在考试中如何避免非智力因素失分23页文档资料Word文件下载.docx
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后者患得患失,极易忧心忡忡,平时考试偶有失误,就会心灰意懒,甚至一蹶不振。
成绩不够理想的学生常常把失败归因于自己能力低下,而自主性相对较强的学生则总是把失败归因于自己努力程度不够或策略不对,两类学生的归因倾向也常常决定了他们成绩的好坏——实际上,他们的智力因素往往并没有区别。
只有深信“天生我才必有用”,并把个人命运与时代、社会的发展联系起来的人,才不至于被眼前困难所吓倒,才能从容应对种种难题,并且找到有效的解决途径,成功地渡过难关。
二、激发高昂的斗志,保持镇定的情绪
调查显示:
由于焦虑和恐惧导致学业不良的学生在学习过程和考试情境下,其焦虑程度明显高于学习成绩优、中等生,其中考试焦虑程度比学习焦虑程度更高,差异更大。
这往往是由于担心考试失败而引起的,从而导致注意力不易集中,并干扰有效学习所必需的一些基本能力,如记忆能力、组织技能等的发挥。
所以,克服过分焦虑的负面影响,始终给自己以积极的心理暗示,是考试成功的基本条件之一。
临考前的身体状况、气候变化、交通状况、考场环境、监考人的态度、题目难易程度等都可能使人情绪波动,考生必须随时注意调整自己的心理状态,以不变应万变,发挥出自己的实力。
三、养成良好的学习习惯,提高复习备考的效率
习惯是一个人长期养成的规律性的行为方式,一旦形成便难以改变,它是非智力因素中最重要的因素。
长期有规律地安排学习的人,便可以养成良好的学习习惯。
优秀的学生的长处就在于学习有计划性,随时都明白自己想要干什么,所以不打乱仗,重点突出,效率高。
相反,学习上的无计划、无目的必然导致成绩不理想。
因此,学生必须严格执行定时定量的学习计划。
定时学习是完成学习计划的前提,它包含两层意思:
一是每天必须保证必要的学习时间;
二是到了该学习的时候马上学习。
学习需要循序渐进,日积月累,如果三天打鱼两天晒网,必然事倍功半。
定量学习是完成学习计划的保证。
受学习规律的制约,每个人获取知识的日分量值是一个相对常数。
尽管这个数值因人而异,但对于大多数人而言,差异不大。
只有每天都定量学习,才能获得较好的学习成绩。
要想保持优异而稳定的学习成绩,就必须养成定量学习的习惯。
定量学习包含三层意思:
一是记忆先行,每天必须完成当天的记忆任务,例如语文的语音、文字、词语、文学常识、名言名篇等等;
二是必须完成作业,把所学的课堂教学内容?
穴包括例题和习题?
