心理学C证面试试题参考教案Word文件下载.docx
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多媒体展示有关名人名言及事例：
1、人本主义心理学家罗杰斯：
人生而具有潜能。
2、美国心理学家奥托：
即使是爱因斯坦，也只用了其大脑总潜能的10%。
3、搜狐总裁李朝阳：
每个人都是巨大的蓄水池，我们所要做的就是如何拧开水龙头，让水流出来。
南方周末上刊登雅典奥委会主度对刘翔的评价：
他打破了亚洲人的生理潜能。
以名人观点说明人具有潜能，激励学生运用积极自我暗示，增强自强，激发自身内在的向上的力量。
六
心理作业：
1、自我谈话训练是自我暗示的方法之一，请同学们写几句鼓励自己的话，并经常进行自我激励。
2、想一想在日常生活中，还有哪些积极自我暗示的方法，请同学们结合自身实际进行选择、尝试和运用，以增强自信，激发潜能。
促使学生将课堂所学与自身现实情境相结合，并在实际学习生活中尝试和运用。
2、如何帮助学生学会正确评价自己？
一、设计主题：
正确评价自己
二、活动目标：
1．
了解“认识自我”的重要性
2．
知道“认识自我”的自查方法
3．
从别人的反馈中，使自知的我和他人所知的我更为一致。
三、活动对象：
高中生
四、课前的准备：
多媒体课件
五、设计步骤：
1．暖身小活动
①向一位同学连续问一个问题：
你是谁？
至少问到10~20遍。
②请学生以同样的问题问身边的同学，至少问到5遍以上。
③再请学生任意向一个同伴问：
我是谁？
至少问到5遍以上。
④再让同学齐声发问：
2．填字玩游戏
①教师向学生介绍了解自己的一种方法，即填充句子“我是谁？
”的方法，并通过示范来说明。
我是一个爱笑的人。
我是一个喜欢帮助别人的人。
我是一个兴趣广泛的人。
②教师用投影仪显示“形容词检核表”，并发给每位学生一张纸。
③要求学生在纸上写下5至10句描述自己的句子，但不必具名。
④请学生将纸折叠成自己喜欢的形状，放到团体中央的盒子里。
3．说说你我他
①把每组同学分为人数相等的两个部分，并围成内外两圈，让学生互相面对面坐好。
②先由外圈同学发问：
“你觉得我是怎样一个人？
”
③内圈的同学作一个简要的回答：
“我认为你是……”，并反问对方同样的问题。
④完成后，内圈的同学移动位置，进行新一轮的对答。
依次轮流，直到与组内的每一个同学都进行了对话为止。
⑤请同学们在纸上记下别人对你的看法，并折叠成自己喜欢的形状放入自己的口袋。
4．让你猜一猜
①每一小组派出1~2位同学，依次从团体中央的盒子里任意抽取一张纸条，并把里面的句子大声念出来。
②让同学猜猜这是谁？
③被猜中的同学谈谈体会，如此循环。
5．结束
①教师以积极的姿态评价和鼓励学生的表现。
②布置辅导作业
六、这节课可能出现的问题：
3、如何帮助学生提高抗挫折能力？
挫折及其应对技巧
1.
认知目标：
了解什么是挫折，以及自己遇到的挫折经历；
2.
态度和情感目标：
认识到挫折的不可避免和两重性，面对挫折，我们应该用积极正确的态度去认识它；
3.
