运动生理学真题精选.docx

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运动生理学真题精选

2020年运动生理学真题精选

[填空题]

1乳酸阈的生理机制及其影响因素？

参考答案：

1.生理机制：

1）运动时肌肉缺氧。

人体在运动中随着运动强度的增大，运动肌肉的氧供应不足，使得一部分肌糖原在无氧的条件下，分解功能产生乳酸，肌乳酸由细胞扩散进入血液中，导致血乳酸浓度增高。

2）需氧量大于机体的摄氧量。

以有氧供能为主转向以乳酸供能为主，有氧供能逐渐减少，乳酸供能增加。

3）肌纤维类型的动用。

在低强度的运动中，慢肌纤维的动用占优势，随着运动强度的渐增，快肌纤维的动用逐渐转向优势，导致血乳酸浓度增加。

4）肝脏对乳酸的消除能力降低。

在运动中由于血液的重新分配，流入肝脏的血液减少，降低肝脏对乳酸的消除能力。

5）血乳酸浓度也与能量代谢物质的动用有关。

在运动前大量摄取咖啡或高脂肪膳食，使血液中的游离脂肪酸浓度增加，在运动中脂肪作为能量物质的动用会抑制乳酸供能。

2.影响因素：

1）性别、年龄的影响。

性别影响乳酸阈时的吸氧吸氧量水平，但不影响乳酸阈时的最大摄氧量利用率百分比。

2）肌纤维类型及酶的活性。

慢肌纤维百分组成高的人，其乳酸阈也高。

有氧耐力训练可提高氧化酶的活性。

训练的目的就在于改善这些因素。

3）训练水平的影响。

因为乳酸阈值主要与外周的代谢因素有关，所以训练可以使乳酸阈提高44％。

4）运动项目的影响。

乳酸阈值与耐力性运动成绩呈高相关。

5）环境条件的影响。

高原条件下乳酸阈时的吸氧量明显低于平原，温度的变化也影响乳酸阈。

[填空题]

2如何理解运动训练的生理本质？

参考答案：

“刺激-反应-适应”是生物机体具有的基本特征。

机体或一切活组织具有对刺激发生反应的能力，表现在当体内外环境发生变化时，细胞组织或机体内部的新陈代谢及外部的表现形式都将发生相应的变化。

机体若长期生活在某一特定的环境中，则可逐渐形成一种与环境相适应的反应模式，表现在对长期施加于机体的各种刺激，通过自身形态、结构与功能的改变以适应这一刺激，从而提高机体对环境变化的适应能力。

[单项选择题]

3、运动生理学是（）的一个分支。

A.生物学

B.生理学

C.人体生理学

参考答案：

C

[填空题]

4准备活动与整理活动的区别与应用？

参考答案：

1.准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前有目的进行的身体练习。

它可为即将来临的剧烈运动或正式比赛做好机能上的准备。

其作用有：

1）适度提高中枢神经系统的兴奋性，增强内分泌腺的活动，促进参与活动的有关中枢之间的协调，使正式练习或比赛时的生理机能迅速达到适宜状态。

2）预先克服内脏器官的生理惰性，增强氧运输系统的功能，使肺通气量、吸氧量和心输出量增加，从而有效的缩短进入工作状态的时程，使机体在正式运动开始时能尽快发挥最佳工作能力。

3）体温适度升高，可以降低肌肉的黏滞性，增强肌肉弹性和伸展性，从而有效的预防运动损伤。

4）增强皮肤的血流，有利于散热，防止正式练习时体升高。

5）调节不良的赛前状态。

2.整理活动是指在正式练习后所做的一些加速机体功能恢复的较轻松的身体练习。

通过整理活动，可减少肌肉的延迟性酸疼，有助于消除疲劳，使肌肉流量增加，加速乳酸利用，预防激烈活动骤然停止可能引起的机体功能失调。

此外，通过整理活动有利于再从事其他的练习。

[填空题]

5肺活量

参考答案：

在最大吸气后，竭尽全力所能呼出的气体量。

[填空题]

6为什么要禁止使用兴奋剂？

参考答案：

第一，为了维护奥林匹克公平竞争的原则和道德规范。

公平竞争是国际上公认的体育竞技原则。

运动员应凭借刻苦的、科学的体能和技能训练来取得比赛成绩，而不能依靠药物来增强体能，取得竞技胜利。

这对不使用药物或无法获取的运动员来说，是不公平的。

若使用兴奋剂，那体育场就变成了药物作用实验场，高水平的体育运动性质被异化了。

第二，兴奋剂使用不同于一般医疗药物的使用。

兴奋剂使用往往是大剂量和长周期性的，因此，其累积性的副作用和慢性中毒作用将对运动员造成巨大的身体和心理伤害。

这种副作用是长期的、恶性的，对运动员体能的远期影响是摧毁性的。

[填空题]

