孩子不生病的秘密Word下载.docx
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总之,一定是孩子喜欢的,能接受的,但不要太寒性的食物。
这时,一定记住不要让孩子吃的过饱,尤其是热量高的食物,尽量不吃,快餐更是要绝对禁止。
2.眼角:
如果眼角有眼屎出现,说明孩子有肝火了,这时的孩子往往容易发脾气,不听话。
可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃,也可以榨些芹菜汁,煮粥喝。
3.舌头:
小孩子的舌头、舌边若是发红,说明有心火了。
这时的孩子通常白天爱口渴,晚上爱折腾,睡不好觉。
祛心火的食物有很多,比如:
赶上夏天,可以买鲜莲子,剥了直接给孩子吃。
还有茭白和茄子,最好素炒、蒸,不要用多油。
4.嘴角:
仔细观察,有些孩子经常口角有“白茬儿”,是口干引起的,说明有了脾火。
可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水,或是买来杨桃,给孩子吃。
要是口舌生疮、舌苔发黄,厚腻,那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药,赶快把火灭了,否则,孩子很快就会给你颜色看看。
5.大便:
每次孩子大便时,家长都应观察孩子,是否便得轻松,顺利,孩子表情如何。
如果孩子很痛苦,很费力才便出来,大便又不是软黄便,同时还有口臭,那就是有胃火了。
尽量给孩子空空胃,少吃点,喝点小米粥、百合粥,荸荠煮水或榨汁,都可以除胃火。
6,手心:
经常牵着孩子小手时,就摸摸孩子手心儿,如果是凉凉的,潮潮的,那就放心了。
如果是干热干热的,晚上还出汗,那就是有虚火了。
这样的孩子,体质弱,还不能用寒性大的食物,伤着了,反而更难办。
给他捏捏积,搓搓脚心,是个不错的办法。
一般七八岁以内的孩子,是不需要用药的,只需小儿推拿就可解决问题.
第二,防“蔫”
小孩子发烧感冒或生病之前,都有先兆,一般及时处理,多喝点热水,盖上被子,平躺休息,就会转危为安,或是减轻症状。
像霜打了的花一样,耷拉了,不爱说话了,或是莫名的烦躁不安,耍赖,都是身体不适的语言。
这些小孩子不会表达,可是大人得从他们的身体语言里看出来。
还有,判断孩子发烧是因为玩大发了,还是真的生病了,也可以从是否“蔫了”来判断,要是没事儿,孩子不难受,他就该玩玩,该吃吃,没个不高兴的。
这个尺子,来判断幼儿急疹,最有效。
第三,防“旱”
都说孩子水灵灵的,惹人喜爱,那还真是的,因为孩子含水比成人多,大约75%都是水!
而且孩子体积总量小,要是缺一点儿水,也是不小的百分比了。
所以,一般孩子生病,缺水是一个重要原因,就是说,孩子在该喝水的时候,没有及时喝上水。
一般早晨起来,孩子要喝些温水,喝点稀的,上午还要吃水果,白天出去玩,也要随身带着水,最多隔半个小时就要喝一次水。
晚上睡前不敢多喝水,小孩子膀胱小,喝多水就睡不好觉了。
但是睡前一个小时要喝水,这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。
“不要等渴了再去喝水”,这是妈妈从孩子小时候就要教给孩子的喝水原则,会让他受用一辈子!
因为身体有了足够的水,才能正常运转,不会出毛病。
我牢牢记住这老中医的“三字经”,眼尖加手勤,孩子从此也很好带,不爱生病。
这里,还要介绍我在做加拿大移民医生时,碰到的一个新疆康复科女医生传授我的经验:
经常给孩子做按摩,不仅长个儿而且不爱生病。
她告诉我的几个关键部位是:
十个手指的侧面、手心、脚心:
经常搓搓,可以祛火。
膝关节两侧:
促进血液循环,关节软骨养分供给,健脾。
从头顶正中到尾椎骨末端:
这是膀胱经走行之处,促进智力发育。
后来,我按照她的方法做,很有成效,而且我自己还总结出一个经验:
每次孩子临睡,把你的手搭在孩子脑后,从大椎一直往下摸,如果发现哪一处温度比别处高,比如肺俞高,对应的是肺,那么孩子肺内有热,就要想办法把肺火祛了;
看看是不是大便干了,要是干,就得泻泻,吃点百合粥,凉拌莴笋丝,或是空腹喝点香油冰糖水也行。
要是膀胱俞温度高,就要多喝水,可以适当煮点鱼腥草或是蒲公英,把湿热通过尿给排出去。
“要想让孩子少遭罪,当妈的得多受累。
”想想看,是不是这个理儿?
