大学生个人成长分析报告完整版文档格式.docx

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本报告资料适合用于日常描述工作内容，取得的成绩，以及不足，最后提出合理化的建议或者新的努力方向，使整体流程的进度信息实现快速共享，并使整体过程不偏离方向，继续朝既定的目标前行。

可直接应用日常文档制作，也可以根据实际需要对其进行修改。

　　我出生在江汉平原的一个小村庄，父母都是农民。

父亲9岁丧父，性格内向，忠厚勤劳，成绩优秀却在初一因贫辍学，是他终生的遗憾，他思想开通，能接受新事物。

母亲来自大山深处，兄弟姐妹众多，小学一年级都没有上完。

她干活麻利，善良天真，脾气火爆，热情如火，永远充满希望。

　　我们姐弟三个，姐姐，弟弟，我排行老二。

由于当时农村还是集体制，母亲得按时下地干活，做临时工的父亲也得上班，父母不在家时，我被放在摇篮里，由瘫痪的奶奶照看。

这种状态下的我，用哭闹表达需求时，常得不到满足。

而弟弟的出世，使我受到的关注更少一些。

父母对弟弟没有表现出太多的偏爱，但可能我还是感觉到了父母对我的忽视。

这一时期，我的欲望和情绪被压抑，为了证明自我存在的价值，获得更多的父母关注，我成为一个乖小孩，听父母的话，帮父母干活，照看弟弟，对亲戚们礼貌热情。

上小学之后，努力读书，成绩突出，找到了证明自己价值的又一种方式。

因此，我非常喜欢学习，并肯下功夫。

　　在努力地做一个乖小孩，获得父母的欢心的同时。

对父母的不满也显现了出来。

在小学入学登记姓名的时候，我强烈地要求不随父姓，当时的理由是妈妈的“柳”字好听，这是对父亲的抗议，也是对母亲的，母亲作为一个传统观念浓重的妇女，非常反对，在我改掉之后，她一直觉得很尴尬，她的态度可能满足了我挑衅他们的意图。

