39相识山大认识自我融入集体共爱我家39团体辅导的方案Word文件下载.docx
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无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛的效果，有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。
3、背坐起立
1
增强信赖感。
每人寻找一个伙伴，两人一组背靠背坐于地板上，双手抱肩，然后相互用背靠紧，用力推挤渐渐站立起来。
团体分享感受。
4、大风吹，小风吹，台风吹
活动要求:
（1）椅子数比总人数少一;
（2）站在中间的人喊后一定要迅速找个位置坐下。
活动程序:
所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说:
“大风吹。
”，旁人问:
“吹什么,”，如果那人说:
“吹穿红衣服的人。
”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。
没有位子的人就着站到中间继续进行活动。
如果说:
“小风吹。
”，那么所有不穿红衣服的人必须离开位子找其他的位子做下。
如果说:
“台风吹。
”则要求所有的人都需要离开位子重新寻找。
、无家可归5
形成成员的归属感，促进彼此之间的相互了解。
成员手拉着手围成圆圈后，指导者下令“向右转”或“向左转”，边走边听口令。
当听到“2”后，成员必须迅速组成2人的小组。
然后重新围成圈，继续根据指导者不同的口令组成不同人数组成的小组。
对于活动中“无家可归”者，可以听听他们的感受。
6、萍水相逢两人一组自我介绍
初步认识
时间:
约8分钟
准备:
准备两副扑克牌，从中抽出牌面相同的若干，牌的数目与成员人数一致。
进行:
让团体成员任意从扑克牌中抽出一人一张，抽到相同牌面的作两两自我介绍。
介绍时要求微笑握手，坐下。
介绍的内容包括:
姓名、年龄、家乡、自己的优点、爱好。
然后漫谈3分钟，可以继续介绍个人愿意让对方了解的情况等，当对方自我介绍时，倾听者要全身心地投入。
7、三个最
促进团体形成，营造和谐的氛围。
固定小组内成员轮流介绍自己的三个最:
即最高兴的事、最喜欢的人和最烦恼的事分别是什么,谈完后，团体分享感受。
8、跑得了，跑不了
2
所有学员围成一个圆圈，左手摊开，右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。
之后圆圈开始转动，辅导员喊:
“1，2，3，1，2，3，„„”随机的喊出“4”时，所有学员必须左手抓住其左边学员的食指，而其自己的右手食指也不能被抓到。
在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的学员就必须自我介绍，表演节目。
、签订活动契约，确定组名、口号9
保证团体活动的顺利进行，促进良好团体氛围的形成。
固定小组讨论本团体成员在参加团体活动过程中应该遵守哪些规则，各组派一人报告讨论结果，指导者将所有讨论结果汇总，最终形成本团体的活动契约，并请每位成员在活动契约上签字。
10、滚雪球八人一组自我介绍
进一步扩大交往范围
约15分钟
过程:
两个四人小组合并，8人围圈而坐。
从其中一个人开始，每人用一句话介绍自己，一句话必须包括:
姓名、年龄、家乡、自己的两个优点或个性特点。
要求:
约定介绍顺序（顺时针或逆时针）。
当第一位成员介绍完后，第二位必须从第一位开始说起（例:
我是坐在来自XX地方的18岁的性格活泼开朗的爱好音乐的XXX的右边的,,，我来自XX，今年19岁（（（（（），一直到第八位成员都必须从第一位说起，这样做使全组成员注意力集中，有协助他人表达完整正确信息的倾向，多次重复，不知不觉记住他人的信息，自己的优点被他人不断强化，有利于成员对自我的认可。
11、左右护法
巩固成员间的相互友谊的建立
前提:
必须记住小组内每个成员的名字
所有成员按小组排列围成一个大圈就坐，一人（简称A）站在中间，由他任意叫出某个小组内一位成员的姓名，要求坐在被叫到名字成员左右的两位成员立即站起来，如未及时站起来或动作较慢者（简称B），就要被罚。
这时A坐回B的位子，再由B站着进行该游戏。
热身活动可以根据不同的需要进行选择，只要能够营造和谐、融洽的氛围就可。
单元二建立相互信任与彼此接纳的活动1、SevenUp
放松、减轻焦虑、活跃气氛
3
10分钟左右
