沅江市阳罗洲镇普丰中学下学期三年级体育教案Word格式.docx

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耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

3、在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；

发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等；

4、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

5、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

教学重点：

教学难点:

1、以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

三、教材分析：

小学三年级体育教材以实践教材为主。

根据学生的能力以及学校的条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；

并挖掘生活中的实用技能。

授课时数根据我校校历安排和学校要求，本学期共讲20周，每周体育授课为3学时，共60学时。

每个学期实际上课定为16周，共48学时。

上课过程中，若因场地，天气条件等因素的影响，将临时调整。

第一学期以教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

配以基本体操、快速跑（站立式起跑、途中跑）；

另外在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时跑，定距离跑；

多上速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

每次授课一个到二个主教材（如：

跑步或；

立定跳远）其余（如篮球、队列队形、身体素质）训练将作每次课的准备部分内容。

每节课都争取有一个或两个小游戏。

及时对学生进行评价，根据实际情况将制定小学生体育与健康课成长评价记录袋。

四、课时安排：

每课3课时，共60课时

五、教学措施及注意的问题：

采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。

教学中应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。

小学部三年级体育教案

第一课

教学内容：

立定跳远

教学目标：

1、在老师指导下，通过体育活动让学生掌握“立定跳远”的技能技巧，会按规定立定跳远。

2、在集体活动中，培养学生团结友爱，互帮互助的合作精神，不怕苦不怕累的坚强意志。

活动过程：

1、四列横队整队。

要求做到：

快、静、齐

2、准备活动：

（1）慢跑2-3圈

（2）徒手操1-3节：

（1、双肩环绕，2、振臂运动，3、阔胸运动）

3、主教材教学：

（1）“立定跳远”的三步骤：

准备动作、起跳动作、落地动作。

（教师边讲解边示范。

）

（2）分组进行练习

（3）总结练习情况

4、游戏：

“小兔跳”

（1）讲解游戏规则

（2）学生进行游戏活动

5、整队下课，收拾器材。

第二课

一、四列横队整队。

要求：

二、准备活动。

1、慢跑2~3圈。

2、徒手操。

肩部运动、扩胸运动、膝盖运动、下蹲运动。

三、跳绳。

1、安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。

2、分组进行练习，3分/次。

一组*3

四、游戏：

1、教师讲解游戏规则。

（贴烧饼）

2、学生进行游戏活动。

五、整队下课。

第三课

a）慢跑2~3圈。

b）徒手操。

三、仰卧起坐。

a）安排4组进行仰卧起坐，教师巡视指导。

b）分组进行练习，30次。

a）教师讲解游戏规则。

（分组跳绳）

b）学生进行游戏活动。

五、整队下课，收拾器材。

第四课

巩固前期学习成果，做到动作标准。

教学过程：

一整队

学生四列横队，要求做到静快齐。

二准备活动：

1慢跑2-3圈

2做徒手操4-6节

三主教材教学：

1布置任务安排教学：

回顾立定跳远方法，注意事项。

2分组练习

3是总结分组练习情况

四游戏：

《丢沙包》

1教师讲解游戏规则

2学生进行游戏活动

五整队下课，收拾器材

第五课

a）安排4组进行跳绳练习，教师巡视指导。

b）分组进行练习，3分/次。

（接力比赛）

五、整队下课。

第六课

一、四列横队整队。

二、准备活动。

c）慢跑2~3圈。

d）徒手操。

第七课

2做徒手操1-3节

《快乐蹦蹦蹦》

五整队下课，收拾器材。

第八课

（跳长绳）

第九课

五、整队下课，收拾器材。

第十课

《接力跳》

第十一课

第十二课

第十三课

《合作共进》

第十四课

（钻山洞）

第十五课

四列横队整队。

一、准备活动。

二、仰卧起坐。

三、游戏：

四、整队下课，收拾器材。

毛主席语录

我们的教育方针，应该使受教育者，在德育智育体育各方面都得到发展。

———毛泽东