三四年级教学计划Word文档下载推荐.docx
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体验体育活动中的心理感受
(各种适应性攀爬)
(发展奔跑耐力的游戏)
在体育活动中具有展示自我的愿望和行为
(跳跃动作组合)
3.5
7
(仰卧推起成桥)
在一定困难条件下进行体育活动
(跳远与游戏)
8.5
17
3.5
对抗、角力与游戏
社会适应
在体育活动中表现出合作行为
(投准与游戏、掷远与游戏)
14.5
29
跳跃与游戏(跳高与游戏)
(各种悬垂、支撑练习)
总计
96
192
48
建议测试项目
身高-体重、坐位体前屈、25米×
2往返跑、急行跳远、垒球掷远、前滚翻(技评)
2往返跑、跨越式跳高、垒球掷远、仰卧推起成桥(技评)
注:
本计划是按每周3节体育课设计安排的。
体育常识单元教学计划
三年级第一学期
帮助学生认识自己的身体,逐步建立关注身体和健康的意识。
教材名称
体育常识
学习目标
认识自己的身体各器官的名称及简要功能,培养关注身体、注意健康的意识。
总计课时
1.5
课时顺序
教学内容
教法与措施
我们的身体
1、课前带问题找资料;
2、充分运用幻灯、图片等直观教具进行讲解;
3、学生提出问题,教师解答。
高矮与胖瘦
1、运用事例进行讲解;
2、启发、讨论过胖、过瘦会给生活、学习、体育锻炼带来哪些不便;
3、我为胖墩、瘦儿献一计。
运动与饮水
2、分小组讨论、发言;
3、师表扬、总结。
韵律体操单元教学计划
1、
初步了解韵律活动,吸引和激励学生积极参与,并能积极展示自我、表现自我。
2、
养成良好的身体姿势,提高动作协调性。
3、
培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。
能与同伴互帮互学,共同提高,发扬集体主义精神。
韵律体操
初步学会身体动作组合和游戏动作组合练习,培养正确的身体姿态,发展学生观察力、模仿力和表现力。
韵律:
身体动作组合第一、二个八拍(10—1、10—2)
1、原地踏步;
2、师示范,生观察;
3、模仿练习;
4、优秀生示范;
4、集体练习。
身体动作组合第三个八拍(10—3)
1、复习一、二两个八拍;
2、分解教学第三个八拍;
3、集体模仿练习;
3、学生表演;
4集体练习。
14
身体动作组合第四个八拍(10—4)
1、复习第一、二、三个八拍;
2、分解教学第四个八拍;
4、分散合作学习;
4、小组展示与评价。
27
游戏动作组合第一个八拍(10—5)
1、师分解示范;
2、模仿练习;
3、六人组合示范;
4、六人1组听师口令练习;
5、分散练习;
6小组展示、评价。
30
游戏动作组合第二、三个八拍(10—6、10—7)
1、复习第一个八拍;
2、师示范、分解教学第二、三个八拍动作;
4、优秀生表演;
5、互帮互学;
6;
小组表演。
35
游戏动作组合第四个八拍((10—8)
1、复习第二、三个八拍;
2、学生表演;
3、分解学习第四个八拍;
4、学生互帮互学;
5、集体完整练习;
6、小组表演。
基本体操单元教学计划
三年级第一学期
初步学会简单的队列与队形练习、徒手操和轻器械体操的动作与方法,体验身体的正确姿势。
培养集体协同动作能力,发展身体灵敏性、协调性和节奏感。
提高学生学习兴趣和参与意识,增强学生的自信心,培养努力进取、积极向上的精神。
4、
在集体活动中,体验群体活动的乐趣,与同伴友好交往和合作,增强集体意识与观念,养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
基本体操
初步学会简单的队列与队形、基本部位操、沙袋操的动作与方法,养成良好的身体姿势,增强集体意识和合作能力,养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。
队列与队形:
立正、稍息;
向右看齐—向前看;
向左、向右(后)转
1、快快集合;
2、立正、稍息;
3、向右看齐—向前看;
4、向左转、向右转、向后转;
5、找伙伴互帮互学;
6、小组比赛。
基本部位操1—4节
1、模仿练习;
2、小组合作练习;
3、小组展示与评价。
基本部位操5—8节
1、复习1—4节;
2、模仿练习5—8节;
3、互帮互学;
4、集体展示;
5、学生评价。
队列:
齐步走—立定
1、原地踏步—立定;
2、齐步走—立定;
3、找伙伴合作学习;
4、小组展示、评价。
18
沙袋操1—4节
20
沙袋操5—8节
5、创造性练习。
22
跑步走—齐步走—立定
1、复习齐步走—立定;
2、跑步走—齐步走—立定;
3、小组合作学习;
4、学生展示、评价。
38
左、右转弯走
1、师示范、讲解;
2、听师口令练习;
3、小组合作练习;
4、学生展示与评价。
绳操
2、分小组互帮互学;
3、小组表演。
走和跑与游戏单元教学计划
学会走和跑的正确方法,发展灵敏、速度、耐力素质;
培养勇敢、顽强、吃苦耐劳的意志品质,团结协作的集体意识及奋力拼搏、竞争进取的精神.
