幼儿园卫生学核心知识点.docx

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幼儿园卫生学核心知识点

学前卫生学

第一章幼儿生长发育特点与卫生保健

一、运动系统

运动系统由骨、骨连结和骨骼肌组成。

它们占人体体重的大部分，并构成人体的轮廓。

具有保护、支持和运动等功能。

组成人体的骨骼共有206块，骨的形态各异。

（一）幼儿运动系统的特点

1.柔软的骨

幼儿的骨骼比较柔软，软骨多。

幼儿骨骼中的有机物多，无机物少，因此，骨的弹性大而硬度小，不易骨折，但受压后容易弯曲变形。

2.灵活的关节

幼儿的关节窝较浅，关节附近的韧带较松，肌肉纤维比较细长，所以关节和韧带的伸展性

和活动范围比成人的大，尤其是肩关节、脊柱和髋关节的灵活性和柔韧性明显超过成人，但关

节的牢固性较差，在外力的作用下容易脱臼，并常伴有关节囊撕裂、韧带损伤，出现肿胀、疼痛，失去运动能力。

3.易疲劳的骨骼肌

肌肉是随着中枢神经系统的发育而发育的。

由于幼儿的神经系统发育不够完善，对骨骼肌的调节功能不强，所以肌肉的力量和协调性较差，大小肌肉群发育不同速度，支配幼儿上下肢活动大肌肉群发育较早，而幼儿的小肌肉群，如手指和腕部肌肉群发育得晚，手指的精细动作不易掌握。

（二）幼儿运动系统的卫生保健

1.培养正确的坐、立、行姿势

2.合理组织体育锻炼和户外活动

适量接受阳光的照射，可使身体产生维生素D以预防佝偻病。

要根据幼儿年龄特点，选择运动方式及运动量，使幼儿全身得到锻炼。

不宜开展拔河、长跑、踢球等剧烈运动。

3.保证充足的营养和睡眠

蛋白质、钙、磷、维生素D都能促进骨的钙化和肌肉的发育，应供应充足的营养，还要让幼儿多晒太阳，并保证充足的睡眠，以保证运动系统的正常生长发育。

4.衣服和鞋子应宽松适度

衣服不宜过紧，以免影响血液循环。

幼儿鞋子大小要合脚，不宜穿高跟鞋。

5.注意安全，预防意外事故发生

在组织活动时，要做好运动前的准备，避免用力过猛牵拉幼儿手臂，防止脱臼和肌肉损伤,女孩不宜从高处往硬的地面上跳，以免损伤骨盆。

—、呼吸系统

呼吸是通过呼吸系统完成的。

呼吸系统包括鼻、咽、喉、气管和支气管和肺组成的。

肺是气体交换的场所，其余器官是气体的通道。

鼻、咽、喉称为上呼吸道。

气管和支气管称为下呼吸道。

（一）幼儿呼吸系统的特点

1.鼻腔易感染，还可能感染其它；

鼻是呼吸道的起始部分:

