朗诵培训讲座Word格式文档下载.docx
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上声变调有两种情况:
“一、七、八、不”单说或在末尾，都念原声调“一、七、八”念阴平即第一声，“不”念去声即第四声。
如果在去声字的前头这四个字都念阳平。
^口：
一y^切、七q^寸、八ba倍、不bu断
、吐字要清晰。
什么叫吐字清晰《相声》
头说相声演员的嘴皮子利索，那利索在哪首先一点，就是咬字十分清晰。
汉字的字音，一般是由声母和韵母（单韵母或复韵母）拼成的，要做到吐字清晰，咬声母时，应准确、干脆、有力，吐韵母时，应实在、响亮。
要把每个字一送到底。
一篇文章，一个句子，无论多少个字，都要字字落实,不能有半点“偷工减料”。
送到“底”是很重要的。
这个“底”指的是韵尾。
像：
aiei
uaiuei都是韵母，它们的韵母是“i”，读这类韵母的字，要把音收在
i”上，这叫“归音到位”，在师范学习口语课中说的吐字归因，也就是这
个意思。
具体
1.喷崩法在吐字时要吸足气流，双唇紧闭，然后用气流将双唇冲开,
使字音喷射而出，犹如子弹出膛，干脆、有力。
半盆冰棒半盆瓶，冰棒碰盆盆碰瓶。
盆碰冰棒盆不怕，冰棒碰瓶瓶必崩。
2.弹舌法——利用舌头的弹力，将字有力并且富有弹性地吐出来。
调到大岛打大盗，大盗太刁投短刀；
推打叮当短刀掉，踏盗得刀盗打倒。
3.震牙法——吐字时，气流强烈震动牙齿，以求字音响亮、有力。
如：
积极焦距人才日期
4.开喉法——在吐字时，尽量使口腔后部打开，蓄足气流，吐送有力。
哥挎瓜筐过宽沟，过沟瓜筐滚宽沟。
隔沟挎筐瓜筐扣，
瓜滚筐空哥怪沟。
读音准确，，吐字清晰是朗读的基本要求。
三、学会合理使用气息。
气息在朗诵中的运用非常重要。
气息是声音的动力来源。
充足、稳定的
见或不见》
为此，着重要进行下列训练：
一）、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他（她）
中气”很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则“中气”不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田
呼吸法），即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。
郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：
“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结
合。
具体方法如下：
1）、吸气：
小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时
向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。
用鼻吸气，做到快、静、深。
2）、呼气：
小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努
力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。
呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。
在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的
气”，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的“力”。
“气”与“力”的融合，为优美的声音奠定了坚实的基础。
2、在讲话过程中，要处理好讲话和呼吸的关系，必须注意：
第一，尽可能轻松自如，吸气要迅速，呼气要缓慢、均匀，吸入的
气量要适中。
第二，尽可能在讲话中的自然停顿处换气，不要等讲完一个长句才大呼大吸，显得讲话很吃力。
还要根据自己的气量来决定是否用中途不便停顿的长句，不要为了渲染和曾强表达效果而勉为其难地为之。
那样，会适得其反。
第三，尽可能时讲话时的姿势有利于呼吸。
无论是站姿和还是坐姿，
都要抬头舒肩展背，胸部要稍向前倾，小腹自然内收，双脚并立平放。
这样发音的关键部位胸、腹、喉、舌等才能处于良好的呼吸准备和行进状态之中。
呼吸顺畅，方可语流顺畅。
3、练习呼吸的方法有很多，主要有：
仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制
（1）、闻花香：
一会儿后缓缓吐出。
求平稳均匀持久。
（4）、数数：
从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。
5）、用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。
出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，
红的少。
一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，
七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿这是一个绕口令，一口气说完才算好。
