八年级第一学期全套体育教案Word文件下载.docx
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队列队形的整齐，广播操的规范表演
难点：
指挥员指挥与全体学生的协调一致性配合
教学过程
教学内容和达成目标
教学组织与方法
时
间
准
备
部
分
一、组织班级课堂队形
二、宣布本次课的内容与目标
1、整队集合、师生问好。
2、点名、安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织要求。
根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。
队形：
x
x
x
☆
5
钟
基
本
一、队列练习
1、立正
①身体正直
②重心上提
③手臂位置正确
④眼有神
2、稍息
①上体保持立正姿势
②出脚方向和距离正确
③重心在两脚之间
3、整齐：
向右看—齐
①转头迅速一致
②碎步调整看齐快
③前后对正，左右一线
④间隔跳高符合要求
4、报数
①报数准确迅速
②声音短促宏亮
5、左（右）转
①转体时上体正直，重心稳。
②轴心脚明确
③方向正
④两腿挺，并腿齐
6、踏步---走
1精神面貌---精神饱满
②臂的动作---自然摆臂
③上体----正直
7、齐步---走
①精神面貌---精神饱满
②第一步---大而有力，是向前迈出去的
③臂的动作---自然摆臂
④上体----正直
⑤步速均匀中速行进
组织：
四列横队
队形：
同上
1、教学方法：
（1）教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习
（2）教师针对发现问题如：
扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。
（3）、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。
2、教学方法：
同立正
3、教学方法：
（1）、按要领反复练习转头
（2）、教师逐个纠正，指出问题。
教师首先到基准学生的正前方，纠正其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。
（3）、按组分开练习，组长纠正，教师检查。
（4）、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。
4、教学方法：
（1）、练习短促宏亮地报数。
（2）、反复练习转头报数，
5、教学方法：
（1）、示范讲解动作方法。
（2）、进行分解教学，听到“分解动作向左（右）转---”的口令后，按照向左（右）转的动作方法，转向左（右）方；
听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。
（3）、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，
（4）、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。
教学方法：
两脚在原地上、下交替起落，起时脚尖自然下垂，高地面约15厘米；
落时，前脚掌先着地。
上身正直，摆臂按齐步要领。
6、7、教学方法：
（1）、示范讲解动作要领。
（2）、练习原地摆臂：
a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。
（3）、原地臂腿配合练习。
口令：
“原地踏步---走！
”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。
（4）、分组练习齐步走和立定。
教师、小组长分别检查纠正动作。
（5）、集体统一练习齐步行进和立定。
30
结束部分
1、组织学生进行放松运动
2、本课小结
3、宣布下节课内容及课外练习内容
4、布置回收器材
成四列横队
要求：
调动起学生学习的积极性。
课
后
小
结
体育与健康实践课教案三
教学
目标
观察示范后，知道队列、横队、纵队等名称，并能说出动作要领。
85%以上的学生能正确执行口令演示，完成队列横、纵队形的变换。
发展反应速度、协调性，通过学习，培养学生自我发展和群体合作意识。
教材
队列队形；
游戏：
摆龙尾。
重点
培养兴趣，边走边看齐，保持好距离。
难点
逐步走成没有标识的圆形队，群体合作意识。
结构与
时间
教学内容
教与学的方法
一
一、集合整队，报告人数，师生问好，考勤。
二、简介第1次课学习与掌握动作情况，启发提示有关问题。
三、宣布本课教学目标，简述教学过程及要求。
四、安排见习生。
五、检查、整理服装。
六、集中注意力练习。
3’
组织方法：
教学要求：
●集合站队速度要快、安静、整齐；
●记清本科所学内容，以便自主学习；
●见习生做力所能及的工作
二
一、慢跑：
200~300米
二、徒手操：
（1）上肢运动
（2）腰部运动
（3）踢腿运动（4）脚踝关节运动
（5）跳跃运动
三、诱导练习：
稍息、立正、向左（右）看齐、相中看齐。
5’
●做热身操时，学生根据教师提出的活动要求及名称，自喊口令，统一练习，达到活动目的；
●积极参与，充分体现口令能力及才华，善于表现自我。
三
一、练习队列队形
（1）学习一
（二）路纵队集合站队
“成一
（二）路纵队集合！
”
动作方法：
教师在下达口令的
同时，左臂握拳屈肘，拳稍高于肩，拳心相向，右手侧平举。
学生听口令后，排头学生按口令在3~4米外，正对教师左拳站好，其余学生以排头为基准，按高低依次排列看齐站好。
10’
●学生组成一二路纵队集合。
