精选美容院养生问候短信文档格式.docx
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8、蔬菜怎样存放更鲜嫩?
不能平放,更不能倒放,正确的方法是将其捆好,垂直竖放。
垂直放的叶绿素含水量比水平放的多。
9、清明节气养生很重要,高血压发病应记牢,眩晕头痛情致易失调,减少甜食的摄入,轻柔锻炼不负重,水果蔬菜常伴随,低盐低脂是良药!
10、深秋“寒气袭脚”,天天泡脚最好,水需没过脚腕,热水随时添加,下午四到五点,补肾效果独到,喝生姜红糖水,帮助寒湿排出。
关怀送到,愿你安康!
11、长寿法:
一贯知足,二目远眺,三餐有节,四季不懒,五谷皆食,六欲不张,七分忍让,八方交往,酒薄烟戒,十分坦荡!
12、把握时令,掌控心情;
天气渐冷,减少出行;
远离烦恼,笑容上映;
关注健康,劳累不成;
适时锻炼,远离疾病;
开机欣赏,祝福风景;
秋日来临,幸福随行!
13、春季养生以养肝护肝为先,多饮水可促进消化腺和胆汁的分泌,消化好,吸收好,废物出,肝脏损害小,自然就会有健康的身体。
14、保健防治冻疮方法:
寒冷的冬天,长冻疮是挺烦恼的事。
在每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤至微热,可有效地促进血液循环,预防冻疮。
15、春夏之际紫外线强,植物萃取类护肤:
选用天然护肤品橄榄油、葡萄籽油之类的植物油,或从植物中提炼出来的化妆品,少用酒精含量高的化妆品。
16、屋宽,不如心宽;
身安,不如心安。
以安闲之心,养安康之身;
以安康之身,养喜悦之神。
所谓喜悦,不是财富多而是欲望少。
愿你静心淡欲,清凉一夏。
17、多少健康:
少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少欲多施、少忧多眠、少愤多笑。
18、冬去春来,“倒春寒”在,衣服多穿,防寒保暖;
多喝绿茶,除困解乏,多食醋蒜,预防外感;
早睡早起,充分休息,坚持锻炼,身强体健。
祝愿健健康康度春天!
19、春季护肤要注意:
以适度清洁为宜,每日用洁肤品清洁2-3次即可,过度清洁会破话皮脂的弱酸环境,降低皮肤抵抗性,容易引发炎症。
愿你春季美美!
20、穿毛衣,穿棉衣,咱得笑傲冷空气。
戴个帽,戴手套,防寒保暖很重要。
勤锻炼,多喝汤,这样才能保健康。
朋友,天冷了温降了,好好照顾自己。
21、和煦春风如酒,期盼一醉方休,无忧鸟立枝头,诉说幸福春秋,多日未见朋友,思念记挂心头,相聚何时能够,祈盼早日相守。
祝:
快乐美不胜收!
22、不觉已是夏至到,少数同学不离校;
勤工俭学做兼职,分去父母肩上担;
精神可嘉人敬佩,注意天热防病扰;
养生能把身体调,也让父母少操劳!
23、霜后的秋扁豆含较高的豆素,在体内不易消化,抑制凝血酶引发食物中毒。
在扁豆菜肴临出锅前投入适量蒜蓉,可杀菌解毒。
24、一缕春风,吹散冬日的阴霾;
一丝春雨,滋润娇艳的花开;
一声惊雷,驱赶慵懒的依赖;
一条短信,春日的祝福送来;
一句祝福,祝你永远的精彩!
25、冬季养生须知:
1早睡晚起,避寒就温。
2饮食宜温,减咸增苦。
3冬练“三九”,预防疾病。
4食药调理,辨证进补。
26、秋季燥,勿上火,喝喝清茶唱唱歌;
秋温降,紧添衣,注意保暖把病防;
秋季干,要补水,脸部滋润露笑容;
秋忌懒,需活动,身体康健精神爽;
愿你天天好心情,健康伴一生。
27、天渐转冷落叶飘,深秋来访美景娆,银耳百合润燥妙,热水泡脚驱寒高,登高望远豁达心,烦云愁雾转瞬消,情谊浓厚心头绕,真挚祝福扬云霄。
秋日愉快!
