小学体育教学设计100例Word文件下载.docx

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绳带参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好比赛开始，二人向前跑出，以先到达终点者为胜规则:

必须向前走跑，不得跳跃7、划船比赛:

（2人）两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:

起点线外比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜规则:

（1）小船从何处散开，必须重新组好再开始

（2）组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面8.跳绳接力:

器械:

跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后比赛开始，第一人下持跳绳向前跳出，绕过标志物跑回，将跳绳交给第二人，依次进行，以先跑完的队为胜规则:

只能跳绳跑，不得持绳跑〔2）必须绕过标志物9、跳袋接力:

跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜规则:

（1）必须绕过标志物

（2）必须在起跑线后交接（3）队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳10、单足跳接力:

（男、女各5人）器械:

接力棒学生成一路纵队站立在起跳线后，距离起跳线20米处放一标志物，教师发令后，排头用单脚连续跳，绕过标志物跳回，拍第二人的手，自己站到排尾依次进行，以先跳完的队为胜11、快快跳起来:

（男、女各10人）器械:

短绳学生成一路纵队，前后一臂距离比赛开始，第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，让绳从脚下通过到排尾后，第一人留下，第二人跑回与第三人持绳跑向排尾如此依次进行，以先跳完的队名次列前12、拍球比多:

篮球学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次13、跳长绳:

（男、女各12人）器械:

长绳由两名学生摇一根长绳，其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面当发出“预备”口令时，各组开始摇绳发出“开始”口令后，排头由一端斜向跑入，跳一次跑出，在另一端摇绳者侧面站好如此依次进行，在单位时间内，以跳的次数判定名次14、救护战友:

（3人一组）学生三人一组站在起跑线后，线前10.米处放一标志物比赛开始，两人抬着一个人跑出，绕标志物返回，依次进行以完成任务快而且好的队为胜15、跳背接力:

（男生10人）学生成一路纵队，队员之间间隔2米，体前屈两手扶膝作成“山羊”比赛开始，排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”，全队每人都跳过以后，以先跳完的队为胜I6、仰卧起坐:

（女生5人）器械:

体操垫每队五名队员，仰卧垫上，屈腿，大小腿夹角90度，双手抱头比赛开始，学生们做仰卧起坐，肘关节触膝关节，最后以五人总成绩决定名次17、定点投篮:

篮球每队五名队员，手持篮球站在罚球区罚球线后.，比赛开始，每人投10个球，最后以五人投中总数判定名次18,车轮滚滚:

轮胎学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:

物比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜19,推铁环:

铁环学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志物比赛开始，学生手推铁环饶过标志物返回，以接力形式进行，以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次20、运球上篮比赛:

（男生5人）器械:

篮球学生成一路纵队站在篮球场底线，教师发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未中，需把球检回再投，投中后继续向前运球，然后投第二个篮，投中后将球传给第二人，如此依次进行.以先完成的队名次列前21、排球发球比赛:

排球在排球场地，每名学生发10个球（小学生与中学女生采用下于，中学男生采用上手）最后以发球成功率判定名次22、踢毽比赛:

花毽、毽球学生成一列横队站好（两人之间间隔2米）每人手持一毽比赛开始，学生用盘踢的方法踢毽最后以单位时间内踢毽次数多少判定名次23、排球自垫球:

排球学生每人手持一个排球站好，比赛开始，学生双手垫球（球必须超过头部）以单位时间内垫球次数多少判定名次24,蹦蹦球:

（男女各5人）器械:

蹦蹦球学生每人持一蹦蹦球，站成一列横队，比赛开始，学生原地跳蹦蹦球最后以单位时间内全队所跳成绩判定名次25、跳短绳:

短绳学生手持短绳，成一列横队站好，比赛开始，学生原地跳绳最后以规定时间内跳绳次数多少判定名次26、双杠追逐跑:

双扫学生手握双杠一端站好，教师发令“开始”，学生手撑双杠做前摆挺身下，跑向另一端再做，如此依次进行，最后在规定时间内以各队所做总数判定名次27,障碍赛跑:

垫了、栏架、铁环、乒乓球学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，排头跑出跨过垫子，钻过高栏，套过铁环（由下而上），将碗内乒乓球用筷子夹入另一碗内，然后跑回击第二人手，第二人跑出，依次进行，以跑完的先后顺序判定名次28,单杠引体向卜:

单杠学生站在单杠前做好准备，比赛开始，学生双手正握单杠「做引体向上，要求下颌超过单杠面以完成次数多少判定名次29、穿衣服比赛:

