六年级健康教育教案1文档格式.docx

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读课文

1、自读课文

思考：

2、齐读课文，回答

（1）学生回答。

首先，科学的体育锻炼，能促进少年儿童身体的生长发育。

其次，体育锻炼时，我们会感到心跳、呼吸加快，这表明心肺功能加强。

再次，体育锻炼还可以使神经系统反应敏捷，增强记忆力。

（2）读重点段

3、说说你会经常参加哪些体育锻炼？

（1）相互讨论、交流。

（2）指名回答

三、总结课文

四、作业练习

1、怎样才能使我们的身体好呢？

2、科学的体育锻炼有哪些好处？

第二课：

各项体育运动对健身的作用

1、了解各项体育运动对健身的作用。

2、让学生明白自己要经常做哪种运动。

了解各项体育运动对健身的作用。

让学生明白自己要经常做哪种运动。

一、导入新课。

我们知道有哪些体育运动？

（学生边回答，老师边板书）

二、新授。

1、跑步：

跑步可发展腿部的力量，提高呼吸、心血管系统的功能，改善中枢神经对肌肉的调节力。

2、跳跃：

跳跃可提高肌肉的爆发力，改善肌肉的力量和速度素质，增强大脑、视觉感受器官的功能。

3、球类：

球类能提高神经反射过程的灵活性以及中枢神经对所有系统与器官的调节能力，增强各种感觉器官的灵敏度。

4、游泳：

游泳时身体承受水的压力很大，吸气时必须克服水压才能使胸腔扩大，因此吸气必须用力，这样就使呼吸肌得到了锻炼。

游泳能提高呼吸机能，改善心血管系统的功能和体温调节功能。

5、体操：

体操呵提高人体动作的协调性和准确性，改善肌群之间协调关系。

三、总结：

四、作业：

你喜欢哪些体育运动项目？

第三课：

注意劳逸结合

教学目的：

1、通过本课的学习，使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活。

2、懂得如何做才能做到劳逸结合。

使学生了解人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活。

懂得如何做才能做到劳逸结合。

一、导入。

人的大脑就像机器一样要经常使用，才能越用越灵活，长期不用就会生锈。

在用脑的同时，要注意适当休息，做到劳逸结合，才能使大脑发挥更大的功能。

1、请一位同学朗读课文。

2、怎样才能做到劳逸结合呢？

第一，要科学地制订作息时间。

第二，读书求知是日积月累的大事，不能搞突击，不能“临时抱佛脚”。

第三，在平时的学习中，如感到注意力不集中，精力不足，记忆力下降时，就应该适当休息。

第四，平时要积极参加学校组织的各项文娱、体育活动，到了课间休息时间，要走出教室做些适当的活动，呼吸一下新鲜空气。

三、总结。

在平时的学习生活中，如果能够做到上述几点，我们就能精力充沛，保持清醒的头脑，不断提高学习效率。

1、在日常学习中应怎样做到劳逸结合？

2、沉溺于网络游戏有哪些害处？

第四课：

吸烟的危害

1、通过学习，使学生认识到吸烟对人体有那些危害。

2、引导学生不吸烟，并能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。

怎样做到自觉不吸烟，宣传吸烟对人体危害性。

能主动劝说身边吸烟者自觉戒烟。

教师：

出示一组吸烟带来的危害图片（课件）。

学生：

在日常生活中吸烟所带来的危害事例。

一、导人新课：

1、吸烟危害健康已是全世界公认的事实。

青少年正处于生长发育的旺盛时期，身体的各部分，都比较娇嫩，尤其不能吸烟。

2、板书课题：

二、讲解新课

1、出示课件：

我们先来看看身边有哪些吸烟的危害。

2、齐读课文。

提问：

吸烟的危害主要有哪些？

（1）引起尼古丁慢性中毒：

（2）引起肺癌：

（3）浪费金钱，牙黄口臭：

学生讨论回答

3、再读课文第三段。

少年儿童为什么不能吸烟？

四、作业练习：

