一年级下册体育教案表格Word文档格式.docx
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在我们进行下面的练习前，先让我们来做套徒手操吧。
（2）老师诱导学生进行想象
（3）师生示范，进行点评
1、整队
2、了解本课学习的任务和目的
（1）紧跟教师思路
（2）认真了解观察具体示范动作和讲解要求
（3）集体练习，针对不足加以纠正
（4）教师小结
组织：
要求：
精神饱满，注意力集中
学生听口令排成如下的运动彩图
认真练习，精神集中。
小
中
故
事
发
展
10
---
12’
一、学习本领：
投掷短绳
方法：
1、正对投掷方向，两脚前后开立，左脚在前，右手持投掷物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前面的标志，然后把投掷物向远处投掷。
2、侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持投掷物向后引伸，然后右脚蹬地，自然挥臂经过肩上耳侧把投掷物投向标志方向。
小朋友都看过飞机飞行，你们想不想自己制造一架，来比一比谁的飞得高……
（2）老师讲解具体做法和要求
（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
（1）学生仔细观察教师示范讲解，可进行质疑，提出问题；
（2）学生根据教师的具体要求，集体进行练习比赛
（3）对不到位的动作加以纠正
如图
小
升
华
部
分
一、游戏：
指鼻子
游戏开始，追者追拍逃者，逃者在被追拍着前作出指鼻子动作（原地提起一脚，同侧手从膝下穿过，以食指指着鼻子）即为脱险。
逃者被追到，互换角色。
教师讲解具体的游戏方法，并做示范，要求学生尽量放松的去游戏。
学生观看教师示范，学习教师做游戏的方法。
学生进入练习，游戏。
组织；
学生两人一组，自由散开在圈内，根据自己跑的要求做出抉择。
要求；
认真练习比赛。
中
尾
声
恢
复
6’
一、课后小结
二、安排收回器材
三、师生告别
一、教师作小结
三、宣布下课
二、协助教师收回器材
成四路纵队集合
预计练习密度：
25%预计最高心率：
130次/分
教学后记：
第2课时
1、夹球运走
2、运球绕障碍跑
1、认知目标：
通过教学使学生明白在困难面前决不低头，要勇往直前；
2、技能目标：
经过反复练习，使学生形成正确动作、技能，使动作作到协调，优美；
3、素质目标：
提高学生奔跑及跳跃的能力即提高学生下肢能力的发展；
4、情感目标：
培养克服困难，勇往直前的品质和爱国主义精神；
学习夹球运走和运球绕障碍跑的技术；
在克服困难时对学生进行及时的鼓励，促进其克服困难；
障碍物若干，球若干（排球、足球均可）
教学过程：
一：
情节导入部分
（1）课堂常规：
师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：
成四列横队集合（如图）。
精神饱满，快，静，齐。
（2）情景导入，导入语：
小朋友们，当你面前有重重障碍时你会勇敢的去克服吗，让老师今天来了解一下你们吧……
二：
情节发展部分13-15’
1、游戏：
夹球运走
游戏方法：
把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球夹在自己的踝关节左右的地方，口令发出后朝着前面双脚起跳，把球夹住跳，跳到对面，把球交给对面的排头，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；
游戏规则：
球脱离时要去捡回，捡回后在原来失败的地方继续比赛
小朋友们，困难的事情来了，能不能让老师看看你们的胆识，要勇往直前，克服困难才是最棒的……
教与学的方法：
（1）导语：
（2）教师讲解示范游戏方法。
（3）组织学生进行练习比赛。
（4）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足做住合理的措施。
（5）教师赛后小结
组织方法（如图）
三：
情节高潮部分15-18’
游戏：
运球绕障碍跑
把游戏者分成人数相等的四队，排头学生在教师口令尚未发出之前，把球抱在手上，口令发出后朝着前面运球跑，把球运到对面，绕过前面的障碍物，把球运回，把球交给第二个同学，自己则排在排尾，游戏继续，看看哪组先完成比赛则为第一名；
