英文美文之阳光下的时光欣赏.docx

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英文美文之阳光下的时光欣赏

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英文美文阳光下的时光

HourintheSun/阳光下的时光

JohnH.Bradley/约翰·布莱德利

“…Iwasrich,ifnotinmoney,insunnyhoursandsummerdays.”-----HenryDavidThoreau.

“……我虽然不富甲天下，却拥有无数个艳阳天和夏日。

”----亨利·大卫·梭罗

WhenThoreauwrotethatline,hewasthinkingoftheWalden.Pondheknewasaboy.

写这句话时，梭罗想起孩提时代的瓦尔登湖。

WoodchoppersandtheIronHorsehadnotyetgreatlydamagedthebeautyofitssetting.Aboycouldgotothepondandlieonhisbackagainsttheseatofaboat,lazilydriftingfromshoreto

shorewhiletheloonsdivedandtheswallowsdippedaroundhim.Thoreaulovedtorecallsuchsunnyhoursandsummerdays“whenidlenesswasthemostattractiveandproductivebusiness.”

当时伐木者和火车尚未严重破坏湖畔的美丽景致。

小男孩可以走向湖中，仰卧小舟。

自一岸缓缓漂向另一岸，周遭有鸟儿戏水，燕子翻飞。

梭罗喜欢回忆这样的艳阳天和夏日，“慵懒是最迷人也是最具生产力的事情！

”

Itoowasaboyinlovewithapond,richinsunnyhoursandsummerdays.Sunandsummerarestillwhattheyalwayswere,buttheboyandthepondchanged.Theboy,whoisnowaman,no

longerfindmuchtimeforidledrifting.Thepondhasbeenannexedbyagreatcity.Theswampswhereheronsoncehuntedarenowdrainedandfilledwithhouses.Thebaywherewaterlilies

quietlyfloatedisnowaharborformotorboats.Inshort,everythingthattheboylovednolongerexists----exceptintheman'smemoryofit.

我也曾经是热爱湖塘的小男孩，拥有无数个艳阳天与夏日。

如今阳光、夏日依旧，男孩和湖塘却已改变。

那男孩已长大成人，不再有那么多时间泛舟湖上。

而湖塘也为大城市所并。

曾有苍鹭觅食的沼泽，如今已枯竭殆尽，上面盖满了房舍。

睡莲静静漂浮的湖湾。

现在成了汽艇的避风港。

总之，男孩所爱的一切已不复存在----只留在人们的回忆中。

Somepeopleinsistthatonlytodayandtomorrowmatter.Buthowmuchpoorerwewouldbeifwereallylivedbythatrule!

Somuchofwhatwedotodayisfrivolousandfutileandsoon

forgotten.Somuchofwhatwehopetodotomorrowneverhappens.

有些人坚持认为只有今日和明日才是重要的，可是如果真的照此生活，我们将是何其可怜！

许多今日我们做的事徒劳不足取的，很快就会被忘记。

许多我们期待明天将要做的事却从来没有发生过。

Thepastisthebankinwhichwestoreourmostvaluablepossession:

thememoriesthatgivemeaninganddepthtoourlives.

过去是一所银行。

我们将最可贵的财产---记忆珍藏其中。

记忆赐予我们生命的意义和深度。

Thosewhotrulytreasurethepastwillnotbemoanthepassingofthegoodolddays,becausedaysenshrinedinmemoryareneverlost.Deathitselfispowerlesstostillarememberedvoiceor

erasearememberedsmile.Andforoneboywhoisnowaman,thereisapondwhichneithertimenortidecanchange,wherehecanstillspendaquitehourinthesun.

真正珍惜过去的人，不会悲叹旧日美好时光的逝去。

因为藏于记忆中的时光永不流失。

死亡本身无法止住一个记忆中的声音，或擦除一个记忆中的微笑。

对现已长大成人的那个男孩来说，那儿将有一个湖塘不会因时间和潮汐而改变，可以让他继续在阳光下享受安静时光。

美文欣赏:

你可以选择自己想过的生活

Occasionally,lifecanbeundeniably,impossiblydifficult.Wearefacedwithchallengesandeventsthatcanseemoverwhelming,life-destroyingtothepointwhereitmaybehardtodecide

whethertokeepgoing.Butyoualwayshaveachoice.JessicaHeslopsharesherpowerful,inspiringjourneyfromtheworsttimesinherlifetothenewlifeshehascreatedforherself:

生活有时候困难得难以置信，但又不容置疑。

我们面临的挑战与困境似乎无法抵御，试图毁灭我们生活，甚至使你犹疑是否继续走下去。

但是你总有选择的余地。

从人生低谷走向新生活的杰西卡·赫斯乐普，在这里与我们分享她启迪心灵、充满震撼力的生活之旅。

In2021Ihadtheworstyearofmylife.