1、吸烟对人体造成那些危害？

2、你准备如何拒绝吸烟？

第五课喝酒的危害

1、通过学习，使学生认识到饮酒对人体的危害。

2、引导学生不饮酒，并主动劝说身边的人饮酒要做到适度、适量不酗酒。

了解酗酒对人体会造成那些危害？

引导学生建立良好的生活方式和卫生习惯。

教师准备：

课件出示一组酗酒带来的危害挂图。

（打架斗殴）（带来疾病）（酿成车祸）（影响仪表）

学生准备：

收集在日常生活中饮酒所带来的危害。

一、导人新课

1、在精神文明建设不断取得成效的今天，为了促进健康，我们青少年很有必要认识饮酒与人体健康的关系。

饮酒与健康

过度饮酒会给我们的生活带来极其严重的危害。

2、齐读课文第一自然段。

分析讨论酒精的特点与饮酒的危害。

（1）“醉酒”现象

（2）急慢性疾病（3）发生犯罪

3、指名读课文第二自然段。

认识到青少年千万不要学喝酒。

（学生总结）

三、总结课文：

四、作业练习：

1、酗酒会造成那些危害？

2、少年儿童饮酒有哪些害处？

第六课克服自卑心理

1、让学生明白自卑心理是一种心理不健康的表现。

2、使学生懂得如何克服自卑心理。

让学生明白自卑心理是一种心理不健康的表现。

使学生懂得如何克服自卑心理。

有的同学总感到自己比别人差，做什么事都没有信心和勇气，在学习、交往等活动中显得胆怯、懦弱，有时还会出现孤僻、疑心、妒忌等现象，这是一种心理不健康的表现。

这节课我们就来探究一下如何克服自卑心理。

出示课题：

师：

请同学们读课题

你们知道如何克服自卑心理吗？

（学生讨论回答）

二、讲解课文

1、同学自读课文

（1）思考：

如何克服自卑心理？

（2）学生自学课文并讨论以上问题。

（3）师生共同讨论：

得出结论：

第一，增强自尊心。

第二，加强自我意识。

第三，要争取老师、家长和同学的帮助。

三、总结课文

四、布置作业

1、你有没有自卑心理？

主要表现在哪里？

应如何克服？

第七课怎样牢固地掌握知识

1、让学生明白学生的主要任务就是学习。

2、让学生掌握科学的记忆方法，能牢固地掌握知识。

让学生明白学生的主要任务就是学习。

掌握科学的记忆方法。

一、导入新课

学生的主要任务就是学习，要做到学习好。

就必须运用科学的记忆方法，牢固地掌握知识。

怎样才能把知识记牢呢？

板书课题：

怎样牢固地掌握知识

二、讲授新课

1、齐读课文，提出问题。

同学们，怎样才能把知识记牢呢？

生：

学生举手回答。

第一，上课时一定要集中注意力，认真听老师讲课。

第二，上课或复习时要多动脑筋、多思考。

第三，及时复习功课，这是牢固掌握知识的重要方法。

第四，要牢固掌握知识，还必须做到劳逸结合。

2、指名用自己的话概述怎样才能把知识记牢呢？

（1）学生先同桌说。

（2）学生交流发言。

（3）指名回答。

3、引导学生讨论，你准备怎样做？

（1）不乱扔垃圾

第七课：

考试期间的心理卫生

1、教学生认识考试前做好卫生的重要性。

2、掌握做好考试期间卫生的方法。

3、在考试期间，能保持健康的心理状态，争取更好的考试成绩。

掌握做好考试期间卫生的方法。

使学生学会做好考试期间的卫生的方法。

几幅有关照片或者挂图。

一、导入新课

1、出示课题

师：

请同学们读课题。

你们知道考试期间有哪些心理卫生？

二、讲解新课

（简单讲一讲课前了解的情况--------）

请同学们自读课文（学生自读课文）

注意考期卫生，不仅有益于身心健康，还会收到良好的学习效果。

（学生根据课文1、2、3段内容回答）

它有什么重要特点吗？

（学生根据课文回答）

我们应该如何做好考前心理卫生？

（1）平时要做到有计划地系统复习，不要采用突击性的复习方法。

（2）对考试要充满信心。

（3）保持正常的作息制度，做到劳逸结合、有条不紊。

四、巩固练习

你考试时心情紧张吗？

谈谈你印象最深的一次考试。

五．作业：

怎样做好考试卫生？