雪弄懂弄通;
三是复习领悟,将以前所学的知识融会贯通,力争运用自如。
在完成上述三项任务的前提下,可选择做一些课外习题,进行一些课外的读写训练。
需要特别指出的是,这四个层次不能颠倒。
在实际学习过程中,有一部分学生学习缺乏应有的计划,既不定时,也不定量,从形式到内容全是被动的;
在学习的时间安排上,总是先松后紧;
在学习内容的安排上,喜欢搞临时突击。
这样的学习效果当然经不起严格考试的检验。
也有的同学在该记的没有记住、该懂的没有搞懂之前就忙于去做课外难题,题是做了一些,但没有掌握规律,没有抓住根本,复习效果并不理想。
良好的学习习惯可以给我们带来巨大的效益。
比如每天早晨按时起床,自觉地为上学做好一切准备;
放学回家,自觉地完成课外作业。
养成良好的学习习惯,可以让你精力充沛,学习起来有条不紊,从而对学习有一种亲和心理,并从心底里把学习当成了第一需要,当成了乐趣,不完成相关学习任务就很难受。
缺乏良好学习习惯的人,面对一些看似平常的事就会手忙脚乱,丢三落四,以至于心烦意乱。
有一个好习惯值得一提——在复习备考阶段,要养成整理编制错题集的习惯。
每次考试之后,应整理错题,找出导致错误的原因,以避免下一次再犯同样的错误。
四、强化技巧训练,注意规范答题
考场答题方法、答题技巧都是可以通过强化训练取得的,掌握了这些方法、技巧,就可以大大减少非智力因素的失分。
首先要养成浏览全卷、检查试卷有无缺页漏题的习惯。
虽然缺页漏题的情况很少发生,但如果谁碰上了而未能及时发现,后果将是灾难性的。
而且浏览全卷,全局在胸,就可以统筹安排时间,决定答题先后顺序,可谓有利无弊。
其次,要养成仔细审题,准确理解题意的习惯。
对于选择题的答题要求,一定要全面、准确地把握,像“正确的一项”和“不正确的一项”、“相同的一项”和“不相同的一项”、“有错误的一项”和“没有错误的一项”这样的细微差别,万万不可马虎大意。
再次,就是要科学安排答题顺序,合理分配答题时间。
例如要遵循先易后难原则安排顺序,要保证作文时间不少于一小时等等。
此外,要注意书写规范,减少印象失分。
例如防止作文标点一逗到底、漏写文题等。
五、养成有规律的生活习惯,避免体力、精力的无效损耗
复习备考是需要付出大量体力和精力的艰苦劳动。
对于许多学生来说,学习成绩达到一定水平以后,再想拔尖往往不是凭智力而是凭体力。
所以注意养成有规律有秩序的生活习惯,讲究学习卫生,也是十分重要的。
首先,要克服有劳无逸的习惯。
人的耐力是有限的,打破限度就会造成永久性损伤,尤其是眼睛,视角长时间固定在一个范围内,最容易引起眼肌疲劳。
因此,在学习时应该注意劳逸结合。
每学习一个小时以后,应该休息10分钟,适当活动一下身体,及时消除大脑和眼肌的疲劳,防止因疲劳积累而影响学习效率。
其次,要注意调整生活节奏,使人体生物钟逐步适应高考要求。
在备考阶段,有些同学紧张起来就日以继夜,一旦松弛下来又长睡不起,甚至昼夜颠倒,生活节奏极其紊乱。
长此以往,到了高考考场该兴奋时偏偏瞌睡来了,而到了晚上该休息时,偏偏又异常兴奋,难以入睡。
每年高考中,这种现象都不乏其例。
另外,还应注意保持良好的饮食习惯。
既不能为了增加营养暴饮暴食,也不能只顾学习废寝忘食。
特别是高考期间,正值夏天,贪食生冷实为大忌。
总之,非智力因素的充分调动,不仅可以弥补我们智力因素的某些缺陷,甚至可以帮助我们在高考中超常发挥。
在复习备考时日不多的情况下,我们更应该充分挖掘非智力因素的潜力。
数学
湖北省襄樊市一中王勇李后兵
决定学生考试成绩的因素主要有两个:
一个是智力因素(知识和能力因素);
一个是非智力因素(心理和方法等因素)。