系扣上衣（自备）学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次30、钻山洞比赛:

（男、女各10人）参赛队员成二列横队相对站立，双手互搭组成山洞，从排头开始从前洞口钻入至后洞口钻出，再将手搭起成山洞，如此依次进行，每人做完一次后，以先完成的队获胜31、沙包投准:

沙包若干、塑料筐I个在场地上画一半径4-6米的圆，学生每人持5个沙包站在圆上，圆心处放置一塑料筐比赛开始，学生将沙包投向塑料筐，最后以投入沙包数量判定名次32,保龄球:

篮球10个、塑料瓶若干（装水）在场地上画两条相距10米的平’行线，一条做为投掷线，另一条为摆放瓶子的线比赛开始，运动员持篮球滚向瓶子，最后以碰倒瓶子的总和多少判定名次33,拔河:

（男女各12人）器械:

拔河绳在场地上画三条平行的短线，间距米，中间的为中线，两边的为“河界”拔河绳中间系上一根红带子为标志带将拔河绳垂直于中线，放在场地的中间，并使标志带对准中线双方队员分别站在“河界”后拔河绳两侧，对面间隔站立裁判鸣哨后双方一起用力拉直到把标志带拉过本队“河界”的为胜34,）爬竿接力:

爬竿参赛队员成一路纵队站在竿爬前，听到口令，各队第一人顺爬竿爬上，到达顶端后，顺爬竿爬下，然后第二人爬上，如此依次进行，以先完成的队为胜35、赶猪进圈接力:

排球、体操棒参赛者手持体操棒站在起跑线后，比赛开始，运动员持棒推赶一个排球，中间通过一个门，以先完成的队为胜规则:

必须在自己的跑道内赶着球走36、纵跳摸高:

摸高器参赛队员成一路纵队站在摸高器下，比赛开始，各队选手原地纵跳摸高，最后累计各队成绩判定名次37、云梯接力:

云梯参赛队员成一路纵队站在云梯一端，比赛开始，第一人双手握云梯交替行进至云梯另一端，然后第二人用同样方法进行，如此依次进行，以完成先后判定名次38,匍匐前进:

（男女各11人）器械:

圆口布袋参赛队员成一路纵队站在袋口，比赛开始，第一人打开袋口，其余十人鱼贯钻入，从另一袋口钻出，以最后一人钻出袋口为比赛结束，时间少者为胜39、搭桥过河:

（男女各8人）器械:

木板每人手持一块木板成一路纵队在起跑线后站好比赛开始，依次将木板传给最前面的队员搭成桥过河，以最后一人通过终点并将木板收回为比赛结束，用时少的队为胜规则:

（1）身体不许接触地面

（2）木板必须贴紧放40,海豚戏珠:

呼啦圈、大网兜、排球、筐参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，第一人手拿排球向前跑出，钻过二个呼啦圈到达终点将球投进筐内，然后再拿一球跑回起点交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜41、大丰收:

（男女各6人）器械:

塑料筐、网球一人站在投掷线后负责投球，其余人腰间系一塑料筐站在直径一米的圆内用筐接投出的反弹球，最后累计五人接球总和的多少判定名次规则:

（1）不许出圈

（2）必须用筐接42、多足虫竞走:

（男女各8人）参赛队员成一路纵队蹲下,后面队员将双手放在前面队员的肩上比赛开始，全队协同一致交替迈步向前，以排尾通过终点线为比赛结束，用时少的队为胜43,蚂蚁运物:

实心球学生成一路纵队站在起跑线后，第一人仰面手脚撑于地面，腹部放一实心球准备比赛开始，手脚协调向前爬行，至折返点抱球跑回将球交给第二人，依次进行，以先完成的队为胜44,穿越封火线:

垫子、长板凳学生成一路纵队站在起跑线后，比赛开始，各队的第一人在垫上采用匍匐前进的方法前进，依次通过所有封锁线（长凳）后跑回，，击掌第二人出发，依次进行，以完成好而且用时少的队为胜45、中华人地:

中国地图版块学生在起跑线站好，比赛开始，各队迅速跑到地图前，通过互相协作将打乱的地图板块安放到中国地图上，组装完毕，快速跑回，以最后一人跑过起跑线为比赛结束，用时少的队为胜46,骑车竞赛:

（男女各6人）参赛队员三人为一组，前面两人并肩站立，外侧手*腰，内侧手相牵，后面一人将双手分别放在前面队员肩上，一腿抬起放在前面队员手《100米折叠跑》体育教学设计教学内容:

