小学生讲卫生演讲稿15篇Word文件下载.docx
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病从口入。
我们每天接触的东西都带有细菌，不洗手，吃的东西随着食物进入体内会产生严重的后果,比如肠道感染，肠道的症状就是上吐下泻、腹绞痛，还会引起阑尾炎、阑尾穿孔等症·
·
这些都会威胁自己的生命。
不洗澡的人会引起皮肤病，比如疥疮、牛皮癣·
这些都会传染的，你一个人的清洁就会影响整个班级的每个同学的身体健康。
所以讲卫生、爱清洁、防疾病必须从我们每个人做起，从小养成良好的习惯。
环境卫生也很重要，我们不能随地吐痰、不乱扔垃圾、不能随意采摘花草树木。
随地吐痰的痰液中含有各种细菌，特别是传染病，结核病、甲型肝炎等很多都是从呼吸所传染。
结核病症状：
咳痰、咳血、面黄肌瘦、胸痛·
甲型肝炎：
面黄、小便黄、闷油、吃不下饮食·
肝癌这些都会导致生命危险。
我们不要采摘花草，因为花草树木环保了我们的生命，且可以吸收我们身边的灰尘。
特别是我们吸收的氧气都是花草树木所提供的，而我们呼出的二氧化碳又被花草树木所吸收。
同学们都知道一年有四季：
（春、夏、秋、冬）四季产生的病理都一样。
春天（温病）：
冬天过后气温转热，我们就要适当的穿衣服这种病的表现是头痛、发烧、咽喉痛、咳嗽等症状，我们必须要注意自己的饮食卫生，不要吃过辣的食物，严重会引起肺炎，扁桃体发炎，这些病都会导致生命的危险。
夏天（热病，也叫暑病）：
我们中暑由于气温太大，这时我们的清洁卫生特重要，因为夏天是高发病的季节，细菌繁殖，活跃特别强。
我们不要喝冷水，吃过多的冷东西（冰糕，冰淇淋……）。
冷的东西和不净的食物都会导致我们中暑。
中暑的症状是头晕，乏力，胸闷，饮食的不洁直接引起肠胃炎。
（腹泻，腹痛!
）最后失水（脱水）导致生命的死亡。
秋天：
秋天气候转凉了，空气也干燥了。
我们要注意清洁和多喝开水的习惯，少吃辛辣食物，多吃清淡的食物，不然会引起头痛、喉干、咳嗽、发烧等症状，严重会引起脑膜炎。
冬天：
冬天来了天气变冷了，这时的病叫伤寒。
我们要注意多加衣服、勤换内衣，使身体的毛细孔都张开，这时候我们就不要吃冷东西了。
寒气过盛和吃的冷东西会引起咳嗽，严重会引起气管炎、肺气肿等。
所以：
我们要讲卫生、爱清洁、预防自己不生病。
小学生讲卫生演讲稿3
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。
学校给了我们一个人生成长的大舞台：
宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。
窗明几净的图书阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋；
平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，电脑室、舞蹈室、多功能等等。
可是，在这些美丽的地方，却常常有着一些不和谐的音符。
在图书阅览室，有的同学看完书后，乱扔乱放，不知道放回原处，甚者还有撕书、拿书的现象；
当人工大操场向我们敞开它无私的怀抱时，又有一些不和谐的景象刺痛了我们：
各种各样的纸屑，五颜六色的糖纸，还有散落在各个角落的瓜子壳、口香糖等等……
同学们，请你把手放在自己的胸口上自问，你感恩学校了吗？
我是用自己良好的行为习惯感恩学校，还是那一幕幕不和谐因素的制造者？
在我看来，对学校最好的感恩就是要保护学校的公共设施，改掉那些不好的行为习惯！
当你用双手把图书摆放整齐时，你会看到一双双赞许的目光鼓励着你！
当你弯下腰捡起地上的垃圾时，你会看到不远处有更多得人也像你一样弯下了腰。
同学们，让我们共同努力吧，用自己良好的卫生习惯来感恩学校，让感恩的果实在四小的校园内更加丰硕！
小学生讲卫生演讲稿4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境。
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学应尽的责任。
什么叫习惯呢?
