阳光心态主题演讲稿.docx
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阳光心态主题演讲稿
阳光心态主题演讲稿
阳光心态主题演讲稿1
各位老师、同学们，大家好！
自从学校的心理健康教育中心成立以来，不少同学带着成长中的困惑，来到中心求助，他们借助心理老师的引导，用自己的力量跨过了成长路上的一个又一个沟坎。
在这里，我代表全体心育老师，祝福你们！
对你们的信任表示深深的谢谢！
今天我讲话的主题是：
阳光心态幸福人生。
同学们，你们正值青春年华，这是一个朝气蓬勃，充满活力的时期，也是一个从幼稚走向成熟的过渡期。
在这样的人生季节里，有朝你微笑的阳光和彩虹，也常常会有不期而遇的寒风冷雨。
你是否会被某些困难压得喘不过气？
是否会有不被理解而痛苦？
是否会因一次次的失败感到自卑甚至绝望？
其实，在成长的过程中出现这样那样的心理问题都是正常的，它只我们心灵的一次次小“感冒”，关键在于要学会用阳光心态去面对。
什么是阳光心态呢？
就是知足、感恩、达观、进取的心理状态。
今天老师就给大家分享四种保持阳光心态的小方法：
一、学会改变态度
人生不如意十之八九，面对生活中的不如意，如果我们不能改变现状就要学会改变对事情的态度。
伟大的印度诗人泰戈尔曾说过如果错过太阳时你流了泪，那么，你也要错过群星。
此话告诉我们当你因为错过美好的事物而沉溺于茫然，悲伤，你也会因此而错过其他的美好。
曾在小学显赫一时的你，进入初中后可能显得默默无闻，普普通通，因此你对新环境没有了信心，觉得孤独、失落。
这其实就是由于不能接受目前的现状而造成的，你需要做的就是调整心态，接受现实、正视现实。
你要学会这样想：
不是自己不优秀了，只是竞争范围扩大了；“天外有天，人外有人”“强中自有强中手”；你要学会鼓励自己：
梅虽逊雪一分白，雪却输梅一段香；你要学会悦纳自己，允许自己不再是最优秀的。
笑看青竹比我高，不为他人胜而愁。
对自己在新集体中要正确定位，适当调整自己的学习目标，制定计划，注重学习方法的调整。
当你认真、冷静地审视自己时，相信优秀仍然属于你。
二、学会情感独立
情感独立，就是不要把自己幸福的________建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己，如果你把自己的幸福寄托在别人身上，你将产生恐惧甚至愤怒。
有的同学头发理得太短了，担心别人笑话，紧张到睡不好觉。
他把决定自己心情好坏的按钮完全交给了别人。
我要告诉那些经常担心这个担那个的同学科学家做过统计，数据证明，绝大多数忧虑是我们想象出来的：
只有8%是相对值得考虑的，但就是这8%中的一半还是你无法控制的。
因此在你的忧虑中有96%都是多余的。
听了这组数据，你的心情可不可以轻松一点儿呢？
有位同学说：
“明明是别人找我说话，可老师却偏偏要批评我，把我气炸了，我整堂课都没听。
”他把决定自己心情好坏的按钮交给了老师。
当我们允许别人掌握我们的情绪时，我们便觉得自己是受害者，对现状无能为力，抱怨和愤怒成为我们唯一的选择。
而一个真正聪明成熟的人，决不会拿别人的错误来惩罚自己。
你的情绪按钮在哪里呢？
在别人手中吗？
快去把它拿回来吧。
三：
学会感恩.
西方有一句格言：
怀着爱心吃菜，比怀着恨意吃牛肉要香。
当我们对他人怀有一颗感恩的心，就会觉得所有人都对我们好，可当我们把别人的付出认为理所应当时，就经常会觉得所有人都对不起自己，自然报怨满腹。
早晨妈妈给你冲好了牛奶你大声的说：
谢谢了吗？
小组长催你交作业，请真诚的说：
谢谢了吗？
心怀感恩之心，我们不只是在感谢别人，也是在成就自己。
四：
压力太大的时候学会弯一弯。
古语说：
在人屋檐下，不得不低头。
刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。
我们不妨向中国传统文化中的太极学习，以柔克刚；向古币学习，外圆内方。
当然这样很难，但是我们需要努力。
同学们，心灵的“感冒”不可怕，只要用真诚和热情架起心灵沟通的桥梁，我们一定可以开拓出健康的绿洲；成绩的暂时低谷不可怕，只要用热情唤醒我们的智慧，坚持努力，我们一定可以打造出属于自己的高度！
感谢上苍赐予我们一个生命，我们要让这个生命快乐!