开始做练习的时候，中间可以适当换气，练到气息有了控制能力时，
逐渐减少换气次数，最后要争取一口气说完，甚至多说几个枣儿。
、声带训练。
间。
声带的振动频率决定了发音的音响、音高、音色。
声带对发音起很大的作用。
，声带的好坏，既有先天因素，也靠后天的训练和保护。
注意恰当的训练与运用声带，改变声带条件，保护声带，都是提高语音素质的重要方面。
1、声带训练。
最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：
吸
足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出“啊”或“咿”的连续声响，。
还可以做高低音连续变化起伏的练习。
2、声带运用。
声带运用要科学，得当。
这主要是指：
第一：
在长时间计划之前，声带要做准备活动，犹如赛跑前韧带要做准备活动一样。
方法是:
将声带放松，用均匀的气流轻轻的拂动它，使之发出细小的抖动声，仿佛小孩子撒娇时喉咙里发出后的那种声音。
可以逐渐加大到一定分量，使声带启动，以适应即将到来的长时间运动。
第二：
在人数较多或场合较大的地方讲话时，发音要轻松自然，处
理还节奏，
，停顿，特别是起音要高低适度，控制好音量，充分利用共鸣器的
要运用“中气”的助力来说话，不能直着嗓子叫喊，否则，声带
、声带保护。
为了保护自己的嗓子，要有意识的少抽烟，喝酒，
甚至，不抽烟，不喝酒，少吃或不吃有强烈刺激性的食物，那些对声带都有不良影响。
不喝过烫或过冷的汤水。
三、共鸣训练。
声带所产生的音量是很小的，只占人们讲话时音量的5%左右，其
他95%左右的音量，需要通过共鸣腔放大得来，。
共鸣腔是决定音色的重要
发音器官，直接引起语音共鸣的是声带上方的喉、咽、口、鼻四腔，此外，胸腔和头腔也有共鸣作用。
说话用声是以口腔共鸣为主，以胸腔共鸣为基础。
共鸣器以咽腔为主又可分为高、中、低三区共鸣。
高音共鸣区，即头腔，鼻腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得高亢响亮的声音。
中音共鸣区就是咽腔、口腔共鸣，这里是语音的制造场，是人体中最灵活的共鸣区，音流在这
里通过，可以获得丰满圆润的声音。
低音共鸣区，主要的胸腔共鸣，音流通过该区共鸣，可以获得浑厚低沉的声音。
要想使说话的声音好听和持久，就要正确的运用共鸣器。
而运用共
鸣器的关键在于处理好“畅”与“阻”的对立和统一关系。
所谓“畅”，就是整个发音得声道必须畅通无阻，胸部舒展自如，喉部放松滑润，脊背自然伸直，以便声音不憋不挤，形成一个声柱流畅地奔涌出来。
所谓“阻”，并不是简单的把声音阻挡住，而是不让声音直截了当地通过声道奔涌出来，让它通过共鸣器加工、锤炼、变得洪亮、圆润、雄浑、优美动听。
要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。
一下介绍几种简单易行的共训练方法。
1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。
挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，学牛叫声。
类似打电话的“嗯”（什么）和“嗯”（明白了）。
4，牙关大开合，同时发出“啊”音。
5，模拟汽笛长鸣声。
（di）既可平行发音，也可由大到小或由小到
大地变化发音。
，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
，“气泡音”练习。
闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小
的抖动声。
，音阶层练习。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，
级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
英——勇——顽—
9，夸张四声练习。
选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
如：
清——正——廉——洁—强
10，大声呼唤练习。
假设某人在离自己100米处，大声呼唤：
张
险——，快——离——开——！
（一）掌握朗诵的基本技巧。
、停连
停连是指语言表达中，语流、声音的中断和继续。
停连的目的：
是为了使语意更准确，更完整，更生动，更传情。
停连：
一是为了生理的需要，该换气就要断，然后再连。
二是语法上的停顿。
语法停顿是反映一句话语法关系的，在文章中就反映为标点。
语法停顿的时间长短同标点大致相当。
句号、问号、叹号的停顿比分号、冒号长，分号、冒号又比逗号长，逗号又比顿号长。
段落之间的停顿又比句子长。
这只是个参考，因为朗诵并不以标号为停连原则。
二、重音
重音是指朗诵表达中那些最能体现语句目的、逻辑关系及情感点染的词或词组。
重音是表达清楚的关键一环。
重音会形成受众准确理解的一个个路标。
就是说，重音不准，根本无法表达清楚。
而清楚是表达的根本。
那么在什么地方处理成强调重音有没有一定的规律啊《文艺作品演播技巧》一书里把它归纳为几类，大家可以参考：
三是强调停顿，这个是主要要掌握的。