“习惯”是指长期不断重复地做，并逐渐形成下意识的活动。
习惯的力量很大，好的习惯使人终生收益。
培养良好的卫生习惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地乱扔废物，不要到处乱涂乱画?
?
那些看似随便的小动作就能使我们的校园变得脏乱、不在美丽了。
对于有的同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑，应主动捡起。
这些似乎让人不屑一顾的“善小”可以让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每位同学都应该自觉的爱护教室，及教室周围的环境卫生，使其能通过学校学生会一周的督促检查。
我想大家走进教室,发现桌凳是整齐，地上一成不染，没有乱摆放的杂物，在这样的环境里学习生活，就会心情舒畅,身心健康。
第三，我们小学生应养成哪些个人卫生习惯？
我想应该从以下几方面做起：
（1）早晚洗脸、刷牙；
（2）饭前便后要洗手；
（3）睡前洗脚；
（4）勤洗头；
（5）勤洗澡；
（6）勤剪指甲；
（7）生吃瓜果要洗净；
（8）不喝生水；
（9）不躺着看书等。
良好的卫生习惯，同时把班级及清洁区的卫生认认真真打扫好，并且时时刻刻保持好，我们共同的努力，会有成效的。
只要我们坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
同学们，校园是我们的家园，让我们自觉维护校园的环境卫生吧！
小学生讲卫生演讲稿5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家都知道，随手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严重的后果，空气不清新，还会让地球妈妈受到伤害。
大家都知道，在我们的学校，有很多的同学随手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校园不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。
讲卫生要先从我们的校园里做起。
第一，我们用完的纸或者签午休条的纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多方便快捷啊！
第二，在教室里，也需要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。
要保证被人来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。
不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校园就会减少了一些灰尘。
第三，不光在校园里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。
吃完的香蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球减少一点污染。
讲究卫生，让我们的地球更加美好，空气更加清新吧！
我们一起努力创作美好地球。
我的演讲完毕，谢谢大家！
小学生讲卫生演讲稿6
各位老师、同学们：
大家好!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学习的时代。
但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些甚么呢?
一、保持良好的个人卫生习惯。
留意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。
随天气变化而增减衣服，定期运动，在平常生活中应定量用餐，凌晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持天天运动一小时，锻炼身体、增强体质，进步御冷能力和抗病能力。
要知道照顾自己，真正学会生活、学会学习，只有有了良好的身体，才能更认真地学习，也才能真正感遭到真实的幸福生活，才能真正幸福生活一生。
三、要自我减轻压力。
果断不能吸烟，在紧张的学习、工作、生活进程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。
要科学（教学案例，试卷，课件，教案）、公道，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。
不要长时间、经常爱好呆在空气流通不畅、职员密集公共场所。
随着天气逐渐转热，教室保持透风状态，有些同学天天洗头，有的同学长时间不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为甚么?
道理都懂，做到就困难了。
良好的生活习惯，良好的卫生习惯，对一个人今后的成长发展起侧重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。
天天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不留意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中渐渐习惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。
我们每个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
谢谢大家!
