大学职业生涯规划书自我认识与评价文档格式.docx

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6、评估与反馈

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或消失偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节消失问题。

职业锚对高校毕业生职业规划的启示

职业锚的概念是由美国埃德加施恩教授提出的，他认为职业规划实际上是一个持续不断的探究过程。

在这一过程中，每个人都在依据本人的天资、力量、动机、需要、态度和价值观等渐渐地构成较为明晰的与职业有关的自我概念。

随着一个人对本人越来越了解，这个人就会越来越明显地构成一个占次要地位的职业锚。

所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。

正如"

职业锚"

这一名词中"

锚"

的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和进展本人的职业时所围绕的中心。

一个人对本人的天资和力量、动机和需要以及态度和价值观有了清晰的了解之后，就会意识到本人的职业锚究竟是什么。

施恩依据本人在麻省理工学院的讨论指出，要想对职业锚提前进行猜测是很困难的，这是由于一个人的职业锚是在不断发生着变化的，它实际上是一个不断探究过程所产生的动态结果。

1、技术或功能型职业锚

具有较强的技术或功能型职业锚的人往往不情愿选择那些带有一般管理性质的职业。

相反，他们总是倾向于选择那些能够保证本人在既定的技术或功能领域中不断进展的职业。

2、管理型职业锚

2.高校生职业生涯规划书,请按1.自我熟悉2.职业认知3.职业目标4.行动方

范文，你只能参考。

你本人的道路，还是要你本人踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。

肯定要仔细对待呀。

范本名目如下：

一“知己”—自我认知

1共性特征

2职业价值观

3职业爱好

4职业力量

5自我认知小结

二“知彼”—环境评估

1行业分析

3职业分析

3职业环境分析

4SWOT分析

5最终目标路线敲定

三“方案”—分期方案

1职业预备期

2职业初期

3职业中期

4职业远期

5职业后期

四“修正”—评估调整

1风险猜测与应对

2目标管理与修正

3方案实施评估

附录一：

读书方案

附录二：

个人简历

附录三：

参考材料

附录四：

测评报告

结语

3.

1、自我认知：

分析本人的优势百、劣势、性格、喜好。

2、环境仔细：

对当前社会环境以，竞争压力的进展趋势，职业饱和度进行分析。

3、职业目标路径设计：

进行详细的职业发度展的瞻望，并进行可行性分析。

4、规划与实施方案：

将目标细化，将实现节点确定下来。

5、评估与反馈：

由师长等做出评价。

依据中国职业规划师协会知的定义：

高校生职业生涯规划是指同学在高校期间进行系统的职业生涯规划的过程。

它包括高校期间的学习规划、职业规划，职业生涯规划有无的好坏直接影响道到高校期间的学习生活质量，更直接影响到求职就业甚至将来职业生涯的成败。

从狭义职业生涯规划的角度来看，此阶段次要是职业的预备期，次要目的是在于为将来的就业和事业版进展作好预备。

客观而言，进行系统的学习和实践至关重要，而能够担此训练重担的人应当具备丰富权的职场阅历和并接受过系统的职业生涯辅导训练。

4.求一篇高校生的自我分析及职业规划3000字

高校生职业生涯规划书模板第一章熟悉自我1.个人基本状况2.职业爱好3.职业力量及顺应性4.个人特质5.职业价值观6.胜任力量自我分析小结其次章职业生涯条件分析1.家庭环境分析2.学校环境分析3.社会环境分析4.职业环境分析职业生涯条件分析小结第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定2.职业目标的分解与组合第四章详细执行方案第五章评估调整1.评估的内容2.评估的时间3.规划调整的准绳结束语总论（引言）第一章熟悉自我结合相关的人才测评报告对本人进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本状况2.职业爱好—喜爱干什么在我的人才素养测评报告中，职业爱好前三项是**型（*分）、**型（*分）和**型（*分）。

我的详细状况是……3.职业力量及顺应性—能够干什么我的人才素养测评报告结果显示，**力量得分较高（*分），**力量得分较低（*分）。

我的详细状况是……4.个人特质—适合干什么我的人才素养测评报告结果显示……我的详细状况是……5.职业价值观—最看重什么我的人才素养测评报告结果显示前三项是**取向（*分）、**取向（*分）和**取向（*分）。

