罗惠依魅力女性系列培训大纲Word格式文档下载.docx

罗惠依魅力女性系列培训大纲Word格式文档下载.docx

《罗惠依魅力女性系列培训大纲Word格式文档下载.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《罗惠依魅力女性系列培训大纲Word格式文档下载.docx（18页珍藏版）》请在冰豆网上搜索。

11了解“九型人格”、

了解“完美型1号”人的渴望、恐惧、情绪模式、行事特点、说话特点、穿着特点

12了解“助人型2号、目标型3号”

13了解“感觉型4号、理智型5号”

14了解“安全型6号、快乐型7号”

15了解“力量型8号、和睦型9号”

第一章发型篇

1发型与脸型的搭配案例：

美丽案例、糟糕案例

2发型与脸型搭配规律：

发型如何弥补脸型的不足之处

3正确认识自己的脸型特点：

短脸型3种、长脸型3种、角度脸3种、椭圆脸

4配合自己脸型、发质、个性、爱好、职位，如何选择使自己更美观的几种发型？

5短发、烫发、长发、染发的造型打理与日常养护；

6现场学习几种美丽方便的盘发

7发型饰品种类介绍、如何选择和使用

8参训者发型优缺点、改善方法个性化提问与指导

第二章妆容篇

1不同肤质的保养与洗脸

如何分辨自己的皮肤类型？

油性、中性、干性皮肤的妆前护肤要领

2实物学习：

认识化妆工具、化妆品的选择

3基础化妆十大步骤，技法讲解与现场练习

1）妆前修饰

什么样脸色选用“紫色“或”绿色“修颜液？

2）粉底

选错粉底的几种情况

如何选择最适合自己脸色的粉底色彩、质地？

打粉底的手法与方向

3）扑蜜粉

粉饼与散粉有何不同、起什么作用？

扑蜜粉的工具和手法

4）画眉毛

不同脸型如何画眉，修饰脸型

眉笔颜色、质地的选择

画不同眉形的技法

5）涂眼影

哪些眼形可以省略画眼线和眼影？

双色眼影技法

眼影的不当画法

6）画眼线

眼角方向不同、眼线不同画法

眼线笔的颜色选择

画眼线的技法

7）夹睫毛、刷睫毛膏

如何选对睫毛夹的角度

夹睫毛技法

睫毛膏的选择

8）画唇

依据自己的唇色，如何唇膏色彩、质地

唇膏、唇线技法

9）涂腮红

腮红色彩、质地的选择

刷腮红的工具

依据不同脸型特点,画腮红的方向、形状不同

10）定妆、完妆检查

4现场学员的化妆提问、指导、示范

第三章色彩篇

1如何选对美化脸色的“衬托色“

1）认识“加分色“”减分色“

什么样的颜色衬托您的脸色容光焕发，什么样的颜色使您的脸色黄暗疲惫？

2）现场对比示范：

脸色相反的两位学员选择同一个色彩，效果大相径庭

3）如何找到衬托自己“亮丽年轻”的最佳色群、

4）如何避开衬托自己“暗淡老气”的最差色群？

2如何选择全身大面积主色？

1）互动感受：

12种彩色、6种无彩色迥异的色彩性格

2）依据不同“场合、身份、个人意图”，如何选对最适合当下的大面积主色？

3色彩如何搭配？

1）多组对比图片，寻找“配色总原则“

2）10种实用配色技巧，更多精彩配色图片展现、讲解

42012年流行色解读

第五章款型篇

1“体型调整”——体型难得完美，但可以通过穿衣遮丑显美

1）不同体型有门当户对的“最佳服装版型”，也有彰显缺点的“最差服装版型”

