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男生女生

一、综述男生女生的差异

13、男生和女生的差异?

性格特征兴趣爱好思维方式、男女性别特征、性别优势

二、男女性别特征差异:

14、男女性别特征差异:

(1)生理上的差异---最显著的生理差异是青春期男女第二性特征的相继出现

(2)心理上的差异---①性别角色的差异:

指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式,这些模式表现出最基本的男性和女性的差异②性别刻板印象

14、性别角色的差异:

指在特定社会中被认为典型的男性和女性的行为模式,

这些模式表现出最基本的男性和女性的差异

15、性别角色的认识对我们有什么好处与弊端?

①好处:

了解自己与异性的不同特点,学会如何塑造自我形象,如何与异性相处。

②弊端:

性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。

16、怎样对待性别角色?

在接受自己生理性别的同时,不要过于受性别刻板印象的影响。

三、性别优势

17、男女生拥有各自的性别优势,体现在:

男生体力大、逻辑思维相对好,擅长理科等;

女生比较细心、

形象思维好,语言能力强,擅长文科等。

18、面对男女生的各自的性别优势,应该怎么做?

①我们不仅要认识自己的优势,而且要发现对方的优势,取长补短,不断完善自己。

②不因某方面优势而自傲,不因某方面欠缺而自卑,男女生之间相互理解,相互学习、相互帮助、共同进步。

第4节:

青春萌动

一、异性朋友

19、青春期心里萌动的表现?

在异性面前,我们有自我表现的欲望,更加在意自我的形象,渴望得到异性的肯定与接受

20、与异性交往的好处(为什么要与异性交往,成为朋友):

①与异性相处,有助于我们了解异性的思维方式和情感特征,

②与异性交往,并不仅仅是异性相吸,更能看到对方的某些优秀品质,这些优秀品质吸引着我们。

22、怎样与异性交往?

我们要内心坦荡、言谈得当、举止得体。

二、异性情感

23、怎样对待青春期情感?

慎重对待理智处理

24、什么是真正的爱情?

①爱情需要具备爱他人的能力,这种能力包含自我成熟、道德的完善、也包含对家庭的责任。

②爱情需要彼此深入了解,需要一定的物质基础和共同的生活理想,是强烈、稳定、专一的情感。

③真正的爱情包括尊重、责任、珍惜、平等和自律。

第5节青春飞扬

一、成长的渴望

25、每个人会有不同的憧憬,形成不同的理想,规划青春路径,思考自己如何走过青春之路,青春的探索不会停止。

二、飞翔的力量——自信、自强

(一)自信:

26、自信的作用?

(1)青春的探索需要自信,自信让我们充满激情,

(2)有了自信,才能有坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。

(3)自信的人获得更多的实践机会与创造可能。

(二)自强:

26、自强的作用?

(1)自强可以让我们更自信

(2)让青春的步伐永不停息

27、自强的内容?

不断克服自己的弱点,战胜自己,超越自己

28、自强依靠什么?

坚强的意志进取的精神持久的坚持

(三)扬起青春飞翔的翅膀:

激荡的青春活力,自信的青春热情,自强的青春态度,会给我们飞翔的翅膀,助力青春成长。

第6节:

青春有格

一、行己有耻

29、行己有耻的意思?

一个人行事,凡是认为可耻的就不去做。

30、行己有耻需要我们怎么做?

(1)需要我们有羞耻心,不断提高辨别“耻”的能力。

行动之前,审查愿望,行动之中,监督调解,行动之后,反思效果与影响。

(2)用行为证明并创造自己,树立底线意识,触碰道德和法律的事情坚决不做。

(3)磨砺意志,拒绝不良诱惑,不断增强自控力。

31、增强自控力的方法?

(1)增强“我不要”的力量,例如:

不要乱发脾气、随便许诺。

(2)增强“我想要”的力量,例如:

放学回家先完成作业,出门之前和家人打招呼。

(3)加强自我监控,例如:

日长零花钱的支出,上网和看电视的时间。

二、止于至善

32、止于至善的意思?