走和跑
与游戏
养成正确的走和跑的姿势,提高25米×
2往返跑成绩.
7.5
教法与措施
负重走的游戏3-1
1.二(三)人一组分散练习;
2.分组比赛
看谁反应快3-13
1.听口令各种姿势起跑;
2.比赛.
抬人游戏3-2
1.两人、三人或多人合作游戏;
2.比赛,
11
转身快速跑3-22
1.原地转身快速跑;
2.双脚跳、单脚跳后,向后转身快速奔跑;
3.比赛.
15
间隔换人接力3-34
1.用讲解、示范法向学生介绍游戏方法、规则,要求学生遵守规则,注意安全.2.游戏、比赛.
19
障碍跑3-23
1.绕过障碍跑游戏;
2.跨过障碍跑游戏;
3.比赛,
23
25米×
2往返跑3-36
1.采用慢跑,体会绕杆转向的动作及要领;
2.计时跑.
跳绳接力赛3-26
1.自由分散练习;
2.分组比赛.
31
搬物赛跑3-55
1.用抬人、搬物等形式进行游戏;
2.比赛.
34
30米迎面穿梭接力跑3-38
1.分组练习;
叫号赛跑3-14
1.叫号赛跑;
2.看手势赛跑;
3.简单的加减法赛跑.
抢占空位3-16
1.游戏中要求学生遵守规则,注意安全.2.比赛
40
十字接力跑3-39
1.教师应强调必须以右侧超越对手的规则,注意安全.2.练习;
43
考核:
2往返跑
1.师生先讨论跑的方法及注意点,提醒学生最后冲刺;
2.考试:
每人2次;
3.记录成绩;
3.查分、学生自我评价.
46
400米---600米自然地形跑
1.师生跑的方法与要求;
2。
分小组定向跑;
3。
比一比,哪一小组跑得既轻松又安全。
考核
标准
同《学生体质健康标准评分表》
技巧与器械体操单元教学计划
通过学会单个动作,进而学习简单的组合动作;
发展体能,提高灵敏、协调、平衡能力.
展示自我,积极参与,树立自尊自信,克服胆怯、畏难等心理障碍.
能与同伴互帮互学,体验学习乐趣和情趣.。
技巧与
器械体操
90℅的学生学会前滚翻动作及要领.,60℅的学生团身紧,能做到圆、直、快。
各种跳上、跳下
1.屈腿跳2.分腿跳.3.挺身跳;
4.转体跳.
仿生练习P98
1.兔跳;
2.象走;
3.海豹爬行;
4.狼行;
5蚂蚁爬;
6创造性练习.
悬垂(6-41)
1.互帮互学;
2.学生展示;
3.尝试练习:
悬垂举腿
前滚翻(6-10)
1.低头团身练习;
2;
前后滚动;
3斜面上互帮互学;
4.优秀生展示、评价.
前滚翻(6-11)
1.斜面前滚翻;
2.优秀组展示;
3.互帮互学:
平面前滚翻
21
悬垂摆动
1.悬垂;
2.悬垂摆动;
3.悬垂举腿.
前滚翻
1.互帮互学:
平面前滚翻;
2.独立完成前滚翻;
3.优秀生展示、评价
26
技评:
1.明确评分标准;
2.分组练习;
3.考核:
4.表扬与鼓励.
32
俯卧撑
1.手撑高处俯卧撑;
2.平地俯卧撑;
3.比一比谁做得最标准.
33
爬平梯
1、师生讨论爬的方法,强调安全与保护、帮助;
2、有人帮助、保护下练习;
3、优秀生展示及经验介绍;
4、互帮互学
游戏:
蚂蚁搬家
1.二人游戏;
2.三人游戏;
3.小组合作游戏;
4.创造性游戏.
39
补考:
2.补考:
每人2次
项目
优秀
良好
及格
不及格
团身紧,滚得圆、直、快
团身紧,滚得圆、直,但比较慢
团身不紧,滚得不直、慢,且没有抱膝起
学习态度不端正,练习不认真,动作质量差
跳跃与游戏单元教学计划
掌握单双脚跳跃的正确方法;
发展力量、速度、灵敏、协调等素质;
在活动中展示自我,充满自尊和自信;
体验群体活动的乐趣,表现良好的集体意识和团结协作精神.
