羽毛球兴趣小组活动计划.docx
《羽毛球兴趣小组活动计划.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《羽毛球兴趣小组活动计划.docx（16页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。
羽毛球兴趣小组活动计划
2014-2015第一学期羽毛球兴趣小组活动计划
指导思想：
伟人曾说：
“身体是革命的本钱。
”可见身体的重要性。
我们可引为：
身体是学习、生活和工作的成本。
如果没有健康的身体，强健的体魄，学习就是一句空话。
由此，学校推出的：
建设特色学校，是吻合学生的需要，是时代的必须。
认识是行动的内驱力，有了深刻的认识，才可能把此项工作完成好。
为了让这项活动持久有序、高质高量地完成，特制定如下计划。
一、活动时间
1、周一、周三第七节课
2、课间、放假时间等。
二、活动地点：
学生球场
三、指导教师：
胡高文
四、活动安排
1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。
2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。
3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地，每次活动均安排几组学生示范比赛。
4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。
5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比赛。
五、安全措施
1、教师准时到规定场地等候学生，并做到活动前点名，下课集中报到，不让一个学生迟到早退。
2、学生分组活动时，教师一定要在场，且巡回监控，及时掌握动态，发现问题及时解决、处理，教师要不离开学生训练场地。
3、课前做准备操，为激烈对打做准备，避免运动受伤。
杨村中学
2014年9月
羽毛球兴趣小组训练计划
一、学生情况分析：
本训练班有20人。
每个学生的程度各不相同。
有的刚进入训练学习，什么都不会，有的功底较好。
因此得因材施教，分组指导训练。
二、本期训练目标：
（一）掌握羽毛球运动的场地和规则，认识羽毛球运动有关的专项知识。
（二）学习正、反手握拍技术要点，挥拍动作，练习高球，基本步法等。
（三） 在纠正个别明显错误的基础上，以掌握羽毛球的基本技术为主，加强基本技术的综合训练，提高训练难度。
了解掌握一般战术基础，结合个人技术特点进行综合球路练习，强化攻弱点，压底线等基本战术意识。
（四）发展全面身体素质，适当增加专项身体素质训练。
（五）组织参加各种比赛游戏。
三、训练活动安排（见附表）
月份
周次
练 习 内 容
九
3
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节
（三）教学内容：
1、介绍羽毛球运动,身体素质练习
2、熟悉球性：
正手颠球
3、步法练习：
垫步、交叉步
4
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
臂绕环、扩胸、腰腹、下蹲、全身、跳跃、腕踝关节
（三）教学内容：
1、学习握持球拍,熟悉球性练习
2、身体素质练习
3、复习垫步、交叉步
十
2
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
上肢、腰腹、下肢、游戏：
投掷羽毛球
（三）教学内容：
1、发球、发球规则
2、学习正手接发高远球
3、步法练习：
并步、后撤步
4、教学比赛
3
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：
追拍
（三）教学内容：
1、熟悉球性练习
2、进一步学习高远球
3、步法练习：
蹬转步、蹬跨步、腾跳步
4
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃
（三）教学内容：
1、综合步法练习
2、学习反手击高远球
3、教学比赛
5
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
徒手操、游戏：
钓鱼钩
（三）教学内容：
1、综合步法练习
2、学习正手发平高球,复习蹬步
3、教学比赛
十一
1
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
慢跑3圈、游戏：
大鱼网
（三）教学内容：
1、挥拍练习
2、复习正手发平高球,复习跨步
3、素质练习
2
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
徒手操6节、复习握拍和颠球技术
（三）教学内容：
1、徒手步法练习：
跨步上网、垫步上网、侧身并步后退、交叉步后退
2、学习正手,反手发网前球.结合蹬夸步回接发球
3
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
徒手操6节、游戏：
换物接力
（三）教学内容：
1、发球练习
2、复习接发网前球,学习正手垫步退后击平高球
3、综合练习：
高远球、反手低击球
4
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
慢跑3圈、小步跑、后蹬跑、交叉跑、转身跑
（三）教学内容：
1、发球练习
2、学习反手垫步退后击平高球
3、扣球、杀球
十二
1
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
上肢、下肢各关节、躯干、韧带、游戏：
踩影子
（三）教学内容：
1、复习发球练习
2、复习扣球、杀球
3、学习两步移动退后场击球步法
2
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
徒手操、游戏：
绕障碍接力
（三）教学内容：
1、击高球（高远球、平高球）练习
2、素质练习
3、学习多步移动退后场击球步法
3
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
徒手操、全场步法练习
（三）教学内容：
1、吊球练习
2、学习中场横向移动（蹬步,跨步）
3、教学比赛
十三中校本课程开发————羽毛球兴趣小组活动计划（梁广军）
2010-12-28
访问次数:
566
初一羽毛球兴趣小组活动计划
为丰富初一学生学校文娱生活，提高学生对羽毛球运动的兴趣，为能有效使学生掌握一定运动技术,拟定以下几点教学训练计划：
.