也是嗅觉器官。

幼儿鼻腔容易感染，并引起咽、中耳等部位的感染和疾病。

2.喉腔狭窄，发炎时通路易被阻塞；

幼儿咽部相对狭小及垂直，幼儿咽鼓管较短且呈水平位，所以幼儿容易患中耳炎。

3.声带不够坚韧，易充血、肿胀变厚，造成声音嘶哑；

幼儿的声带不够坚韧，声门肌肉容易疲劳。

如果发声时间过长，发声方法不对，经常哭闹,

可使声带增厚，声音变嘶哑。

—感染，且发病后症状较重；

幼儿的气管、支气管软骨柔软，缺乏弹力组织。

粘膜柔嫩，纤毛运动差，粘液分泌少，不易清除外来微生物，易发生感染。

5■肺泡数量较少，且容量也少。

（二）幼儿呼吸系统的卫生保健

1■培养良好的卫生习惯

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（4）

幼儿肺组织发育不完善，肺泡数量少，弹力组织发育较差，气体交换面积不足，但间质发育良好，血管组织丰富。

毛细血管和淋巴细胞间隙比成人宽，因此幼儿肺含气量少，而含血量多，容易感染。

要让幼儿养成用鼻呼吸的习惯，充分发挥鼻腔的保护作用。

教育幼儿不要用手挖鼻孔，以防鼻腔感染或鼻出血。

要教会幼儿擤鼻涕的正确方法。

教育幼儿养成打喷嚏时用手帕捂住口、鼻，不随地吐痰，不蒙头睡觉等好习惯。

2■保持室内空气新鲜

新鲜的空气病菌少，并含有充足的氧气，能促进人体的新陈代谢，有利于幼儿呼吸系统的健康，使幼儿情绪饱满，心情愉快。

因此，室内要经常开窗，换气通风。

3■组织幼儿进行体育锻炼和户外活动

加强体育锻炼，增强呼吸系统的抵抗力。

锻炼可以促进幼儿肺和胸廓的发育，使之肺活量加大，呼吸由浅而快逐渐变为深而慢。

4■保护幼儿的声带

（1）教师应选择适合幼儿音域特点的歌曲和朗读材料，每句话或歌词不要太长，音调不要太高或太低，以免造成声带疲劳。

（2）夏天玩得很热时不要马上吃冷食。

感冒时，要多喝水、少说话。

5■严防异物进入呼吸道

培养幼儿安静进食的习惯，吃饭时不要哭笑打闹。

不要让幼儿玩纽扣、硬币、玻璃球、豆类等小东西。

三、循环系统

（一）幼儿循环系统的特点

1■年龄越小，心率越快

心率较成人快。

新生儿可达140次

幼儿的心肌薄弱，心脏容量小，为满足新陈代谢的需要，/分钟；成人则一般为60-75次/分。

2■血液量相对比成人大

70~80毫升血液。

幼儿每公斤体重的为保证在成长过程中因代谢旺盛需

正常人的血量约占体重的7%~8%。

每公斤体重约有血量约为85毫升，较成人略多。

年龄越小，相对值越大。

较多氧气的供应。

3.淋巴系统发育迅谏，防御和保护机能比较显著。

幼儿淋巴系统发育快，淋巴结防御和保护功能比较显著，表现在幼儿时期常有淋巴结肿大的现象。

（二）幼儿循环系统的卫生保健

1.保证营养，防止缺血

（1）供给蛋白质、铁及维生素丰富的食物，预防贫血。

（2）减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量，预防动脉硬化。

（3）防止挑食、偏食，营养要均衡。

2■合理安排一日活动

在组织幼儿一日活动时，要注意动静结合，避免幼儿长时间精神过度紧张，使心脏保持正常的功能。

要养成按时作息的习惯，这样可以减少心脏的负担。

3.组织体育锻炼，增强体质

组织幼儿参加适合年龄特点的体育锻炼和户外活动，可促进血液循环，增强造血功能，而增强体质。

4.幼儿的衣服要宽大舒适

窄小的衣服会影响血液的流动和养料、氧气的供给。

因此，幼儿的衣服要宽大舒适，以保证血液循环的畅通。

5.要预防传染病

幼儿抵抗力差，容易患传染病。

幼儿生病发烧时，要卧床休息，以减轻心脏负担。

6.预防动脉硬化应始于幼儿

幼儿膳食应控制胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量，同时少食盐，口味淡。

四、消化系统

（一）幼儿消化系统的特点

消化系统由消化道和消化腺组成。

1.牙齿

牙齿是人体最坚硬的器官，人生有两套牙齿，即乳牙和恒牙。

牙齿的发育始于胚胎第6周,到出生时有20颗乳牙的牙胚。

2岁半左右长出20颗乳牙。

6岁左右开始换牙，12-13岁换牙完毕。

2.胃

胃是消化道中最膨大的部分，其主要功能是暂时储存食物，并初步消化食物。

幼儿胃容量

小，随着年龄的增长，胃容量逐渐增大。

幼儿胃壁肌肉薄，伸展性和蠕动功能差，胃液分泌量比成人少，因此幼儿的消化能力较差。

所以为幼儿选配食物及每餐的间隔时间，应考虑不同年龄的幼儿的胃容量，科学地制定幼儿的食谱。

3.小肠

小肠是消化道中最长的一段，是消化食物、吸收养料的重要部分。

4.唾液腺

人的唾液腺有三对，分泌的唾液中含淀粉酶，帮助消化淀粉食物；还有溶酶菌，杀灭口腔的细菌。

新生儿的没发育好，唾液少，口腔比较干燥。

3~4个月，唾液的分泌增加。

6~7个月唾液的分泌更旺盛，常流口水。

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5.肝脏

肝脏是人体最大的消化腺，位于腹腔的右上部。

肝脏不仅分泌胆汁，促进肠液和胰液对脂肪的消化，还具有代谢、储存养料和解毒的作用。

相对比成人大；消化脂肪的能力差；解毒能力不如成人，抵抗感染的能力较差；肝细胞代谢旺盛，再生能力强，患肝炎后恢复较快，不易发生肝硬化；新陈代谢旺盛，但肝糖元贮备相对较少，饥饿时容易发生低血糖症，甚至出现

