社交达人养成计划社工小组计划书Word格式文档下载.docx
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同时，良好的社会支持系统在平时的生活中也会给个人带来更加积极的情绪体验，可以提供各种物质和情感支持，帮助个人的身心健康发展。
所以本小组的建立对个人的帮助是很有意义的。
其次，本小组的另一个理论基础是基于马斯洛的需求理论，人的需求由低到高有生理的需要、安全的需要、情感和归属的需要、尊重的需要以及自我实现的需要。
由此，我们的观点是社交的需要大致属于中间层次的需要，也是人的基本需要，人对人际关系的需要是应该得到承认和认可的，所以基于人有这样的需要，
所以我们成立这样的小组。
再根据埃里克森的人格阶段论，成人早期，18到25岁，大致也就是大学生这个年龄段，发展的任务是获得亲密感而克服孤独感，所以针对大学生这样的群体做这样一个小组对大学生的成长也是很有益的。
由于本小组是一个关于社交和人际关系的小组，所以采用的也是小组模式中的互惠模式，也会借鉴场域理论的相关知识，为成员创造一个更加积极的环境，促进成员的积极的改变。
目标及目的：
目标：
帮助成员提升他们的社交能力，让他们更有能力获得他们想要的和更能满足他们需要的人际关系。
目的：
1、让小组成员更加爱自己，关注自己的内心感受，关注自己的需要，承认
自己的需要。
2、让成员学会在人际关系中更好的保护自己的权益，声张自己的主权，学
会有礼有节地用愤怒来保护自己。
3、帮助成员学会更好的表达爱、喜欢、感激和欣赏等情感，学会更好的表达自己的感情，学会向他人分享自己的悲伤和快乐。
服务对象：
1、资格：
川农在校大学生
2、特点：
对自己的人际关系和社交能力不满，有这方面改变的需求的人
小组特征：
1、性质：
技能提升小组
2、节数：
10节
3、日期：
2015年5月1日到7月1日
4、时间：
每周二和周四的晚上9点到十点半
5、地点：
心理健康教育中心活动室
6、人数：
10人
招募方法：
1、在学校内张贴海报
2、利用各种微博等社交网络发布信息
3、在心理咨询中心内张贴海报宣传
4、在食堂门口设点宣传
5、若人数不足，组织者亲自邀请一些可能会有这方面需求的朋友参加
每节活动计划：
第一节活动内容
主题：
扬帆起航
个别
地点
目标
内容
所需物资
5分钟
心理活动室
让组员及工作员
工作员及志愿者自
间相互认识
我介绍（包括姓名
及在组中的角色）
10分钟
让组员之间初步
组员自我介绍（包
认识
括姓名和爱好等）
15分钟
深化组员之间的
游戏——“新闻达
纸10张、
认识和了解
人”
卡片10
A、每个组员将获得
张、笔10
一张卡片、一张纸,
只
他们需要根据采访
卡上面的问题（问
题都是关于一些与
被访者有关的问
题）,访问组内的
其他每一位组员,
限时10分钟
b.游戏结束后,我
们会及时将卡片收
回来,并让组员尽
可能多的回忆,有
关被访者的信息,
看谁记得的最多
让小组更清楚小
介绍小组目的及内
组目的及内容，并
容
澄清他们的疑问
使他们对小组更
与组员一起订立小
有归属感及承担
组规范和相关的制
责任
度
30分钟
让组员更加明确
花8分钟左右让组
自己的目标和信
员写出他们想要的
念，并在整个小组
生活是怎样的，他
的成长过程中更
们想要的社交生活
有动力
人际关系是怎样
的，为什么自己没
有获得自己想要的
人际关系，并简单
的做出分享
让组员表达对这
邀请组员简单的说
次聚会的感觉，令
出对这次聚会的感
工作人员明白他
受和意见
们对小组的看法
和意见，使工作人
员改善的同时，令
组员了解到别人
的感受
布置作业：
每晚睡
前花一分钟想一下
并写下来自己想要
什么
第二节活动内容
关注和重视自己的感受和需求
个别活动时间地点目标内容所需物资
让组员重视这
检查一下布置的作
份作业，并重视
业，并适当让组员
自己想要什么
做出简单的分享，
说出自己的感受
让组员重视在
让组员回忆一下自
人际关系中自
己曾经在人机交往
己的需求和感
中忽略自己的感受
受，并学会表达
和需求，满足别人
的情景，最后的结
果如何并写下来，
并做出分享
假设就在同样的情
形下，在一个忽略
自己的需求和感受
的情境中，这次自
己选择了一个更加
重视自己的感受和
需求的表达方式对
待别人，并把它表
演和说出来
分享两种结果中自
己的感受如何
在现实
生活的人际交往
中，不管你对别人
的要求是答应还是
不答应，都遵从自
己的心，告诉对方
自己答应或不答应