我的详细状况是……6.胜任力量——优劣势是什么自我分析小结：

其次章职业生涯条件分析参考人才素养测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析如经济情况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2.学校环境分析如学校特色、专业学习、实践阅历等3.社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4.职业环境分析

（1）行业分析（如**行业现状及进展趋势，人业婚配分析）

（2）职业分析（如**职业的工作内容、工作要求、进展前景，人岗婚配分析）（3）企业分析（如**单位类型、企业文化、进展前景、进展阶段、产品服务、员工素养、工作氛围等，人企婚配分析）（4）地域分析（如**工作城市的进展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城婚配分析）职业生涯条件分析小结。

第三章职业目标定位及其分解组合1.职业目标的确定综合第一部分（自我分析）及其次部分（职业生涯条件分析）的次要内容得出本人职业定位的SWOT分析：

内部环境因素优势因素（S）弱势因素（W）外部环境因素机会因素（O）威逼因素（T）分析结论：

职业目标——将来从事（**行业的）**职业职业进展策略——进入**类型的组织（到**地区进展）职业进展路径——走专家路线（管理路线等）2.职业目标的分解与组合把职业目标分成三个规划期，即：

近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

职业生涯规划总表方案名称时间跨度总目标分目标方案内容策略和措施备注短期方案（高校方案）2006年—20**年如高校毕业时要达到……如：

大一要达到……大二要达到……或在**方面要达到……如专业学习、职业技能培育、职业素养提升、职业实践方案等如大一以顺应高校生活为主，大二以专业学习和把握职业技能为主……，或为了实现**目标我要……高校生职业规划的重点中期方案（毕业后五年的方案）20**年—20**年方案如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……其次年要……或在**方面要达到……如职场顺应、三脉积累（知脉、人脉、金脉）、岗位转换及升迁等……高校生职业规划的重点长期方案（毕业后十年或以上方案）20**年—20**年方案如退休时要达到……如毕业十年要达到……二十年要达到……如事业进展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女训练，慈善等……方向性规划详细路径：

**员——初级**——中级**——高级**第四章详细执行方案1.短期目标的详细实施方案本人现正就读高校*班级，我的高校方案分为四个阶段2.中期目标的详细实施方案3.长期目标的详细实施方案4.人生总目标的详细实施方案第五章评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必需依据实施结果的状况以及变化状况进行准时的评估与修正。

1.评估的内容

（1）职业目标评估。

（能否需要重新选择职业？

）假如始终……那么我将……

（2）职业路径评估。

（能否需要调整进展方向？

）当消失……的时候，我就……（3）实施策略评估。

（能否需要转变行动策略？

）假如……我就……（4）其他因素评估。

（身体、家庭、经济情况以及机遇、不测状况的准时评估。

）

2.评估的时间在一般状况下，我定期（半年或一年）评估规划；

当消失特别状况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的准绳结束语。

5.高校生职业规划里面的自我认知怎样做

正确的思想意识打算正确的自我认知高校时期是高校生自我认知进展的关键时期，如何使其正确自我认知，无论对其的现在与将来、现状与进展，均有特别重要的现实意义和长远意义。

高校生的成熟人格尚未完善，心理素养存在缺陷，自我认知往往消失肯定偏差，不能正确评价本人，不能客观对待得失[1]，不能正确自我定位，对将来的就业、求学、进展、生活等经常带来负面影响[2]。