我们要让这个生命成长!
你们都可以做到！
！
！
行动吧！
谢谢！
阳光心态主题演讲稿2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好!
尽管今天我们抬头看不见太阳，但是是不是就代表太阳就不在了呢?
不是，它只是暂时躲起来了，我相信它很快就能冲破云层冒出来，只要我们心中有一个太阳，就无论晴天还是雨天，它都一直存在，这就好比我们的人生，我希望我们的老师和同学在这新的一年里，也能在心里种下一颗太阳，从此无论顺境还是逆境，都能始终保持阳光的心态，永不抱怨!
说起阳光的心态让我想起一个人，他中考考了2次，高考考了3次，最后也只进了一所普通大专。
毕业后找工作被拒绝了30多次，他去申请哈佛，又被拒绝了10次。
在他的人生里，前37年充斥着两个字——失败。
37岁之后，他突然飞黄腾达了，秘诀就是四个字：
永不抱怨。
面对每一次的困境他心存阳光，积极应对，始终不放弃任何提升自己的机会，也正是这些优良的品质成就了他，他就是马云，阿里巴巴的创始人。
马云积极的心态也正是我们学校阳光教育所推崇的，所以在这里我向同学们提出新学年第一点意见：
心存阳光，永不抱怨。
像夸父追寻太阳一样，迎着希望，不断奔跑!
第二点希望是：
学会清零，厚积薄发。
911事件后，美国人讲了一句话“让我们从平地开始创造一座辉煌的大楼”，今天的纽约，一座比世贸大厦高出一半的大楼“自由之塔”，巍然耸立在纽约的城市中心。
所以我们不怕丢失过去的东西，我们最重要的是如何面对未来重建自己。
新的一年，让我们学会清零自己，重新积蓄新的知识和力量。
心有多宽，舞台就有多宽。
最后，祝全体师生身体健康，万事如意，猪年大吉!
谢谢大家!
阳光心态主题演讲稿3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下演讲的题目是《塑造阳光心态快乐健康成长》。
英国作家狄更斯说：
一个健全的心态，比一百种智慧都有力量。
积极的心态对每个人的一生都很重要，因为积极的心态总是与乐观、自信、成功联系在一起。
一个心态积极的人，善于看到事物中积极有利、乐观向上的一面，即使身处逆境，他们也能凭借乐观的的心态、坚定的信念和顽强的毅力战胜困难，走出逆境。
相反，一个心态消极的人，则会过多地看到事物中消极不利的一面，经常产生悲观、失望、沮丧的'情绪，长此以往，将会影响身心的健康发展，扼制自身潜能的发挥。
因此，我们应该积极塑造阳光心态，为幸福人生奠定牢固的基石。
在价值取向多元化的今天，当我们登录络、打开电视、翻阅报纸时，总是既能看到传播正能量的内容，也能看到一条条负面的消息。
出现这些奇怪现象的原因之一就是人们的心态出了问题!
阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。
具有阳光心态的人做事负责、乐观开朗、自信坚强，懂得感恩、关爱他人、善于交往。
阳光心态可以使人深刻而不浮躁、谦和而不张扬、自信而又亲和。
作为中学生的我们，该如何理性客观的看待世界，积极健康的拥抱生活，积累正能量，快乐的成长呢?
首先，要有一颗热爱生活的心灵，心为快乐之源。
在紧张忙碌的学习中培养健康的生活方式：
关注亲情，与父母亲人沟通，聊聊生活，说说收获，谈谈困惑;不忘友情，善于沟通、学会理解、懂得宽容。
构建健康积极、畅通和谐的人际关系，为自己积累正能量，助力自己的进步与成长。
其次，培养良好的人格品格，建立一套正确认知自我，扬长避短，不断完善自我的进取型性格。
宋朝的方岳曾说过：
不如意事常八九,可与人言无二三。
坏心情也许________于挫折、压力、困难，但更多的烦恼来自于自己的内心。
当我们遇到挫折时要自我安慰，告诉自己这不是失败，只是暂时没有成功;鼓励自己，下一次我一定能做好;坚定信心，相信自己最终一定能到达成功的彼岸。
积极乐观的心态是快乐的源泉，拥有好心态的人永远海阔天空。
总之，学习生活中既有顺境也有逆境，困难和挫折是人生的必修课，是必然存在的，我们避不开逆境，但可以改变自己的态度。
相信受挫一次，对生活的理解将加深一层;失误一次，对人生的领悟将上升一阶;坎坷一回，对人生的认识将成熟一级;磨难一次，对成功的内涵将领略一遍。
凡事不可能样样顺利，但我们可以做到事事尽心，在困难和挫折面前我们要学会调整、改变和驾驭自己的心态，避开心理误区，以积极的心态应对人生的一切艰难险阻，成为真正主宰自己命运的主人。
阳光心态主题演讲稿4
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是《用阳光心态，让生命绽放》。
“纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新”，初夏的早晨，在这美丽的校园，感觉是多么美好!