全体成员围成圆圈，面对圆心，指导者也在队伍中
进行:
从指导者开始依次报数，每一位成员轮到时坐着说出自己轮到的数字，但在轮到数目字有7（7.17.27„）或是数目字为7的倍数时（7.14.21.28„.），该位同学必须用力拍手，且不可说出该数字。
若违规，便淘汰出局，直到最后决出三位优胜者获得奖励。
2、盲行信任之旅
通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳
约30分钟
指导着要事先准备好盲行路线，若在室外设定有障碍的路线，如上楼，拐弯等;
若在室内设置桌、椅等障碍物;
准备好蒙眼睛用的头巾
团体成员按照随机抽取的扑克牌确定“盲人”的扮演者，盲人被蒙住眼睛，在原地转3圈，暂时失去方向感。
其余的成员继续抽签，抽到与盲人牌面相同的成员扮演该盲人的“向导”，协助盲人。
然后，盲人在向导的搀扶下，沿着指导者指定的路线，带领盲人沿室内外行走。
活动中向导不能暴露自己的身份，不能讲话，大家都要保持安静，向导只能用非语言的方式引导盲人走完全程，让盲人自己体验各种感觉。
分享:
该活动结束后按照上次活动的八人小组进行讨论，每人扮演盲人或向导的成员说出活动中遇到的困难;
扮演“盲人”与“向导”的角色时心里各有什么不同的感受,扮演“盲人”角色时，开始对“向导”有信心吗,整个活动过程你的信心是恢复了，还是丧失了,扮演“向导”角色时，你是如何传递信息的,“盲人”收到没有,后来如何进行调整,你是否是一个成功的带领者,本次活动你得到哪些有益的启示,分享活动中间的体验和感悟。
再由每个小组的小组长代表发言，小组间交换心声。
3、戴高帽
学习发现他人的优点并欣赏，促进相互肯定与接纳
约20分钟
3顶帽子
按照上次活动的8人小组围圈而坐，通过前面活动的交流与观察，每一位成员站在团体中央，其他人轮流说出他的优点或他令你欣赏的地方，然后，被称赞的人谈谈哪些优点是自己原来知道的，哪些是自己未觉察的。
每位成员在团体中央戴一次高帽子。
要求是他人必须说出其优点，态度要真诚，努力去发现他人的长处，不能毫无根据的吹捧。
4
4、突围闯关
促进人际关系，培养团队合作精神
突围时，有一位成员主动站在团队中心，作为突围者，其他成员用手臂相互勾结形成包围圈。
突围者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来。
而包围圈的人尽力不让他出来。
坚持一段时间，突围者不能成功时可以宣称放弃。
换另外的成员作体验，如果突围成功就结束。
然后成员分享突围活动的感受。
闯关时，一位成员站在圈外，作为闯关者，力图设法打入圈内，可以用推拉、钻、绕、跳跃、甜言蜜语等方法;
全体成员围圈面向外，彼此勾紧手臂，竭力排拒，不理睬闯关者。
指导闯关成功，或者闯关者声称放弃。
可以再换人试试。
活动结束彼此分享。
可以讨论:
活动中你是否感觉到团体的重要;
你们或你是怎样阻止或进入成功的;
被团体拒之圈外是什么感受;
你如何理解堡垒是从内部被攻破的;
团体在合作中有些什么问题，怎样改进;
活动对你的生活有哪些启发等问题。
单元三自我探索之旅促进成员自我探索的活动1、相互放松敲打
放松身体，活跃气氛
约10分钟
按照原来的小组围成圆圈，每个人朝同一方向，后面的成员为前面的成员敲打背部和肩膀，放松身体，再全体向后转，继续前面的动作。
2、许生命一个梦想绘制生命线
回首生命成长经历，客观的面对过去，展望美好未来
25分钟
彩色蜡笔若干，白纸
由指导者示范画出自己的生命曲线，并根据曲线讲述自己从出生到现在生命中的转折波澜;
分发纸和蜡笔给成员画各自的生命线，可以以年龄和上学的时间为界绘制自己到目前为止的生命曲线，继而描绘自己未来希望的生命曲线或方向，许生命一个梦想。
绘制完毕以后各个成员在小组内进行讲述，并说出未来希望的生命线方向。
要求讲述的时候其他成员用心聆听。
3、人际关系中的我
5
促进成员全面自我认识
约25分钟
每人一张纸、一支笔
纸上准备的问题:
父母眼中的我
兄弟姐妹眼中的我
朋友眼中的我
自己眼中的我
老师眼中的我
恋人眼中的我
自己理想中的我
每人发一张表，要求成员思考后填写，填写完大家一起交流。
填写的过程会反映出不同的心态，有些人再一次肯定积极而可爱的自我，但有些人却引发一些长期压抑的感受。
指导者要特别注意:
成员对哪一个人的看法最关注,为什么,最难填写的是什么,为什么有人填不出来,成员填的内容都是正面的还是负面的,然后引导成员作出探索，这个活动可以角度来看待自我，有助于成员全面认识自己。
同时，也可以在他人的鼓励下做深入的自我探索。