刚才克服了前面的那个困难，现在有没有信心克服另一个小困难，这个小困难就是运球绕障碍跑，老师相信你们可以克服的，加油吧，同学们！
（2）教师先让学生开动脑经想方法，然后结合自己的想法进行指点。
（3）组织学生进行比赛，赛后小结。
四：
尾声恢复部分5-7’
舞蹈：
《娃哈哈》（音乐伴奏）
“我们的祖国是花园，花园的花朵真鲜艳……”
注：
学生自由舞蹈，陶冶情操。
预计生理负荷曲线
160
140
120
100
80
510152025303540
练习密度：
30%
最高心率：
150次\分
第3课时
1、玩报纸2、占地盘3、接龙游戏
了解报纸的各种玩法进行尝试，并了解这些方法对身体的作用；
利用报纸的各种练习激发学生对体育课的兴趣，发展学生的跑投能力，提高学生的协调素质；
3、情感目标：
培养学生团结互助、刻苦顽强的良好品质；
重、难点：
抢得快、抛得远，跑动积极、动作协调
课前准备：
一个篮球场；
若干报纸
一、激发兴趣、活跃情绪9——10
1、常规：
师生见面问好
2、玩报纸：
顶报纸拉报纸跑贴报纸跑
组织形式：
自由分散——自由组合
教师主导：
语言提示、参与练习、鼓励创新
学生主体：
思维活跃，用多种形式参与练习
练习时间：
4——5
二、培养兴趣、发展能力27——28
（一）、占地盘
1、自由抛接纸团
自由分散——2人组合
巡回指导练习
自由发挥，用各种形式进行抛接练习
2
2、占地盘
学生分成两部分，分别站于场地两边，把纸团散放在地上，令下，两边学生分别把纸团跑向对方场地，以场地上纸团多少判断胜负
抢得快、抛得远
分散于场内
调动队伍，讲解游戏规则，统计胜负，点评得失
自由抛接纸团
3——4
（二）、接龙游戏
学生成纵队站立，令下，第一人手手拿纸团跑向前，在指定点放下返回，拉第二人手跑进，返回拉第三人手，依次进行
重难点：
跑动积极、动作协调
讲解方法，强调动作重难点，组织竞赛，点评得失
相互合作学习，参加练习与竞赛，交流体会，自评优缺
2——3
练习次数：
3——4次
三、保持兴趣、身心放松3——4
1、师生共同放松
2、师生交流体会，进行鼓励于表扬
3、布置课外作业
4、收拾器材、解散
35%-45%平均心率：
120-130
第4课时
1）迎面接力跑2）满园春色3）推小车
知识目标：
了解迎面接力的含义和练习方法。
技能目标：
掌握迎面接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；
掌握推小车，发展协调能力手臂和腰腹力量。
情感目标：
培养学生集体主义精神。
教学重点和难点：
掌握正确的交接棒方法。
场地：
一个篮球场；
器材：
篮球若干个，标志物两个
结构
教学内容和练习手段
时间
组织教学和教学要求
次数
开始部分
一、体育委员整队，报告人数
二、师生问好
三、宣布课的内容和要求
1、迎面接力跑
2、满园春色
3、推小车
四列横队
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂
队列整齐，精神饱满
准备部分
一、动物模仿操
二、猴走象走
难点：
象走的时候，要求两脚左右开立，体前屈成屈体立撑（直臂）。
猴走的时候，要求两手掌不离开双膝。
重点：
当身体重心移至右侧，左腿左臂同时向前摆，左脚落地后随即重心移至左侧右腿右臂用同样方法前进，依次类推。
3
如图所示
教法：
1）播放欢快的动物歌曲，引导学生回忆动物的各种形态。
2）动物模仿操—自创练习（小组）。
3）教师提示下学生学习猴走象走
4）小组讨论以上两种动物行走的特点，教师强调重点。
5）教学比赛。
（2次）
要求：
动作逼真，身体协调。
基本部分
一、迎面接力跑
动作要领：
双脚靠拢立凳上，
两腿伸直体前屈，
手臂尽量往下伸，
看你成绩是多少。
二、冲过封锁线
要领：
跑者勇敢冲过去，
投者击其腰下部
15
13
15~m20m
1）教师示范，讲解练习的方法及要求。
2）学生熟悉性练习。
3）教师巡回指导，观察纠正。
4）提高练习，小结练习技巧。
5）表扬优胜，提出希望
♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂
1）教师引导学生
进入角色。
2）音乐伴奏下学生练习
机智果断，
安全练习。
1
4
9
结束部分
一、放松练习
——大家都来笑笑笑!