2021年是我生活中最艰难的一年。

IworkedinafinancejobthatIhatedandIlivedinaconcretejunglecitywithlittlegreenery.Ioccupiedmytimewithmeaninglessrelationshipsandspentcopiousquantitiesofmoneyon

superficialities.Iwassearchingforhappinessandhadnoideawheretofindit.

我做着讨厌的财务工作，住在难寻绿色的高楼林立的城市。

我忙于无意义的交往，在一些肤浅表面的’东西上大笔开销。

我寻找快乐，却又不知道它在哪里。

ThenIfellillwithChronicFatigueSyndromeCFSandbecamevirtuallybedbound.Ihadtoquitmyjobandsubsequentlywasleftwithnoincome.Ilivedwithmyboyfriendofthenonly3

monthswhofinanciallysupportedmeandourrelationshipwasputundergreatpressure.Ieventuallyregainedmyphysicalhealth,butnotlongafterthatIgotacallfrommyfamilyathometo

saythatmyfather’scancerhadfiercelyprogressedandthathehadbeenadmittedtoahospice.

然后我患上了慢性疲劳综合症，几乎到了卧床不起的地步。

我不得不辞掉工作，同时也就断了财源。

我和那时仅相处了3个月的男友住在一起，经济上完全依赖于他，我们的关系承受着巨大压力。

终于我恢复健康，但不久，我接到家里的电话，父亲的癌症急剧恶化，已经住进了临终关怀中心。

IleftthecityandIwenthometobewithhim.

我离开了城市，回家陪父亲。

Hedied6monthslater.

6个月之后，他去世了。

Myfatherwasacompleteinspirationtome.Hewasalwayssostrongthat,foraminuteafterhedrewhislastbreath,Ihonestlythoughthewouldcomebacktolife.Icouldn’tbelieveIwould

neveragaincuddleintohisbigwarmchestandfeelsafenomatterwhat.

父亲的事让我彻底清醒。

他一直很强壮，在他咽气之后一分钟里，我真的认为，他会活过来。

我不能相信，我再也不能依偎在他温暖的怀抱里，享受他宽大的胸怀带给我的安全感。

Thegriefthatfollowedwasintenseforallofus5childrenandourmother,butwehadeachother.

母亲和我们5个兄弟姐妹极为难过，但至少我们还拥有彼此。

Butmyoldestsisteratthattimecomplainedofabadback.Itgotsobadafter2monthsthatshetoowasadmittedtohospital.

但是，那时我大姐开始抱怨着背痛，2个月后，因疼痛加剧也住进了医院。

Theydiscoveredthatshehadhighlyadvancedcancerinherbonesandthattherewasnothingthattheycoulddo.

医生们检查发现，她已是骨癌晚期，对此他们已无能为力。

Shedied1monthlater.

1个月之后，她也走了。

Icouldneverputintowordsthelossofmysisterinmylife.

大姐的逝去让我陷入难以形容的痛苦之中。

Shewasawalking,talkingangelandmyfavouritepersoninthewholeworld.Ifsomeonecouldhaveaskedmetheworstthingthatcouldeverhappen,itwouldhavebeenlosingher.

在这个世界上，她是一个能走路、会说话的天使，我最喜欢的人。

如果有人问我，世界上发生的最坏的事情是什么，那就是失去她。

Shewasmysoul-mateandIneverthoughtIwouldjourneythislifetimewithouther.

她是我的灵魂伴侣，我从来没有想过，我会走过没有她陪伴的生命旅程。

TheMomentOfDeliberateChoice

抉择时刻

Theshockandextremeheartbreakbroughtmetomyknees.Thepainwassogreatandmyworldjustlookeddesolate.Ihadnorealhome,nomoney,nojob,andnofriendsthatcared.Notone

personhadevensentmeasympathycardformyloss.

我被打击和极度的心痛击挎了。

强烈的痛苦使世界在我眼中变得如此凄凉。

我没有真正意义上的家，没有钱，没有工作，也没有关心我的朋友。

没有一个人因我失去亲人而寄给我慰问卡。

ImadeanattemptofmyownlifeandIendedupinhospital.

我尝试着活下去，结果住进了医院。

Irememberlyinginthehospitalbed,lookingupattheceilingandseeingmysister’sbeautifulface.Shestayedwithmeallnightlong.

我记得，躺在病床上，看着天花板，看到姐姐美丽的面庞。

她整夜守候着我。

IrealisedduringthatnightthatIhadachoice.IcouldchoosetoendmylifeorIcouldchoosetoliveit.

那天晚上，我意识到我可以选择。

要么结束生命，要么活下去。

Ilookedinmysister’seyesandImadeadecisionnottogowithherjustyet.ThatIwouldstayandcompletemyjourneyhere.

望着姐姐的眼睛，我决定不跟她走。

我要留下来，走完我的生命旅程。

Ialsomadethedecisionthat,Iwouldn’tjustliveanylife.IwouldlivethelifethatIabsolutelyLOVEandnothingless.