4、20个我是谁
认识接纳自我和他人
每人写20句“我是一个的人”。
要求反映个人的特征，写完后固定小组内交流，任何人都抱着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。
最后小组代表发言，团体分享感受。
5、自画像
通过投射，强化成员自我认识。
指导者给每位成员发1张图画纸，固定小组发1盒彩笔。
然后请成员画出自己。
可以有标题，可以用任何形式来画出自己，抽象的、形象的、写实的、动物的、植物的„„把自己心目中的最能代表自己的东西画出来。
画完后挂在墙上，开“画展”，让团体成员自由观看他人的画，不加评论。
欣赏完毕，请每位画家作解释并答疑。
单元四有梦有朋友成员明确问题，在团体中解决问题的活动1、COPY不走样
6
指导者在队伍外，团体成员随意分两组围成圆圈，由指导者任意做一个简单的动作，做动作的过程中只有两组内各一名成员面对指导者，要求两组成员逐个模仿指导者的动作，直到最后一名成员将前一位做的动作交还给指导者验收。
2、七嘴八舌
成员提出困扰自己的问题，通过他人的视角得到一些启事和方法
纸，笔
团体成员按照原来的小组围成圈，小组内各个成员将目前困扰自己的问题按重要程度依次写在纸上，各自写完以后，小组成员一起讨论，每个成员在提出自己的问题时，小组成员用心聆听，与其一起探讨解决问题的有效途径及方法。
使提出问题的各个成员在这个过程中能够通过他人的视角得到一些看待和解决问题的启示与方法。
3、心理剧角色扮演
通过小组成员的角色扮演，使成员感受到团体的力量，由团体成员共同来参与问题的解决时间:
由小组成员讨论各自提出的问题中比较集中的部分，确定主题，进行各成员角色扮演，在规定的时间内演出小组心理剧。
要求每个成员必须参与心理剧角色的演出，通过心理剧扮演，让成员在参与问题的提出和齐心协力解决的过程中体会团体的力量。
团体成员分享演出感受，由小组代表进行总结发言
4、同舟共济踩报纸
增强团体合作意识，营造团结和谐的团体气氛
报纸
团体成员按原小组为单位。
将报纸看作本小组在落水时唯一的一艘救生艇，请小组想办法让让更多的人站到报纸上获救，每个人都必须踩到报纸作为支点。
看哪一组获救的人最多。
5、解开千千结
通过共同活动中的身体接触，增进团体的情感融合。
分成10,12人小组，拉起手围成圈，记住自己的左右手拉的是谁的手，然后松手在圈内自由走动，指导者喊“停”，站立不动，再拉起原来的左右手，打成结。
在不松手的情况下，恢复到原来的样子。
可将小组合并成20人以上再进行。
7
团体成员分享感受，由小组代表进行总结发言
6、脑力激荡
发挥集体力量探讨解决问题的有效办法及途径
指导者说出一个问题，如“如何做一个高明的助人者”（从大的方面说，心理宣传员的作用就是一个助人者），在给定的时间内就这一题目发表意见，派一人记录，集思广益。
写完后，小组代表总结本组讨论结果。
全体成员评比，通过评比，拓宽思路，群策群力，获得解决问题的方法。
单元五和未来有约大团圈
指导者告之团体成员本次活动是我们的最后一次团体活动。
1、我的未来不是梦
引导团体成员以积极的心态面对未来的生活
纸、彩色蜡笔
按原来的小组为单位，小组内成员在纸上画出未来某一天的生活状态或通过描绘某一事物想象自己未来的样子。
各个成员在小组中与他人分享自己的对未来的期盼，大家一起讨论。
最后由小组代表总结发言。
2、临别赠言
活动临近结束，团体成员体会活动给自己带来的收获，珍惜成员间的友情时间:
彩纸、笔
每位成员在自己的纸上写上:
（我是XX，我想听你说:
）然后把纸传给自己希望得到临别赠言的团体成员，大家离开座位，相互传递临别留言。
3、收获园
总结本次团体活动，了解每位成员的感受和建议。
指导者自己作总结，然后请团体成员一一发言，表达自己的感受。
4、大团圆
通过身体的接触带来温暖和力量，使成员在结束前更实在地肯定团体的团结，体验在一起的感受，获得支持与信心。
8
在团体最后一次活动结束时，指导者请大家站立，围成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。
然后轻轻地哼唱大家共同熟悉的歌曲，并随着歌曲旋律，自由摇摆。
从儿童歌曲到乡村歌曲，尽量找大家会的，全部投入，一首接一首。
使全体成员在一个充满温馨甜密而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难忘的记忆。
2010.9
下面是赠送的保安部制度范本,不需要的可以编辑删除!