正确的自我认知来源于正确的思想素养，订正具有偏差的自我认知，要注意从提高思想素养抓起。

一自我认知的构成基础如何正确熟悉本人，关乎本身进展大局，甚至影响一生；

如何正确评价本人，客观、精确     地判定本人的行为原则，打算荣辱成败。

高校生正确的自我认知是从哪里来的？

明显不是天上掉下来的，亦非与生俱来，人的正确自我认知只能从社会实践中来。

毛主席说：

“人们的社会存在，打算人们的思想”。

而这种思想，当然包括自我认知。

高校生自我认知的构成，与家庭、学校、社会等环境有关，是自我认知构成的基础。

在学龄前，受家庭成员与幼儿园老师影响，这一启蒙阶段，对其一生具有重要意义；

在学校与中学阶段，其自我认知有很大进展，对外界事情开头有本人的见解；

到高校阶段，随着年龄增大，接触社会的机会明显增多，从本身纵向与横向的经受，有了一个比较完整的自我认知。

由于此时的学习和生活相对独立，自我认知对本人的行为影响越来越大。

高校时段自我认知的特点，具有特别大的差异，虽然接受的训练基本相同。

之所以如此，次要是他们的社会实践不同，所感知的环境有异，来自于家庭素养训练、思想品德训练、家庭经济情况的区分。

家庭环境优越、父母过度溺爱、其自我认知状况与家庭环境贫寒、从小受苦受难者，其表现明显不同。

高校生入校时，自我认知情况差异颇大，思想素养良莠不齐。

有的高校生思想素养较高，处事稳重，自理力量强，具有主意；

也有一些高校生与此相反，思想素养较差，做事偏激，自理力量差，行为盲目。

这种差异，次要是家庭环境与训练的差异。

自幼构成的缺憾，假如在成年后未加订正，往往对一生产生不良影响。

在高校期间，老师应充分了解同学个体差异，重点了解自我认知简单消失偏差的高校生，加强针对性训练，特殊要注重思想政治方面的训练，这对建立正确的自我认知标准，订正错误的思想熟悉，准时的、恰当的思想意识训练是特别重要的[3]。

虽然这些高校生训练存在较大的难度，但只需以心交心、动之以情，晓之以理，从长远角度进行劝说训练，尚能获得较好的效果。

现实上，对高校生自我认知思想意识训练方面，注重的程度远远不够，正是我们需要在工作中加强的[4]。

二自我认知的正确辨别高校生自我认知能否正确，首先需要自我正确推断。

自我认知就是对本人的熟悉，这种熟悉提高的过程，正如毛主席所说，“一个正确的熟悉，往往需要经过由物质到精神，由精神到物质，即由实践到熟悉，由熟悉到实践这样多次的反复，才能够完成。

”高校生是心理问题高发群体，其基本特征是常态下的心理失衡，是自我认知的推断消失偏差，甚至迷茫。

外行为上，常表现为认知的自我确定——迟疑彷徨——确定——再否定，也就是对本人的认知没有把握，不能正确推断，往往处于自我认知的冲突之中。

这种现象与思想素养较低、辨别力量较差、社会实践较少等有关。

其缘由虽多，但最重要的是思想素养低下所致。

有些行为偏激者，对一些大事显示出明显的稚嫩特征，在做事之前总自以为是，自我评价良好，对本人的不正确想法缺乏正确的推断，对前因后果没有正确的认知。

比如震动全国的药家鑫案、马加爵案……他们做事之前，总认为本人的思维方式是正确的，并将此想法付诸实施。

直至走向犯罪、难以收场时才恍然大悟、懊悔至极。

假如在事发之前能够确信会发生如此后果、如果事后再有如前之事，他们再反复以往手段的可能微乎其微。

正确的自我认知，是正确推断本人行为、正确推断与分析大事、正确处理与处理问题的基础与前提。

一旦消失偏差，就将得到正确的推断力量，不能精确     判别正确与错误，使本人在处理人际关系、处理日常事务处于无知乃至盲目形态。

要转变这一形态必需提高自我认知力量，找出处理问题的金钥匙。

行为易生偏激者，其重点要提高其自我认知水平，提高辨别正确与否的力量，使一些存在自我认知偏差的高校生尽快走出误区。

一些存在自我认知偏差的高校生，并未意识到本人存在问题，而有些意识到者则明知本人可能存在问题也不愿意订正。

此种状况，应通过深化细致的政治思想工作[5]，使他们有一个正确的世界观和正确的认知方法，如此方可把握正确的自我认知标准与正确的自我认知方法。

三自我认知与思想意识影响自我认知的因素较多。

通常状况下，所处家庭环境、社会环境、所接受的政治思想训练环境、师生关系、同学关系等，均为重要影响因素。

不行否认，目前家庭训练的淡化、社会负面影响的增多、思想政治训练的旁落，高校生的思想意识存在这样或那样的问题，甚至发生信仰危机、诚信危机、心理危机、就业危机、人际。