训练时间:
每周一下午第八节课至7：
35分，每周训练活动一次。
兴趣活动地点:
十三中田径场 体育馆二楼
教学活动内容:
分五个阶段。
第一阶段:
提高兴趣阶段
1、徒手增强球感的练习。
2、持拍增强球感的练习。
3、游戏比赛。
4、身体素质练习。
第二阶段:
1、握拍技术及练习方法。
2、基本站位方法及准备姿势。
3、羽毛球运动的身体素质准备。
第三阶段:
1、基本发球技术与练习方法。
2、前场、中场、后场击球技术与练习方法。
3、羽毛球步伐移动方法。
第四阶段：
羽毛球基本击球战术。
第五阶段：
羽毛球基本战术教学比赛阶段。
兴趣小组学生名单：
初一年级学生36人。
计划人:
梁广军
2010年12月1日
为了进一步拓深本校羽毛球特色文化的内涵，拓宽本校在羽毛球特色文化建设上的思路，拓展羽毛球特色文化在学生的学习、生活中的影响，在学校教育中真正落实体教结合理念，经，将2009年学校羽毛球兴趣小组活动计划安排如下
教学内容：
1、1正手发高远球
2、降低难度的比赛
3、兴趣游戏：
运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、培养学生交流合作的意识。
21、正手发高远球
2、降低难度的比赛
3、兴趣游戏：
运球接力赛1、初步掌握正手发高远球和比赛的方法。
2、发展学生身体的协调性、柔韧性和灵敏性
3、培养学生交流合作的意识。
31、击高球
2、模拟比赛
3、游戏：
投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
41、击高球
2、模拟比赛
3、游戏：
投掷轻物1、初步掌握击高球和比赛的基本方法。
2、发展身体的柔韧性和灵敏性和投掷能力。
3、培养学生竞争、合作的意识。
5分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身体的协调性、柔韧性和灵敏性。
3、培养学生竞争、合作的意识。
6分组比赛1、初步掌握羽毛球单打比赛的方法。
2、发展身协调性、柔韧性和灵敏性3、培养学生竞争、合作的意识。
单元目标1、说出羽毛球运动技术术语以及相关场地、器材的名称
2、初步掌握正手发高远球、击高球的动作,并能运用所学动作进行比赛。
3、发展反应速度、灵敏和协调性。
4、培养学生竞争、合作的意识。
单元教学评价内容与方法评价内容：
1、学生的灵敏、协调、柔韧等体能发展情况。
2、掌握正手发高远球、击高球动作的能力。
3克服困难的勇气、完成动作的自信。
5、游戏活动中与同学友好相处以及对待集体的态度。
评价方法：
评语形式出现，教师除对学生做出准确、全面评价外，还要帮助学生自我评价和相互评价。
学法指导
1、教师帮助学生选择不同模仿对象来组织、引导学生练习。
2、运用不同的活动形式、方式强化他们的学习。
3、教师告诉学生有关安全活动注意事项，如场地要平等。
4、提醒学生课后进行游戏活动时要相互帮助、友好相处。
广州市天荣中学第二课堂--羽毛球兴趣小组（初级班）
（2010-04-1411:
02:
39）
转载▼
标签：
羽毛球
训练
安排
家教
体育
节数
教 学 内 容
一
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
慢跑+（肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节）
（三）教学内容：
1、介绍羽毛球运动,身体素质练习
2、正反手握拍、颠球练习游戏
二
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
慢跑+（肩部、胸部、体转、腹背、膝绕环、压腿、腕踝关节）（三）教学内容：
1、复习握拍动作,熟悉球性练习
2、身体素质练习（跳绳）
3、学习正手发球技术。
三
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
上肢、腰腹、下肢
（三）教学内容：
1、复习正手击球技术
2、步法练习：
并步、后撤步
四
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
肩部、胸部、踢腿、跳跃、游戏：
投掷羽毛球
（三）教学内容：
1、熟悉球性练习
2、进一步学习正手击球技术
3、步法练习：
蹬转步、蹬跨步、腾跳步
五
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
肩绕环、体转、腹背、提踵、压腿、跳跃
（三）教学内容：
1、学习网前步法（交叉步）
2、复习后撤步。
3、学习后场步法。
六
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
徒手操
（三）教学内容：
1、复习综合步法练习
2、教学比赛
七
（一） 集合1．值日生集合整队 2．师生互相问好3． 布置课堂任务
（二）准备活动：
慢跑3圈、游戏：
长江-黄河
（三）教学内容：
1、素质练习
2、学习网前球（正手、反手）
八
（
升级会员 