100米折叠跑教学目标：

1、通过教学练习使学生掌握折叠跑的动作要领；

2、在练习中体会折叠跑的节奏和用途；

3、动过练习培养学生快速的应急反应能力；

4、通过练习使学生体会运动带来的情感变化和心理变化教学重点：

折叠跑的要领和时机的把握教学难点：

折叠跑转身时身体平衡的控制场地器材：

100米田径场安全设施：

1、检查场地的设施完好，练习时避免发生碰撞；

2、检查学生着装教学过程：

一、开始部分：

时间：

5?

?

1、体育委员整队把学生带入学习场地，同时检查学生的出勤情况2、师生问好3、老师宣布学习内容，检查学生着装，安排见习生4、老师讲解本次课的要求，学生领会学习内容，从心理上进入学习状态，做好准备学生表现：

1、学生成六列横队面对老师；

如图所示：

二、准备部分：

10?

教师表现：

让体育委员下达口令和学生共同慢跑200米，激发学生的参与意识学生表现：

1、慢跑200米，2、游戏：

换位跑规则：

学生成六列体操队形，听老师哨声，排头和排尾的同学互相跑动，交换位置后到对方的位置，依次进行图示：

要求：

排头和排尾的同学及其他各对应位置上的同学逆时针跑，跑到相对应位置上后下一组同学才可以开始跑动进行两轮，恢复到原位3、徒手操六节教师和学生共同活动扩胸运动、直臂、踢腿运动、腹背运动、体侧运动、跳跃运动要求：

动作到位，活动有力度，力求关节各部位活动充分，达到预防受伤和热身的目的三、基本部分：

22?

30米教师表现：

讲解要求：

1、采用站立式起跑，动作细节不做硬性要求，但要注意身体重心的控制和上下肢的配合2、集中点评，对反应敏捷动作表现好的同学进行表扬3、本轮练习的目的：

培养学生的注意力和反应能力学生表现：

1、学生按男女分六个小组，采用站立式起跑，在老师动作要领指引下完成30米快速跑练习一次，并从跑道两侧走回起跑点2、本次练习完成后，注意听老师点评100米折叠跑教师表现：

讲解要求，示范演示，要求：

1、按锥形标志物的摆放位置进行练习，注意控制身体平衡；

2、必须越过标志物后才可转身；

3、跑的过程中注意速度的变化带来的心理和生理反应学生表现：

1、注意锥形标志物的摆放位置；

2、练习时不碰撞标志物，不能和其他小组发生碰撞；

3、不能跑到别的小组的练习路线上；

4、进行两轮次的练习图示：

○○○○○、点评表演1、两轮练习后，对学生的练习表现进行点评，通过点评使学生体会速度的变化如：

急停、转身、加速等带来的身体的和心理的各种反应；

2、让学生集体推选3—4组进行表演，加强练习气氛，将本次练习活动推向高潮，激发学生更高的学习兴趣四、结束部分：

3?

1、整理活动队形；

2、带领学生进行身体放松活动；

3、对本次课的学习情况进行小结，并提出下节课的要求；

4、回收器材，宣布下课学生表现：

1、在教师的引导下进行身体放松活动，同学之间前后相互按摩肩部、背部，并通过整理活动使身体恢复正常状态；

2、听教师进行小结，并感受自己运动后带来的心理、生理变化；

3、见习生帮助老师回收器材，下课五、运动负荷：

本节课的运动强度：

中度；

心率跳动：

每分钟140—180次六、本节课的教学思路：

本节课的教学内容是“100米折叠跑”，是第一节新授课从很多意义上来说，折叠跑就是往返跑可是，在教学中我又赋予了折叠跑在往返跑中新的教学含义，就是在教学内容的诠释上，不给学生重点强调折叠跑就是往返跑，而是在给学生做教学示范时，直接给于了折叠跑的定义，让学生实实在在的直观感受到这就是折叠跑的学习对于动作及动作要领都没有做详细的要求和说明，而是让学生在练习中用自己的眼睛和动作直观感受学习所带来的肢体快感，从中去创新发现和领会，实实在在的去领会经过了激烈拼搏后所带来的心理和生理上的变化有了这种直观的感觉，在进行表演比赛中学生就会出现每个小组都要争着上去去进行表现这也是集体凝聚力的更好的体现和培养那么这节课所要达到的教学目的也就实现了