情绪管理网络课程考试题目及答案.doc
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情绪管理—考试题目
单选题
1.关于情绪的叙述,下列说法不正确的是:
回答:
正确
1.A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
2.B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
3.C 人们在心理活动中,对客观事物的态度体验
4.D 人们在心理活动中,对客观世界的心理体验
2.激情的特点是强烈的冲动性和:
回答:
正确
1.A 无序性
2.B 爆发性
3.C 指向性
4.D 敢为性
3.人的情绪的重要表现形式是:
回答:
正确
1.A 语言
2.B 认知
3.C 学习
4.D 行为
4.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况,称之为:
回答:
正确
1.A 负性情绪
2.B 消极情绪
3.C 价格障碍
4.D 情绪便秘
5.辨认自身或他人压力的关键是:
回答:
正确
1.A 了解身体状况以及相关的行为变化
2.B 了解反常情绪反应以及身体变化
3.C 了解反常的情绪反应以及相关的行为变化
4.D 了解身体反应以及情绪控制能力
6.遇有不良情绪时,最简单的办法就是:
回答:
正确
1.A 沉默
2.B 谩骂
3.C 宣泄
4.D 下棋
7.情绪链调整法的第一个步骤是:
回答:
正确
1.A 确定真正要的是什么
2.B 相信改变对自己有帮助
3.C 停止所有旧的行为模式
4.D 测试一下效果
8.情绪状态下的生理变化,具有极大的:
回答:
正确
1.A 前瞻性和整合性
2.B 不随意性和不可控制性
3.C 不可行性和无挑战性
4.D 方向性和系统性
9.情绪的反应以及情绪所表现的行为要符合:
回答:
正确
1.A 周围环境
2.B 国家法律
3.C 单位制度
4.D 社会规范
10.情绪管理建立的前提必须是:
回答:
正确
1.A 市场分析
2.B 自我认知
3.C 人际关系
4.D 情绪智商
11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有:
回答:
正确
1.A 自我激励能力
2.B 自我分析能力
3.C 管理情绪能力
4.D 认知他人情绪能力
12.鉴定压力症状的指标是:
回答:
正确
1.A 身体健康状况分析
2.B 情绪症状
3.C 日常生活中的异常行为
4.D 以上都包括
13.做好时间管理的关键是:
回答:
正确
1.A 要自己安排
2.B 你的安排左右你
3.C 大胆去做
4.D 市场区隔
14.非理性信念的特点是:
回答:
正确
1.A 绝对化
2.B 过分概括化
3.C 糟糕透顶
4.D 以上都包括
15.在采取宣泄法来调节自己的不良情绪时,必须:
回答:
正确
1.A 转移注意力
2.B 改变环境
3.C 增强自制力
4.D 讲究原则