但是,话说回来,就是我上面说的这点累,应该还是比伺候发烧生病的孩子要轻松多了,至少你在做我教你的这几点时,心情是愉悦的,不仅防病,还能与孩子增进亲子之情。
而且,哪个当妈的即使再
能吃苦受累,也不愿意遭那个看着孩子受苦,自己心灵倍受煎熬与折磨的罪啊!
宝宝"
火"
来谁挡?
妈妈学做私人按摩师
一旦发现孩子有上火现象,家长要及时给孩子“灭火”。
刘纳推荐了一套按摩去火的方法,“对8岁以前的小孩,用推拿按摩的方法是最好的。
我记得一个中医说过一句话,他说小孩子是纯阳之体,能治他的病的药就在他身上,‘身上自有大药’。
我的女儿是剖腹产,我是医生,知道剖腹产的孩子特别容易得先天感到失调症,因为没有经过产道的挤压。
孩子一生下来,我就经常给她做抚触按摩”。
1、捏脊
具体做法是:
把手搭在孩子脊柱上面,觉得哪个地方有热,这个地方就要多多地从下往上搓,可以去火。
不管爱不爱生病的孩子,每天捏脊两次,可以增加免疫力。
2、按摩天柱穴
有的孩子体质比较弱,家长怎样让体质弱的孩子强健起来?
有一个特别好的穴位,就是天柱穴。
脖子后面有两条筋,天柱穴就在后面凸起的地方。
经常按一按,擦一擦,让这个地方受一些刺激。
经常做,孩子的火就会下去。
3、刮大椎穴
孩子经常咳嗽,是有肺热。
可以拿刮痧板刮大椎穴附近,这个地方会出现红色的痧。
4、按摩天突穴
有的孩子特别容易得支气管炎,爱咳嗽,可以按摩两个穴位。
一个是孩子第二个锁骨跟肩关节交界的地方,可以经常按一按,对预防咳嗽特别有好处。
另外一个是天突穴,在锁骨中间。
5、搓檀中穴
孩子免疫力比较差的,每天晚上睡觉前,拿柔软的干毛巾,给他搓一搓檀中穴。
14岁以前小孩的胸腺还在发挥功能,经常按摩,可以让胸腺细胞比较活跃,使免疫系统比较坚固。
6、搓手指
建议早上家长送孩子去幼儿园的时候,或者是散步溜弯的时候,可以经常搓一搓孩子几个手指的侧面。
这对应的是孩子的消化道,对于去火、消除食积,还有增加免疫力都非常有好处。
十指连心,母亲跟孩子之间的交流也可以通过手来传递。
7、搓脚心
晚上可以给孩子搓一搓脚心。
在脚掌上有两块肉,中间有一个坑儿,这个地方是涌泉穴,是肾的反射区,人体的能量都是从这个地方涌出来的。
经常给孩子搓一搓涌泉穴,体内的火、毒就都排出来了,身体机能会比较健康。
提醒:
按摩时要闭门关窗小心穿堂风
刘纳提醒,家长给孩子按摩或刮痧时,一定要注意不能有穿堂风,不能让孩子着凉。
因为给孩子做按摩或者刮痧,等于是促进了血液循环,毛孔是张开的,这个时候有风邪进来,反而会加重病情。
房间的窗户和门一定要关上,然后再进行治疗。
比如说孩子肺有热了,在肺这两个地方,给他多按一按。
孩子的元气是藏在这个地方,家长经常给他搓一搓,孩子会感觉非常舒服。
对于身上这些穴位,能够经常刺激它,让经络更通一些,免疫系统才能更好地发挥作用。
李雨花
容易疳积的宝宝要多注意脾胃的调理。
如果可以找到会扎四缝穴的医生,给宝宝扎一次就会明显见效。
霹雳小时也是这样,疳积。