能力或问题解决目标：
能掌握几种挫折应对的技巧和方法。
1．课程导入
美籍华人张士柏的故事：
13岁的张士柏在一次跳水训练中不幸受伤，造成高位截瘫，胸部以下毫无知觉。
沉重的打击，使张士柏及其家人都很悲伤，士柏的父亲鼓励他要自立自强。
张士柏在父亲及家人的鼓励下，树立了坚定的信念，决不能就此倒下，放弃自己。
张士柏出院后升上高中，成为学校里唯一的轮椅学生。
在学校里，张士柏的身体是最差的，可他的毅力是头等的。
每天清晨起床，坐在轮椅里学习，直到深夜睡觉，有时昏倒在课桌上，醒后咬紧牙关，仍坚持学习。
张士柏以惊人毅力，提前一年完成高中课程，以全校第一名的成绩毕业。
张士柏以特别优异的成绩，17岁考入世界名校斯坦福大学，19岁直接升入斯坦福大学经济研究所博士班，并获得“美国国家科学基金会奖”。
张士柏将他的20万美元生活保障金，捐献给他的故乡——淅江省宁波北仓，作为教育奖学基金。
他决心博士毕业后，把自己的知识服务于中国，造福于中国人民。
在看完这个故事，相信大家都应该深有感触，为张士柏的成功与坚强感到钦佩；
他一生的经历其实就是从一次挫折中转变。
那到底什么是挫折呢？
哪位同学起来给大家说一下。
2．什么是挫折？
所谓挫折即“碰钉子”，在心理学中则是指个体从事有目的的活动过程中遇到障碍或干扰，致使个人目标不能实现，需要不能满足的情绪状态或内心体验。
相信同学们在日常的学习生活中也遇到过挫折,接下来我们就来谈谈我们或我们身边的人所遇到的挫折，并谈谈你的感受。
先和自己的同桌进行交流,之后老师再请几位同学起来说一下自己的经历。
3．挫折的特性
在刚才的畅所欲言过程中，大家其实也不难发现挫折的一些特性。
那到底挫折有哪些特性呢？
挫折的特性一：
普遍性——挫折是无处不在的；
挫折的特性二：
多样性——挫折是多种多样的
既然挫折的无处不在以及多种多样，大家觉得挫折可怕吗？
★胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示
有个人他为了教导自己的孩子，于是做了以下的这个实验。
那在看完这个实验之后，老师希望大家能够分小组讨论一下：
这个实验说明了一个什么样的道理？
我们来看一下实验情境：
煮三锅开水，分别把胡萝卜、鸡蛋和咖啡豆放进锅里，同时煮15分钟；
15分钟后观察三样物品的性质变化。
大家可以从面对挫折的角度来思考这个问题，把开水比做挫折，比较这三样东西水煮前后的性质变化。
三样东西都面临着同样的困境-----沸腾水，但是它们的反应确是各自不同的。
·
胡萝卜代表原来是健康强壮的心态，面对挫折后变得软弱、自卑。
鸡蛋代表原来是内心善良、敏感的人，可面对挫折后变得麻木、冷漠。
咖啡豆融入了水里，代表碰到挫折时，能够坦然、宽容面对挫折，改变水的颜色，代表积极改变挫折的人
其实这是一个很简单的实验，但其中却蕴涵了有些人一生都难以学会的人生哲理。
它告诉我们的一个结论就是：
面对挫折，不同的人有不同的态度。
有些人成为强者，就像张士柏，有些人成为弱者，他们从此一蹶不振。
其实这个实验也帮我们悟出了挫折的另一个特性：
挫折的特性三：
双重性——挫折是一把双刃剑。
4．情境训练
我们看到了挫折的特性，也明白了面对挫折，我们应该勇敢的迎接，积极地应对而不要逃避。
因而如何来应对挫折成为了一个难题。
接下来我们来帮助两位同学分析挫折，同时希望大家能给他们指出应对挫折的方法。
案例一：
李某，高一某班学生，从小学到高中一直是班上的干部，受到师生的喜爱，谁知在前不久的校学生会竞选中，他却落选了。
这突然的“失宠”使他难以接受，心里像打翻了的“五味瓶”，情绪一落千丈，不愿讲话，不愿见人，学习成绩直线下降。
心理透视：
从小生活道路平坦，一旦自信心受挫，便产生极度的失落，用不正确的方法对待不顺利的事情，自暴自弃。
指点迷津：
学会大度豁达，保持心理平衡；
善于积极转移，变通进取。
能够战胜自己的人，才是勇敢的人
案例二：
中专毕业生小吴找工作失利后，留下一封信给家里人就离家出走了，信中说：
“…我失败了，我这辈子完了，再没有任何希望了…”
把失败夸大，产生消极联想。
学会正视失败，做好卷土重来的准备。
也许在你的生活中足够的阴云，才能幻化出绚烂的晚霞。
5．从刚才的情境训练中，同学们都为案例中的主人公想出了许多应对挫折的技巧。
那老师已经事先归纳了一些应对挫折的技巧，其中有很多都是同学们已经想到的，它包括：