学生优秀的智力品质,主要靠平时的锻炼和培养。
临考前或进入考场后,再想提高知识和能力水平就相当困难甚至可以说不可能,这时非智力因素对考试的成败就起了决定性的作用。
因为非智力因素的可变性很大,在这方面大有潜力可挖。
关于考前准备,不外乎树立必胜信心、注意考前休息、改善饮食营养、带齐考试用具、搞好考前“演习”等方面,本文重点谈数学学科答卷技巧问题,同学们不妨一试。
一、合理分配答卷时间
一场考试,时间大体可分为三段:
第一段,初审题目。
接到试卷后,用两三分钟的时间浏览一遍,把握题型和题量,做到心中有数。
第二段,答题。
这一段分配时间约为考试规定时间的四分之三。
第三段,检查答卷。
检查答卷的时间最少要保证10至20分钟。
二、认真审题
题目审清了,解题就成功了一半。
审题是正确答题的基础。
认真审准题,才能正确定向,一举突破。
每次考试,总有一些考生因为审题失误而丢分。
尤其是那些似曾相识的题,极易混淆,因此要特别细心,以防“上当受骗”。
三、答题时要“六先六后”
在通览全卷,将简单题顺手完成的情况下,情绪趋于稳定,情境趋于单一,大脑趋于兴奋,思维趋于积极,之后便是发挥临场解题能力的黄金时段了。
这时,考生可依自己的解题习惯和基本功,结合整套试题结构,选择执行“六先六后”的战术原则。
1.先易后难。
答题时先易后难,这是答卷的一条重要原则。
因为考试刚开始,考生心情较为紧张,记忆、思维等方面都达不到最佳状态。
做出几道简单题后,情绪渐渐稳定,信心越来越足,解题速度随之加快,这样,对攻克难题肯定会有帮助。
2.先熟后生。
即先做那些内容掌握比较牢固、题型结构比较熟悉、解题思路比较清晰的题目。
这样,在拿下熟题的同时,思维也变流畅了,拿下中高档题目也就变为可能了。
3.先同后异。
就是说,先做同科同类型的题目,思路比较集中,知识和方法的沟通比较容易,有利于提高单位时间的效率。
“先同后异”可以减轻大脑负担,保持旺盛精力。
4.先小后大。
小题一般信息量少、运算量小,易于把握,不要轻易放过,应争取尽快解决,从而为解答大题赢得时间,创造一个宽松的心理基础。
当然,个别小题目做不出来,可以先放一放。
5.先高后低。
即在考试的后半段时间,要注重时间效益,如估计两题都会做,则先做高分题;
估计两题都不易,则先就高分题实施“分段得分”,以增加在时间不足前提下的得分。
6.先紧后松。
答题开始时就要抓紧时间,争取多留点时间答后面的难题和检查答卷。
如果先松后紧,到头来题未答完,可是考试结束时间已到,有些题本来会做也没有来得及做,只有追悔莫及。
四、分段得分,每分必争
高考中答题应全力以赴,每分必争。
会做的题目当然要力求做对、做全、得满分,但是,对不能全面完成的题目如何分段得分呢?
下面介绍五种常用方法:
1.缺步解答。
对一个疑难问题,确实啃不动时,一个明智的解题策略是:
将它划分为一个个子问题或一系列的步骤,先解决问题的一部分,即能解决到什么程度就解决到什么程度,能演算几步就写几步。
每进行一步就可得到这一步的分数,如数学考试时从最初的文字语言译成符号语言、把条件和目标译成数学表达式、设应用题的未知数、设轨迹题的动点坐标、依题意正确画出图形等,都能得分。
还有像完成数学归纳法的第一步、分类讨论、反证法的简单情形等,也能得分。
而且可能在上述处理中,从感性到理性,从特殊到一般,从局部到整体,产生顿悟,形成思路。
2.跳步解答。
解题过程卡在某一中间环节上,可以承认中间结论,往下推,看能否得到正确结论,如得不出,说明此途径不对,应立即改变方向,寻找它途;
如能得到预期结论,就再回头集中力量攻克这一过渡环节。
