竞聘脱稿演讲技巧Word格式文档下载.docx

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掌握一些适当的演讲技巧。

利用盲视，既可达到与观从交流的效果，也会对紧张感的消除有相当的帮助。

所谓盲视，就是固定一个熟悉的面孔，然后用余光象盲人一样看到整个会场，在观众席上，大家以为在注视自己，达到与观众交流的境地，而事实上，只有你自己才知道这是一种方法，是一种减轻压力的方法。

另外，上场前做做深呼吸也会有助于压力的减轻。

调整心态做到成败自然。

凡是参加面试的，都是有备而来的，要想在众多的高手中成为胜利者，必是天时地利人和的结果。

选拔企业干部，是国家兴行战略的一个组成部分，以积极的态度迎接挑战，以自然的态度迎接结果，你的心态就会放松，就只当是人生中的一次普通考试而已。

与观众互动更添自信

尤其是演讲位置靠后的选手，评委就感到疲倦，对演讲者的评分也会有一定的影响。

如果你这时仍然是老生常谈，大话套话连篇。

自然不会引起评委的注意。

得不到更好的评判。

比如在下半场演讲的选手，可以一上场就这样讲“由于前面的几位选手都会出现超时，请大家看好你们手中的表，10分钟内没有讲完，就把我赶下去。

”如果大家听到这样的演讲，我想至少对你的演讲内容不会熟视无睹。

篇二：

公众演讲,如何脱稿演讲

公众演讲如何脱稿演讲

在公众演讲时，以稿子的运用来分，可以分为有稿演讲、半脱稿演讲、脱稿演讲，其中脱稿演讲又分为有准备脱稿和无准备脱稿（也就是即兴演讲）。

除了念一些技术性的术语或流程性的通知条款，或者在特定的庄严的场合需要稿子外，其他情况最好不要用稿子讲，即使要用稿子，也最好做到半脱稿演讲。

区别在于有稿演讲时，有没有做到目光与听众的交流，还是在埋着脑袋念，结果下面的听众都睡着了?

?

当然，为了防止听众打瞌睡，最好还是脱稿演讲，在台上挥洒自如，能够与听众互动、交流，讲完之后自然能得到听众的认同、佩服。

其实，要实现脱稿演讲，是一件很容易的事情，只要掌握了正确的方法，脱稿演讲会像呼吸一样自如。

首先,得改变一个观念——没必要写演讲稿时，绝对不写稿子！

因为喜欢写稿子再演讲的人，都有一个共同的心态：

追求完美。

等把稿子写好了，背下来讲的时候，只要忘记其中一句，就会卡在台上，接不上下一句，因为稿子已经把思维限定在固定的框框中?

其实这方法是错误的！

所以不到万不得已或特殊情况，不要写演讲稿！

除非要参加公开竞聘、演讲比赛、朗诵比赛，可以写。

像公司晨会、月总结会、开幕致词、庆典贺词、年会发言、招商会发言、聚会发言、迎宾宴欢迎词?

都没有必要写稿子！

把每句话都写下来。

下面分两种情况讨论，如何脱稿演讲？

第一种情况：

有准备脱稿演讲

如果非要写稿子的情况下，把稿子写好了，比如竞聘稿、演讲比赛稿、朗诵比赛稿，需要脱稿演讲，那么就需要记忆稿子，精练讲稿。

记忆稿子是把稿子熟悉之后背下来；

精练讲稿是在记忆稿子之后，如何把稿子讲好，哪里需要停顿，哪里需要重音、拖音、高音，哪里需要做手势、表情?