跳跃与
游戏
初步学会急行跳远的基本技术动作,并能在快速奔跑中积极起跳,能跳得远.;
摘果果
1.原地连续纵跳练习;
2.上一步起跳摸高
3.走(跑)几步摘果果游戏..
比比谁跳得远
1.师示范、讲解2.半蹲跳起练习;
3.立定跳远
4.学生展示、评价;
5.跳10步比远.
双脚跳障碍
1.
原地连续纵跳练习;
2.连续跳过小球练习;
3、学生展示、评价;
4.分小组比赛.
青蛙跳荷叶
1.分散练习;
2.小组合作;
3.优秀组展示;
4.分组比赛.
立定跳远
2.学生展示、评价;
2.测验、记录成绩;
3.查分、自我评价
越过橡筋带
1.单跳双落练习;
2.走几步跳过橡筋带;
开火车
1.单脚跳练习2.两人合作;
3.三人合作;
4.小组合作游戏、比赛
走几步跳落沙坑
1.原地单跳双落练习;
2.上一步单跳双落练习
3.走几步跳落沙坑.
跑几步跳落沙坑
1.走几步跳落沙坑;
2.跑几步跳落沙坑;
3.学生展示、评价;
4.比一比谁跳得远
急行跳远比赛
1.上一步单跳双落练习;
2.急行跳远;
3.比赛
急行跳远
3.技评:
每人2次。
跳短绳
1.双脚并跳;
双脚交换跳;
跳100次比快。
37
跳长绳
1.分散练习;
优秀组展示;
8字形跳长绳
1分钟跳短绳
1.花样跳绳;
连续跳次数比多3。
1分钟跳绳
跳绳比赛
1.花样跳绳;
比赛:
1分钟跳绳。
项目
急行跳远(米)
男
3米以上
2.99—2.80
2.79—2.60
2.60以下
女
2.80米上
2.79—2.60
2.59—2.40
2..40以下
投掷与游戏单元教学计划
发展学生自然的投掷能力,初步学会正确的挥臂方法,能投中一定的目标,掷向一定的远度;
发展力量、灵敏和协调素质;
培养安全意识.
投掷与
学生能基本掌握原地侧向投垒球和双手抛实心球的技术及要领.
13
滚球比远5-1
1.用实心球、瘪篮球滚球练习;
2.追球跑游戏.
16
投沙包比准5-24
1.原地正面投准练习;
2.分小组投准比赛.
24
投球入筐5-26
1.原地正面投远练习;
2.轻物投准;
28
原地侧向投轻物5-17
1.原地正面投远.2.原地侧向投掷轻物;
3.优秀生展示、评价;
4.比一比,谁投得远.
角力游戏:
推(拉)过线
1.互推游戏;
2、拉过线;
3.创造性练习.
36
对墙掷球反弹比远
1.原地侧向轻物投远;
2.互帮互学;
3.对墙掷球反弹比远
投击目标5-25
3.分组比赛
42
滚车胎5-3
1.角力游戏(推、拉);
2.滚车胎游戏、比赛.
角力游戏;
夺球8-22
1.两人一组一对一游戏;
2.挑战赛.
44
双手头上向前抛实心球
1.一对一练习;
2.学生展示评价;
3.比一比,谁抛的远.
47
投靶比准5-27
1.原地正面投远练习.2.投靶比准游戏;
横绳拔河
1.小组挑战赛;
2.男女生对抗赛赛.