6.高校生职业生涯规划书的个人基本状况怎样写

一、自我分析1、职业爱好首先，城市轨道交通工程是我主修专业。

其次，我也深深地为能够进入这个专业而感到荣幸。

同时，这也是一个在全国范围内新起的抢手专业，它具有很大的进展空间，所以，我的职业爱好是做一名优秀的地铁公司的工作人员。

2、职业力量我信任，只需有信念、有热忱、肯投入，就没有做不成的事。

身为理科毕业的我，拥有良好的规律推理力量，我的学习力量较强，细心、坚韧、能和别人友好相处、有良好的团队协作力量。

同时，我修取了具有专业学问的各总证书，我可以作为管理和专业一体的复合型人才，也为我实现本人的规划而打下肯定的基础。

3、个人特质我比较喜爱团队合作。

由于我擅长篮球，篮球是一个团队意识比较强的运动，所以我认为在团队合作的过程当中我能学习到更多的学问，了解别人的想法和独到的见解，同时也能够熟悉更多的伴侣。

团队合作能够激发我的工作的热忱、鞭策本人努力前进。

同时，我能试图用理论分析问题，处理问题，能够顾全大局，喜爱有激情的工作。

我信任优秀的人组成的团队会愈加优秀。

4、职业价值观我会考虑这份工作对实现我本身抱负有多大关心，对实现我的目标有多大的铺垫作用。

我看重职业能不能有一个好的进展前景，有没有从中不断学习提高我个人力量的机会。

当然，工资收入也占有很大的分量。

在我毕业后的几年时间里，将会是我职业生涯中特别重要的几年。

能否积累肯定的阅历和学问让本人愈加优秀是特别重要的。

5、自我小结我是一共性格活泼、开朗，同时拥有坚韧，细心，内敛，优秀的思维和良好的团队协作力量的人。

首先，我是城市轨道交通工程技术专业，在以后的生活中我都会以此目标前行，我能够成为一名优秀的担任任的城市轨道交通工程师。

其次，在将来的1年-3年期间，我会获得许多的生活阅历以及广阔的人脉关系，丰富本人所学的学问，添加本人的社会阅历及更多的工作阅历。

成为优秀的城市轨道交通规划设计师，并且在3年后创下属于本人的成就，我想我还是蛮有信念的。

二、职业分析1、学校环境分析我所在读的学校是湖南高速铁路职业技术学院城市轨道交通工程技术专业。

我所在的学校属于工程学校，近几年的就业状况还是特别乐观的。

由于这是一个全国范围内的新新抢手专业，随着我国各大城市地铁线路的修建，广泛的需要大部的人才，所以我们的就业还是有很大的前景和进展空间的，由于一些施工单位的缘由，女生在就业方面仍旧稍有弱势。

学校的学习氛围还是比较不错的，因而有一个良好的学习氛围但同时也不能供应一个很好的打工实习环境。

3、社会环境分析虽然高校生总体的就业形势不是很乐观，但是我们这个专业还需要更多的，创新型、复合型的人才。

城市轨道工程具有广泛的就业空间，全国地铁线路刚刚起步，随着高铁的不断进展，铁路线的不断完善，工程局、设计院、都充分的需求这方面的人才。

专业既与建筑行业相结合又与工程施工相结合。

工程局的铁路，桥梁建设已经是我们进展的方向，如何更好的完善的建设好一个特大型工程将是我们的次要母的。

因而，就上面两个方面来看，在就业方面我还是很有信念的。

4、职业环境分析就城市轨道交通工程技术专业而言大致可以分为三大块：

铁路地铁单位、工程局施工单位、监理设计单位等。

分析列表铁路地铁单位：

铁路地铁单位需求人员仍旧很大，随着高铁在全中国的全面修建，地铁线路的渐渐通车。

广州、武汉、深圳、长沙。

各大城市地铁线路的开展，我们的进展前景具很大的上升空间。

对此我也是信念十足的。

工程局施工单位：

随着全国各项大工程的修建，中国已构成一个巨大修建网络、中铁局的日渐壮大。

工程局工作的逐期开展。

对于我们的就业也是一个很好的局面。

职业分析小结：

依据以上分析，目前我专业的进展前景不错，毕业后我能够得到学习的机会，提高我的综合素养，成为一名优秀的城市轨道交通工程设计师。

加上我的管理学问，以及在工作中阅历、技术、人脉的积累，我要将其结合起来，做一份我真正追随的事业、三、职业定位本人职业定位的swot分析优势因素（s）细心，坚韧，内敛优秀的规律思维良好的团队协作力量有上进心顾全大局喜爱生活弱势因素（w）心情易波动组织力量较弱做事可能循规蹈矩本身存在的惰性机会因素（o）大专毕业在学习专业的前提下英语三级证书，国家计算机1级通过测量工证、建材试验工证、取得cad证书取得奖金。

