军训军体拳总结3000字docWord文件下载.docx

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重复着这四个简短而有力的字。

是啊，在军营里，必须要有严明的纪律，每位成员都必须在规章制度的规范下拧成一股绳，为了同一个目标而一起努力奋斗。

我们所在的连队是五营三连，号称“铁狼三连”，我们有一个很有力的口号：

“五营三连，吃苦在先，钢筋铁骨，勇往直前。

”是的，我们五营三连的男儿个个是好样的，我们不怕苦不怕累，团结互助，为了给连队争光，给五营争光，我们一往无前。

这一天，我们见到了我们的教官们。

在指导员的带领下，我们的队伍来到划分好的训练场地，整个营都聚集在这里。

只见营长在前，连长带领排长们在后。

营长手持喇叭，先给我们讲述军训的意义，他站在那儿，笔直挺立，不怒自威，眼神坚定，透出一股威严，他的声音似乎具有穿透力，穿透我的内心，每一个字都在我的心中刻下了深深的印记。

从穿上军装的那一刻起，我就是一个军人了，之前各种懒散的毛病都要从自己的一举一动中抹去，我时时刻刻都要记住自己已经成为了军人中的一员，自己的每一举手、每一投足，都已受到纪律的约束。

营长向我们介绍各连的连长、排长、班长。

我们对三连的教官们格外的关注，因为，我们就要与他们一起度过这15天的生活。

连长首先站了出来，他的眼神坚定，炯炯有神，射出的光芒中夹带着威严，他的声音洪亮，日后我们都戏称他练过“狮吼功”，他还以这洪亮的嗓门教我们喊口号呢，在他“丹田含气、一喷而出”的口诀下，我们的嗓门还真有质的飞跃呢！

只要有谁在我们“铁狼三连”面前喊口号“挑衅”，教官一声令下，我们就以连长教的“狮吼功”将他们“灭了”。

他处事严肃认真，每当他们训练我们时，我们肯定要加倍的“吃苦头”了，他问：

“你们累不累？

”我们答：

“累啊！

”他笑笑说：

“这就累了，我还没怎么训练你们呢！

要是按我平时的训练强度来训练你们，你们连‘上炕’都会很费劲。

”我们尽皆失色·

虽然连长很严，但我们都很喜欢他。

连长退回后，排长们便一个一个地站出来。

陈排长身材胖乎乎的，脸蛋肥嘟嘟的，乍一看还真挺可爱呢。

陈排长可爱，但威严却丝毫不减哦。

他说话带有口音，虽然偶尔蹦出那么几句骂人的话，但是那种幽默的味道还是丝毫不受影响的。

正如他所说的，“我们训练啊，要相互配合，我没欠你们钱，别老是板着个脸，咱们呀，乐乐呵呵地过完这15天，多好啊！

”我们和教官们也的确是相互配合，乐呵呵地走完了军训的征程。

张排长身手敏捷，听连长说他曾是中央警卫团的，我们都连连赞叹。

有那么一晚，他给我们表演卧倒、匍匐前进、“s”形前进等动作，一个字形容——帅!

至于王排长，我们连有两个王排长，一排

　　王排长年纪与我们差不多，个头不是很高，戴副眼镜，平时一般是他训练我们，他脾气挺随和的，但可别惹他生气哦。

有那么一晚，由于我们纪律松弛了，被连长看在了眼里，害他被连长“训”了一顿，我们就惨了，整个晚上不停地训练，大气也不敢出一声。

另一个呢，是二排的王排长，被称为“王牌”，亦被称为“宫女儿”。

为何称之为“宫女儿”呢？

那是因为他教我们齐步走时，曾指出我们容易犯的一个错误——走起来像宫女儿，他亲身示范这个错误，还真像个宫女儿走路，于是这个雅号就传开了。

还有两个班长，他们都是大三的学长。

一个高高瘦瘦，长得挺帅的，他很少和我们交流，因此，我对他的了解不多；

另一个就有趣多了，我们称之为“彪哥”，军训后期，我们排方阵时淘汰了一些队友，这几人再加上病号，成立了一个“飞虎队”，有“替补”的作用，而这个“飞虎队”的大队长便是彪哥了。

他每天带着这支“飞虎队”，或训练、或休息、或给我们打水，乐此不疲。

休息的时候，我们总跟他聊天，在训练之余，还挺放松的。

他们八个人组成了三连教官八人组，我们与他们一起度过军训15天的时光，有过酸甜苦辣，有过喜怒哀愁，从他们身上，我们看到了军人的风范。

军训的生活有一定的规律。

每天6:

