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主题:

外脚背带球游戏:

运球比赛

 

1.慢跑400米

2.准备活动:

1头部运动2扩胸、振臂运动3摆腿运动

4压腿5膝关节运动6手、踝关节运动

3.技术:

外脚背带球

4.游戏:

5.放松活动

6.下课,总结

3月23日

正脚背带球游戏:

曲线运球

正脚背带球

3月30日

脚弓带球游戏:

颠球

脚弓带球

4月13日

胸部接球游戏:

足球运传

胸部接球

4月20日

挺胸接球游戏:

抢球游戏

挺胸接球

4月27日

绑跳

5月4日

收胸接球游戏:

连续顶球

收胸接球

5月11日

脚掌接球游戏:

四方传球

脚掌接球

5月18日

脚弓接球游戏:

圆圈内抢球

脚弓接球

5月25日

正脚背接球游戏:

看谁射得准

正脚背接球

看谁射得准

6月8日

外脚背接球游戏:

定点射门

外脚背接球

里、外脚背踢球游戏:

绕圈运球接力赛

里、外脚背踢球

12月8日

游戏:

训练重点:

12月15日

12月22日

12月29日

1月5日

周次

星期

节次

活动内容

出勤人数

2

基本了解外脚背运球的技术;

通过运球比赛,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

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通过本节学习,基本掌握运球技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

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3

基本了解正脚背运球的技术;

通过曲线运球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

4

脚弓带球游戏:

基本了解正脚弓运球的技术;

通过颠球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

5

基本了解胸部接球的技术;

通过足球运传游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握用胸部接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

6

基本了解挺胸接球的技术;

通过抢球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握挺胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

7

基本了解收胸接球的技术;

通过连续顶球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握收胸接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

8

基本了解脚掌接球的技术;

通过四方传球游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握脚掌接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

9

基本了解脚弓接球的技术;

通过圆圈内抢球的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握脚弓接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

10

基本了解正脚背接球的技术;

通过看谁射得准游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握正脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

基本了解外脚背接球的技术;

通过定点射门的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握外脚背接球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

12

基本了解里、外脚背踢球的技术;

通过绕圈运球接力赛的游戏,提高学生的团结协作精神和竞争能力。

通过本节学习,基本掌握里、外脚背踢球的技术,个别同学动作比较生硬,应多加练习

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