二、小结，提出希望和要求
三、整理场地和器材
组织
1）教师指挥，学生练习
2）想一想，试一试，你有更好的放松方法吗？
第5课时
游戏课：
端水平衡比赛；
障碍赛跑；
教学目的：
1，过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。
2，培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。
3，培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
教学重难点：
学生手的控制能力，以及在跑动中的灵活程度对学习动作的影响；
一个排球场：
四个标志物,四块小垫子,四个小圆圈
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
原地三种转法。
2、广播操。
3、专项准备活动。
×
◎
同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基
本
一、游戏课：
1、端水平衡比赛；
规则：
球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。
＋＋＋＋
×
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
3、分组比赛。
4X8
18
二、游戏：
（障碍赛跑）
1\游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
由小裁判评定动作正确与否。
每个队员的比赛次数相等。
□□□□
○○○○
4、教师讲解游戏要求和规则。
5、学生练习比赛。
6、教师做正确评定胜负。
2/3
结
束
一、放松；
二、小结；
三、下课
自由散开
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲，精神饱满。
第6课时
1、投掷纸标或降落伞
2、踏石过河
1、通过教学，使学生初步掌握投掷纸标或降落伞的基本技术。
学习投掷纸标或降落伞的动作要领；
木块若干块；
2、整队
投掷纸标或降落伞
学生拿出预备的纸，教师讲解制作的方法。
17’
二、踏石过河
把学生分成人数相等的四组分到岸，排头拿3块木块，教师的口令一出，排头把木块放在“水上”，3块木块轮流使用，直到到达对岸，即算成功，然后把木块交给对岸的排头，自己排在对岸队伍的最后一个，游戏继续，看哪组完成的速度最快为胜。
今天下了一场大雨，小溪里的水深度加高，一些小朋友回家得经过小溪，所以他们必须踏着石头过河……
（2）教师讲解具体方法并示范
（3）组织学生进行练习比赛
（4）进行小结
（1）了解具体故事情节
（2）了解观看教师讲解的具体游戏方法并进行创新
（3）学生分组练习比赛，
（4）针对比赛的不足加以纠正，
（5）配合教师进行小结
认真练习，玩得愉快，尽量多想出点子和传递球的方式。
第7课时
1、原地摆臂
2、曲线跑
3、人、枪、虎
通过本节课的教学，使学生明白坚持锻炼的重要性；
2、经过反复练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调性；
提高学生摆臂和奔跑能力，促进学生上、下肢韧带、关节的发展；
培养学生克服困难，勇敢，顽强的品质。
学习原地摆臂和曲线跑技术和基本技能；
原地摆臂姿势地把握；
两个排球场地；
标志物若干；
3、整队
（1）投手榴弹
（2）抓举
（3）跳高
（4）挑担子
今天我们要来学习原地摆臂和曲线跑的技术知识。
在我们进行下面的比赛前，先让我们来做运动吧。
二、模仿操
1）紧跟教师思路
（2）了解观察具体示范动作
自由散开在规定场地上
动作形象生动，认真练习
14
16’
原地摆臂
两腿前后自然开立，躯干正直稍前倾，两手半握拳，以肩关节为轴，两臂前后自然摆动。
两臂弯屈，前后自然摆动
同学们原地摆臂学好后可以提高奔跑能力，可以在比赛中获胜
（3）教师击掌，节奏由慢到快。
（4）教师观看学生练习，并及时地进行纠正
（2）学生根据教师的具体要求，学生按照节奏做摆臂动作，集体进行练习比赛
学生跑步到规定的位置，站在矩形当中。
认真练习，精神饱满。
预期目标：
能够在简短的时间内学会原地摆臂动作，跟上教师拍手的节奏
17’
二、曲线跑
把全班学生分成人数相等的四组，排头听教师口令开始跑，绕过前面的障碍物，直线返回拍第二人的手游戏继续，先完成的队获胜。
（1）教师讲解具体方法并示范
（2）组织学生进行练习比赛
（3）观察练习情况，针对比赛的突发事故和不足加以纠正
（4）进行赛后小结
（3）学生分组练习比赛
（4）针对比赛的不足加以纠正，并小结
大
人、枪、虎
二、课后小结
三、安排收回器材
四、师生告别
教师讲解具体的游戏方法：
游戏开始学生齐声数1、2、3，数到3时各人即用双手表示动作。
二、教师作小结
四、宣布下课
学生观察学习并伴随音乐起舞
三、协助教师收回器材
自由散开
轻松自然消除疲劳
30%；
预计最高心率：
140次/分
第8课时
1、跳短绳
2、做、跳“荷花”
3、播种和收割
通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用；
使50-60%的学生掌握跳绳的方法以及发展学生基本活动能力和上下肢协调灵敏等素质。
通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；
学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
排球场一个；
绳子若干条；
垒球若干个；
情节导入部分（6-8’）
快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：
小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？
今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：
1、扩胸运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动
5、踢腿运动6、跳跃运动7、全身运动8、整理运动
教学方法：
教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的思路进行模仿练习。
情节发展部分16-20’
学习本领：
两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
小朋友们，除了双脚起跳外，还有什么跳法，谁想到了没有？
（1）导语
（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。
（3）组织学生进行练习。
（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。
（5）教师小结
2、做、跳“荷花”
同学们，前面老师说绳子还有广泛的用途，老师希望老师指出什么东西，你们尽量用绳子把那东西弄出个形来，呆会儿老师想要带你们去池塘转转……
（1）导语；
（2）
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