垒球掷远
(米)
28米以上
25-28
20-25
20米以下
20米以上
16-19
11-15
11米以下
武术单元教学计划
初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合,了解学习武术的意义及健身、健心功能。
发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质;
提高学生的学习兴趣和参与意识,增强民族自豪感,激发积极向上、勇于进取的精神。
学会与同伴团结协作,共同进步。
武术
学会武术基本功和简单武术组合动作,提高动作的准确性和连贯性。
基本手型、基本功
1、基本手型:
拳、掌、勾;
2、冲拳、推掌、摆勾;
3、学生表演、评价。
压腿、踢腿
1、正压腿;
2、侧压腿;
3、正踢腿;
4、侧踢腿;
5、连续踢腿;
6、学生展示、评价。
冲拳、推掌
1、冲拳;
2、弓步冲拳、马步冲拳。
3、推掌;
4、弓步推掌、马步推掌。
5、创造性练习、展示。
踢腿:
弹踢、蹬踢
1、复习:
正压腿、侧压腿、正踢腿、侧踢腿;
2、弹踢与连续弹踢;
3、蹬踢与连续蹬踢。
45
基本步型:
弓步、马步、仆步
1、弓步压腿;
2、弓步冲拳、弓步推掌;
3、马步、马步冲拳、马步推掌;
4、仆步、仆步压腿、仆步亮掌;
武术组合:
弓步冲拳、推掌;
马步冲拳、推掌
1、组合练习:
马步冲拳、推掌;
2、学生自主创造;
3、学生表演赛。
小足球与小篮球单元教学计划
主动、积极地参与小球类活动,提高学生兴趣和参与意识。
学会小球类简单运动动作,知道简单运动术语,会做简单组合动作。
发展肌肉、韧带弹性、力量;
提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质,培养准确的时空感觉。
在体育活动中努力展示自我,发展自尊与自信;
形成克服困难的坚强意志品质。
5、
提高学生社会交往能力,知道在集体性体育活动中如何与他人合作,为将来适应社会打下基础。
小足球与小篮球
熟悉球性,初步学会小篮球、小足球简单的技术动作,会做简单组合动作。
小篮球:
耍球
1、双手体前拨动球;
2、双手向上抛接球;
4、创造性练习。
原地左、右手交换运球
1、耍球:
颈部、腰间绕环;
2、原地左、右手交换运球;
3、行进间左、右手交换运球;
迎面运球接力
1、原地左、右手交换运球;
2、行进间左、右手交换运球;
3、迎面运球接力;
4、经验介绍。
花样运球
1、耍球游戏;
2、花样运球;
对墙传球
1、花样运球;
2、对墙传球练习;
3、1分钟对墙传球比多;
小足球:
1、左、右脚拖球;
2、拖球游戏;
3、颠球;
4、颠球比赛。
耍球、左、右脚运球
左、右脚拖球、颠球;
2、学生表演、评价;
3、左、右脚运球;
4左、右脚运球接力。
、
颠球、直线传球
1、颠球表演赛;
2、直线传球;
3、传球100次比快。
乡土单元教学计划
吸引学生积极参与体育锻炼,提高学生学习兴趣。
学会锻炼方法,发展力量、灵敏、协调等身体素质。
在体育活动中努力展示自我,初步具有克服困难的意志品质。
在活动中学会与同伴合作学习,共同进步。
乡土
初步学会踩高跷、滚铁环、踢毽子方法与要领;
踩高跷
1、师示范;
2、一对一互帮互学;
3、优秀组展示、评价;
4、比一比,那一组走得稳。
1、互帮互学;
2、独立练习;
滚铁环
1、分散自由练习;
2、学生展示、交流体会;
4、滚铁环比赛。
2、互帮互学;
4、滚铁环往返接力赛。
踢毽子
2、分散练习;
4、比一比,谁连续踢毽子的次数多。
校本教材乒乓球单元教学计划
1.参与乒乓球活动,了解其锻炼意义,提高学生兴趣。
2.会乒乓球简单的技术动作,知道乒乓球简单术语,会做简单组合动作。
3.展力量、速度、灵敏、协调等身体素质,提高动作的准确性。
4.体育活动中努力展示自我,发展自尊与自信;
培养克服困难的意志品质。
5.道在体育活动中如何与他人合作学习。
乒乓球
学会乒乓球简单的技术动作,知道简单术语和规则,会做简单组合动作。
总计
课时
乒乓球:
正手攻
1、颠球游戏;
2、正手攻徒手练习;
3、在师陪练下练习;
5、优秀生展示。
连续推挡
1、对墙顶球练习;
2、对墙推挡练习;
5、优秀生表演。
左推右攻
1、正手攻练习;
2、反手推挡练习;
3、左推右攻徒手练习;
4、在师陪练下练习;
5、优秀生表演;
6、学生互帮互学。
发球与接发球
1、师介绍发球的奥秘;
2、分组练习;
4、发球与接发球练习。
教学比赛
1、基本功练习;
2、分组比赛;
3挑战赛。
4、经验交流会。
小学三年级体育第一学期教学进度表
周次
教材内容
一
能认识自己的身体;
随同集体完成队列操练,保持正确姿势
常识:
队列、队形:
向右看齐-向前看;
向左、向右(后)转。
能说出所做身体动作的术语;
初步具有走步的正确身体姿势
韵律:
身体动作组合
负重走
向同伴展示学会的简单动作;
通过游戏熟悉球性
各种跳上、跳下
小篮球:
二
培养学生关注身体与健康的意识;
乐于学习和展示简单的武术动作;
武术(基本手型、基本步形)
说出基本体操的名称;
通过游戏发展学生反应速度和灵敏素质
基本部位操(1-4节)
看谁反应快
体会身体动作组合练习的感受;
通过游戏发展跳跃能力
1、韵律:
2、游戏:
三
体验正确姿势走的