陕西中考体育考试项目测试方法说明Word文件下载.docx
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受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。
每人试跳三次，记录其中最好一次。
以米为单位，保留两位小数。
3.基本要求
（1）发现犯规时，此次成绩无效。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
（二）50米跑。
50米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。
发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。
秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒，每小时误差不得超过0.3秒。
受试者至少两人一组测试。
站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。
发令员在发出口令同时要摆动发令旗。
计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。
以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”时则进1，如10.11秒读成10.2秒记录。
（1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。
但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。
（3）如遇风时一律顺风跑。
三、项目3
（一）单杠引体向上（男）。
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。
静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颏超过横杠上缘为完成一次。
记录引体次数。
（1）受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试。
（二）一分钟仰卧起坐（女）。
垫子若干块、铺放平坦。
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。
另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。
受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。
仰卧时两肩胛必须触垫。
测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。
1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必须放于垫上。
（三）前掷实心球。
长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。
实心球若干，测试球重为2公斤。
测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球向前方掷出。
如两脚前后开立后投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。
记录以米为单位，取一位小数。
丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。
为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。
（1）受试者需原地投掷，不得助跑。
（2）如受试者两脚前后开立投掷，当实心球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。
（3）发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。
四、项目4
（一）篮球技能。
场地为28米×
15米的半个篮球场。
篮球为成人橡胶或皮质篮球。
2.测试方法
由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或补投未中抢到篮板球停表并记录成绩（运球路线见上图）。
每人可测试两次，以最好成绩计算，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。
如：
22.15秒为23秒。
测试时当场报出成绩并予以登记。
受测者只有一次机会;
未投进篮，每次加4秒;
出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒;
如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。
（二）排球技能。
在墙面距地面高度1.40米处设一标志线;
在地面距墙壁1.50米处划一标志线。
测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
2.测试方法
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。
将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。
在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。
每人可测试两次，以最好成绩计算，时间为40秒。
（三）足球技能。
在平整的足球场上进行，测试区域长30米，宽10米，起点线至第一标志物的距离为5米，各标志间距5米，共设5个标志物，标志物两侧边线各5米;
测试用球为4号橡胶或皮质足球。
受测者站在起点线后准备，听到出发令后开始用脚运球，同时计时，依次S形绕过标志物。
受测者和球均过终点线即为完成测试，停表。
每人可测试两次，以最好成绩计算。
以十分之一秒为单位记录测试成绩，过百分之一秒进位。
7.11秒为7.2秒。
每位考生需依次S形绕过标志物;
出现漏绕标志物或球出规定测试区域，应返回原处（指犯规处）继续进行，不停表。
11月12日，陕西省教育厅公布《陕西省初中毕业生升学体育考试工作方案》，明年1月1日起，陕西省初中毕业生中考时，体育考试成绩将由平时考核成绩和统一考试成绩两部分组成，并计入中考成绩总分。
如果你家里有正在读初中的孩子，快看看以后初中升学体育怎么考？
变化一
三项考核简化为两项考核
据了解，往年陕西省初中毕业生体育考核方式由三部分组成。
升学体育与健康考试成绩（总分50）=体育课成绩（9分）﹢平时参加体育锻炼情况考核成绩（6分）﹢体质健康测试成绩（35分）。
而昨日公布的《方案》在保持总分50分不变的情况下，将原来的考核方式简化为：
体育考试成绩（总分50分）=平时考核成绩（15分）﹢统一考试成绩（35分）。
平时考核计分办法：
平时考核每学年5分，三年满分为15分。
其中，体育课成绩每学年3分，三年满分为9分；
《国家学生体质健康标准》测试成绩每学年2分，三年满分为6分。
平时考核成绩=体育课成绩（3年成绩相加）×
3%+《国家学生体质健康标准》测试成绩（3年成绩相加）×
2%
统一考试计分办法：
总分（满分35分）=（项目1+项目2+项目3+项目4）÷
4×
35%
变化二
选4个项目进行考试
昨日，记者查询发现，往年陕西省中考体育考试项目和明年的考试项目也有所区别。
往年的考试项目分为必考项目和选考项目（见表1）。
而新公布的《方案》中，统一考试分为4个大项，11个考试内容。
其中，游泳200米和球类技能（篮球、足球、排球）是新增加的，考生有自主选择权
两点疑问
女生多不擅长球类，会不会很难过关？
西安一中学初三女生王奕婷得知统一考试将增加球类技能，有点担心：
“很多女生都不太会打球，会不会很难过关？
”
对此，省教育厅相关负责人回应，“篮球、排球和足球均为体育教学大纲要求内容，考核也将在大纲要求掌握的基本内容范围内，只希望学生掌握基本技能，而不是竞技性考核，女生也无须有心理压力。
篮球技能考察的是运球和投篮；
排球技能考察考生站在地上标志线外，对墙垫球；
足球技能考察学生用脚运球，依次S形绕过标志物。
已经上初三的学生平时成绩咋计算？
“以前规定占35分的体质测试成绩为毕业当年参加体质健康测试各项得分之和。
新方案为3年体质测试成绩相加×
2%，那我们初一初二都没有做过体质测试，怎么算成绩呢？
”目前正在西安城南一所初中读初三的小磊提出了自己的疑问。
“新旧考核对学生来说区别不太大，而且增加了学生选择的多样性，考核方式更公平。
”该负责人介绍，“陕西在学生中每年进行体质测试已有好多年，所以新考核方式淡化了平时锻炼考核，将体质监测成绩常态化，并将3年的成绩按比例纳入总成绩。
相关规定
符合条件学生可不参加统一考试
符合下列条件之一的学生，可免于参加统一考试，其成绩按35分计入考试成绩。
初中阶段在县（区）级教育行政部门举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前三名的学生；
初中阶段在市级教育行政部门举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前六名的学生；
初中阶段在省级教育行政部门举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前八名的学生；
初中阶段在教育部举办的运动会和单项比赛获得个人、团体项目前十二名的学生。
统一考试免试资格比赛项目为：
田径、游泳、乒乓球、羽毛球、篮球、排球、足球、击剑、武术、健美操、啦啦操。
此外，对因残疾、伤病免修体育课和无法参加体育考试的学生，由各市（区）结合实际情况制定具体的免考和考评、计分办法。
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