28、寒冬时节多吃冬笋有益健康:
冬笋味道鲜美,营养丰富,有“利九窍、通血脉、化痰涎、消食积”等功效。
29、红叶飘飘,深秋来访,鱼虾常食,补养五脏,双手搓脸,免疫提高,山药熬粥,肾脏欢笑,好友畅聚,秋愁赶跑,慢跑登山,脂肪消掉,关怀传递,情谊老好!
30、多吃青菜少吃肉,健康活力又长寿;
多吃清淡少吃盐,想活几年活几年;
少坐汽车多走路,青春年轻永常驻;
少生气来多微笑,快乐天天来报到!
31、天冷注意防寒,三个部位尤其重要,头部受寒易头痛,肠胃不适;
背部受寒,可影响腰椎、关节和内脏;
脚部受寒,易患感冒。
32、微风吹来春的气息,细雨带来春的洗礼,惊雷传来春的梦呓,暖日映来春的艳丽,短信送来春的希冀:
春来杨柳青青花满堤,春来生活幸福甜如蜜!
33、春季感冒食疗方。
风寒感冒:
吃香喝辣能去寒。
风热感冒:
饮食清淡多喝粥。
表里两感型感冒:
酸性果汁不可少。
胃肠型感冒:
茶水红糖搭档好。
34、冬季没事快走步,对您健康有帮助:
动脉硬化可预防,抵抗能力来增强;
血液循环能强化:
容颜俏丽美如花;
冬日走步好处多,祝你越走越快乐!
35、秋季来到,养生重要,三餐有节,清淡最好,早晚不懒,身心练好,五谷多食,水果要吃,六欲不张,益神养气,万事忍让,大度豁达,八方交往,朋友处上,酒薄烟断,十分健康!
祝愿养生日健康快乐。
36、冬季保健误区:
戴口罩防冷、蒙头睡觉、饮酒御寒、手脚冷冻用火烤、皮肤发痒用手抓。
这些习惯一直被误认为是正确的,冬季养生一定要注意。
37、深秋风云变幻,养生心情恬淡;
血液供氧变慢,呼吸宜深不浅;
添衣可以保暖,抗寒冷水洗面;
下午坚持锻炼,动作后急先缓;
摸索养生细节,健康自然不难!
38、一年之计在于春,春季择食要慎重:
多喝胡椒猪肚汤,让你食欲天天涨;
多吃新鲜的水果,让你感冒能预防;
多饮红罗卜煲汤,让你清热身心爽;
多喝玟瑰花清茶,让你美容有健康,愿你春季幸福安康!
39、冬季饮食最佳搭配方:
百合配鸡蛋,有滋阴润燥、清心安神之功效。
百合清痰水、补虚损,蛋黄能除烦热、补阴血。
40、夏季养生,秘籍分享,防暑首要,补水先行,晨起空腹,温水润肠,一宜食粥,绿豆莲藕,二宜喝汤,山楂酸梅,三宜饮茶,红茶绿茶,关怀送上,快乐安康!
41、春季要护肤,外敷加内调,效果更明显,肌肤美如颜。
蔬果要多吃,深绿蔬菜尽量生吃,效果更明显;
粥类要多喝,小米、大枣和薏米,气血好来皮肤好!
42、夏至到,天气热,夏季养生四原则:
健脾除湿数第一,注意消暑又清热;
补养肺肾很重要,冬病夏治真不错;
大家都来学养生,身体健康更快活。
43、夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,温馨关怀送上,快乐安康伴你!
44、寒冷冬季到,保暖很重要;
别只顾花俏;
热汤嘴边绕;
晚间多烫脚,适当慢慢跑,注意别感冒;
送你温暖袄,快乐当外套;
祝你一冬心情好!
45、多吃菠菜好处多,吃了菠菜乐呵呵。
新陈代谢更平衡,血液循环更灵活,更能排毒又瘦腿,还能保护视网膜。
愿你更健康。
46、冬天到,吃红枣,每天几颗身体好;
天气干,食桃仁,心明眼亮人精神;
天气冷,多喝粥,玉米荞麦加红豆;
冬季养生很简单,愿你冬天更灿烂!
