最新初中体育课教案全集1.docx
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最新初中体育课教案全集1
投掷：
多种多样的投掷练习;
足球：
脚内侧踢、接球。
1、
2、
3、
4、
5、
通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其锻炼价值；
75%的学生掌握正确、协调的投掷动作及练习方法；
80%的学生能熟练地做出各种熟悉球性的练习，并能认真进行踢、接球练习；
培养学生主动参与体育学习的兴趣和刻苦锻炼的意志品质；
投掷：
4~5次；足球：
6~8次。
教学
内容
教师活动
学生活动
常规
队列
练习
准备
活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：
教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：
教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：
二列横队xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：
不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
/
2
次
投掷
教学
内容
一、1、教师讲解并示范抛、掷、推三种投掷动作的主要区别。
接沙袋的练习进行各种抛
3、教师巡回提示并指导学生开展练习。
教师活动
4、组织学生进行沙袋投准游戏。
5、提出问题：
如何才能投得准？
重点：
投掷时的用力顺序;
难点：
上下肢的协调用力。
10
分
15
分
一、1、学生认真听教师讲解，掌握三种动作之间的区别。
2、学生自我观察练习：
1双手胯下抛接沙袋；
2原地双手向上抛沙袋；
3双手胸前屈腕互拨沙袋；
4左右手背后抛经肩胸
学生活动
A组
B组
C组
D组
5、让学生在练习中找到答案。
前接沙袋。
4、学生分四组，在组长带领下认真开展游戏。
队行：
、
足球
二、1、组织学生复习脚内侧踢、接球练习。
重点：
踢球腿的摆动和击球部位（屈膝外转、展髋，形成脚内侧正对出球方向）
2、提示击球时，踢球脚的踝关节勾屈紧张，脚趾上翘，使踝部三角区形成一个稳定的击球面。
3、小组对墙脚内侧轮流踢球。
4、脚内侧定位球射门。
10
分
二、1、按教师要求认真开展练习。
2、一人踩球，一人做脚内侧轻踢球动作。
两人一组，轮换练习。
3、每人击球一次，要求接地滚球，力量适宜；每组6~8人。
4、学生用脚内侧踢球的方法，将球从门柱和小旗之间射入，强调“准”
6/
8次
一整理运动
小结
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
班级
1
2
3
4
预计负荷
练习平均
密度45%心率150
次/分
日期
场地器材
足球场1面；足球60只；自制沙袋60个；
目标靶4个；小红旗12面。
投掷：
双手头上向前抛掷实心球；足球：
正脚背踢球。
1、60%的学生能做出正脚背踢球的动作;
2、通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性；
3、培养学生群体合作的精神，学会尊重同学、热爱集体，增进友谊交往；
4、投掷：
4~5次；足球：
6~8次。
教学
内容
常规
队列
练习
准备
活动
教师活动
一、1、教师提前至y场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：
教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：
教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动,做好足球的运球练习。
学生活动
一、1、学生将器材拿至场地。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：
二列横队xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。
2、要求：
不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
1
/
2
次
基
本
*.投掷
一、1、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。
重点：
下肢、躯干的用力顺序；
难点：
身体各部位的协调。
10
一、1、学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。
2、接受教师的指导，及时改进动作。
4
部
2、教师巡回指导，个别
分
纠错。
3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己
分
3、让技术熟练的学生进
的不足，努力争取优
行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。
先。
教学
内容
教师活动
学生活动
4、教师讲解和示范各种抛实心球的练习。
用2千克实心球做前抛、后抛、侧抛的练习；教师提示抛时应注意腿、躯干、上肢及协调爆发用力的效果。
5、组织学生进行双手头上前抛实心球的练习。
要点：
体会腿部、腰部的动作在先；双臂向前抛的动作在后。