精练讲稿需要针对具体的稿子经过老师指导，如何设计一篇稿子的抑扬顿挫、声情并茂，如何讲好一篇演讲稿，飞扬口才有专门的竞聘稿、演讲稿指导服务。

在这里，介绍一下记忆稿子的方法：

很多人老是抱怨自己记性差，记忆力不好，容易忘词，其实是不懂得正确的记忆方法。

错误的记忆方法当然是死记硬背，耗时费力效果还不好，容易忘。

正确的方法有很多，这里介绍一种“连环紧扣法”：

第一步，把已经定稿的演讲稿按照层次结构划分成清晰的段落；

第二步，熟读演讲稿21遍，在阅读时不要去刻意记稿子，只要达到熟练的地步就可以，不过别偷懒，一定要达到21遍。

为什么是21遍呢？

因为“72190法则”告诉我们，一件事情重复7次就会对它产生认识记住它，重复21次就会养成习惯，重复90次就会固化它；

第三步，背第一段，记得后把稿子放到一边面对镜子讲出来，千万不要手拿稿子，这样会产生依赖感；

第四步，单背第二段，不要去管第一段。

记得后面对镜子先讲第二段，再把第一段和第二段连起来讲。

第五步，单背第三段，不要去管第一段和第二段。

记得后面对镜子先讲第三段，再把第二段和第三段连起（:

竞聘脱稿演讲技巧）来讲，最后把第一、二、三段连起来讲；

第六步，如果还有第四段、第五段等等，依此类推，轮到背第几段，就先背第几段，然后对着镜子讲一遍，再以倒推的形式连环起来背。

比如讲第四段，那么面对镜子讲时应该是4—34—234—1234；

讲第五段，那么面对镜子时应该是5—45—345—2345—12345；

以此类推?