47、小窍门:
热水泡脚,舒血通窍。
春日浴足,外阳固脱;
夏日浴足,暑温可却;
秋日浴足,肺润肠濡;
冬日浴足,丹田温热。
48、秋冬换季保养:
滋补素食推荐卷心菜,其维生素c含量是西红柿的3。
5倍,多吃能增强机体抗病能力。
49、寒气来得悄无声息,重重叠叠都是惦记。
以闲云为裳,落叶为装,用祝福为你缝件关怀的衣裳。
阳光依旧明丽,温情丝丝缕缕,愿好心情陪伴你每一天。
50、春天到百花艳,养生贴士记心间,冬天的尾巴没走远,不要过早把衣减,春捂秋冻是古言,多吃蔬果更娇艳,强身健体多锻炼,祝你快乐每一天,健康永远。
51、寒冷季节冬到来,冷风瑟瑟更清冷;
问候关怀送健康,吉祥如意送平安;
新鲜果蔬送营养,福运财运送你家;
短信祝福送给你,愿你冬来更安康。
52、冬季多吃“黑”,改善手足冷,黑米补肝肾,明目活血棒,黑枣润心肺,养血安神忙,黑豆消胀气,养阴补气方,黑木耳益胃,润燥滋补强。
愿你冬日健康!
53、春季护肤,贴士送你:
北方以补水为主,风沙频繁,减少空气中的湿度;
南方以去油为主,空气湿度大,容易毛孔堵塞。
贴士记牢,让你美丽过春季!
54、至25岁:
多吃豆类食品;
25至30岁:
多吃富含维c、b食物;
30至40岁:
多补充胶原蛋白,;
40岁以上:
多吃补气养血。
55、步行久了,热水泡脚,疲劳不在;
坐车久了,下来走走,健康相随;
一日三餐,荤素搭配,营养护胃;
天气渐冷,加衣防寒,感冒不袭;
秋季来临,注意养生,健康常在,欢乐开怀,幸福伴随。
56、四个养生小秘招:
平时多睡子午觉;
没事多动脚趾养脾胃;
腹部按揉养生一诀;
经常冷热水交替洗手,可以练血管。
57、冬季最适合吃高蛋白质食物,因为,寒冷使得血液收藏在体内,内脏的供养反而充足,所以冬季就更适合修补,这也是大自然的本意。
58、冬季来,朋友关怀不改:
多吃蔬菜和水果,补充维c还润肺;
适当吃“冷”好处多,预防感冒没的说;
添衣保暖不可少,运动健身乐趣多,朋友冬季也快活!
59、冬季养生:
一要少出大汗,二要健脚板,三要防犯病,四要水量足,五要调精神,六要空气好,七要粥调养,八要入睡早。
60、不再有彻骨风寒,还未曾烈日炎炎,正当是花开春暖,恰好逢鸟语花鲜,在这个美好春天,献上我诚挚祝愿:
财源滚滚,好运连连!
开心刻刻,快乐天天!
61、冬季怕冷不要紧,饮食抗寒有绝招:
适当吃些山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜,其含大量矿物质和热量,常食可抗寒。
62、冬季长跑防护要诀:
做好准备工作,注意交通安全,口鼻并用度,运动量要适度,遇雨雪天气,可改在室内锻炼,如原地跑或跳等。
63、养生之道:
平时宜打开门窗通风,卧室宜干勿潮,被褥勤晒杀菌除湿;
床头可摆薄荷油,有祛病毒功效。
告诉你关心的人哦!
64、冬季感冒要预防,妙招送你为健康:
常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞,秋菊作枕芯防治感冒。
愿健康!
65、夏季养生有门道,水果个个都是宝,柠檬汁混橄榄油,按摩半小时去屑,饭前樱桃两百克,调理肠胃功效高,菠萝淡化面部斑,榨汁生食两相宜,愿快乐安康!
