想想，你先前对记忆的哪些认识是错误的，哪些是正确的，为什么？

你打算以后怎样来提高自己的记忆能力？

（三）理解是记忆的基础

1、用一分钟的时间记下面的一行字。

2、用十秒时间记下面的一行字。

3、得出结论：

教你一招——赋予意义，理解材料。

（四）实战大演习

左右写字，整体浏览，先记左边。

方向相反。

试着把两句话联系起来。

再来做一次练习。

五、巩固提高

讲一则《囫囵吞枣》的故事

六、总结全课

同学们要会发现，如果需要记忆的材料赋予一定的意义，通过理解来记忆后，记忆竟会变得如此简单。

第六课金点子助记忆

一、教学目的：

1、知道记忆方法的重要性

2、理解基本的记忆方法

3、能够在记忆时使用这些方法

二、教学准备：

无

（一）导入（专家论记忆）

　　记忆能力是可以训练的。

事实证明，高效记忆并不需要特殊才能，无论什么人，不论年龄大小，只要稍加训练都能办到。

“记忆术”的概念…

那今天我们学习新的一课，题目叫《金点子，助记忆》。

（二）各种方法

　　1、分类归纳法

步骤：

写几排字，看字是否有规律。

和同学交流；

再认真观察这几排字容易出错的地方，找出诀窍。

举列子，进行归类，和同学们交流。

2、口诀记忆法

比较读《小学生日常行为规范》时用口诀记忆是否有明显的不同。

在学习和生活中，你还有用过的口诀帮助自己记忆吗？

讲讲你的经验。

3、谐音联想法

讲概念。

4、形象联想法

（三）实战大演习

用学过的方法记忆十二个省市区。

看谁还能想出更多的方法记忆。

五、总结全课

学习了今天的记忆方法，同学们一定增强了学习的信心吧，以后遇到需要记忆的知识，要运用一些巧妙的办法记住他们呦！

第七课巧记忆有规律

1、知道科学复习的重要性

2、了解科学的复习方法

3、能够科学复习所学的知识

（一）小组合作讨论

活动：

复习方法的自我检测

请学生根据自己的实际情况，完成一个小测验。

分组讨论，说说你打算通过什么方法来改进自己的复习效果，看大家是否赞成你的观点。

（二）联系实际

谁的方法更好

观看小品。

试图用回忆法谈谈感受。

请看第二个小品。

进行相关问题的讨论。

体会“过度学习的优点。

看第三个小品，反思在学习中要主动安排自己的复习时间。

请学生针对前面所背的那段话安排一下自己的复习日程，保证自己可以在较长的时间里都能记住它。

教师简介状态和记忆的概念以及如何培养自己的良好状态与信心。

把今天学习的有关提高记忆的好方法，自己的复习有哪些不足，打算以后如何让改进的想法写进心灵日记里。

第八课好状态好记忆

一、教学目的：

1、知道身心状态对记忆的影响

2、了解保持良好身心状态的方法

3、能够保持良好身心状态。

这样在学习中就有很好的学习记忆力。

音乐播放器

三、教学方法：

讲一个〈〈和尚念经〉〉的故事，佛教和尚读的经文是很难记得，这是因为这些经文不仅十分抽象，饱含哲理，而且包含大量从国外翻译而来的词语，如“南无阿弥佛”、“般若波罗蜜”之类，十分难读难记。

但为什么和尚能背诵许多经文呢？

在影视中我们常可看到，寺院的“大师”或“主持”都能做到临危不惧，遇辱不怒，并且修行越深的人，越是能保持心情平静。

想想：

同学们，你认为这两者之间有什么联系？

你知道有哪些方法可以帮助你放松心情吗？

……那今天我们学习新的一课，题目叫《好状态、好记忆》。

（二）学文明理

　　1、教师放不同的音乐让学生感受他们听了有什么不同的感觉？

2、教师要简介状态和记忆的概念以及如何培养自己的良好状态与信心。

　　（三）活动明理

　　1、实战大演习（15分钟）：

形象控制法

使自己的身心处于松弛安静状态。

在头脑中浮现出过去的良好形象。

想象当你在头脑里浮现出自己最舒服的情景或是最成功的事情时，为什么会感到心情愉悦，身心放松？

2、锦囊授妙计

讲方法保持最佳的身心状态要注意：

第一：

加强体质锻炼，定时参加体育活动。

第二：

睡眠要好。

第三：

生活要有规律，特别要按时作息。

第四：

加强营养。

第五：

可以采用一些保健措施改进脑力，如按摩等。

3、兴趣与记忆

讲一个关于记忆力的故事，跟学生说出最佳的记忆时间。

早上：

6：

00——7：

00；

上午8：

00——10：

下午19：

00——21：

晚上22：

00——23：

00

可请同学归纳总结，在每天晚上睡前，利用形象控制法进行放松；

心情烦躁时，用音乐放松等。

第九课学习写标题

一、教学目标:

1、知道通过列小标题来理解文章

2、能够使用列小标题来理解文章的方法

3、做到学习时自觉提醒自己

二、教学重难点:

能够在学习时运用列小标题来理解文章的方法

三、教学准备:

（一）故事引入——《小华的烦恼》

你有小华这样的苦恼吗？

应该怎样帮助小华呢？

（二）小组活动

1、分组讨论，6人一组。

看了《小华的烦恼》后，你会怎样跟别人讲这个故事？

每一段讲什么？

2、每组推荐一位同学把本组的说法将给全班同学听，比比谁讲得最清楚。

3、小组讨论，怎么才能理解一篇文章或作品的主要意思。

（三）深入探究归纳诀窍

1、读文章要提醒自己写出段落的小标题。

2、标题要抓住重点，全面、准确、简练、整齐。

3、总结小标题，明确总意义。

我来试一试

1、阅读教材故事，想一想这段故事主要讲的是什么。

2、如果没有总结出来，请试着用列段落小标题的方法来解决。

3、选择每段话的小标题

4、利用所学方法讨论《秋天》、《大海的歌》两篇文章的主要内容。

5、说说自己的收获和以后需要注意的事项。

学习完这节课以后，同学们要回去反思一下，想想自己的收获和以后需要注意的事项。