若因时间限制,中间结论来不及得到证实,就只好跳过这一步,写出后续各步,一直做到底;
另外,若题目有两问,第一问做不出,可以以第一问为“已知”,完成第二问,这都叫跳步解答。
也许后来由于解题的正迁移对中间步骤想起来了,或在时间允许的情况下,经努力而攻下中间难点,可以在相应题尾补上。
3.退步解答。
如果我们不能马上解决某一问题,那么,可以从一般退到特殊,从抽象退到具体,从复杂退到简单,从整体退到部分,从较强的结论退到较弱的结论,以此来作为寻求解题方案的阶梯。
4.倒步解答。
顺推有困难时就逆推,直接证有困难时就间接证,从左边推右边有困难时就从右边推左边等等,都不失为行之有效的分段得分手段。
5.辅助解答。
一道题的完整解答,既有主要的实质性的步骤,也有次要的辅助性的步骤。
实质性的步骤找不到,找辅助性的步骤是明智的,有时候甚至是必不可少的。
这就像打攻坚战时要先扫清外围一样。
以上五种处理办法,既是考试的得分策略,又是重要的解题策略,因而同时具有得分与解题的两个功能,退可分段得分,进可全题解决。
希望同学们能积极运用这些方法,力争全题解决。
五、只要不倒扣分,不妨大胆猜测
答题时,碰到有解不出的选择题,考生不要轻易放弃,凭经验大胆地去猜测(概率论的观点,对于四择一的选择题,完全靠猜测,有25%的猜对可能)。
很多研究都证明,在标准化考试中,“勇于猜测的人”比“谨慎小心的人”更易于取得较好的分数。
但需要说明的是,这样猜测的前提是猜错不倒扣分,否则,将会冒很大的风险,甚至还不如不答为好。
再则,猜题作答一定要放在最后,即其它可以准确解答的试题已解答完毕,而且对不能回答的试题已从不同方面进行过努力,确实无力解答时,再去猜测那些准备留成空白的选择题。
六、草稿不草、不废
考试时,要重视草稿纸的作用,“草稿纸是答题思路的履历表”。
因此,必须做到在草稿纸上的演算、答题整洁有序,重要地方做好标记,要排好版、编好号。
此举对突破思维障碍,解答疑难试题会起到意想不到的作用。
最后要告诉同学们的是,一是在答题完毕要认真检查试卷,时间允许时必须对答卷进行检查验证;
二是要保持卷面的整洁,干净的卷面容易引起好的“情绪效应”,比较容易得到阅卷老师的青睐。
英语
湖北省黄石市二中陈旭东
事实表明:
非智力因素在高考英语中也起到了非常重要的作用,在英语高考中不可忽视。
所以我们平时就要充分重视非智力因素可能造成的各种影响,注重培养各种良好的答题习惯,提高综合心理素质,确保在高考英语中正常或超常发挥。
在高考英语中存在哪些非智力因素影响呢?
一、填涂英语答题卡不规范
主要表现:
考生涂卡不符合要求。
涂卡时,考生涂得不黑、不满、不实、不匀,导致光电阅卷机无法正确读出所涂答案,导致失分。
原因分析:
考生用非2B铅笔涂卡,或平时没有养成规范涂卡的习惯。
应对策略:
培养严格按要求涂卡的习惯。
涂机读卡的要求是用2B铅笔将相应选中项涂黑、涂满、涂实、涂匀。
如果学校可以提供光电阅卷机,考生可以尝试多次手改自己所涂的机读卡,看分数与电脑阅卷是否有出入。
如有出入,一般是自己涂卡不合规范,应在老师的指导下进行改进;
如果学校没有光电阅卷机,考生应比较自己和他人的填涂卡,并请老师审查,看是否符合要求。
曾有考生的其它科目估分都比较准确,惟有英语估分与实际考分有较大出入,分析原因,只有可能是涂写答题卡不规范,因为高考英语所要涂的答案最多。
二、改错题答题格式不规范
考生没有严格按照试卷所要求的格式进行答题。
比如,有的考生改错题全部做完了,可改错文章上一个符号都没有,这样最多能得一分?
穴即考生打“√”的那一题做对的情况?