第七步，上面的步骤千万不要打乱，这样会把大脑里建立起来的记忆环打乱，一步一步的按照标准来背，会很好的记住整篇稿子。

到最后一段背完、按照倒推连环讲完后，再将整篇稿子连讲7遍。

第八步，在正式参加演讲前，每天早上、中午、晚上各面对镜子讲一遍。

没事的时候可以抽背中间的某一段，以增加娱乐性，也可以固化记忆。

在这里要强调一点，不管通过什么方法记住了稿子，都不要追求完美，追求完美等于追求完蛋！

正式演讲时不管中间讲到哪一段中途忘记了，都将错就错把本段收一下尾，马上跳

到下一段（通过连环记忆，下一段你肯定记得），而忘掉的部分即使后来想起来，也不要再提！

听众看不出来的！

听众也不知道你哪个地方掉了哪一句！

放松的讲就是了！

第二种情况：

无准备脱稿演讲

无准备脱稿演讲，通常就是俗称的即兴演讲，这是大部分人都不具备的一种即兴演讲能力。

不过一旦掌握即兴演讲的方法技巧以后，要即兴脱口而出、张口就来，也非常简单，就像呼吸一般自如，走路一般简单。

如果在没有准备的情况下，不能脱稿演讲，表现出忘词卡壳、不能开口、手足无措、语无伦次等状态，其实都是紧张的表现。

如果您想解决这个问题，学习无准备脱稿演讲的即兴能力，可以了解飞扬口才职场口才突破班，该课程专门解决的就是无准备脱稿演讲，即即兴演讲时忘词卡壳紧张的问题。

篇三：

竞职演讲规则

外国语青年志愿者协会副职干部竞选

第四轮竞职演讲规则

一、竞职演讲须知

1、竞职选手须全程在竞职演讲场地，中场不得退场。

2、演讲过程中所有人员遵守会场纪律，不起哄，不喝倒彩。

二、竞职演讲流程

1、竞职人员按照竞职部门依次上台，结合自己制作的ppt进行3分钟的演讲。

（台下设两名计时员，一名负责两分半钟举黄牌提醒，一名负责三分钟举红牌提醒）

2、每位每位选手结束演讲后有抽签环节，回答抽到的号码所对应的问题，限

时两分钟。

（台下设两名计时员，一名负责一分半钟举黄牌提醒，一名负责两分钟举红牌提醒）

3、回答完抽签问题后有专业评委提问，每个问题限时两分钟。

三、评分规则

1、竞职演讲分三个环节，主题演讲，抽签回答问题，评委提问。

评委打的分数是三个环节的相加总分。

2、每位选手解答后，由专业评委和群众评委进行打分。

（专业评委由大二干部和各分院干部及外国语学院各社团代表组成。

群众评委有外国语青年志愿者协会的60名干事组成。

专业评委的打分表为分数表，最高分100分。

群众评委的打分表为标记表，赞成打“√”，反对的打“×

”，弃权的打“○”）

3、演讲的总得分是有专业评委及群众评委分数相加而得的。

四、演讲要求

1、演讲内容必须围绕“我的青年志愿者梦”这个主题

2、选手必须使用普通话，采用站立式（脱稿）方式演讲。

3、选手上场迟到一分钟视为弃权。

竞选演讲技巧

从今天开始，我们训练在现实生活中的一些实战运用的演说技巧训练。

在这个模块，我主要要和你分享竞聘演讲技巧、演讲比赛技巧、获奖感言技巧、销售式演讲技巧、激励团队演讲技巧、吸引人才演讲技巧六种实践运用的演讲技巧。

今天学习竞职、竞聘、竞选演讲技巧。

也许你说，你是总裁，根本就不需要什么竞选。

其实不是，如果你是总裁，我相信你一定参加了很多培训。

那么，如果是参加一些体验式的培训，经常需要竞选班长，组织什么的。

其实在我们的生活中，竞选是经常都会遇到的，如果是学生，竞选班长、学生会干部，如果是白领，竞选部门经理等。

太多太多了。

那么关于竞选，我还想说一点，就是演讲内容是精选的一部分，还有更重要的就是自己的状态和日常表现。

即使是在临时的一个班级，也是用你的情绪和状态去影响和感染更多的人。

关于内容，同样，这个模块我依然以万能公式的形式为你分享。

无论是竞职工作，还是竞聘职位，还是任何组织的竞选，都可以套用这套万能公式。

竞选演讲公式：

1、开场白：

（1）问好；

（2）感谢；

（3）名字

2、内容：

（1）为什么-----为什么参加这次竞选；

（2）经历------过去有过哪些相关的工作经历；

（3）经验------通过过去的经历获得了什么样的经验；

（4）作用------这些经验对现在的工作有什么作用；

（5）承诺------如果竞聘上，如何对待这份工作；

如果没有竞选上，如何对待这份工作。

3、结尾：

（1）希望------希望XXXX给予机会；

（2）感谢------最后感谢单位给予这次参加竞选的机会和支持。

下面举个例子：

各位领导、各位同事：

大家晚上好！

（问好）

当我平静地坐在这挑战与机遇并存,成功与失败同在的讲台上时，内心不仅充满了舍我其谁的信心，同时也做好了勇于拼搏，敢挑重担的准备。

这次能参与支行营业部营业经理岗位的竞聘，首先应感谢支行领导为我们创造了这次公平竞争的机会！

（感谢）

我叫XXX,现年35岁，大专文化程度，助理会计师专业技术职称。

（介绍姓名）

此次竞聘是为了响应人事制度改革的召唤，在有可能的情况下实现自己的人生价值。

拿破仑说过：

“不想当将军的士兵不是好士兵”。

适逢这次难得的机会，我本着锻炼、提高的目的走上讲台，展示自我，接受评判。

（为什么竞选）

我1990年9月进xx县x行，先后在支行会计科、房地产信贷部、信贷科、xx分理处、xx分理处工作，分别担任会计、信贷员、分理处副主任兼主办会计。

（过去经历）

在经过十几年银行工作的锻炼和1999年至20XX年在xx学院财会班的进修学习，以及从20XX年8月至今，在xx分理处和xx分理处任副主任兼主办会计的一年多时间里，使自己在业务、柜面管理等方面都有了非常大的提高，使自己比其他的竞聘者更具优势，自己对能胜任营业部营业经理这一岗位充满了自信，同时十几年的银行工作也使我深深地感到机遇和挑战并存，成功与辛酸同在。

（获得的经验）

我过去十几年的银行工作经历和经验，使我具备了胜任营业厅经理的能力。

我有信心和能力去管理好支行营业部的柜面业务操作和服务质量，为今后营业部的达标、升级打下更坚实的基础。

我相信：

世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。

“疾风知劲草”，我会在以后的摸索中，面对困难，更加朝气蓬勃，更加主动地搞好工作，在工作实践中得到锻炼，经受考验。

（过去经历和经验的作用）