①正确认识挫折：
A、必然性；
B、双重性
②调整期望值，重新设定符合实际的目标
③不必逃避也不必责怪自己
④转移奋斗方向，继续拼搏
⑤适当宣泄不良情绪
巴尔扎克曾经说过一句话：
世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。
挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。
希望大家能够铭记在心，我们应该相信，不论风雨多大，它们终归会过去，曾经被它们遮住的阳光，依旧灿烂~因为阳光总在风雨后。
4、如何帮助学生调控消极情绪？
柳暗花明又一村
辅导目标：
1、认识情绪和认知之间的关系，能够理解认知改变，情绪也会随之改变；
2、了解艾理斯的ABC理论的内涵；
3、学会换个角度去看问题，从而消除自己的不良情绪。
五、活动设计：
活动过程
导
入
出示几张图片。
使学生明白：
换个角度看问题，自有另一番天地。
（过渡语）是啊，同样的一副图，角度不同，会得出不同的结果。
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
自然界当中存在着许许多多这种现象。
当然在我们社会生活中，也存在着这样的现象，从一个角度考虑，冥思苦想，却不得其解；
换个角度去思考，就会豁然开朗。
正如：
“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。
出示：
《柳暗花明又一村——换个角度看问题》
吸引学生注意力，激发兴趣，营造气氛。
理
论
构
建
一皮鞋公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。
这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。
不久，两位调查员分别向公司作了汇报。
Ａ调查员神情沮丧，说道：
“此岛上的人都不穿鞋子，所以根本没有市场前景！
”Ｂ调查员神采飞扬、兴高采烈地说道“此岛上居民都没鞋子穿，这里大有市场！
”
小组讨论：
（1）Ａ调查员沮丧情绪的依据是什么？
（2）Ｂ调查员兴奋的依据是什么？
（3）通过Ａ、Ｂ两位调查员的结论，你能悟出些什么道理？
（过渡语）相同的事件，评价不同，会产生不同的情绪。
心理学上有个ABC理论，就是说明评价和情绪结果之间的关系的。
介绍：
艾理斯的ABC理论
当事件无法改变时，如果希望改变情绪状态，那首先要改变评价系统。
用一个生动有趣的故事引发学生思考和讨论，使他们认识到情绪并不是由事件本身引起的，而与对事件的评价有关。
从而导出艾理斯的ABC理论；
故
事
接
龙
（过渡语）
故事接龙：
古时有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。
王后说：
“大势不好。
山倒了指江山要倒；
水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；
花谢了指好景不长了。
”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。
后来，有一位大臣参见国王，他做出了另外一番解释，国王听了全身轻松，很快痊愈。
假如你是这位大臣，你将如何向国王解释？
（故事答案）一位大臣要参见国王，国王在病榻上说出他的心事，哪知大臣一听，大笑说：
“太好了，山倒了指从此天下太平；
水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子；
花谢了，花谢见果子呀！
故事生动、有趣，可以激发学生的兴趣，使他们在本活动中体会到ABC理论的价值。
主
题
活
动
主题活动：
区分ABC
一向学习很好的小明，期中考试很不理想，竟然在班级排到了三十多名。
他由于想法的不同会产生不同的情绪，请你们考虑一下，产生下列情绪相对的想法是什么。
以一个贴近学生生活的案例，引发学生思考，让他们尝试用多种多样的思路去思考同样的事件，提高他们换个角度看问题的能力。
总结
谈一谈，你在上完这节课以后的感受。
强化
A（事件）：
期中考试很不理想。
B（想法）
C（情绪）
行为
难过
哭、不吃饭
懊恼
不敢尝试其他事
担心
不敢与同学玩
不敢回家
庆幸