雪;
有的考生在改错题右边答题栏处写答案时大量使用汉字答题,如“把……改为……”“将……去掉”等,根据改错格式的要求,改错题答题栏只要出现汉字都是不规范的答题行为,都不能给分;
还有很多考生易犯的错就是在答题栏上写“∧”符号,这也不合答题规范。
考生平时没有养成做英语改错题的良好习惯。
虽然在备考过程中,老师多次提醒考生注意改错答题格式的规范性,可考生往往注意不够,没有认真阅读改错题的答题要求。
多次认真阅读改错题的答题要求,平时严格按改错格式答题,养成良好的答题习惯,备考中遇有答题规范不明处,要咨询辅导老师,尽量避免技术性失分。
三、书面表达书写不规范
考生书写时不注意卷面整洁,乱涂乱改,字迹潦草,难以辨认;
考生书写基本功较差又不太注重词间距和行间距、字母过大或过小;
考生写“一段式”作文,即书面表达只写一段,不分段写。
考生对英文书写重视不够,平时也没有注意书写的规范性、美观性;
书面表达答题时间安排不够;
平时不注重对所写文章的分段,总是写只有一段的作文。
上述不良表现给阅卷老师留下不好的第一印象,得分自然要低一档甚至两档,即5分以上。
据统计,2005年湖北高考英语书面表达的平均分为10分左右,这与很多考生答题的不规范有很大关系。
考生平时要注意训练自己英文书写的整洁、美观、大方。
英文书写比汉字好练得多,只要假以时日,提高并不难。
卷面的书写好坏对书面表达的得分有直接的影响。
训练时要注重一个段落表达一个主要意思,最好分成思路清晰、自然的三个段落。
一份书写规范、卷面整洁的书面表达能给阅卷老师好的第一印象,增加多得分的可能性。
在评卷的过程中,凡书面表达得高分的考生,除了内容要点齐全,意思表达清楚,行文连贯外,都书写规范,卷面整洁。
考试过程中要给书面表达至少12分钟以上的时间,而且一定要打个草稿,以使卷面整洁。
四、考试过程中心理波动太大
在考试中不能正确应对、冷静处理各种情况。
比如说在英语考试过程中总是想起上一场考试不利,或者某一题做得不好,总是想着那一个题。
平时没有正确处理考试过程中出现的各种情况,没有养成良好的考试心理和考试素质。
要想尽一切办法使自己始终能集中精力有效利用考试时间。
即使上一场或几场考试因为一定原因缺考,只要身体允许,也要信心百倍地进入到下一场考试,就当是为下一年高考作一个实弹演习。
要永远记住:
当前的考试是最重要的考试。
具体到英语这个学科,不能因为前面的题做得不好,就影响做后面的题。
以上所说的是影响英语高考的四个主要非智力因素。
如果老师和考生平时能给予充分重视,注意培养良好习惯,从平时做起,提高心理素质,高考时一定能取得理想的成绩。
文科综合
武汉二中金本德
一、考试心态
许多考生考试时紧张、焦虑,导致思维不规范、不严谨、不细腻、粗心大意。
建议:
唯我独尊,充分自信;
沉着冷静,适度紧张。
所谓适度紧张,是不要太紧张,也不能不紧张。
因为高考是选拔性考试,适度紧张能使大脑处于最佳活动状态,更有利于发挥水平。
二、用好发卷后的5分钟
试卷发下来后,有同学总是抢着做选择题,这是非常不明智的。
这段时间应该干什么呢?
对试卷作整体观察。
拿到考卷后5分钟内不允许答题,我们千万不要去抢做选择题,而应按要求在规定的地方写好姓名和准考证号、座位号,然后对试卷作整体观察,对全卷有个整体把握,以便尽早定下作战方案:
选择题地理、历史、政治三学科是怎么安排的?
是有少数题在交叉,还是完全按地理、历史、政治的顺序排列?
非选择题中地理、历史、政治试题是怎么排列的?
交叉情况怎样?
以此对全卷各部分的难易程度和所需时间作大致评估。
对这些信息做到心中有数,以便制定科学合理的答题策略。
三、答题顺序
目前文综试卷还不是真正意义的综合,“拼盘”迹象明显,试题往往按以下顺序排列:
从地理开始,地理给一个空间概念,接着是历史题,历史题给一个时间线索,最后是政治上给予认识、评价等。
怎样安排答题顺序呢?