●讲解x路纵队和X列横队的区别，示范二路纵队（二列横队）集合站队的方法；
●教师在不同方位反复试做纵横列队站队方法；
●分小组兵救兵，组长带领全组做纵队和一列横队走成圆形队形的操练。
学法指导：
●认真思考、效仿教师讲解示范的动作；
●学会集合整纵横队形及口令；
●前呼后应，左右照顾，弘扬集体协同配合的合作意识。
教与学的方法
（二）学习一
（二）列横队集合站队
“成一
（二）列横队集合！
教师左臂屈肘握拳于面颊前部，表示排头站位，右臂侧平举，表示X列横队。
列横队时，高个在右，矮个依次向左，以一拳相间为准，排成一二列横队。
（三）学习走成圆形队
“成圆形对，齐步走！
排成一路纵队。
开始可按教师在地上画好的圆圈路线进行，走成圆形队。
待学生熟练后，再取消地上的圆圈，让学生自然地走成圆形队。
二、游戏：
游戏方法：
发令后，“老龙”开始捕捉最后一个“小龙”，“小龙”灵巧闪躲，不让“老龙”拍着，被捉。
最少的队为胜队。
可将学生分为4组成为4条龙进行游戏。
游戏规则：
（一）被拍者的小龙出列；
（二）各队出列的小龙又组成新队进行游戏；
（三）人数最少的队为胜队。
7’
教学步骤及学练方法：
●先讲清楚“路”、“列”的定义，让学生分清横位列，纵为路；
●在教师带领下，做全班性的各种队列队形集合站队的练习，亦可结合走步练习；
●分组学练横列纵路的集合站队；
●自由结伴学练各种队列队形集合站队的操作；
●教师随时指导，及时捕捉学生的闪光点，并加以推广。
教法要求：
●随时调整学生距离，保持队形；
●增强群体合作意识，反应敏捷；
●队列整齐，步伐统一，听从指挥，遵守纪律。
教法建议：
●练习时，可配合音乐伴奏，提高学生的兴趣，也可结合游戏，穿插做队列练练、玩玩、唱唱、乐乐；
●培养学生大胆担任指挥角色，组织领导队列队形操练；
●鼓励学生自喊口令，并且要声音洪亮。
●机智、灵活、协同配合；
●主动参与，大胆创新。
四
一、放松活动：
在音乐的伴奏下，跳集体舞蹈。
二、评议本课：
三、通报下次课学习内容，布置有关事项。
四、整理场地，归还器材。
五、师生道别。
●全身心放松，尽情享受成功后的喜悦；
●师生共议、共评，独立思考，各抒己见。
反
思
体育与健康实践课教案四
课题
快速跑
内容
（1）原地摆臂练习
（2）沿直线跑。
（3）不同姿势听信号起跑（4）呼号追人
掌握跑的基本技术和技能，发展跑的速度，体验跑对健身的作用，培养坚强的意志品质和团结协作精神。
难点:
后蹬充分、有力，髋部前送。
蹬伸协调，髋部前送有力。
部分
教师活动
学生活动
执行情况
开
始
和
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地报出勤情况。
点集合，检查到班人数并向老师汇
2分钟
在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
（2）“同学们好！
（3）宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
安排见习生。
全班成二列横队集合。
组织如图一
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
（图一）
教师组织学生进行慢跑
2、教师领做广播操口令指挥
（1）伸展运动；
（2）扩胸运动；
（3）体侧运动；
（4）体转运动；
（5）腹背运动；
（6）弓步压腿；
（7）跳跃运动；
（8）四肢各关节活动
1班全学生成二路纵队在体育委员带领下慢跑600米
队伍整齐、精神饱满
练习对形（图二）
学生在教师口令指挥下认真做准备操。
×
OOOOO
★
态度端正、活动充分
300米塑胶跑道标
8分钟
教法：
1、培养正确的跑姿练习
（1）原地摆臂练习，要求自然协调。
学法：
1、学习正确的起跑
（1）以肩为轴，屈臂前后摆动。
（一个人30米،三组）
（一个人30米三组）
7分钟
（2）沿直线跑。
（2）眼视前方，脚要尽量落在一条直线上。
2、快速起动与加速跑练习
（1）不同姿势听信号起跑
2加速跑练习
（1）看谁先到终点
（2）呼号追人
（2）呼2号，2号跑，3号追。
出列沿外沿逆时针方向跑与追。
6分钟
结束
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
放松、调整呼吸。
三、师生再见
练习对形（下图）
3分钟
体育与健康实践课教案五
使学生进一步明确快速跑的技术概念，让学生知道团结协助的重要性
2、技能目标：
发展学生的身体素质
3、教育目标：
培养学生团结精神，自觉参与的习惯，提高身体素质
1、快速跑2、游戏3、自选项目练习
课的
组织教法与要求
开始部分
一、体委整队，报告人数
二、师生问好
三、宣布本节课的内容
四、检查服装，安排见习生
o
快、静、齐
准备部分
一、慢跑两分钟
二、徒手操
1、扩胸运动
2、体转运动
3、膝关节运动
4、正压腿
5、侧压腿
6、手腕踝关节运动
四路纵队，小组长带跑
四列横队成体操队形
由教师喊口令带领学生一起做
动作幅度大，充分活动各关节
一、快速跑
四路纵队
1、讲解示范动作2、30米全速跑组织：
Δ
教师讲解游戏规则，指挥监督学生练习，将学生分成男女两组
学生积极练习，发挥团结精神
地滚球接力赛
规则：
后面一个同学拿球快速跑到本队前，将球从本队队员两腿间滚到队尾，后一个同学继续做前一个同学的动作，直到最后一个同学跑到最前为胜方
三、自选项目练习
1、篮球
2、足球
3、乒乓球
4、羽毛球
5、跳多人长绳
在规定场地进行练习，根据自己爱好进行小组比赛
学生自行比赛，教师巡旁指导，学生共同探讨提高