下回注意不再犯同样的错误
平静
注意错误的地方，免得下回再错
振奋
去念书
高兴
更有兴趣念
5、如何帮助学生提高自控能力？
《柳暗花明又一村》——情绪自控能力
6、如何帮助学生提高某一种学习能力？
一、主题过目不忘——你也可以！
1.认知方面：
了解重复有利于提高记忆保持的效率
培养学生尝试运用趣味方法记忆无意义材料的意识
2.技能方面：
初步学会运用趣味记忆方法组织和记忆无意义材料
活动环节
活动内容
活动意图
一、
过目不忘——是理想还是现实？
活动：
过目不忘，你可以么？
同学们，你知道“过目不忘”这个词语么？
在那里听说或是在哪里看见过？
生活中，你发现哪些人有过目不忘的能力么？
同学们，你们“过目不忘”的水平如何？
小测验
出示20种东西图片，让学生在一分钟内全部记住。
调查学生记下的数量，并首先恭喜学生：
你有过目不忘的潜力，每一位同学都具备看了后能够记住一些东西的能力！
用“过目不忘”激发学生兴趣，引出主题
通过这个活动，肯定每一位学生的记忆力。
二、
重复——减少遗忘最简单直接的方法
1、重复——减少遗忘最简单直接的方法
人人梦想过目不忘，可面对人人都避免不了的遗忘，该如何是好呢？
活动：
在最短时间里抹平一张皱巴巴的纸
小组讨论与思考：
a、把纸第一次抹平后还会卷起来吗？
b、要把纸抹平一次够了吗？
c、要把纸抹平最好的方法是什么？
d、一张抹平的纸还需去抹吗？
问题：
如果我们要想长久记住在课堂上学的东西，该怎么办？
保持记住的东西需要不断重复！
2、及时复习增效率
观察遗忘曲线，寻找记忆遗忘的规律
及时复习加多次复习可以提高记忆效率
复习时间安排参考：
学习，课后复习，回家复习，周末复习，阶段复习。
这个活动可以让学生进一步体验到重复对于减少遗忘保持记忆的有效作用。
了解遗忘规律，可以能更有针对性的提高记忆效率。
三、
巧用记忆方法，快乐有效记忆
1、质疑：
重复，让你过目不忘，梦想成真！
老师觉得这是一条真理，你觉得合理吗？
有人认为，只要不断去读读背背就能记住，你同意吗？
举例：
小和尚念经，有口无心。
同学的抱怨：
背了一个晚上的英语单词，虽然都记住了，第二天却都忘记了，我天天在重复，也很专心，很想学好的阿，可是为什么仍然记不住呢？
对于能够理解的知识我们可以通过作笔记、摘录等方法进一步理解，那对于符号、公式或英语单词等没有什么很大意义在里面的东西我们又怎么办？
2、记忆还要讲究方法，比比谁的方法简单又有趣
活动思路简述：
从学生记忆“过目不忘”活动的方法谈起，启发学生发现他们使用的记忆方法，例如图像记忆法、归类法或者联想法，并相应训练学生这一记忆方法能力，第二步，教师提供典型材料，启发学生发现更多更有创意更有趣的记忆方法。
活动过程方案举例
（1）老师先来采访一下在我们刚刚进行过的“过目不忘”活动中的高分者来谈谈他们是怎么记住这么多物品的呢？
学生：
不知道，没有什么方法，就是记住了
老师：
这是强记的功夫，很厉害，还有吗？
想象今天出门的时候身上带了这些东西。
那你具体说说
出门的时候戴着帽子，当然还要带手机和钥匙的，书包里有书本、笔、……
这位同学思维活跃，很能联想，原来，记住一些互相没有内在联系的东西完全可以通过联想法把这些东西想象成一个图像，老师感谢你带给大家这个有用的方法，赠予你一枚小小的“记忆有诀窍”奖章。
你这个方法很不错，大家也来试一试。
先来教给大家一首唐诗：
两个黄鹂鸣翠柳
一行白鹭上青天
窗含西岭千秋雪
门泊东吴万里船
这么美的诗句，如果我们光靠死记硬背就太可惜了！
我们可以把这四句话所描绘的有声有色的图景一一映在头脑里，一句话就是一幅美丽的图景。
第一幅图景：
一行白鹭在蓝天飞翔
第二幅图景：
两只黄鹂在在翠绿在柳枝上聊天
第三副图景：
从草堂的小窗子里可以看到外面白雪皑皑的世界
第四幅图景：
门外沿江停泊着远下东吴的船。
（2）教师提供更多的典型的材料引导学生使用记忆方法，体验记忆的趣味。
A图像记忆法（如果第一步骤已经提及，则在这一阶段不特别提出）——自己的风景，将文字内容想象成一幅有意义的图画。
小时候，认字不多的我们仍然可以通过看书或看电视，能够从头到尾的讲一个故事，这就是因为我们的头脑中形成了一个个印象深刻的图景。
在学会生字和理解诗句后，我们可以把这四句话所描绘的图景一一映在头脑里，一句话就是一幅美丽的图景。
请同学拿起手中的笔，来画一画你看到的画面