初夏是丰收的时节，也是实现梦想的时刻。
让我们祝福高三的学哥、学姐们20__高考再创佳绩，梦想成真。
同学们，在人生的考场中，有着阳光般心态的人，不彷徨，不退缩，意志坚定，能始终铭记“盛夏不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人”，才能抵达成功的彼岸。
“轮椅上的总裁”——李创利，是一位先天性脆骨症患者，身体骨折30多处，成天靠轮椅生活。
在深圳通过艰苦创业，获得事业上的成功，他的目标是建100所希望小学，成为一名优秀的演讲家。
唐琳，性格开朗、活泼，20__年被评为“全国最美中学生”，尽管此生只能在轮椅上度过，但凭着超人的毅力，考入了理想的大学，还创造了许许多多人生奇迹。
例子举不胜举，他们虽身残，却志坚，之所以能冲破人生的黑暗与阴霾，让自己的生命无比地绽放活在阳光下，就是因为他们都有着阳光般灿烂的心态。
作为肢体健全的我们，如何拥有阳光般的心态呢?
让我们从以下几个方面去努力：
1、善待身边的每个人。
我们相聚校园，本身就是一种缘分。
要好好珍惜，学会感恩、欣赏、给予。
为了一点小事，出口伤人，甚至大闹一场，既伤害他人，又损坏自身形象，冷静想想，根本不值。
2、学会改变自己。
我们或许改变不了环境，但可以改变自己;改变不了事实，但可以改变态度;改变不了过去，但可以改变现在;不能控制他人，但可以掌握自己。
心情不好时，可在余晖中去操场跑跑步，也可以找个好朋友说说话，也可以让老师帮助谈谈心。
请记住：
这个世界上总有人在等着你，想要帮助你，你值得努力，作更好的自己。
3、善于发现生活中的美。
在阳光明媚的日子里去亲吻阳光，轻嗅花蕊，放目远眺则心旷神怡;善于发现别人的长处，感恩别人的帮助，汲取正面能量，则坦荡豁达。
人生真正的美好不是因为它已经美好，而是因为它内心一直保存着一个美好，并且坚信和向往。
4、树立伟大、美好、无私的梦想。
我们身体可能会残疾，家庭可能会贫穷，但是却会因梦想而飞翔、因梦想而伟大。
宝中学子，当心怀报国志，学会感恩，追求卓越。
诗人汪国真曾说：
“心晴时雨也是晴，心雨时晴也是雨”。
同学们，让我们敞开心扉，吸纳阳光，做一个健康向上的人!
让宝中因为你、我、他而变得更加美丽!
阳光心态主题演讲稿5
相信在这个世界上，没有一个人是一帆风顺的，人的一生总会出现这样、那样不如意的挫折与困难，就看你以怎样的心态去面对现实中的挫折与困难，曾经有个问题一直浮现在我的脑海中，世界上为什么会有穷人和富人之分呢?
我想应该是因为他们每个人的思想观念不同吧!
其实人从生命的开始到生命的结束。
上帝赋予我们每个人的机会是同等的。
唯一的是他们的心态决定了一切。
细节决定成败。
一个好吃懒惰的人是没有什么发展前途的。
一生只能原地踏步的做个贫困人。
而一个思想积极向上勇于追求目标的人将会改变他一生的命运。
保持良好的心态。
去面对身边的人或事。
首先在工作当中不管遇到什么样的挫折与困难。
我们要摆正心态。
勇敢的面对。
想法设法的去解决问题。
而不是一味着去推卸责任。
埋怨别人。
俗话说的好：
”成功的人找方法，失败的人找借口。
”所以我们不得不去总结经验教训。
杜绝犯同样的错误。
其次我们在工作当中面对身边的人和事要注重细节，不要太过于工作情绪化。
尤其是面对我们身边的客户也好。
同事也好。
在沟通和谈判方面要注重礼节和语气的轻重缓解。
最后就是我们每个人面对生活也好，工作也好，其态度要积极乐观点。
不要老是抱怨什么。
要知道很多东西我们是改变不了的。
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