　　婴幼儿期的安全感缺失，一方面让我发挥潜能，努力去获得关注，以填补安全感，一方面也影响到我以后的人际关系和亲密关系。

　　从摇篮里开始形成的好奇心，令我对学习一直孜孜不倦，因为学习能使我看到更多的未知世界。

进入青春期，我开始探索内心世界，思考生命的意义，没有答案。

父母忙于养家糊口，学校的老师同学也无人可问。

看似平静而又暗流涌动的初中过去之后，高考这个明确的目标让我无暇也不用去解决同一性问题。

　　这个问题在上大学期间也没有得到解决。

那时候的我，认为北京师范大学是被逼无奈的被动选择，因为家庭经济条件差，只有北师大不收学费，而语文教师需求量最大。

我感觉不到主动性，也就失去了存在感。

本科四年里，我没有参加任何一个学生社团，更多的业余时间花在阅读各类书籍看电影和兼职上。

中文系的学习轻松，应付它绰绰有余，家教是北师大学生最容易找的工作，收入稳定，态度认真的我能获得很多家长的信任。

电影，话剧，美术展览，我很喜欢看，却从来只是浮光掠影。

将来的路已经限定，却又不认可，看起来在忙碌的我，实际上“无事可做”，我无法从所做的这些事中获得成就感、满足感。

曾经有一个家长奖励给我1000元钱，在1998年，这是一笔不算小的数字，能补贴家里的高兴劲过后，心中依然是空荡荡的。

于是，我让自己失眠，本科四年，是为睡不好而纠结的四年。

我让自己跟睡觉做斗争，为睡觉而痛苦焦虑，而实际上，是在为“我是谁，我要成为怎么样的人”而焦虑。

　　这延续到进入工作单位后，为无法适应应试教育而纠结。

但此时的我开始尝试去解决同一性问题。

我爱书，爱看书，一直有做编辑的梦，很多人在读研期间，参与图书编辑，毕业后成为出版社编辑，那么我也可以啊。

我为考研，做了初步的计划，又考回了北师大中文系。

　　有清晰的目标，回到校园，我很好地处理了睡觉问题，积极真诚地和宿舍的同学协商作息时间，达成了共识。

也积极参加一些学校的活动，写文章，到出版社实习。

　　25岁的时候，我遇到了前夫，开始初恋。

和前夫恋爱结婚离婚被朋友们喻为轰轰烈烈，我经历了幸福甜蜜、彷徨苦涩，也找到了人生的方向。

　　前夫的父母最初反对我们恋爱，前夫向我转述了他们反对的理由及坚定的态度。

而在知晓前夫的父母反对之前，我无意中看到了前夫对我的评价，他对我有很多不满意的地方。

我将这些否定归结于自身的不优秀。

根植于婴幼儿期的自卑，在此时更加严重。

作为第二个女儿出生的我是不被期待的，大学时的我是丑小鸭，我不漂亮，也无才艺，更没有充沛的精力。

我被这些来自外界的和内心的否定打倒，虚弱不堪。

　　对于亲密关系，我屡次向前夫提出分手，在他的挽留中来肯定他爱我，肯定自己的价值。

这种状态一直延续到婚姻中。

　　对于自身的发展，我再次放任自流。

毕业后，虽然顺利进入了向往的图书出版业，然而工作上的一个小挫折就让我无法承受。

我放弃了做一个编辑的梦，辞职回家做家庭主妇。

　　回到一个屋子里，与世界隔开，等着丈夫回家，消磨时光，和我儿时的记忆如此雷同，一个人在家里，四周的人或者上学，或者干活，我等着父母回家。

这是种退行。

　　从此，我陷入到心境恶劣障碍之中。

开始找借口不参加同学朋友的聚会，睡眠开始不好，一点噪音就受不了，沉迷于网上看八卦，有时候甚至懒得洗脸洗脚。

将“青春是用来浪费的，生命是用来消耗的”挂在嘴上，希望有人在一秒钟内将自己的生命带走。

对婚姻悲观，认为总有一天前夫会离开我，我无能为力。

　　20xx年底查出有甲亢，但我认为甲亢和心境恶劣障碍是共病。

现在医学上认为甲亢病因不明，从我个人经历来看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理恶性循环，使情况变得更糟。

　　想过自杀，甚至有一天站在窗子前想跳下去。

自杀是对生命的放弃，也是对他人的报复。

我当时想到的是让前夫难过。

我渴望得到前夫充分的肯定，来证明自己存在的价值，这让我对他的情感所求太多，必然也带来太多的失望，从而更加地贬低自我。

　　另一方面，人从来不会丧失对自我价值的信心，何况，我得到的爱和关注并不少。

在这三年多的时间里，我也一直在努力地寻找人生方向。

投简历找工作，帮弟弟开店，想再去读书，怂恿前夫办移民出国，大多数以失败告终，但也是磕磕绊绊地在缓慢前行。

　　20xx年的夏天，学会游泳，是一件重大的事。

20xx年底，我的膝盖半月板做过手术，医生说必须锻炼，适合的运动是游泳和自行车。

我曾学过一次游泳，认为自己无论如何学不会，放弃了。

之后，20xx年想找个教练，20xx年想报个游泳班，20xx年夏天，终于找了一个教练。

从游泳中，我体会到了变化，每一个小进步，都让我获得了久违了的成就感，我看到了自己的潜能，重拾信心——我可以面对无依无靠的恐惧感，可以面对挑战，可以掌握一种曾经视为不可能掌握的技术。

只要努力，我就能实现梦想。

我开始从“瘫软”状态中，站起来。

　　抑郁是需要一个抑郁环境的，最终摆脱抑郁，也正是因为那个让我可以抑郁的环境没有了。

20xx年的秋天，前夫提出离婚。

我幡然醒悟，仿佛一夜之间长大。

我反思自己对待婚姻的态度，方式，反思自己的人生观、价值观。

　　我也寻求了朋友们的帮助，向他们倾诉缓解了情绪和压力。

也寻求专业的帮助，在心理咨询师的帮助下，探索自我，发掘自身积极的力量。

面对生活，不再逃避。

　　我和前夫都是初恋，带给对方欢乐和幸福，也带给对方痛苦和伤害。

婚姻的失败，根本原因在于我们没有促进双方的心灵成长，我们没长大，婚姻这棵需要两人共同培育的小苗苗也就夭折了。

　　离婚是件痛苦的事，我从中看到了人性的软弱，也看到人性的坚强与美好。

我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每个人都在寻找存在的价值，天生追求幸福，相信每个人都拥有追求美好生活的力量，相信人类的未来越来越美好。

我不再怨天尤人，不再觉得自己是倒霉蛋，虽然生命中有过挫折和遗憾，但上天依然如此厚待于我。

　　我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。

生命的终点和起点，我们无法控制，但过程却可以任我们创作。

所有的生命都是平等的，都有它的特色，也都有它值得欣赏的地方。

而道德是为了平衡群体的利益而设的规则。

这些观念让我面对生活，更从容自如。

　　我开始学着处理情绪，开始天天锻炼，开始和朋友聚会，开始和父母姐弟沟通，开始参加组织自己喜欢的活动，开始绽开笑容，觉得自己错过了人生路上的无数美丽风光。

我找到了人生的方向——认真地生活。

希望能重新拥有爱情、婚姻，让生命盛放，让人生丰富，自我实现。

　　现在，我是一个心理系的研究生，希望以后从事与心理学相关的工作。

同时，也一直在做心理咨询，从最初的“你是一个好人”到“真的有帮助”，我慢慢成长，感谢命运，感谢一路上所遇到的人们，希望成为一个专业的心理咨询师，帮助更多的人走出人生的沼泽地，和来访者一起成长。