同时，我还决定，不只为生活而生活，我要完全以自己想要的方式生活。

Inthatmoment,theclaritythatdescendedaroundmewaslikealightshininginadarkroomforthefirsttime.Asiftheearth’splateshadshiftedundermyfeetandeverythingsuddenly

lookedrealforthefirsttime.

在那一刻，这一想法第一次清晰得如同一盏在黑暗闪烁的明灯。

好像脚下的地球版块变换了，每一样东西在我眼前都真实得前所未有。

美文赏析:

打开心门拥抱生活

Weoftencloseourselvesoffwhentraumaticeventshappeninourlives;insteadoflettingtheworldsoftenus,weletitdriveusdeeperintoourselves.Wetrytodeflectthehurtandpain

bypretendingitdoesn’texist,butalthoughwecantrythisallwewant,intheend,wecan’thidefromourselves.Weneedtolearntoopenourheartstothepotentialsoflifeandletthe

worldsoftenus.

生活发生不幸时，我们常常会关上心门；世界不仅没能慰藉我们，反倒使我们更加消沉。

我们假装一切仿佛都不曾发生，以此试图忘却伤痛，可就算隐藏得再好，最终也还是骗不了自己。

既然如此，何不尝试打开心门，拥抱生活中的各种可能，让世界感化我们呢？

Wheneverwestarttoletourfearsandseriousnessgetthebestofus,weshouldtakeastepbackandre-evaluateourbehavior.Theitemslistedbelowaresixwaysyoucanopenyourheart

morefullyandcompletely.

当恐惧与焦虑来袭时，我们应该退后一步，重新反思自己的言行。

下面六个方法有助于你更完满透彻地敞开心扉。

1.Breatheintopain

直面痛苦

Wheneverapainfulsituationarisesinyourlife,trytoembraceitinsteadofrunningawayortryingtomaskthehurt.Whenthesadnessstrikes,takeadeepbreathandleanintoit.Whenwe

runawayfromsadnessthat’sunfoldinginourlives,itgetsstrongerandmorereal.Wetakeanemotionthat’sfleetingandmakeitasolidevent,insteadofsomethingthatpassesthroughus.

当生活中出现痛苦的事情时，别再逃跑或隐藏痛苦，试着拥抱它吧；当悲伤来袭时，试着深呼吸，然后直面它。

如果我们一味逃避生活中的悲伤，悲伤只会变得更强烈更真实——悲伤原本只是稍纵即逝的情绪，我们却固执地耿耿于怀。

Byutilizingourbreathwesoftenourexperiences.Ifwedamthemup,ourliveswillstagnate,butwhenwekeepthemflowing,weallowmorenewnessandgreaterexperiencestoblossom.

深呼吸能减缓我们的感受。

屏住呼吸，生活停滞；呼出呼吸，更多新奇与经历又将拉开序幕。

2.Embracetheuncomfortable

拥抱不安

Weallknowwhatthattwingeofanxietyfeelslike.Weknowhowfearfeelsinourbodies:

thetensioninournecks,thetightnessinourstomachs,etc.Wecanpracticeleaningintothese

feelingsofdiscomfortandletthemshowuswhereweneedtogo.

我们都经历过焦灼的煎熬感，也都感受过恐惧造成的生理反应：

脖子僵硬、胃酸翻腾。

其实，我们有能力面对这些痛苦的感受，从中领悟到出路。

Theinitialimpulseistorunaway—totryandsuppressthesefeelingsbynotacknowledgingthem.Whenwedothis,wecloseourselvesofftothepartsofourlivesthatweneedtoexperience

most.Thenexttimeyouhavethisfeelingofbeingtrulyuncomfortable,doyourselfafavorandleanintothefeeling.Actinspiteofthefear.

我们的第一反应总是逃避——以为否认不安情绪的存在就能万事大吉，可这也恰好妨碍了我们经历最需要的生活体验。

下次感到不安时，不管有多害怕，也请试着勇敢面对吧。

3.Askyourheartwhatitwants

倾听内心

We’reoftenconfusedatthenextsteptotake,makingprosandconslistsuntiloureyesbleedandourbrainsaresore.Insteadofalwaystakingthisapproach,whatifweengagedanewpart

ofourselvesthatisn’tusuallyinvolvedinthedecisionmakingprocess?

我们常对未来犹疑不定，反复考虑利弊直到身心俱疲。

与其一味顾虑重重，不如从局外人的角度看待决策之事。

Iknowwe’veallfeltdecisionsoractionsthatwehadtotakesimplyduetoour“gut”impulses:

whenasked,wecan’texplainthereasonsbehinddoingso—justadeepknowingthatithadto

getdone.Thisinstinctisthepartofourselveswe’reapproachingforanswers.

其实很多决定或行动都是我们一念之间的结果：

要是追问原因的话，恐怕我们自己也道不清说不明，只是感到直觉如此罢了。

而这种直觉恰好是我们探索结果的潜在自我。

Tostartthisprocess,takefewdeepbreathsthenask,“Heart,whatdecisionshouldImakehere?

Whatactionfeelsthemostright?

”

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