7.写一篇高校生职业规划书

这里有个模板，你可以按这个模板对应本人实际状况进行书写，详细想了解更多范文和测评信息，可以在向阳生涯官网里找到。

盼望可以帮到你。

一、同学职业生涯规划书范文之自我盘点1.本人爱好爱好大盘点：

业余爱好读书、听音乐、无线电修理、画画；

喜爱的文学作品《红楼梦》、《战斗与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》；

喜爱的歌曲《爱拼才会赢》、《红日》、《流年》；

心中偶像周恩来、比尔？

盖茨。

2.本人优势盘点：

学习成果优秀，担当班干部，班级群众基础好，父母、亲人、班主任、任课老师关爱，动手力量较强。

3.本人劣势盘点：

目前的手头经济情况较为困顿，海拔高度不够，体质偏弱。

4.本人的优点盘点：

做事认真仔细、踏实，友善待人，做事锲而不舍，勤于思索，考虑问题全面。

5.本人缺点盘点：

性格偏内向，交际力量较差，过于执着偏固执，胆怯，思想上属保守派，缺乏自信念和冒险精神，乐观自动性不够，做事爱拖拉机，惰性较大。

6.生活中胜利阅历的盘点：

胜利竞选成为班支委一员，胜利组织过学习研讨主题班会并获班级组评比第一名，个人学习成果、综合积分均为班级第一，通过考核以较大优势加入系同学试验室，工作中全班同学的悉心支持是我最大的财宝。

7.生活中失败的教训：

7a64e59b9ee7ad9431333335346132高考失利打击较大，一位好伴侣与我有误会而陌路，竞选系学习部长失利，老听别人侃侃而谈可接不上话，心里特难过。

二、同学职业生涯规划书范文之处理自我盘点中的劣势和缺点所谓江山易改，本性难移。

内向并非全是缺点，使我少一份张扬，多一点内敛，但可相应加强与他人的沟通沟通，乐观参与各种场合各项有益的活动，使本人多一份自信、激扬，少一份缄默、怯场。

充分利用始终关怀支持我的浩大的亲友团的优势，真心向同学、老师、伴侣请教，准时指出本身存在的各种不足并制定出相应方案加以针对改正。

加强熬炼，增加体质，提高体育成果，以弥补身高不足而带来的负面影响。

乐观争取条件，参与校内外的各项勤工俭学活动，以处理短期内的生活费问题并增加本身的社会工作阅历，为以后制造更多的精神财宝和物质财宝打下坚实基础。

三、同学职业生涯规划书范文之职业取向分析测试为了进一步认清自我属于何品种型的社会人，初步确定个人今后将来数年内更相宜从事的工作岗位毕竟是什么，我查找了多种测试工具，最终次要选择了如下的霍兰德职业倾向测验量表，并对其中的相关内容进行了仔细的测验，从而初步得出了本人的将来职业取向。

以下为测验内容：

高校生职业生涯规划书霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将关心您发觉和确定本人的职业爱好和力量特长，从而更好地做出求职择业的决策。

假如您已经考虑好或选择好了本人的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展现其他合适的职业；

假如您至今尚未确定职业方向，本测验将关心您依据本人的状况选择一个恰当的职业目标。

本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。

第一部分您心目中的抱负职业（专业）对于将来的职业（或升学进修的专业），您得早有考虑，它可能很笼统、很朦胧，也可能很详细、很清楚。

不论是哪种状况，现在都请您把本人最想干的3种工作或最想读的3种专业，按挨次写下来。

1、公务员2、科技工作者3、医生1、自我评价也就是要全面了解本人。

一个有效的职业生涯设计必需是在充分且正确熟悉本身条件与相关环境的基础上进行的。

要端详本人、熟悉本人、了解本人，做好自我评估，包括本人的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。

即要弄清我想干什么、我能干什么、我应当干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标确立目标是制定职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。

长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。

3、环境评价职业生涯规划还要充分熟悉与了解相关的环境，评估环境因素对本人职业生涯进展的影响，分析环境条件的特点、进展变化状况，把握环境因素的优势与限制。