7试述动力性运动时血压的变化。

参考答案：

逐级增加负荷的动性运动，由于神经一体液因素的作用以及肌肉作等张收缩。

使回心血量增加，心脏出现异长自身调节导致每搏输出量增加，故运动一开始，收缩压即升高，随运动强度的增加，收缩压相应增高至最高值，舒张压保持不变或稍有下降。

[填空题]

8为什么要学习运动生理学？

参考答案：

运动生理学是研究人体在体育运动的影响下机能活动变化规律的科学，它是体育科学的一门基础理论学科。

通过学习，在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，可掌握体育运动对人体机能发展变化的影响，体育教学训练过程中的生理学原理以及不同年龄、性别、运动项目，不同训练水平运动员的生理特点，从而能科学地组织体育教学，指导体育锻炼和运动训练，更好地为体育实践服务。

[填空题]

9体适能

参考答案：

在应付日常工作之余，身体不会感到过度疲倦，还有余力去享受休闲及应付突发事件的能力。

[填空题]

10高原环境对人体有何不利影响？

参考答案：

1.有氧运动时，在高原条件下，氧气运输和有氧代谢都受到很大的影响。

一般认为，在高原最大持续时间超过一分钟的运动项目的成绩比平原低。

在一定范围内，距离越长，成绩下降越明显。

2.力竭性运动时，由于机体摄氧受限和更多的依靠无氧酵解供能，通常认为肌肉产生的乳酸更多一些。

[判断题]

11、阈值越高肌肉的兴奋性越高。

参考答案：

错

[填空题]

12技巧运动功能构型

参考答案：

技巧动作功能构型指在运动技能形成过程中，通过反复的技巧练习，最后在皮层运动区也像感觉区那样记下该动作的痕迹，这一动作痕迹使固定的一组肌肉按照特定的运动程序来实现某一技巧动作。

这种痕迹称为技巧运动功能构型。

[填空题]

13试述儿童少年氧运输系统的年龄特征，指出体育教学与运动训练中应注意的问题？

参考答案：

1.血液儿童少年的血液总量比成人少，但按体重百分比来看，则比成人多，成人的血液占体重的7%----8%，新生儿血液总量占15%。

2.心血管系统

1）心脏的重量和容积：

儿童少年的心脏的重量和容积均小于成人，但与体重的比值，则和成人相近，并随年龄增长。

2）心率和心输出量儿童少年的心脏发育及神经调节还不够完善，而新陈代谢又比较旺盛，交感神经占优势，因而心率较快，到19岁时趋于稳定。

儿童少年的心肌纤维交织松，弹性纤维少，心收缩力弱，心脏泵血力小，每搏和每分输出量比成人小。

3）血压儿童少年心脏收缩力弱，动脉血管与毛细血管口径比成人宽，外周阻力小，所以儿童血压低，青春期后，血压升高。

一些人会有“青春期高血压”。

3.呼吸系统

1）呼吸频率和肺活量：

儿童少年时，胸廓狭小，气道较狭窄，呼吸时的弹性阻力和气道阻力都大，而呼吸肌力又弱，所以肺活量较小。

2）通气量和摄氧量：

在进行剧烈运动时，由于儿童少年氧运输系统不如成人，他们的最大通气量和最大摄氧量的绝对值比成人小，相对值并不低。

4.体育教学应注意的问题

1）根据氧运输系统特点，活动应短时间速度性练习为主，不易采用过多耐力性、力量性及静力性练习。

2）为发展心肺功能，12岁到13岁后力量及耐力性训练的比例可稍微增加，15到17岁后可参加参加较剧烈体力活动。

3）在练习中注意动作与呼吸的正确配合，屈体应呼气，挺身应吸气。

4）要注意区别对待。

对心脏发育较差的儿童，要循序渐进，对出现青春期高血压的学生，适量运动，加强医务监督。

[填空题]

