心理慕课考试样题附答案Word格式文档下载.docx

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A、焦虑B、神经衰弱C、强迫症D、恐惧

5一般适应症候群不包括哪个阶段？

A、警觉反应阶段B、戒备阶段C、抵抗阶段D、衰竭阶段

6哪种心理因素容易给人不好的评价？

A、人格缺陷B、认知误区C、嫉妒心理D、自卑心理

7学习生理疲劳的表现不包括（）

A、精神亢奋B、肌肉痉挛、麻木C、眼球发酸D、头脑发胀

8“二重”是指实体性生命和_______

A、虚拟性生命B、血缘性亲缘生命C、人际性社会生命D、关系性生命

9由于学习者学习过度或学习方法不当而产生的学习效率逐渐降低、学习进步速度缓慢的现象我们称之为（）

A、学习动机过强B、学习疲劳C、学习动力缺乏D、考试焦虑

10Swanson和Carbon（1989）提出的危机发展模型不包括

A、危机前的平衡状态B、危机中的适应状态

C、危机产生D、危机后重建平衡

11个人面对及完成发展任务的准备程度则体现了个人的。

（

A、人格成熟度B、生涯成熟度

C、职业成熟度D、情商成熟度

12下列不属于“心理危机”之专业帮助步骤的是

A、保证求助者安全B、探索可变通的解决方法

C、提出求助者应采取的办法D、得到承诺

13一下关于大学生智力发展特征的描述，不正确的是（）

A、创造心理高度发展B、观察力强

C、思维力较青春期有所下降D、想象力丰富

14需要我们丰富课余生活、合理饮食并放松训练的压力管理策略是？

A、问题策略B、生理策略C、时间策略D、行为策略

15对出现心理危机的同学或朋友实施朋辈互助时，不建议采取的措施是

A、察觉同学或朋友存在心理危机后，承诺为他们保守秘密

B、倾听同学或朋友的心事，传递爱心

C、留心存在心理危机的同学或朋友是否存在任何自杀征兆

D、及时转介情况危险的同伴

16美国心理学家（）认为，从性意识的萌芽到爱情的产生和发展，大致分为四个阶段，即疏远异性的性否定期、向往年长异性的牛犊恋期、积极接近异性的狂热期和浪漫的恋爱期

A、斯腾伯格B、赫洛克C、霍尔D、霍妮

17真正的爱情有着自主性、互爱性、排他性、（）四个特征。

A、狂热性B、持久性C、自然性D、本能性

18下列哪项不是心理障碍产生的生物学原因？

A、脑损伤B、文化背景C、神经发育异常D、神经生化学异常

19下列不属于“同一论“的是？

A、同向B、同志C、同心D、同德

20在一生生涯的彩虹图中，代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。

A、横向层面B、深度层面C、纵向层面D、广度层面

21爱情是由激情、亲密和（）三个成分构成。

A、信仰B、理想C、情感D、承诺

22学习上没有动力，没有明确的学习方向，无知识需求，更无学习兴趣，学习上得过且过，不求进取。

这种症状称之为（）

A、学习动机过强B、学习疲劳

C、学习动力缺乏D、考试焦虑

23下列哪项不是心理障碍产生的生物学原因？

A、脑损伤B、应激性生活事件

C、神经发育异常D、脑的可塑性低下

24____________由于长期的紧张和压力所造成的精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有情绪烦扰、易怒、易发脾气、睡眠障碍、记忆减退、肌肉疼痛等。

25具有雄心、鼓动性、有活力的倾向，喜欢竞争性和有影响的活动，有实现组织目标或经济目的的强烈动机。

有说服他人的能力;

需要管理行为;

完成督察性角色;