为了强调某一事物，突出某个语意或某种感情，而在没有标点的地方作一停顿，或者在有标点的地方作较长的停顿。
有标点符号，而几个句子内容又联系较紧的地方。
要顺势连带，不露接点。
就是长连。
全国朗诵大赛获奖作品《中年》-煤矿文工团杜宁林
朗诵视频《匆匆》
四、节奏
节奏是朗诵的灵魂，是我们朗读好作品一定要掌握的技巧。
一说到节奏，大家马上要想到速度。
是的，语速有快有慢，但声音是立体的，还要有高有低，有强有弱。
这样呢，有起伏有变化，才受听。
唱歌为什么好听它有旋律美，声音美。
好的朗诵也是的，汉字本身有四声，好的诗歌散文也有它音乐美，韵律美，旋律美，通过节奏，通过这些技巧把这些美展现出来，给人以享受。
朗诵太平淡了，肯定就是没有节奏，句式单调，一个调子往下走，象和尚念经一样，没多大变化，没什么感染力。
那么节奏有哪些类型呢《文艺作品演播技巧》一书里把它分为六个型：
轻快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒缓型和紧张型。
快节奏：
语速较快，多为上山势。
轻松、
愉快的时候，声音就轻快一些、明快一些。
兴奋的时候、激动的时候，声音就亢奋有力一些。
录音：
全国朗诵大赛获奖作品《给父亲的一封信》郭笑
诚然,决非每一个士兵都能成为将军,举目当今世界,眼花缭乱的现代
有将军的摇篮,卿卿我我中产生不出元帅的气质,恋栈北京的士兵则不可能
成为未来的元帅,未来的元帅应出自深悉士兵含义的士兵,应来自血与火的战场上"
;
因此我才请求离开京都,来做一场未来元帅之梦。
”
再举个例子。
我们说，好的朗诵必定节奏分明。
这个例句也可以说是高亢型的快节奏，语速快但声音有力高亢。
慢节奏。
心情沉重、凝重、悲哀时，节奏要慢下来，语气低沉起来。
特别是表示悲哀的心情和沉重气氛的慢节奏多为下山势，一句比一句低。
句尾的落点多显沉重，气息深长。
全国朗诵大赛获奖作品《我的心》-王凯
江南梅的《有风的日子》：
这里低沉型的慢节奏来读。
三、中速。
声音平缓轻长，气息也舒缓。
多表现抒情，恬静的内心和平稳的讲述。
一些散文多采用。
全国朗诵大赛获奖作品《中年》-煤矿文工团杜宁林
钟表上的时针是在慢慢的向前移动着的，移动的如此之慢，使你几乎不感觉到它的移动，人的年纪也是这样，一年又一年，总有一天你会蓦然一惊，
已经到了中年
一般的女人到了中年，更着急。
哪个年青女子不是饱满丰润得像一颗牛奶葡萄，一弹就破的样子可是到了中年，全变了。
曲线都还存在，但满不是那么回事，该凹入的部份变成了凸出，该凸出的部份变成了凹入，牛奶葡萄要变成为金丝蜜枣了。
1、
注意：
节奏并不是速度的快慢。
要通过声音的快慢、长短、高低、
2、
明暗，以及气息的深浅、强弱等调整来实现。
节奏通过整篇的朗诵来体现的。
节奏贯穿于整篇文章中，语气是句子，重音呢，是词汇，也包含在句子中。
节奏是通过整篇的诵读才能比较出来。
不能为了节奏而节奏。
要情带声，内心的节奏带动声音的变
化。
这样的节奏才不死板。
欲高先低，欲低先高。
录音：
全国朗诵大赛获奖作品《再别康桥》-徐涛
放歌。
沉默是今晚的康
第五节，寻梦”，
但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；
夏虫也为我沉默，桥！
就是要有对比才行。
第五六节比较重要，是高潮的部分。
“满载一船星辉，／在星辉斑斓里放歌”，情绪要由前面的舒缓转向激昂，要高起来，快起来，而且“放歌”要停顿一下，是为了突出后面的，“但我不能放歌，悄悄是别离的笙箫；
夏虫也为我沉默，沉默是今晚的康桥”。
第六节呢，要低缓，以表达离别之情。
这二节的处理，就是用了“欲抑先杨、欲慢先快、欲低先高、欲轻先重、欲暗先明”的方法。
前面寻梦，兴奋些，后面回到离别的现实，很惆怅，低沉一些。
最后，我想说，朗诵的表达技巧是统一的，不能单一的分开来看。
一句话的处理，从语气上，重音上，停连上都有着关系，和前后对比，与节奏也
有着密切的关系。
所以，我们要在实践中，注重使用。
五、在朗诵前还要理解文本，选择合适的背景音乐。
朗诵是朗诵者的一种再创作活动。
这种再创作，不是脱离朗诵的材料
去另行一套，也不是照字读音的简单活动，而是要求朗诵者通过原作的字句，用有声语言传达出原作的主要精神和艺术美感。
不仅要让听众领会朗诵的内容，而且要使其在感情上受到感染。
为了达到这个目的，朗诵者在
朗诵前就必须做好一系列的准备工作。
深入理解作品就是要把握作品创作的背景、主题思想和情感的基调,这是朗诵的重要前提和基础
朗诵中各种艺术手段的运用十分重要，但是，如果离开了准确透彻地把握主题这个前提，艺术技巧便成了无源之水，无本之木，成了一种纯粹的形式主义，也就无法做到传情于听众，使听众动情了。
朗诵者要唤起听众的感情，使听众与自己同喜同悲同呼吸，必须仔细体味作品，进入角色，进入情境。
有的朗诵，听起来也有着抑扬顿挫的语调，可就是打动不了听众。
朗诵者对作品的感受太浅薄，没有真正走进作品，而是在那里“煽情作秀”。
在理解感受作品的同时，还要伴随着丰富的想象，这样才能使作品的内容在自己的心中、眼前活动起来，犹如亲眼看到、亲身经历的一样。
通过深入的理解、真挚的感受和丰富的想象，使自己动情，从而打动听众。
五、互动，演读。
准备一些背景音乐，和名家名篇，互动演读。
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