14试述动脉血压的成因。

参考答案：

动脉血压即指血液对动脉管壁的侧压力。

在每一次心动周期中，心室肌收缩，射血入主动脉，由于外周小动脉的长度较长而管径狭小，每次射入主动脉的血只有1/3流入外周血管，此时大动脉管发生弹性扩张，未流走的血液贮存于大动脉管壁内，此时测得的血液对大动脉管壁的侧压力为收缩压。

心室舒张期内，大动脉管壁发生弹性回缩，压迫其中的血液继续流向外周，此时测得的血液对大动脉管壁的侧压力即为舒张压。

由此可见，由动脉血压形成的主要影响因素包括：

心肌的射血功能，包括每搏出量及心率，大动脉管壁的弹性，小动脉管径与血液本身粘滞度所形成的外周阻力，循环血量等因素的影响。

[判断题]

15、动作电位产生的一瞬间形成膜外为正膜内为负。

参考答案：

错

[填空题]

16负荷阈

参考答案：

负荷阈是指体育课和训练课中适宜生理负荷的低限至高限的范围。

[填空题]

17试述影响心输出量的因素。

参考答案：

（1）每搏输出量：

心率不变每搏量增加则心输出量增加，反之则减少，每搏量的影响因素主要为①心室舒张末期充盈量，在一定范围内，静脉回流量愈多，心室舒末容积愈大，心室壁肌纤维拉长，心缩前心肌纤维初长度增加，从而心缩力增加，心输出量增多，②心室收缩期射血量：

心缩力愈强，心缩期射血量愈多，即每搏量增加，射血分数增高。

（2）心率。

其它条件不变，一定范围内心率愈快，心输出量愈多，反之则少。

（3）静脉回流量，静脉回流速度愈快，单位时间内回心血量增加，心输出量增多。

[填空题]

18离心收缩

参考答案：

肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。

[判断题]

19、兴奋是电变化过程而收缩则是机械变化。

参考答案：

对

[填空题]

20减压反射

参考答案：

当血压突然升高时，压力感受器所受的牵张刺激增强，使心迷走中枢紧张加强，心血管交感中枢紧张减弱，于是心率减慢，心缩力量减弱，外周血管舒张，动脉血压下降，故此反射又称减压反射。

[填空题]

21试述心肌的重理特性意义。

参考答案：

①自动节律性：

心脏在无外来的刺激的条件下，自动地节律性地产生兴奋的特征。

窦房结可不依靠外来神经控制，自动缓慢去极化，从而产生爆发性动作电位，并向心脏的其它部位传播，引起整个心脏节律性兴奋收缩，即自动跳动，窦房结为心脏搏动的起搏点。

②传导性：

心肌细胞之间以低阻抗闰盘结构相连，兴奋可从一个细胞直接传至另一细胞，故心肌为“机能合胞体”。

当心房或心室任何一个细胞产生兴奋，就能迅速将兴奋传至整个心房肌或心室肌。

心脏的起搏点窦房结发放的冲动可沿特殊传导系统传导，其主要途径为：

窦房结—结间束—房间束—心房肌

窦房结—结间束—房室结—房室束—左、右束支—浦肯野氏纤维—心室肌

兴奋在通过房室结时，出现兴奋延搁，使心房、心室收缩交替进行，有利于心室充盈，从而保证心脏的节律性跳动。

③兴奋性：

心肌具有兴奋性，心肌每一次兴奋后要经历绝对不应期，相对不应期，超常期而后恢复正常的周期性变化，其特点为绝对不应期较长，相当于心肌机械反应的整个收缩期加上舒张早期，之所以心肌不产生强直性收缩且始终保持收缩舒张有序的节律性活动，是因为每次窦房结节律性冲动都落在前一次兴奋的周期性变化后，这个特点保证心脏的充盈和射血功能。

如心肌受到额外刺激则产生额外收缩，并产生代偿间歇。

④收缩性：

心肌具有收缩性

心肌为机能合胞体，故有全或无式的同步性收缩，因其绝对不应期长，故不产生强直性收缩。

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[填空题]

22运动动力定型

参考答案：

学会运动技能以后，大脑皮质运动中枢内兴奋和抑制能按着一定的顺序、有规律地和有严格的时间间隔地交替发生，形成一定的形式和格局，使条件反射系统化。

大脑皮质技能的这种系统性称为运动动力定型。

[判断题]

23、初长度增加肌肉兴奋性增加。

参考答案：

错

[单项选择题]

24、墨西哥奥运会资料认为导致有氧运动能力下降的临界海拔高度是（）。

A.1000米

B.1200米

C.1500米

D.20