（二）消化系统的卫生保健1•保护牙齿

（1）预防龋（qu）齿，定期检查。

（2）做好口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。

（3）勤于咀嚼，不吃过冷或过热的食物。

（4）纠正某些不良行为习惯，如咬下嘴唇、咬指甲等。

2■建立合理的饮食制度，培养良好的卫生习惯

（1）不能让幼儿暴饮暴食，要少吃多餐，养成定时定量进食的习惯。

（2）饭前便后洗手，防止病从口入。

（3）培养幼儿细嚼慢咽、不挑食、不偏食的习惯，饭后擦嘴、漱口。

五、排泄系统

（一）幼儿排泄系统的特点1■泌尿系统泌尿系统包括肾脏、输尿管、膀胱和尿道。

幼儿泌尿系统特点：

（1）幼儿肾功能较差，易损失有用物质，也易发生脱水或浮肿。

无约束”到有约束”

（2）新陈代谢旺盛，需要水分多，但膀胱容量小，贮尿功能差，由排尿（即主动控制排尿的能力差）

（3）儿童尿道短，容易发生上行性感染幼儿的尿道较短，尤其是女性儿童的更短，再加上尿道离阴道、肛门都很近，易发生尿路

感染，男性儿童尿道较长，但有包茎者，可因积垢而引起上行感染。

泌尿系统的卫生保健要求：

（1）定时排尿

（2）预防尿路感染

（3）充足饮水

2.皮肤

皮肤覆盖在身体表面，有厚薄之分，手掌和足底的皮肤最厚，眼皮等处的皮肤最薄。

幼儿皮肤的特点：

（1）皮肤薄嫩，角质层发育较差，保护机能不充足，易发生裂痕和擦伤。

（2）调节体温的功能差，易受冷或受热。

（3）角质层薄、血管多，吸收力和渗透力高，易吸收有害物质。

幼儿皮肤卫生保健要求：

（1）保持皮肤的清洁，防止皮肤病和其它疾病。

常洗澡、洗头，勤换内衣、勤剪指甲；每天用香皂或皂液等洗身体裸露部分；饭前、便前、便后要洗手，玩沙土或游戏后要洗手。

（2）衣着要讲究

幼儿平时着装不宜过多，衣服应安全舒适，式样简单，便于穿脱。

冬季穿衣以御寒保暖为主，夏季要注意防暑降温，不仅要少穿，而且要注意通风、透气，以免皮肤受排泄物的刺激，发生皮肤病。

（3）提高冷热适应力——充分利用日光、空气和水进行锻炼。

（4）防止受伤，一旦受伤，轻伤不可忽视。

六、内分泌系统

幼儿内分泌系统特点：

1■生长激素在睡眠时分泌旺盛

生长激素是由内分泌之王一一脑下垂体分泌的一种激素，它促进蛋白质合成，脂肪的利用，降低糖的消耗，把一切可利用的能源节约下来，供组织生长所需。

脑垂体有两个发育最快的时期，一是4岁前，二是青春期。

在一昼夜间，生长激素的分泌并不均匀。

夜间入睡后，生长激素才大量分泌。

但是如果儿童睡眠时间不够，睡眠不安，生长激素的分泌减少，就会影响身高的增长，使遗传的潜力不能充分发挥。

2.缺碘——影响甲状腺的功能，缺碘威胁幼儿智力发育。

甲状腺是人体最大的内分泌腺，位于气管的甲状软骨上面。

甲状腺分泌甲状腺激素，碘是构成甲状腺激素的原料。

碘是一种微量元素，但是与儿童的健

康息息相关。

缺碘会引起大脖子病、克汀病等。

幼儿内分泌系统的卫生保健：

（1）组织好幼儿的睡眠，保证充足的睡眠，睡得踏实。

幼儿在夜间入睡后，生长激素才大量分泌。

所以孩子长个子，主要是在夜里。

睡眠时间不够、睡眠不安稳，就会影响孩子的身高，使遗传的潜力不能充分发挥。

（2）膳食中使用加碘食盐。

婴儿补碘应在医生指导下进行。

碘是合成甲状素的原料，缺碘会产生大脖子病，会导致幼儿的智力发育，听力下降、言语障碍等。

七、神经系统

中枢神经系统包括脑和脊髓。

周围神经系统包括12对脑神经、31对脊神经及自主神经,

它们分布于全身各处。

中枢神经系统通过周围神经系统与身体各部分发生联系，调节全身各部

分的活动。

（一）幼儿神经系统的特点

1.脑的重量变化快

新生儿出生时，脑组织尚未发育完善，脑重量约350克。

随着年龄的增长，脑的重量也随之增长，1岁就达950克，6岁达1200克，7岁基本接近成人。

2.神经系统的发育不均衡

人出生的时候，脊髓和延髓已经基本发育成熟，这就确保了婴儿的呼吸、消化、血液循环和排泄等器官的正常活动，也保证了新陈代谢的调节。

小脑的发育则相对较晚，这是幼儿早期肌肉活动不协调的主要原因。

3.容易兴奋，容易疲劳

幼儿高级神经活动的特点是：

兴奋占优势，抑制过程不够完善，兴奋过程强于抑制过程。

4.植物性神经发育不完善

幼儿的交感神经