30吹起床号，然后出早操，吃早饭，8:

15集合进行军事训练，10:

30上军事理论课，之后吃午饭，18:

50集合进行军事训练，20:

30收操，22:

30熄灯睡觉。

每一天的生活都很充实，不熬夜，不赖床，按时吃饭，这与军训以前的生活比一比，我深刻地明白了以前的生活是多么的颓废啊！

就在这颓废的生活中，我不知浪费了多少时光。

“军训”让我成为一个军人，在纪律的约束下进行着每天的生活。

每天的军事训练都有一点的强度，齐步走、四面转法、稍息立正、跨立立定、蹲下起立、敬礼、踢正步、打军体拳，这些是我们训练的基本动作。

每一个动作都必须按照指令来做，不能抢指令，也不能比指令慢，同时要注意排面，要整齐划一。

进行训练时我们都是全神贯注的，每一次训练，汗水如雨水般流下，我的衣服总是湿透了，衣服紧（转载自：

小草范文网:

军训军体拳总结3000字）贴着肉，挺难受的。

在这些动作的训练中，踢正步是最难受的，上身保持军姿，双腿要绷直。

每踢一次正步，全身便拉伸一次，每一次都会有一点伤痛，逐渐累积，我的右脚大脚趾起了个大大的水泡，但是，我已经是一个军人了，这点小痛不算什么。

就这样，我坚持了下来，“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队”，永不抛弃，永不放弃！

在紧张的训练之余，我们还是有许多活动的。

真人“cs”是令我们最快乐的。

我们穿着装备，在杂草足以淹没人的场地里英勇“杀敌”。

这是一个仿真的战斗，那时候我们就是英勇作战的“战士”，我们相互掩护，一波一波地进行攻击。

不过，在那激战的“丛林”中，很容易误伤队友。

一些战友“英勇就义”时并不是倒在敌人的抢下，而是被队友干掉了。

我们的陈排长十分英勇，他眼观六路，耳听八方，忽然，前方不远处的草丛中传来动静，他慢慢逼近，猛地跳出来，冲着里面的三个哥们一阵扫射，当场干掉了几个。

这三个哥们一脸茫然，陈排长看看他们的服色与标志，顿时了然。

原来，这三个可怜的哥们是陈排长一边的，陈排长也认错了人啦！

哈哈！

拔河是令我们最激动的。

我们的拔河队员一路高歌猛进，横扫对手。

由于我们观看的位置连离拔河场地最近，于是，拉拉队的重任便落到了我们的肩上。

副营长和连长给我们排练了几次，只要连长手中令旗一挥，我们便扯开嗓门，随着连长挥旗的节奏，高喊：

“加油！

加油！

”我们还给自己起了个雅号呢——“王牌拉拉队”。

我们拔河队一路高歌猛进的势头给了营长、连长极大的夺冠希望，每一次获胜，我们都兴奋得难以言表。

在总决赛那一天，校领导都来捧场了，校长亲自给比赛吹哨。

我们第一场胜了，眼看夺冠在望，却连败两场，与冠军失之交臂。

当时，失落是难免的，不过我们可是“铁狼三连”的好男儿，“不以成败论英雄”，只要我们奋斗过，拼搏过！

十五天如此短暂，转瞬即过，可它却是我自入学以来过得最充实的十五天，每天早睡早起，每天训练休息、休息训练，虽苦，却很快乐。

我不在懒散，不在颓废，每天大好时光在，何必辜负好年华！

是“军训”让我成为一个“军人”，每天生活有规律，有目标，不再迷惘地不知该往何处去；

是“军训”让我成为一个“军人”，处事严谨，有责任，能担当，不再是个不更事的少年；

是“军训”让我成为一个“军人”，有组织，有纪律，明礼诚信，不再吊儿郎当地“厮混”。

我们是90后，是能吃苦

　　的90后，是有团队意识、能肩负复兴祖国重任的90后。

篇二：

军训有感3000字

　　军训有感3000字

　　军训的第一课就是站军姿，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝，真是难受，虽然有教官陪我们一起站，可我们还是坚持不住，头上顶着火热的阳光，我感觉到汗从我的额头滴到了地下。