学生画图，教师指导，让学生体会到通过画图可以进一步加深图像记忆。
B归类法：
将资料分门别类的整理
仍然利用第一则材料来说明
C奇特联想记忆法：
把字词编成有意义的语句或故事。
眼睛eye可想象成@y@
床bed可想象成床的样子
D谐音法：
运用相似的发音，尽量将字词改得好玩有意义。
520这个数字如何记住？
（我爱你）
语音谐音联想Jeep：
吉普tank坦克copy拷贝
F口诀法
列举利用一个口诀掌握托盘天平的使用操作顺序
先将游码拨到零，
再调螺旋找平衡；
左盘物，
右盘码，
取放砝码用镊夹；
先放大，
后放小，
最后平衡游码找
只要有利于我们记忆，都可以拿来使用
对重复作用的质疑并不是推翻它的作用，而是让学生进一步了解和发现保持记忆效果的还需要记忆方法。
在这个以学生为主体的活动中，教师引导学生自主探索和发现有趣的记忆方法，增强记忆保持的效果，体验趣味记忆的快乐。
四、
把所了解的用到学科学习中去
你来试试看！
分小组竞赛：
看看谁的方法又巧妙又简单！
1、圆周率：
3.141592653589793238462643383279
你用什么方法可以让小组同学能尽量多的记住小数点后的数字？
。
参考材料：
山颠一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，遛尔遛死，善善刮，扇耳吃酒
2、与中国接壤的15个国家中你能记住几个？
想想办法吧！
越南、俄罗斯、缅甸、蒙古，不丹，哈萨克、塔吉克、吉尔吉斯斯坦、印度、老挝、锡金、尼泊尔、巴基斯坦、阿富汗
参考资料：
月娥姑娘（越南、俄罗斯）很腼腆（缅甸），
蒙着布单披仨毯（蒙古，不丹，哈萨克、塔吉克、吉尔吉斯斯坦），
度过稀泥（印度、老挝、锡金、尼泊尔）去朝鲜，
吧叽吧叽一身汗（巴基斯坦、阿富汗）
培养学生自主寻找记忆方法的意识和能力
五、
适合自己的就是最好的——过目不忘，你也可以！
对不同的记忆材料，有不同的记忆方法。
做个有心人，过目不忘，你也可以！
初步能够将所学记忆方法运用到学科学习中
3.情感方面：
体验记忆诀窍对提高记忆效率的作用以及因此带来的快乐和自信
六、这节课可能出现的问题
7、如何帮助学生增强学习意志？
一：
主题坚强的人请举手
——坚强意志辅导
导入：
小游戏
导语：
在告诉大家我们今天上课的主题之前，我们先来玩个大家都比较熟悉的小游戏——“我是一个木头人”。
下面，老师想请五位同学和老师一起，有自愿者吗？
小游戏：
“我是一个木头人”：
1、每人同时喊“我是一个木头人”并立定不动（做木头人），谁发笑或身子任一部分晃动即被淘汰，坚持到最后不笑也不动的人为胜者。
游戏我们先玩到这里。
接下来，我们请刚才参与游戏的同学，和大家分享一下你们的感受。
2、分享与感受：
师问：
为什么能获胜？
为什么被淘汰？
学生回答：
忍的住就获胜了，忍不住就要被淘汰了！
总结：
说的很对，取胜有一个重要的原因，那就是能忍住笑，坚持到最后，坚持到底就是胜利！
刚才只是一个小游戏，生活中还有许多时候是需要有坚强的意志来坚持的，那今天我们的主题就是——坚强的人请举手！
感悟坚持
过渡语：
尽管我们用判断力来思考问题，但最终能够解决问题的还是意志，而不才智。
坚强的意志，是我们生活的助力。
那么接下来，让我们一起来感悟意志，感悟坚持！
首先，我们来看一些材料。
1、阅读材料
游泳
有一名外国妇女，酷爱游泳，一次想横渡一条长河，不料那天河上起了大雾，她朝着目标方向游去，游呀游，怎么也游不到岸边，于是她灰心地掉头游了回去。
第二天，她又来到岸边，她发现昨天游到的地方离目标岸边仅仅只有二十多米时，她十分感慨地说：
“昨天，只要再坚持5分钟，就会成功了，可惜我没有坚持下去！
2、看图片
海边千疮百孔的礁石图、水滴石穿图。
3、交流
设计问题：
材料中的这位妇女为什么没有坚持游下去？
图片上礁石的千疮百孔与石板上的窟窿，这些景观是怎样形成的？
由此你想到了什么？
学生发言
教师小结：
对，同学们都说的很好。
做事情，贵在坚持。
像上面游泳的妇女，成功的彼岸近在咫尺，但是她却没有足够坚强的意志让她自己坚持到最后；
海边的礁石千疮百孔，那是叫浪花给“咬”的，柔弱无力的水滴也能将坚硬的礁石“咬”得千疮百孔，是因为它的目标专一，并且持之以恒。
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