6、进行投准的练习。
7、进行投远的练习。
15
分
4、学生四列横队认真听教师讲解和示范，体会动作要领。
1双手前抛；
2双手后抛；
3左右手侧抛。
注意点：
起抛前腿部的弯曲及蹬伸，腰部和手臂的协调用力。
按教师要求认真开展练习：
5、
O
O
X
X
1
3
5
7
9
2
4
6
8
10
足球
二、1、组织学生进行脚内侧踢球的复习。
2、游戏与比赛：
方形抢截球游戏。
3、教师讲解并示范正脚背踢球的动作要领：
要点：
支撑一大步踏上，撑于球侧；膝盖微屈，脚尖向前；
摆动一大腿带动小腿加速前摆；击球与跟随一脚趾紧扣，脚背绷紧，脚背止面击球中部。
4、组织学生进行模仿与踢球练习。
10
分
一、1、在教帅安排卜，组成四个小组进行练
2、按游戏规则积极开展游戏，气氛活跃。
3、认真听讲，仔细观察，做好徒手练习。
4、、根据不同要求组织好各个练习：
1正脚背踢球模仿练习（重心稳，方向正）-
2对墙踢定位球练
3习球射门练习。
6/
8次
一整理运动
小结
一、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。
二、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。
三、收拾器材，师生再见。
5
分
一、1、学生四列横队跟随教师做放松球操。
2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。
3、男生收拾器材，师生再见。
班级
1
2
3
4
预计负荷
练习平均
密度45%心率145次/
分
日期
场地器材
足球场1面；足球60只；自制沙袋60个；
目标靶4个；小红旗12面。
教材
武术：
第一、一路弹腿；
任选教材：
乒乓球熟悉
球性。
1、
2、
3、
4、
90%以上的学生能熟练完成第一、二路弹腿的动作，展现武术特点和风格；
学生愉快地参与各种练习，乐于和同伴配合学练，培养学生的集体主义精神；
90%以上的学生能掌握四种熟悉球性的练习方法，并能进行耍球和游戏活动；
武术：
3~4次；乒乓球：
6~8次。
教学
内容
教师活动
学生活动
常规
队列
练习
准备
活动
一、1、教师提前到场，准备好场地器材。
2、接受体育委员报告，向学生问好。
3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：
教师口令指挥，原地三面转法；行进间齐步走、左右转弯；分队走。
三、1、游戏：
教师提示游戏内容及规则。
2、教师参与并组织活动,做好托球的示范练习。
3、武术拳法、步法练习。
一、1、学生到指定场地集合。
2、体育委员整队，检查汇报人数。
队行：
二列横队xxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
★△
3、师生问好，认真听讲明确要求。
二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。
三、1、听清要求自由开展“看谁托得稳”游戏。
2、要求：
不碰人、不受阻、不丢球、不出界。
3、认真做好基本功。
1
j
2
次
武术
教学
内容
一、1、教师与学生一起复习第一、二路弹腿的动作过程。
娴熟教师示位置好动作
3、教师巡回指导学生练习情况，纠正错误。
教师活动
4、组织学生进行单个动作的回忆，教师领做。
5、完整动作的组合练习,让做的好的同学表演练。
10
分
15
分
一、1、学生跟随教师集体回忆第一、二路弹腿动作，动作到位正确、精神振作。
xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOOxxxxxOOOOO
学生活动
A组
B组
C组
D组
2、学生认真听取教师意见，领会动作的要点，记住动作的路线,仔细观察模仿。
练习队行如下：
3、学生练习接受教师指导，记住典型动作。
4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。
、
乒乓
球
一、1、教师示范乒乓球的握拍方法。
要点：
用力适度，手腕灵活。
2、教师提示学生根据自己的不同爱好选择握拍方法。
3、组织学生进行乒乓球的熟悉球性练习。
10
分
二、1、学生模仿教师动作，掌握握拍方法，动作正确。
2、学生自由组合小组，按要求开展练习。
3、各种熟悉球性练习：
握拍托球；颠球；对墙连续击球；两人一组对面击传球。
6
/
8
次
*.
游戏
常规
一、教师讲明游戏名称、方法、规则，组织学生游戏，领做放松操。
二、小结本次课学习情况，吩咐收拾器材，师生再见，宣布下课。
5
分
一、听清游戏名称及规则，在音乐伴奏下进行游戏，围成圆圈作放松操。
二、分小组小结，组长总结汇报，女第2组收器材，师生再见。
班级
1
2
3
4
预计负荷
练习平均
密度40%心率135次份
日期
乒乓球馆1个；乒乓球、球拍60个；录音机1台。
仰卧起坐。
材武术：
第一套组合拳；任选教材：
身体素质一跳绳'引体向上、
1、
2、
3、
4、
学生记住第一套组合拳的各动作名称，了解它们的攻防特点；学生在练习过程中能认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极配合教师完成所学动作；
80%以上的学生能按要求完成素质练习，达到预定目标；武术：
5~6次；30秒跳绳4次；引体向上（男）7~8个；1分钟仰卧起坐（女）2次。
教学
内容
教师活动
学生活动
常规
升级会员 