真是苦，这还不算苦的。

联系正步的时候，教官让我们控腿，一控就是十分钟，当然有教官陪伴，十分钟不到，我们已经东倒西歪了。

可教官却稳稳地站在那，还和我们聊天呢。

我不禁佩服他们的毅力和耐力。

后几天我们学了擒敌拳，有几个教官给我们表演了跳起来再摔下去的动作，真是太厉害了。

我的手都快拍麻了，无限的敬佩涌上心头。

　　军训十天，我学到了很多，首先我真正地了解遵守纪律的重要性，不单单是以前的听话就好，而是要不啊纪律放在心上，要有责任感，对自己所做的事负责任；

其次，在这十天里我感受到军人那良好的生活习惯，我会朝着那个标准努力，让自己拥有良好的习惯。

回到学校后我会认真努力地学习，像军人一样吃苦耐劳，我不会忘记这最后一次军营生活。

　　军训感受

　　度过了三天的军训，同学们是什么感受呢？

有些许疲惫，有些许兴奋，有些许解脱，更有些许有得。

　　三天军训虽短，却给我们上了复旦附中的第一课。

军训中，有苦，有累，但更多的却是无尽的快乐。

　　第一天军训，暴雨骤至，给了大家一个下马威——好象老天有意告诉我们，军训不是闹着玩的。

大家一起学习立正，稍息，一遍遍地做着枯燥无味的四面转。

渐渐地，太阳又露出来。

被雨水打湿的衣裳刚刚晾干，就又被汗水所浸湿。

然而，汗水浸湿了衣裳，却无法打败大家的坚强。

第一天，我们学会了坚韧不拔。

　　第二天军训，艳阳高照。

同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。

然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。

这一站，就是半个小时。

教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。

第二天，我们学会了服从命令。

　　第三天军训，要迎接下午的会操。

为了班级的荣誉，每个方阵都一丝不苟地练习着集体的配合。

从最简单的立正，稍息，到向右看齐，再到四面转法，最后到整个方阵的齐步行进，都不允许任何一个人犯一点差错。

俗话说：

差之毫厘，谬之千里。

不错，前排同学小小的一个错误，就会是整个排面变乱，操场上，没一个方阵无数次地从这一头走到那一头，再从那一头跑到这一头。

无数次的练习就是为了训练整支队伍的统一一致。

教官说：

步调一致，整齐划一才是真正的军队。

今天，我们又学会协调一致。

　　三天的军训，我们付出了辛苦，付出了汗水。

然而得到的却是一份沉甸甸的收获。

我们学会了坚韧不拔，学会了服从命令。

军训，就是要培养我们的品质，磨砺我们的意志。

经历了军训，我们获益匪浅；

通过了军训，我们无比骄傲。

　　在今天的结营式上，大家或许是备感自豪，或许是心喊解放。

然而，毕竟我们经历了，我们努力了，我们能够说，军训后，我们更出色。

　　我们选择了坚持。

尽管烈日炎炎，一分一秒地如此漫长，但在训练场上的我们昂首挺胸、精神饱满，认真进行着训练。

最后的结果正像教官说的那样，胜利是属于我们的，我们用自己的汗水和努力换来的是结业式上完美的表演，赢来的是前来参加结业式的院领导、老师以及教官们的认同和掌声。

　　我们不否认的是，身为独生子女的我们习惯于独来独往，凡事先考虑到的是我们自己，而忽视了许多事是需要大家共同为之付出才能做好的。

当我们把自己融在一个大集体时，个人的得失就显得微不足道，显现出的是一个团队的作用和力量。

为了使这个团队有一个良好的精神面貌展现在全体教官的面前，为了给学院增光添彩，不少同学是带病坚持训练的。

我想如果没有这种集体意识和集体荣誉感，我们军训的效果也不会这样好。

　　在军训过程中，我们不但学会了一些军事常识，我们还学会了尊重他人。

开始我们曾为一些小事与教官发生冲撞，以至于彼此之间产生了误会，说话语气也难免会重一些。

但是我们随时都在反醒自己，毕竟军训的目的就是要让我们体验军人的生活，了解作为一名军人应遵循的基本准则；

而教官们亦在调整，因为我们是学生，和真正的军人是有差别的。

为了缓解偶尔出现的矛盾，我们坐在一起聊天，交换着各自的人生经历和对问题的看法，换位思考后彼此之间有了进一步了解的同时，我们也明白了军队铁的纪律，而教官们也接受了我们身上存在的一些问题。

从中我们也体会到了学会理解和尊重他人，学会换位思考的重要性。

　　许是离家在外，身在军营，我们的教官不能经常回家，所以他们对父母兄弟姐妹有着一种深深的思念，每次回家都会为父老乡亲们做点什么。

他们对家乡的怀念和对父母的孝敬，感动了我们的同时，也使我们学会感激父母的养育之恩，所以在打电话回家时，我们会叮嘱父母上班时路上小心，不要吸烟，那有害身体健康；

生病了记得要吃药，不要为了挣钱而忽略自己的健康；

我们在基地生活很好和同学教官相处很融洽，请不要为我们担心``````匆匆挂上电话，擦掉眼角的泪水，心中充满了无限思念。

可以说，军营的生活使我们的意志得到锻炼的同时，也使我们懂得了感恩，懂得了长大成人的意味着什么。

　　难忘的军训，教会了我太多、太多。

自信、奉献，尊重、感恩``````这些都是财富，一笔宝贵的财富。

　　在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。

再加

　　上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌?