我姑姑是医生,懂针灸,每次看了霹雳就说这孩子可能疳积,终于那次都回老家看奶奶,姑姑拉过霹雳的小手看了看,说这孩子得扎扎四缝,疳积严重,然后掏出随身带的三棱针,火上烧了烧,用酒精消毒,给霹雳扎了两个手的四缝,挤出了好多黄水,扎过后再也没有过消化不良、脾胃虚的症状。
四缝穴,是个很神奇的穴位。
马悦凌老师有一本书叫《父母是孩子最好的医生》,书中也提到了这个方法,亲可以买来看看,自己学习下。
亲、希望以下资料对你有所帮助:
疳积是小儿时期,尤其是1~5岁儿童的一种常见病证。
是指由于喂养不当,或由多种疾病的影响,使脾胃受损而导致全身虚弱、消瘦面黄、发枯等慢性病证。
疳证与麻疹、惊风、天花并称为儿科四大证。
但古代所说之“疳积”已与现代之“疳积”有了明显的区别,在古时候,由于生活水平的限制,人们常常饥饱不均,对小儿喂哺不足,使脾胃内亏而生疳积,多由营养不良而引起,也就是相当于西医所讲的“营养不良”。
而现在随着人们生活水平的提高,且近来独生子女增多,家长们又缺乏喂养知识,盲目地加强营养,反而加重了脾运的负荷,伤害了脾胃之气,滞积中焦,使食欲下降,营养缺乏,故现在的疳积多由营养失衡造成。
为什么小儿时期易生疳积呢?
这是由于婴幼儿时期脏腑娇嫩,机体的生理功能未成熟完善,而生长发育迅速,对水谷精微的需要量大。
因此,产生了生理上的“脾常不足”。
而很多家长生怕孩子吃不饱,就像填鸭一样喂哺饮食尚不能自节的婴幼儿。
俗话说:
“乳贵有时,食贵有节”绝不是吃的越多就能长的越好。
孰不知,哺食过早,甘肥、生冷食物吃得太多,会损伤脾胃之气,耗伤气血津液,就会出现消化功能紊乱,产生病理上的脾气虚损而发生疳积之证。
疳积是由喂养不当,或多种疾病影响,导致脾胃功能受损,气液耗伤而形成的一种慢性病症。
发病无明显季节性,多见于2岁以下婴幼儿。
临床以消瘦、贫血、毛发憔悴、食不甘味,神烦不安,二便异常为主要表现。
包括现代医学的小儿营养不良、营养性贫血、慢性消化不良、佝偻病及某些维生素缺乏症厌食症等。
预防在于改进哺乳和喂养方法,定时定量喂养,节制饮食。
注意及时添加辅食。
应以熟、热、细软、少油、少渣、容易消化的食物为主。
伤乳停食者早期给予清淡素食即可,已有疳积者,宜注意补养,扶正而“积”自除。
古人对疳证的含义有两种解释:
一说,“疳者甘也”,认为疳证的发生原因为小儿过食肥甘、生冷,损伤脾胃,日久渐成疳证;
另一说“疳者干也”,指气液干涸,形体消瘦。
前者言其病因,后者述其症状。
本病起病缓慢,病程迁延,病情复杂,严重影响小儿生长发育,甚则危及生命。
(1)积滞伤中,症见面黄肌瘦,毛发稀疏,精神不振,食欲欠佳,乳食不化。
①伤乳者,症见周岁婴儿吃奶减少,恶心呕吐乳块,口中有乳酸臭味;
腹胀啼哭,睡眠不安,大便次频、色白有奶瓣,或大便秘结,舌红、苔白厚或黄厚,指纹红紫。
治宜调和脾胃,消乳化滞。
②伤食者,症见不思饮食,恶心呕吐,吐物酸臭,腹胀或腹痛,睡眠不安,烦躁哭闹,大便酸臭,糟杂不化,舌红、苔黄厚腻,脉滑。