!
谢谢!
保安部工作制度
9
一、认真贯彻党的路线、方针政策和国家的法津法觃,按照####年度目标的要求,做好####的安全保卫工作,保护全体人员和公私财物的安全,保持####正常的经营秩序和工作秩序。
二、做好消防安全工作,认真贯彻“预防为主”的方针,教育提高全体人员的消防意识和防火知识,配备、配齐####各个楼层的消防器材,管好用好各种电器设备,确保####各通道畅通,严防各种灾害事故的发生。
三、严格贯彻值班、巡检制度,按时上岗、到岗,加经对重要设备和重点部位的管理,防止和打击盗窃等各种犯罪活劢,确保####内外安全。
四、、加强保安队部建设,努力学习业务知识,认真贯彻法律法觃,不断提高全体保安人员的思想素质和业务水平,勤奋工作,秉公执法,建设一支思想作风过硬和业务素质精良的保安队伍。
11、保持监控室和值班室的清洁干净,天天打扫,窗明地净。
12、服从领导安排,完成领导交办任务。
5、积极扑救。
火警初起阶段,要全力自救。
防止蔓延,尽快扑灭,要正确使用灭火器,电器,应先切断电源。
10
6、一旦发生火灾,应积极维护火场秩序,保证进出道路畅通。
看管抢救重要物资,疏散危险区域人员。
九、协同本部门或其他部门所进行的各项工作进行记录。
保安员值班操作及要求
一、交接岗
1、每日上午9时和下午19时为交接岗。
2、交接岗时将当班所接纳物品清点清楚,以及夜班所发生的情况未得到解决的需>
面汇报。
检查值班室内外的卫生状况,地面无纸屑,桌面无杂物,整齐清洁。
11
二、执勤
1、7:
50—8:
10、13:
50—14:
10立岗迎接上班人员;
12:
00—12:
20、18:
00—18:
20立岗送下班人员。
2、值勤时做到遇见领导立岗,检查物品立岗,外来人员进出立岗。
3、门卫室值勤时,应做到坐姿端正,注规监规器的劢态,做好接待工作,值勤期间不看书报电规,听收音机。
不不无关人员聊天,劝阻无关人员不要在门卫室寄存物品或打电话,禁止打瞌睡。
4、维持门口秩序,使之保持畅通。
5、熟记消防,报警,救护及内部联系电话。
三、巡逻
巡逻是防盗及发现####有不安全因素的重要措施。
1、每天按照巡检制度定时轮流巡逻。
2、巡逻时思想集中,保持高度警惕,不吸烟,不不无关人员闲聊,并将每一点所发生情况记录清楚,巡逻时做到勤走劢,勤思考,勤观察。
发现问题及时报告。
3、白天加强对观众区、办公区及楼道的巡逻,夜晚以机房为重点进行检查,每晚零点之后巡查不少于两次。
四、防火工作
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1、严格门卫制度,严禁无关人员,将易燃易爆物品带入####。
2、发现违反安全觃定的电源和火种,应予以切断和熄灭,应报告####领导采取相关措施。
3、值勤时发现物质储存,保管不符合防火要求,消防器材移作他用及非正常使用灭火器,应及时阻止,并报告,提请有关部门整改。
4、发生火灾先拨打119向消防部队报警,并立即报告####领导。
报警时简要讲清####地址,电话号码及火情,同时派人在门口接应,引导消防车进入火场,向消防人员介绍水源,总电闸部位等。
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