?

我真的把军训当作夏令营般轻松和自在。

　　到达训练营之后才意识到自己的想法太天真了，军营就是军营，军人的坚强和钢硬不是轻松自在能够练就出来的。

当天下午，我就体验到了军营的严肃气氛。

教官说话时不可乱动，笑更是不太可能的事情，就算吃饭时都不能发出除了餐具碰撞饭盒以外的声间。

回宿舍的路上要高喊口号，喊不响就不让回去，可有时明明用尽全力，教官却还不满意，于是只能拼命嚷出来。

　　那一晚，我哭了，苦涩的泪流进嘴里，心中的憧憬被击得粉碎?

　　第二天不到五点钟，我就起来了，因为六点钟要集合，在这之前还要整理内务。

按照要求，被子要折成豆腐块，有的同学甚至起得更早一些。

而我则是在前一晚把被子叠好没舍得拆，和衣而睡，以此减少早上的慌乱，可还是很忙的就到了集合时间。

　　吃过早饭，一天的训练开始了。

不准动，不准笑，站军姿；

一遍一遍地坐下，起立，蹲下，起立；

短时间的休息；

吃饭时间食堂门口一遍一遍的喊号；

食堂里一遍遍的拿凳子，再放进去的动作操练?

教官“残酷”的训练方式，不通人情的批评让我们不堪忍受，甚至产生了厌烦?

　　吃过晚饭后，本想飞奔进宿舍，贪睡在床上，享受一天难得的时光。

此时，教官却通知我们今天训练的下一个项目是军体拳。

就这样，那个难忘的夜晚，教官不辞辛劳地为我们演示，一遍遍地耐心教导?

看着他们疲惫的神态，听着他们已经嘶哑的嗓音，心里不由得一阵感动。

也许他们的方式有些激烈，言辞过于锋利，但他们毕竟是军人，军人的刚毅使他们不善于柔风细雨?

　　我不再仇视教官，不再反感军训，可由于身体的原因，我来到了特勤分队，这是一个专门为病号组建的连队，负责一些后勤工作。

工作很轻松，但是不能回到以前的连队与同学中，心中竟有了无限遗憾。

　　“天将降大任于期人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为?

”军训为大学生加强国防教育，树立爱国主义思想，煅炼身体，增强体质起到了致关重要的作用。

虽然我没有能坚持到底，但我也永远难忘这些日子。

在军训之前，我总认为那是一件非常有趣的事，虽然初中、高中也有过军训，但那毕竟只是在校内，因此对这种军营中的生活充满了期待和向往。

再加上那些电视上所报道的军训中的篝火晚会、打靶、野营、拉歌?

篇三：

打军体拳心得体会

　　今天是学打军体拳的第二天了，我的兴奋度可一点没减。

中午，我们排着整齐的队伍兴致勃勃地来到了操场。

　　教官已等候在哪儿了，我们满怀期待地排好队，等待教官再次英姿飒爽地打起拳来。

这次，我们要学三、四招了，只见教官在第二招的基础上，大气第三招来，教官的拳头刚劲有力，打起来真帅啊！

我在心里暗自称赞起来。

　　教官打完就来叫我们。

我想，男生们一定在心里“耶”起来了。

教官把分解动作做给我们看，我们也都照着认真做。

即使我们不会，教官也都会耐心地教我们。

“功夫不负有心人”，第三招终于学会了。

下面就学第四招。

第四招看似简单，其实也很难，看教官们打得轻松，自己打时却什么也不会。

还有，一人还行，大家一起打就乱了，什么动作都有啊。

练了几遍，教官看还行，就直接往下教了。

第五招简单，一会就学会了。

　　最后，我们学踏步。

一开始踏得不整齐，教官叫了几遍，还是不齐，教官命令再练，到会为止。

我们在阳光下暴晒了好多时间，一回到教室，同学们就像蔫了的黄瓜，无精打采的。

　　军训虽然很累，但锻炼了我们的意志，增强了我们的生活能力。