的原因和感受，至
少3次
第三节活动内容
表达愤怒
个别活动时间
让组员做出行
让组员分享一下上
动上的改变
次的作业
让组员学会合
让小组看一个心理
理表达自己的
情景剧的剧本，为
愤怒情绪，保护
待会儿演绎做准
自己的权益，声
备。
该剧是关于是
张自己的主权
关于人际关系中的
要求和冲突的，有
很多这样的情节
0让组员表演这个
情景剧，并互相交
换角色，比如攻击
者和被攻击者
写下来自己曾经自
己的权利和利益受
到损害，非常愤怒
的时候，自己却被
自己压制起来了的
情景
40分钟
然后假设情景重
现，这次把自己的
愤怒发泄和表现出
来
带领员做出总结并
在别人
侵犯你权利的时
候，表现出自己的
愤怒情绪（注：
表达情绪，不做人
身攻击）
第四节活动内容
感恩
重视行动的改变和温故知新
检查作业
让组员更加懂
带领员简单讲解一
得感恩，并养成
下感恩的重要性和
感恩的习惯，并
对我们生命的积极
在行为上做出
影响，并播放一段
向他人感恩的
视频资料
行为上的改变
要求组员写下来自
己生命中值得感恩
的事物和重要他
人，并做出分享
做一个需要两个人
共同完成的游戏，
必须要和别人协作
5分钟布置作业：
每周写
一封感谢信，写给
自己的重要他人，
感谢他在自己生命
和成长中的出现对
自己的积极影响
第五节活动内容
温故知新
某个餐厅、饭
让组员重视作
每人40元
馆
业重视平时的
的聚餐费
用
30
分钟
让组员正视自
反省自己行为上已
己的现状和面
经或者还没有做出
对现实，让成员
的改变，找出原因，
拒绝借口
带领员帮助其直面
本质，拒绝借口
20
大家互相说出对彼
此和这次小组的感
受，带领员帮助大
家更加坦诚自己
分钟+
增强组员间的
大家互相随意闲谈
交流沟通
5分钟帮助成员有更写出自己到现在为
加实质性的成止做出了哪些改
长和改变变，列出自己为什
么还没去做，为什
么没有改变的原因
第六节活动内容
助人为乐
让成员真正有
检查作业，可适当
行为上的改变，
分享
重视作业
让成员了解助
带领员介绍帮助别
人为乐的重要
人的重要意义和对
意义
自己情绪的积极作
用，并播放一段关
于助人为乐的理论
介绍的视频
让组员写出自己曾
经无私帮助别人，
或者做过的志愿活
动对自己情感的积
极影响，并做出分
享
20分钟
经在经历困境的时
候别人对自己的帮
助以及对自己得到
帮助后的感受，并
做出分享
让组员真正去
做三件
行动
好事，三件真正帮
助到对方的好事
第七节活动内容
5分钟心理活动室让组员重视作检查作业
业，并做出行为
上的改变
学会分享自己
的经历，快乐和
悲伤
写出自己最让自己
痛苦的经历，和最
让自己快乐的经
历，并自愿做出分
向3个
你愿意向你倾诉、
吐露的人分享你正
在经历的困境或者
悲伤或者快乐，或
者是曾经最悲伤和
快乐的事情
让组员更加重
情景剧：
《假设你突
视自己的生命
然得了不治之症》，
意义，以及对自
只有几个月的生
己的重要他人
命，然后重新重视
表达爱
自己爱的人，去做
自己喜欢的事的故
事
25分钟
假设你真的得了不
治之症，写下你要
做的事情，和对自
己爱的人说的话，
并自愿适当作出分
督促成员真正
假设你
产生行为上的
得了不治之症后对
改变
自己爱的人说的话
亲自对他们说或者
写给他们
第八节活动内容
主动
检查上一节的两个
业和做出行为
作业
让组员在人际
写出自己现在和曾
关系学会更加
经拥有的重要的并
且成功的人际关系
是怎样建立起来
的，是对方还是自
己更加主动，并自
愿做出分享
游戏：
一个必须得
主动向他人寻求帮
助的游戏，想要完
成任务自己的道具
是不够的
对在同一个小组的
成员中主动说出自
己对其中某某的欣
赏，想要和其中的
某某建立良好的紧
密的关系
敦促组员在行1、主动联系自己
为上做出改变
重视的某人，联络
感情至少3人
2、主动约3个以
前欣赏和想要与其
建立紧密关系的个
人
第九节活动内容
总结和告别
让组员重视作业，并做出行为上的改变
50分钟
回首过去，展望
分享对本次小组活
未来
动的评价和感受，
自己在这个过程中
做出了哪些改变，
收获了有哪些，做
得不足的有哪些
许下自己在未来会
在人际关系的建设
上要做出的承诺和
改变，对自己想要
的社交和人际关系
做出展望
评估小组成效
做小组成效评估，
做评估问卷
工作人员和小
组成员的联欢
商讨最后聚餐的事
宜
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