专注力训练大全文档格式.docx

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空间定位训练

按要求在方格中找出指定符号的坐标并写出来。

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抄写符号

把上面表格里的符号抄到下面表格中对应的位置。

≦

≧

≤

¼

¾

≒

∶

≌

≡

㎜

㎝

视觉训练

训练内容:

数字划消、字母划消

训练目标：

提高视觉的选择性和集中性。

下图中2有（）个，7有（）个，5有（）个

在下图中把字母L后面的K找出来，用“一”标出来（一行一行的找）

森林寻宝

在最短时间内看”23”共出现多少次。

（一组一组的看，每空格是一组）

268762345632455564324544552344654545437534477978655642567432233452523642353549083452252387574323168576439357854235694232465569142358653721343578542356356746881232455564324544552344654545437534477978655642567432233452523642353549083452252387574323168523456324555643245445523446545454375344779786556425674325234465454543753447797865564256743223345252363245556432

舒尔特25格

训练方法：

手眼协调并用，按顺序点读，声音洪亮，越快越好。

舒尔特9格