66、友情如水水长流,友情如风风轻柔,友情如酒酒醇厚,友情如火暖心头。
有你分享共乐悠,有你分担不忧愁,今生有此挚友足够,幸福相伴冬夏春秋。
67、寒露衣食住行全攻略:
适当添衣,早晚保暖,适当秋冻;
多吃水果,远离生冷,防止秋燥;
早睡早起,劳逸结合,空气流通;
秋游出行,适当锻炼,调节身心。
68、冬去春来,季节变化,乍暖还寒,最难将息,养生贴士,关怀送礼:
春捂秋冻,勿忙减衣,预防流感,加强锻炼,增加免疫,祝你健康,幸福如意,春天快乐。
69、秋季到,气候渐冷空气又干燥,要养身,请您务必要趁早;
秋景美,外出游玩切记增衣添被;
秋思长,轻声问候暖暖心窝房;
祝愿到,愿你幸福安康快乐久久享。
70、冬天到了,怕冷的人可在起床后,喝一杯姜茶,制作方法很简单,就是用生姜和茶或红糖一起冲泡,具有暖身补肾等作用。
71、冬季进补请注意:
冬季进补仅适用于体质阳虚或寒、湿等病理变化的人群句子大全不适于体质阴虚火旺和实热症候的人群。
72、身体着凉,会造成嗓子发痒和不舒服,可用切开苹果和醋兑入开水中,喝掉三分之一,其余每小时漱口一次,通常一昼夜疼痛就会消失。
73、自然脚疗有三法,健康养生早知道:
一是赤脚走路,相当于足底按摩;
二是跷脚,可加速静脉循环;
三是后退走,有利于保持腰肌节奏。
74、夏至防暑很重要,在家多喝绿豆汤,出门身抹防晒油,旅游头戴防暑帽,上街要打遮阳伞,防暑法宝随身带,不怕暑来没烦恼。
75、易感冒者不宜多食香菜:
香菜味辛能散,多食会耗气、损精神。
对于平时乏力倦怠及易患感冒的气虚患者,更应少食香菜。
76、蔬菜怎样存放更鲜嫩?
77、春季养生,将健康绑定:
“榨干”蔬菜的新鲜,“吸尽”清水的甘甜,“捕获”衣服的温暖,“保卫”肝脏的安全,少食多餐,坚持锻炼,乍暖还寒,愿你康健!
78、春色令人醉,养生莫荒废。
让灿烂阳光晒晒背,让快乐心情消疲惫,营养均衡多饮水,锻炼身体人不累。
健康最为珍贵,愿你笑容明媚。
79、春天里,孕生机;
睡与起,有规律;
食三餐,粗和细;
常喝水,代谢利;
勤开窗,换空气;
晾衣被,防病疾;
犯春困,多休息;
重养生,好身体。
80、春末关注您饮食,适量减少蛋白质,高热量食物少摄入,少吃油炸辛辣物,滋润补阴很重要,桑叶薄荷**茶,清热下火少不了,祝你健康呵呵笑。
81、小雪节气养生:
适宜吃降血脂食品,如苦瓜、玉米、荞麦等。
要多吃炖食和黑色食品,如黑木耳等。
82、春夏之交气温升高,人体内热容易上火,生活规律及时休息,日常注意去火清热,均衡定量按时进餐,早睡早起避免熬夜;
苦味菜蔬要多吃,解毒消炎功效多。
83、睡前有三宜:
1睡前散步。
2睡前足浴,温水洗脚15-20分钟,血管扩张,促进血循环,使人易入睡。
3睡前刷牙。
84、荸荠豆浆有助缓解秋冬抑郁方:
把五个荸荠绞汁,加入250克豆浆煮熟,再加入适量白糖后即可饮用。
有助缓解秋冬抑郁。
85、冬天到了,我送你一分温暖,两分温馨,三分真诚,四分热情,五分感动,六分快乐,七分安逸,八分甜蜜和九分开心,愿你度过十分幸福的冬季!
86、工作固然重要,事业不可停息,但是身体健康,永远要放第一;
偶尔发条信息,常把朋友惦记,外出注意天气,好好照顾自己!
祝你身体健康!
87、坚持锻炼,早睡早起,健康围绕;
适当糊涂,不多计较,烦恼全消;
膳食合理,营养不少,身体重要。
季节又变,气温下降,愿你以上全做到,保重健康,生活乐逍遥!
88、一年四季需降火,秋冬两季最特别。
牛奶蜂蜜润肺热,黄瓜萝卜清肠火。
**香茗清肝火,冰糖雪梨消胃火。
开心娱乐调心火,一句笑话紧张过。
秋冬养生,轻松降火。
祝您健康!
89、冬季养生,切忌寒凉食品,以免“雪上加霜”伤元阳。
女吃红糖,养血活血保健康;
男吃生姜,益气补阳身体强。
90、冬季来,雪花开,人在外,寒难耐,加衣衫,棉帽戴,天气燥,火易来,水多喝,舒心态,勤锻炼,少懈怠,晚睡眠,被多盖,健康在,乐开怀。