1、注意安全
2、发挥团队精神，共同提高
束
一、放松活动
二、小结
三、收拾器材下课
成体操队形
教师喊口令与学生一起练习
充分放松
教
学
器
材
篮球4个、足球1个、乒乓球拍两对
羽毛球两对、长绳一条
体育与健康实践课教案六
让学生明确冲刺跑的动作要领，基本掌握动作技术
1、冲刺跑2、素质练习
课的部份
一、慢跑一圈
二路纵队
一、冲刺跑
1、讲解示范动作
2、学生向前跨步做压动作
3、学生练习，加速跑步30米，冲刺做压线动作
4、两人握线作冲刺线，学生练习快速起跑后接冲刺跑
5、点评
6、继续练习
课的部分
二、素质练习
1、单脚跳
2、俯卧撑
1、说明动作要求
2、教师喊口令，学生练习
3、学生点评
结束部分
器材
课后
小结
体育与健康实践课教案七
目
标
了解蹲踞式跳远的动作结构
初步掌握蹲踞式跳远的动作要领
培养学生认真钻研、努力探索的精神
1、起跳2、素质练习
一、慢跑400米
一、蹲踞式跳远的起跳动作
1、原地模仿练习
2、走两步起跳模仿练习
3、跳过障碍物
4、集中讲解
5、学生继续练习
20米往返单脚跳练习
20米1次×
4组
1、前脚掌发力
2、学会收大腿和缓冲
3、要快速作蹬腿动作
体育与健康实践课教案八
通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出提膝收腹伸腿的动作
2、技能目标：
发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。
各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。
立定跳远
重难点
蹬摆的速度和腾空的高度难点：
起跳后空中收腹伸腿动作
课程部分
教学流程
组织教法和学练法
教师活动
学生活动
组织形式
堂
常
规
阶
段
一、体育委员整队报告人数
三、宣布本课内容
四、安排见习生
1、检查人数、服装
2、宣布本节课内容，提出本节课学习目标和注意事项，激发学生学习兴趣。
1、精神饱满，集合队伍做到快、静、齐。
2、见习生随堂听课
3、体育委员的声音洪亮，精神饱满。
●●●●●●●●●●●
△教师
3
热
身
活
动
一：
慢跑
二：
热身操
组织学生进行慢跑热身
围绕中圈进行慢跑热身，队伍整齐，口号响亮
成体操队形做热身操
●●●●●●●●●
●●●●●●●●
研
究
习
一、学习立定跳远并做辅助练习
1、原地摆臂
2、收腹跳
1、教师示范讲解立定跳远基本技术动作做辅助练习的示范动作
2、组织学生练习辅助练习
1、认真听老师讲解并观察思考
2、一二三拍原地摆臂，听口令练习
3、练习收腹跳
4、优秀学生展示
●●●●●●●●●●●
●●●●●
研
究
学
习
阶
段
二、练习蹬地技术
三、练习空中收腿技术
四、目标线练习
五、接力比赛“袋鼠跳接力”
1、将垫子放在起跳线前段，距离50cm左右，待学生能顺利的跳过一层垫子后再增高一层垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离
1、根据学生情况，把垫子放在学生立定跳远过程的中段，待学生能顺利的跳过一层垫子后再增高一层垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离
分男女两组并设置及格、良好、优秀、满分四个层次，组织学生进行练习
将学生分为四组，讲解游戏规则，组织学生进行练习并指导巡视，适当进行安全提示。
1、学生快速起跳，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会预摆起跳的技术环节，树立继续学习的自信心
1、起跳展髋，迅速抬大腿折叠小腿做蹲的空中姿势，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会展体腾空后的快速收腹和伸腿动作
学生根据自己的水平自由选择练习层次，注意安全，腾空落地阶段积极前伸小腿，脚后跟着地过渡到前脚掌，手臂摆动协调，巩固落地和完整跳跃动作
1、参赛队员成一路纵队站在起跳线后。
比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第三人，第二人出发，第三人准备，依次进行，以先跳完的队为胜。
2、要求：
必须绕过标志物。
必须在起跑线后交接。
队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
●●●●●●
△教师
10
7
放
松
评
价
二、课后小结
1、教师带领学生进行放松活动。
2、引导学生自评互评
3、宣布下课，师生再见
1、动作放松，动作舒展，精神集中
2、积极客观的评价自己和同伴本堂课的表现
3、认真听老师分析点评
4、师生再见，收还器材
△教师
体育与健康实践课教案九
1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。
2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。
3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。
4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人为本，通过教师的引导，充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使
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