选择题按试题顺序做完。
非选择题,可以分学科做,也可以按试题顺序从易到难跳着做。
分学科做,就是从自己的优势学科做起。
从易到难跳着做,就是按试题顺序往后做,遇到过难的题,不要过于纠缠,跳过去,最后回过头来再做。
四、时间分配
考试过程中往往有这样的情况:
有的考生过于紧张,盲目抢速度,思维展不开;
有的考生缺乏时间观念,或慢条斯理地答题,或着眼于局部,被某道题缠住无法脱身,或对某道题很有把握,在它上面费了很多心思,期望做得尽善尽美,等到觉醒时,时间已过大半,慌忙中只好加快速度,慌中添乱,忙中出错;
有的考生做题时浅尝辄止,粗略一看感觉不会就轻易放弃,结果拉下一大片的题没有做,引起心理极度恐慌;
还有些考生太“贪心”,不论会不会,从头到尾把每个题都动笔做一做,结果是浪费了时间,答案质量也不高。
合理分配时间,把握答题节奏,稳扎稳打。
选择题用40至50分钟,不会的选择题也要根据理解和第一感觉选择一个选项,是否更改留待检查时作出决定。
五、正确对待难题与易题
试题主要考查这样四种能力:
获取和解读信息的能力、调动和运用知识的能力、描述和阐释事物的能力、论证和探讨问题的能力。
考题都设置有具体的情景,并结合具体情景材料提出一些具体的问题,要求考生从中获取信息,并调动和运用知识进行解读,在领会试题立意的基础上,按题目要求作答。
也就是说,四种能力是通过非常具体的试题情景进行考查的。
所谓难题,往往是不能从材料和设问中获取和解读信息而无法作答。
所谓易题,往往是情景材料比较简单,没有阅读障碍。
易题容易失分,往往是因为思维不严谨不细腻,或者心态的原因导致解读信息不准确不全面,使答案不全而失分。
那么,怎么应对呢?
严谨细腻,耐心细心,沉着冷静。
无论是难题还是易题,我们都要严格按照解题的基本要求去规范操作,按照不同情景材料的特点和解读规则去认真获取和解读信息,不要畏难,不要慌乱,信息获取得越多越准确,答案就越有针对性、越丰富,得分就会越高。
另外,有些设问是给出了具体的基本理论或原理,要求用它去分析问题,那么,作答时首先要写出这个理论或原理,然后说明要求分析的对象,这样的答案从形式上看是完美的,得分是不会低的,即使你根本就不会做这道题。
对于确实很难的题,不要轻易放弃,而要根据你的理解和感觉,大胆猜测,如果是选择题,凭“感觉”选择一个答案,绝对不要留空白题;
如果是主观题,也应尽可能写上几句,要么把与题目相关的知识点和时政知识写一点,要么把题目材料抄一些,或者把题目材料“翻译”、整理成学科语言,组织成一个“形”似完整的答案。
因为现在试题的特点都是情景题,答案都来自对试题隐含信息的获取和解读。
六、非选择题的组答技巧
从形式上看,答案要条理分明,层次清晰,有逻辑性,给评卷老师良好的印象;
从内容上看,要尽可能多角度多侧面分析问题,多写要点,每个要点要简明扼要,不要太复杂。
每个要点要先摆观点、原理,然后再结合材料分析。
对于时政性很强的试题,要善于联系重大方针政策,如构建和谐社会、科学发展观、转变政府职能、自主创新、结构调整、转变经济增长方式、转变贸易增长方式、勤俭节约、节约资源等,戴上这样一些时代色彩鲜艳的“帽子”,使答案有时代感,可以增加得分或加分的机会。
七、检查修改
同学们往往有这样的体会,试题做完后进行检查和修改时,总觉得原来有的答案有问题,于是就进行修改,特别是选择题,可结果往往是改对的少,改