2）对号入座，定位我的体型类型：

女士3类、男士5类体型

3）“着装调整体型”的绝佳秘笈：

人体3大类（12种）体型局部失衡，不同穿法，效果优劣，

体积上大下小、上小下大、中段粗两端细，怎么穿衣调整？

脖子过于粗短、细长

胸围过大、过平

胳膊过粗、过细

腰围过粗、过细

臀围过大、过平

大腿小腿过粗、过细

腿过长、过短

2“自我风格”——时尚流行短暂、个人风格长存

1）哪三个因素构成了您的个人着装风格？

2）现场演练，定位自己的主风格：

3）女士七种穿衣主风格讲解

古典风格、戏剧风格、自然风格、优雅风格、浪漫风格、前卫风格、帅气风格

4）七种穿衣风格，对应不同的版型、面料、图案、细节的优势范围、

5）“个人风格”与“场合着装”不冲突，如何同时兼顾？

6）“个人风格”与“时尚流行”的关系，如何双赢？

6）现场学员问答、穿衣误区纠正

第六章饰品与场合着装篇

1如何买到为你添彩的好“丝巾”：

尺寸、材质、误区纠正

2现场动手，学系丝巾：

a．小方巾做项链（10种技法）

b．大方巾做衣服（8种技法）

c．长丝巾做花结（6种技法）

3“项链”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为

4“耳饰”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为

5“手镯”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为

6“腕表”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为

7“腰带”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为

8“眼镜”的选择、品质、佩戴技法、糟糕行为

9“场合着装”原则与技法指导

正式场合

日常上班场合

晚宴场合

商务休闲、社交场合

生活休闲场合

运动场合

10女性时尚职业装技法

“职业感”与“时尚舒适”兼顾的职场着装技法；

魅力女性“衣橱建设”技法

几十种多姿服装风情学习

第六章优雅仪态训练

1优雅女士仪态训练、变化

1）优雅女士常规站姿、插手站姿、背手站姿、背垂手站姿、不良站姿一对一纠正

2）优雅女士常规坐姿、斜摆式、前后式、交叉式、小丁字步、不良坐姿一对一纠正

3）优雅女士常规走姿、不同场合的走姿、不同着装时的走姿、不良走姿一对一纠正

4）优雅女士蹲姿练习

2优雅手势语训练：

1优雅动作练习：

指引方向、请坐、请进、指点文件、失礼动作纠正

2致意动作：

挥手礼、握手礼、鞠躬礼、拥抱礼、合掌礼、失礼动作纠正

3递送名片的动作与讲究

4奉茶的动作、讲究、失礼动作纠正

5喝咖啡的动作、讲究、失礼动作纠正

3三种不同魅力的笑容训练、误区纠正

4几种目光训练、失礼动作纠正

第七章接待拜访礼仪

1介绍的礼仪

谁充当介绍人？

千万不要搞错的介绍他人的顺序、内容、

不同场合的双方介绍练习

自我介绍注意点、练习

如何做有礼的被介绍者

2名片礼仪

印制名片的礼仪

递送名片的礼仪

3称谓礼仪

4握手礼仪

握手不当动作

国际通行的握手礼正确动作

握手11个禁忌

5位次排列礼仪

1尊位的概念和重要作用