是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程,是一种向往美好、永不言弃的精神状态。

33、榜样的作用?

好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,激发我们对人生道路和人生理想的而思考,给予我们自我完善的力量,善于寻找好的榜样,向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、国家才会变得更好。

34、止于至善的要求?

养成自我省察的习惯,检视自己的不足,不盲目自责,积极调整自己,通过自省和慎独,端正自身行为。

三、青春最好的证明

35、什么是对青春最好的证明?

去经历,去体验,行走在“止于至善”的路上,在学习中成长,在成长中收获。

第7节:

青春的情绪

一、情绪

33、情绪分类:

基本情绪----喜怒哀惧;

其他:

害羞、焦虑、厌恶等

35、青春期情绪的特点?

情绪反应强烈、情绪波动与固执,情绪的细腻性、闭锁性、表现性。

36、情绪受哪些因素影响?

个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境,周围情况的变化。

37、情绪的作用?

影响我们的行为和观念,它可以激励我们克服困难,努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败止步不前。

38、怎样对待青春期情绪?

----读

(1)青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同的感受,善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩

(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负面情绪。

第8节:

情绪管理

一、情绪的表达

39、情绪的表达有什么影响?

----读不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

40、人际交往中,怎样表达情绪?

----读要了解自己的情绪。

接受它们,并学会以恰当的方式表达出来。

二、情绪调节

41、为什么要正确调节自己的情绪?

(1)适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续的处于负面情绪,会危害我们的身体健康。

(2)学会合理调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。

(3)我们要保持积极心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。

42、调节情绪的方法?

改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。

43、如何管理愤怒的情绪?

(1)与信赖的长者交流

(2)自我提醒(3)运用“我感到愤怒,是因为·

·

”这样的表达方式

(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式,如;

跑步、画画等(5)写一封信

44、如何安慰他人?

(1)为他做些体贴的事

(2)做一个耐心的听众(3)设身处地,向他表示理解(4)帮助他转移注意

第9节:

我们的情感世界

一、情感

45、情感与情绪的关系?

(1)情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展。

(2)情感与情绪也有区别,情绪是短暂的、不稳定的,情感是逐渐积累的、稳定的

(3)二者都是复杂的,有基础情感:

如安全感,有高级情感:

如道德感;

有正面体验:

如爱的情感有负面体验:

如恐惧感,还有两方面混杂体验:

敬畏感等。

46:

情感是复杂的,体现在?

(情感的种类?

(1)有基础情感:

(2)有正面体验:

如爱的情感,有负面体验:

如恐惧感;

(3)有两方面混杂体验:

敬畏感

47:

情感的作用?

(1)社会生活中,情感是人最基本的精神需求

(2)情感反应出我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。

(3)情感与我们的想象力和创造力有关,丰富深刻的情感有助于我们更全面的观察事物,探索未知。

(4)情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展,这正是我们生命成长的体现。

在品味情感中成长

一、体味情感

48:

如何获得美好情感?

如何创造正面的情感体验?

(1)通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好情感。

(2)完成一项自己喜欢的活动;

帮助他人;

走进博物馆或大自然;

欣赏艺术作品等。

49:

负面情感的意义?

(1)丰富我们的人生阅历,是我们的生命变得更加饱满丰盈

(2)学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,也可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。

二、传递情感正能量

50:

我们怎样主动地传递情感的正能量?

(1)学会关心;

没有偏见,以接纳的姿态认真倾听或观察;

试试运用可能被接纳的方式表示关心

(2)关注对方的态度和反应;

确认对方是否接受自己的关心

(3)如果没有被接受,则调整方式,以对方能接受的方式来表达

51:

我们的情感需要什么?

表达、回应、共鸣。

52:

怎样让世界因为我们的积极情感而多一份美好?

---读

我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,世界也因为我们的积极情感而多一份美好。

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