需要作言语反应。

A、现实型B、研究型C、企业型D、社会型

1-5DACBB6-10CADBB11-15BDCBA

16-20BBBBC21-25DCBBB

二、简答题（题数：

4，共 

20分）

1.大学生压力管理策略有哪些？

（一）首先从心理认知层面来解决

1.改变不合理的观念

2.正确归因

3.思想中断法

4.知觉放松技术

5.保持积极心态

（二）由生理层面达到缓解压力的效果

1.合理调节情绪

2.坚持锻炼

3.放松训练，调整饮食

（三）寻求社会支持

2.如何培养心理弹性

减少危险性因素和提高保护性因素。

​家庭提供和谐的环境，对子女有正面的、恰当的期望，民主的教育方式使危险性因素降低。

学校里教师的关爱，同学间的友情，多样的课外活动，有助缓解压力，培养学生的心理适应力。

社会的有力支持和大力宣传。

对个体来说，积极的自我认知是提高心里弹性的关键，建立对自我和现实环境的正确认识，提高自我效能感。

3.生命的特征

​所有生物或大多数生物表现出的共同特征叫做生命特征。

具有复制能力、能在复制过程中将遗传信息（它还具有变异能力）传递给后代是生命最重要的特征。

4.心理障碍，心理疾病，精神疾病等类似的问题，可能会和什么有关系？

1.超符合的工作压力

2.感情和家庭的变故

3.对网络的依赖

4.生活贫困加重心理压力

5.急功近利的心理倾向

6.学习任务过于繁杂，考试不如意

7.过分溺爱独生子女

8.投资受损后无法承受

9.难以适应社会发展

10.老年人缺乏关爱

两者之间的落差，很容易导致心理失衡；

还有一些学生，成长顺利，一帆风顺，遇到的挫折少，心理承受力低，一旦遇到困难和挫折，很容易产生各种心理问题和心理障碍。

3．个人素质因素在人的一生总会遇到各种各样的心理困惑，其实对每一个人来说都是不可避免的。

但是由于个体心理素质的差异、心理压力的承受水平不同，因而有的人会产生心理障碍，有的人却没有。

一项调查分析表明，凡是有心理障碍的大学生中，大部分人的性格属于内向不稳定型，属于粘液质或抑郁质，即他们的心理有一定的易损伤性和对生活事件的易感受性。

其性格缺陷表现为：

内向、心胸狭窄、抑郁性高、神经质、多愁善感又难于表露，自卑感重，适应变化了的环境比较困难，活动范围狭小。

所以，个体心理素质的问题，特别是一些特殊的人格特征，是导致心理问题的内在因素之一。

3.小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。

入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。

小A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。

大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。

小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？

试分析两人关系变化的原因并论述如何避免这种状态发生？

　[原因分析]

　　小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。

引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。

　　[解决方法]

　　1.认清嫉妒的危害

　　2.克服自私心理

　　嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。

总怕别人比自己强，对自己不利。

因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基”——自私。

只有驱除私心杂念拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，机常说的“心底无私天地宽”。

　　3.正确认知

　　客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。

别人取得了成绩并不等于自己的失败。

“人贵有自知之明”。

强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜就一定能超越别人。

一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。

　　4.将心比心

　　5.提高自己

　　嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。

如果能集中精力，不断地学习、探索，使自己的知识、技能、身心素质不断得到提高，那么，也可以减少嫉妒的诱因。

而且，丰富多彩的课余生活将自己的闲暇时间填得慢慢的，自然也就减少了“无事生非”的机会，这是克服嫉妒心理最根本的方法之一。

　　6.完善个性因素

　　大凡嫉妒心理极强的人，都是心胸狭窄、多疑多虑、自卑、内向、心理失衡、个性心理素质不良的人。

努力完善自己的个性因素，提高自己的心理素质，以健康的心态面对生活。

　　7.树立正确的竞争意识

　　在公平、合理基础的竞争是向上的动力，对手之间可以互相取之所长，共同进步;

还必须建立正确的竞争意识。

嫉妒是人类心灵的一大误区，祝愿所有的大学生朋友自觉克服嫉妒心理，走出心灵误区，成为身心健康的栋梁之才。