小学生讲卫生演讲稿7
我是六年二班的__。
今天，我为大家演讲的题目是《校园是我家，卫生靠大家》。
清晨，当我们轻轻推开教室的窗户，阵阵香气扑面而来。
这是春风送来的花草芬芳，这是春风送来的泥土清香。
吮吸着这春的甘露，我们精神振奋，快乐无比，充满了对校园的喜爱之情。
但如果这时，一个食品袋从天而降，落在整洁的道路上，我们的心情又会怎样？
我们学校__多名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。
你也许会说，不就是一点垃圾而已吗？
有那么严重吗？
我说：
有！
有许多同学会把吃完的食品袋扔进下水道的排水缝里，眼不见心不烦。
但日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把排水口堵的密不透风。
那后果将不堪设想。
老师曾说过这样一句话：
校园是我家，卫生靠大家。
校园既是我们学习知识的地方，又是我们的另一个家，是一个充满书香气味的天地。
我们要像爱护自己的家一样，爱护美丽的校园，净化美丽的校园。
很简单的动作，弯弯腰，把看到的纸屑捡起来，3秒钟都不到；
挥挥手，把墙壁上的污迹擦干净，只要5秒钟；
动动脚，绕开草坪多走点路，10秒钟就够了……。
到那时，走进校园，你会被迷人的风景所吸引。
现代化的教学楼前郁郁葱葱的树木，干净整洁的地面……漫步在校园里这一派绿景之下，你一定会感到精神舒畅，心旷神怡。
同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建宁安四小绿色校园。
春天已悄悄地来到了校园，同学们，行动起来吧！
从我做起，从现在做起，用我们的双手，为校园披上绿装，让校园的花儿更红，草儿更绿，树儿更茂密。
时刻牢记：
校园是我家，卫生靠大家！
小学生讲卫生演讲稿8
同学们：
阳春三月，万物复苏，到处是一片生机盎然的景象。
一年中最美好的季节，也是由冬寒向夏热过度的时期。
每到春天，各种疾病就纷至踏来，医学家因此把春季戏称为“多病之春”。
春季传染性疾病很多，常见的有：
流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、猩红热、流脑等。
这些传染病大多数都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
学校是人员比较密集、相对比较集中的地方，一旦出现更是容易传播开来，为了我们的同学、老师都能健康的学习和工作，我们要了解这些传染病，掌握针对它们的预防措施。
下面我为大家介绍两种常见的传染病。
流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为1周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群对流感普遍易感。
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，瘙痒。
接受正规治疗后，如果没有并发感染，一般7-10天可治愈。
传染源主要是病人。
传播途径为呼吸道飞沫传染和接触了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接触传染。
人群普遍易感，儿童多见。
由于本病传染性强，患者必须早期隔离，直到全部皮疹干燥结痂为止。
同学们，因为时间关系，不再为大家一一作介绍，感兴趣的同学可以查阅相关资料了解其它一些传染病发生时的症状、治疗方法等等，我想，关键的一点，同学们要掌握针对这些传染病的预防措施有哪些，如果我们同学能做到下面几点，各种疾病就会远离我们。
1.教室内要定时开窗通风。
这样做可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。
2.积极参加预防接种，有计划地接种疫苗。
这些常见的传染病一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节。
3.养成良好的卫生习惯，讲究个人卫生;
饭前便后一定要洗手;
打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用餐巾纸掩盖，不要随地乱扔垃圾;
勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥;
不随地吐痰。
4.加强锻炼，增强免疫力。
春天人体新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，积极参加体育运动，经常性的体育锻炼可以增强身体的抵抗力。
5、生活有规律。
劳逸结合，保证睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。
6、衣、食细节要注意。
春季气候多变，乍暖还寒，适时增减衣服;
合理膳食，吃清淡、高维生素、富含优质蛋白及微量元素的食物，平时多饮水。
7、由于春季传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此同学们如有身体不适，应该及时告诉老师或家长，及时就医，特别是有发热、皮疹症状的，应尽早明确诊断，及时治疗。
如确诊传染病的，应立刻采取隔离措施，以免范围扩大。
在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
同学们，刚才你认真听了吗?