2主宾行走时的位置排列

3楼梯、电梯、门口的顺序

4不同会客室的座次排列

5不同级别会议的主席台、听众席排列

6不同汽车内的座次排列

6通讯礼仪

1基本电话礼节

2拨打与接听电话的礼节

3手机礼仪

4使用其他通讯设备的注意事项

7办公室礼仪

1商务拜访礼仪

2办公室同事间的礼仪规则

3办公室用餐礼仪与禁忌

4请示汇报、文书礼仪

第八章社交礼仪规则

1宴请礼仪

1）宴会的形式

2）宴会的程序

3）宴会的桌次、座次排列

4）请柬的格式、特指专用语

5）如何回复邀请

6）宴会基本禁忌

2礼品礼仪

1）礼品的选择、包装、仪式等讲究

2）商务礼品禁忌

3）涉外礼品禁忌

3舞会礼仪

1）交谊舞着装要求

2）怎样邀请舞伴

3）怎样拒绝邀请

4）怎样完成一支舞

5）交谊舞基本礼仪

4红酒礼仪

1）葡萄酒的定义、分类、特点

2）认识不同酒杯、功能、不同的酒杯不同拿法

3）品红酒三部曲：

如何观其色、闻其香、品其味

4）葡萄酒礼仪：

选酒、备酒、佐餐、开瓶、斟酒、敬酒

5电子邮件礼仪

第九章中餐、西餐、自助餐礼仪与仪态

1中餐礼仪

1）宴请前需要考虑的问题

2）中餐的座次原则

3）餐桌行为举止、礼仪规范

4）各种餐具的正确使用方法、禁忌

5）中餐酒文化

2西餐礼仪

1）西餐着装要求

2）西餐席位的排列

3）西餐点菜礼仪、上菜顺序

4）入座讲究、用餐姿势

5）认识餐具与其使用方法

6）西餐礼仪细节

7）西餐宴会的禁忌

3自助餐礼仪

1）安排自助餐的礼仪：

时间、地点、食物准备、客人的招待

2）享用自助餐的礼仪；

第十章得体谈吐：

1领悟沟通的要领

1“沟通”是复杂而隐蔽的交谊舞

2现场游戏互动：

闭目撕纸游戏

3游戏启示：

有效沟通三大要素；

2“看、问、听、答”全方位沟通

A看――看别人什么？

看懂什么？

1看图问答：

测测你目前“察颜观色”的敏锐度与准确性

2读懂他人“体语”的重要价值

3如何解读：

他人各种身体语言传递的明确“态度与情绪”

1）人与人的“距离变化”透露了最重要的什么信息？

2）人与人的“角度变化”诉说了什么态度？

3）他人的“四肢开合变化”表达了什么心意？

4）他人的“上肢与手势变化”加强或弱化了什么意思？

5）他人的“手与脸组合变化”透露了哪些重要情绪；

6）他人的“表情、眼神变化”，期待你做出怎样回应？

4如何运用自己的身体语言，引导沟通有利于达成自己目的？

B问------怎么问？

达成什么目的？

1“问”的目的是什么？

“问听”为何占销售沟通的80%？

2何时应用“开放式提问”与“封闭式提问”？

1）你对他人需求了解“多或少”？

2）他人是“内行”“外行”？

3）自己手里资源“多或少”？

3倾听过程中的积极呼应

C听-----怎么听？

1“倾听”，有哪三大无可替代的价值？

2倾听的重要技巧、严重误区

D说――说什么？

1交际礼貌用语

2真诚的赞美——赞美的三大禁忌、三大技巧

3如何尽快打开话题、打破尴尬

4使用对方易懂的词语

5宜谈的、忌谈的主题

E说――对方更在乎您“怎么说”

1语音、语速、语调、音量的把握

2四种不良沟通模式：

指责、讨好、超理智、打岔

3放之四海皆可的最佳沟通模式：

“表里如一的及时沟通”