治宜调和脾胃,消食化滞。
(2)疳疾,症见面色萎黄,形体消瘦,毛发黄稀,腹大青筋,头大颈细,目无光彩,纳呆厌食,烦热唇干,睡卧露睛,完谷不化,舌淡少津,或舌红苔光,脉沉无力或细数。
治宜健脾消积(只宜平补缓补,不宜大补峻补)。
方1麦芽煎
组成:
麦芽20克。
用法:
水煎30分钟,日服2次。
功效:
消乳食。
主治:
婴儿伤乳(食)。
来源:
梅玛力,等.中医小儿食物保健疗法.北京:
世界图书出版公司,1989,141
方2大麦粥
大麦米50~100克。
大麦米研碎,煮粥常食。
补脾宽肠消食。
乳食所伤,不思饮食,恶心呕吐,腹胀腹痛者。
王慕同.大众药粥.北京:
中国轻工业出版社,2001,131
方3芭蕉糊
芭蕉100—200克。
芭蕉加开水磨成糊状,每日服2次,每次2小匙。
润肠通便。
食积便秘,纳差,腹胀者。
方4香姜牛奶
丁香2粒,姜汁5毫升,牛奶250毫升。
同放铝锅中煮沸,除去丁香,加白糖少许调味,每日分2次温服。
补脾,降逆,止呕。
疳积瘦弱,食人即吐患儿。
游新建,等.家常菜治疗常见病.南昌:
江西科学技术出版社,1995,164
方5消食粥
莲肉、山药、麦芽、扁豆、山楂等量。
加少许粳米煮粥食用。
健脾消食化滞。
小儿食积,形体消瘦,纳差,便溏者。
世界图书出版公司,1989,142
方6山楂煎
山楂15克。
水煎服,日服3次。
消油腻,肉积。
肉食积滞、腹胀,小儿伤乳。
民间验方。
方7萝卜子煎
萝卜子30克。
微炒,水煎服。
消食化积。
食滞饱胀,腹痛,便秘或呕吐者。
方8蒸鹌鹑
鹌鹑1只
加少量油盐,蒸熟,早晚分服,连食1周。
健脾益胃,生气血。
.
小儿营养不良,形体消瘦,纳差,便秘,面色不荣者。
路新国,等.中国饮食保健学.北京:
中国轻工业出版社,2001,143
方9内金粉
鸡内金30克。
用瓦片焙黄,研为细末,每次1~2克,温开水送服,日服2次。
消疳积。
小儿疳积,面色不荣,毛发稀,四肢无力,纳差,便溏者。
方10羊肉粥
羊肉250克,山药250克,粳米150克。
羊肉煮烂,山药研碎,肉汤内下米煮粥食。
健脾胃,养气血。
小儿营养不良或疳积。
方11炒蚕蛹
蚕蛹40~60克,葱、盐、味精适量。
锅内倒人食油、盐适量,将蚕蛹炒熟,放人调料即可。
每次食20—30克,每日2次,连服3天。
益精壮阳。
小儿疳积,四肢萎黄,面色不华,腹胀如鼓者。
附注:
此方民间常用。
3天为1疗程,一般3个疗程可愈。
方12健脾消食蛋羹
山药3克,麦芽3克,茯苓3克,山楂4克,莲子肉3克,鸡内金6克,槟榔3克。
上药共研细末,每次5克,加鸡蛋1个调匀蒸熟,再加适量食盐或白糖服,每日1~2次。
补脾益气,消食开胃。
脾胃虚弱,食积内停,食少难消,脘腹痛胀,大便溏泻,脉象虚弱等;
或小儿疳积。
据《四川医学》1981年5期介绍,此方用治小儿疳积123例,收到满意效果。
雷载权,等.中国食疗学·
实用食疗方精选.北京:
中医古籍出版社,1988,135