如果你是认真听了，相信你一定能安然度过这个美丽而“多病之春”。
小学生讲卫生演讲稿9
老师们、同学们：
今天，我讲话的题目是《讲卫生，从小事做起》。
请先听我讲1个有关废纸的故事吧。
当第十二届亚运会在日本广岛结束的时候，六万人的会场上竟没有一张废纸。
全世界报纸都登文惊叹：
“可敬，可怕的日本民族！
”就是因为没有一张废纸，就使全世界为之惊讶。
所以说，大家捡起一张小小的废纸，其实就是我们爱国的开始。
我们学校虽然每天都有保洁工人清洁楼道的地砖；
每天都有我们各班的值日生打扫包干区和教室卫生，但是要保持校园环境卫生仅仅依靠这些保洁工人和值日的同学来打扫是不够的，还需要我们全体同学共同自觉地来维护。
老师在这里提出倡议，希望同学们能做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。
”
当你正想随手扔出瓜皮果壳的时候，请你多走几步路，把它放入垃圾箱；
当你走路看见地上飘着纸片的时候，请你弯弯腰，将它捡起来；
当你正想随地吐痰时，请你想一想他人的健康，用纸将痰包起扔掉；
当你倒垃圾，垃圾从垃圾桶里掉出来的时候，请你停一停脚步，将垃圾捡起来；
当班级的窗台、墙砖脏了，请你顺便用抹布擦一擦；
当你用完午餐桌面上留下了米粒，请你把它捡进你的餐盆带走……这些都是举手之劳的事，却能给校园带来美感。
我相信，如果我们每个人都做到的话，我们的蓝天依旧明亮，我们的绿草依旧光鲜，我们的校园依旧美丽！
同学们，让我们增强清洁卫生意识，从小事做起，从自我做起，用勤劳能干的双手共同营造优美、和谐的学习生活环境！
谢谢大家，我的讲话到此结束。
小学生讲卫生演讲稿10
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。
打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；
洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。
一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！
其次，养成良好的生活习惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。
每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、但回教室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。
还有，就是要注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物。
我们还要注意环境卫生，创造整洁的校园环境。
我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作，但我们更要注意保持。
不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
让我们共同努力吧！
小学生讲卫生演讲稿11
因为卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。
1、保持良好的个人卫生习惯，注意饮食卫生，不能在路边小摊随便购买食品，因为路边摊卫生根本就不能得到保证，各种尘埃、苍蝇、不干净的食品用具等都隐藏着多少有害细菌，但是我们有时也发现有的同学在放学后就喜欢在这些路边小摊驻足购买食品，这是非常不卫生的。
在个人卫生习惯中，养成饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品，如毛巾、衣服、拖鞋、餐具等。
遵守作息时间，做到起居有规律。
2、均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。
在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用膳，三餐饭做到定量，不能饿一餐，饱一餐，特别是早晨，我们有的同学就往往因为睡懒觉而未吃早餐，这对身体健康和学习精力都是不利的。
同学们早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。
另外随着天气变化而适当增减衣服，不要着凉了。
这正是人们常说的：
要想小儿安，需得三分饥和寒。
3、保持室内空气流通，避免前往空气流通不畅、人员密集的公共场所。
随着天气逐渐转热，教室、宿舍一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
我们平时发现绝大部分的教室都是门窗紧闭，这对同学们在教室里学习是不利的，应该把门窗打开，至少也要开一扇窗户，让空气对流。
从今天起每个教室的门窗再也不能紧闭着，
同学们，美丽的环境需要我们共同营造，文明的习惯靠我们平时一点一滴地养成。
让我们行动起来，人人动手，为创一个干净，清洁的校园一起努力！
小学生讲卫生演讲稿12
我是六年级的李凯文。
我们学校接近300名学生，一人扔一张纸，校园中美丽的草坪就会被纸屑压得喘不过气来。
有许多同学会把吃完的食品袋、果皮等随手乱扔，想这样就可以眼不见心不烦。
如果照那样的话，日积月累，碎屑就会像一堵墙一样把我们围得密不透风。
同学们，一同加入“弯弯腰”活动中吧，随手捡起每一片纸屑，擦净每一扇窗户，用我们的双手，用我们的行动，共同创建我们学校绿色的校园。
小学生怎样注意饮食卫生我们日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，我们要注意：
1．养成吃东西以前洗手的习惯。
人的双手每天干这干
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