4听出对方的弦外之音，并与之核对

5如何主动制止他人？

如何委婉拒绝某些要求？

6如何平息他人激动甚至愤怒的情绪？

投诉处理六步骤

第十一章认知“九型人格”、“完美型”介绍

一你应该了解的背景知识：

1“九型人格”的产生来源、两千多年的发展验证历史；

2人的性格从哪里来？

3性格由什么组成？

4一个人的人格会变吗？

二“九型人格”识别与判断方法：

1望：

观察身体语言、眼神、表情；

2闻：

听被观察者的习惯性关注主题、习惯用语；

3问：

问生活习惯、生活观念；

4切：

以“三大中心”与“核心价值观”作为识别的切入点；

三女性从“九型人格”能得哪些帮助和提升？

四“完美型1号”人格重要特征：

（讲解、看图、视频、音乐、案例分析、提问回答、思考题、小组讨论、提问答疑）

一）了解她的内在思维方式：

1深层价值观、最深渴望、最深恐惧、惯性思维；

2深层动力与阻力；

3行为习惯、衣着言行特征；

二）了解她的工作特点：

1性格的天赋优势、劣势与盲点、

2优势职业范围、劣势职业范围、

31号的领导风格、中层干部风格、基础员工工作风格；

三）了解她的情绪特征、压力反应、、

11号特有的内在压力、自我解压方式

2常见情绪反应、爆发模式、

四了解她的人际冲突原因、协调方式：

1人际冲突起源、表现方式、

五“完美型”的女士，如何改善性格短板，性格成长方向提示

第十二章魅力女性应了解的“2号人格”“3号人格”：

1了解“助人型2号”

2了解“目标型3号”

内容结构、流程安排，与“1号人格”相同；

第十三章魅力女性应了解的“4号人格”“5号人格”：

1了解“感觉型4号”

2了解“理智型5号”

第十四章魅力女性应了解的“6号人格”“7号人格”：

1了解“安全型6号”

2了解“快乐型7号”

第十五章魅力女性应了解的“8号人格”“9号人格”：

1了解“力量型8号”

2了解“和睦型9号”

3“九型人格”的学习方法与禁忌

1）如何避免不当使用“九型人格“带来的危险性！

2）“九型人格”的学习方法指导；

4魅力女性如何通过修养“九型人格”，

在家庭、事业、人际中，

更温润光泽，善解人意、受人尊重和欢迎！

罗惠依老师

培训课程：

《商务、政务、服务礼仪》、《仪态训练》、

《优质服务技能》、《销售与沟通》、

《职业形象》、《个人魅力形象》、

《九型人格与企业应用》《当众讲话训练》

讲师介绍：

罗惠依老师，1999年走上培训讲台，与中国培训业几乎同步，迄今具备了12年丰富的培训经验，形成了自己独特魅力的培训风格，是广受企事业单位好评的资深培训师；

罗惠依老师勤学好思，培训过程中不断思考客户的需求、主动满足需求，迄今形成别具特色的四个内容模块：

一罗老师毕业于北京服装学院“服装设计专业”本科，从1999年开始进行“服装设计”教学、“成年人高效学习记忆”公开课培训；

二在做以上教学的4年中，罗老师深感广大学员在“形象、礼仪”方面的缺失与困惑，为此求学提升并或认证：

日本权威色彩机构认证“色彩形象设计师”、国际标准礼仪学院认证“国际标准礼仪培训师”，开始为更多企业、事业、个人提供《商务、政务、服务礼仪》《职业形象、仪态训练》《个人魅力形象》等课程至今，曾为如下重要社会活动负责提供系列培训：

2006年“男篮女篮全明星赛”《公关礼仪与形象》、

2006年“环球小姐大赛”中国赛区《礼仪与形象》、

07年国家大剧院全体员工《接待礼仪与职业淡妆》、

2008北京车展“法拉利”“奥迪”“丰田”品牌《会展礼仪与接待》；

2008年“奥运会组委会“接待全员《接待礼仪》、

2008年奥运志愿者《迎宾礼仪与奥运形象》、

2008年“神七”发射基地《中央首长接待礼仪》、

并受邀为广大高校，进行了大量《商务、政务、礼仪与职业形象》，主要有：

清华大学MBA班、北京大学MBA班、北大政法学院、人民大学、华北电力大学MBA班、对外经济贸易大学、首都财经大学等，

教学理念：

企业、个人的“礼仪、仪态、形象”，决定最重要的“第一印象”，只有当“礼仪形象”从“知识”真实转化为企业“每个成员的日常习惯”，才能为企业、个人的业务加分而非减分，协助打开每一道人际门槛，基于以上理念，罗老师的《礼仪、仪态、形象》课，因其特色、备受客户认可：

培训特点：

罗老师应用所擅长的“成年人高效学习方法”，带领学员在愉悦的学习气氛中，现场“理解、记忆”众多礼仪知识点90%以上，并在现场练习掌握礼仪举止技巧、得到老师的现场指导纠正，同时配合为企事业做好课后辅导，协助客户收到培训现场的实效，并保持培训良好的后效；

三罗老师在进行上述培训中，经常收到很多企事业单位的邀请：

希望罗老师把“礼仪”与“服务技能”课程同时教学，为此，罗老师就读于中国社会科学院《营销心理学》在职研究生，研究思考“服务理念与技能”，并获中科院心理研究所认证“催眠与心理治疗师”，开始为众多企事业单位，进行《服务技能、服务沟通、服务礼仪》类培训，

主要客户有：

XX科技有限公司、摩托罗拉公司、中海油、中石化、中国社会科学院、联想集团、

金隅地产国际集团、环球贸易中心、中国人民银行、中国交通银行、中国光大银行

福田汽车、奥迪汽车、玲珑轮胎集团、美林控股集团、北控集团、重庆人民检察院、北京海淀法院、丰台税务局等

四罗老师为满足企事业单位“管理应用类”课程邀请，就读并获认证：

国际萨提亚学院“萨提亚沟通与九型人格讲师”、卡耐基演讲口才训练、美国TalkPower高端演讲训练，陆续为客户提供了：

《九型人格的管理应用》、《当众讲话与口才训练》类课程，主要客户有：

北京大学政法学院、中海油大客户销售部、XX公司、完美公司、中国人寿保险、光大银行、“企业人力资源经理九型人格应用”公开课、“白领职场口才训练公开课”等，

罗老师的课程特点，气质优雅，思路清晰，语言生动，互动性强，深入浅出，记忆深刻，是极富个人魅力的资深培训师。

具备丰富的培训经验及个性服务经验，可以满足不同单位、个人对所做培训的个性化需求。

部分培训单位：

一“国际仪式与高端接待”礼仪训练：

08奥运会组委会接待全员“接待礼仪”、

08奥运志愿者“礼仪与形象”、

08“神七”发射基地“中央首长接待礼仪”、

07国家大剧院全体员工“接待与化妆礼仪”、

06男篮女篮全明星“形象与公关礼仪”、

06年“环球小姐大赛”中国赛区“礼仪与形象”、

08北京车展“法拉利”“奥迪”“丰田”品牌“会展礼仪与接待”；

二“商务、政务与职业形象”全流程礼仪

清华大学MBA班、北京大学MBA班、

华北电力大学MBA班、对外经济贸易大学

中海油、中石化、摩托罗拉公司、

中国科学院、联想集团、

金隅地产国际集团、环球贸易中心、

中国人民银行、中国交通银行、中国光大银行

福田汽车、奥迪汽车、玲珑轮胎集团

XX在线网络技术（北京）有限公司

中国寰球工程公司、九通基业投资有限公司

美林控股集团、北京朗优管理咨询有限公司

三“服务技能与销售”应变礼仪

XX公司北京海淀医院、博爱医院、

众多美容院及化妆品公司

天安假日高尔夫、清河湾高尔夫、潍坊宝瑞富华游乐园

吴太药业集团、北京中原房地产经纪有限公司

华联商厦、华宇商场、雅芳公司、兴业银行、

宜家家居、安利公司、新华人寿保险公司、

北京网尚数字电影院线有限公司

首发集团旭辉地产maxmara服装公司

2011年中央4台“文明之旅—礼仪之邦说礼”系列节目

2006“女篮全明星赛”《公关礼仪》培训

2006“男篮全明星赛”《公关礼仪》培训

“中国社会科学院”《职业形象与礼仪》系列培训

“兴发银行”《三八节女性魅力》讲座

“摩托罗拉公司”《职业形象》系列培训

“中国医药联盟”《销售与服务礼仪》培训